Baie mense gebruik elke dag voorskrif- en oor-die-toonbank pynstillers en ervaar geen verslawende gedrag nie. Vir sommige is pynstillers egter ongelooflik verslawend. Alhoewel daar baie verskillende tipes pynstillers is, is die tekens van misbruik dieselfde.
Stappe
Metode 1 van 4: Herken tekens van pynstiller in jouself
Stap 1. Gee aandag aan hoeveel pynstillers u neem
Sodra 'n verdraagsaamheid opgebou is, neem u meer om dieselfde hoogtepunt te ontvang as wat u eens gevoel het. U sal ook sien dat u minder pyn verlig as u u medikasie neem. As u agterkom dat u dinge vermy wat u vroeër gedoen het om pynmedisyne te kry of te neem, kan dit 'n ernstige teken van verslawing wees.
- 'N Goeie reël is dat u 'n probleem kan ondervind as u die dosisaanbevelings van u dokter oorskry.
- As u pynstillers gebruik sonder die medewete en voorskrif van 'n dokter, kan dit 'n verslawingskwessie aandui.
- As u nie meer pynstiller benodig nie, omdat die oorspronklike probleem met die voorskrif opgelos is, is dit 'n teken van sielkundige verslawing.
- As u pynstillers gebruik omdat u erger voel as u dit nie gebruik nie, is dit 'n teken van fisiese verdraagsaamheid en onttrekkingsimptome. U moet 'n dokter raadpleeg en 'n plan oorweeg om van pynstillers ontslae te raak.
Stap 2. Let op veranderinge in u verhoudings
As u verslaaf is, kan u met u eggenoot of 'n beduidende ander begin baklei, veral as u nie die pynstiller herstel het nie. U kan u distansieer van vriende en familielede en nuwe vriendskappe begin vorm met ander mense wat verslaaf is aan pynstillers. U sal ook sien dat u prestasie op plekke soos skool en werk swaarkry, wat dit moeiliker maak om verhoudings daar te bou.
Stap 3. Wees bewus van die situasies waarin u beland
U kan dokters besoek om u pynstillers voor te skryf of onder die invloed te bestuur. As u agterkom dat u die lewe of veiligheid verontagsaam om toegang tot pynstillers te verkry, is u waarskynlik verslaaf.
Stap 4. Kry 'n tweede opinie
Praat met 'n vertroude vriend of familielid oor die dosis en frekwensie wat u gebruik. Vra hulle of hulle voel dat u u pynstillers misbruik. Wees voorbereid op 'n eerlike antwoord, en moenie aanstoot neem as hulle u aanraai om hulp te soek nie.
U kan ook 'n berader raadpleeg oor u gebruik van pynstiller. Hulle sal u kan vertel as u 'n probleem het
Metode 2 van 4: Herken tekens van pynstiller by 'n vriend of familielid
Stap 1. Bepaal of die rede waarom hulle pynstillers begin gebruik het, opgelos is
Oorweeg hoekom die persoon in die eerste plek pynstillers begin gebruik het en kyk of die probleem opgelos is. Byvoorbeeld, as jou vriend 'n paar maande gelede sy been gebreek het en nou genees is, maar steeds pynstiller neem, het hy waarskynlik 'n verslawing.
Stap 2. Kyk hoeveel pynstillers die persoon neem
U sal miskien sien dat hulle meer neem as wat voorgeskryf of aanbeveel word. U sal ook opmerk dat die persoon kla dat die pynstillers nie sterk genoeg is nie of dat hulle meer nodig het. Die vermenging van medisyne om 'n sterker effek te verkry, kan ook dui op verslawing.
Stap 3. Let op fisiese en emosionele veranderinge
Mettertyd kan pynmoordmisbruik die voorkoms van die persoon verander. Beduidende gewigsveranderinge, verwydte of vernoude pupille en gereelde kneusing kan 'n aanduiding wees van 'n dwelmverslawing. Geglasuurde en bloedbelope oë is ook tekens van dwelmmisbruik. Ander tekens kan die volgende insluit:
- Lomerigheid
- 'N Verandering in slaapgewoontes
- 'N Gebrek aan higiëne
- Gereelde griepagtige simptome
- Gewigsverlies
- Veranderinge in oefengewoontes en energievlak
- Verminderde libido
- Verlies van verhoudings
- Diefstal
- Oorbesteding
- Veranderinge in werkgewoontes soos oormatige afwesigheid
Stap 4. Let op na enige onwettige of desperate aktiwiteite
Om gearresteer te word vir die koop of verkoop van pynstillers, is 'n groot rooi vlag. Deur gereeld items vir geld op te slaan, kan dit dui op dwelmmisbruik. Die steel en verkoop of verkoop van ander items is ook 'n algemene gedrag om pynstillers te betaal.
Stap 5. Gee aandag aan veranderinge in hul werk en sosiale lewe
Hulle sal waarskynlik begin distansieer van vriende en familie. U sal miskien sien dat hulle met 'n nuwe groep vriende begin kuier. Die persoon kan ook belangstelling in hul werk of skool begin verloor.
Stap 6. Gaan in met die persoon
As u vermoed dat 'n vriend of familielid sukkel met die verslawing van pynstiller, kontak hom gerus. Vra hoe dit met hulle gaan en noem dat u bekommerd is oor die gebruik van pynstillers en hoe dit ander dele van hul lewe beïnvloed. Hou in gedagte dat hulle hieraan aanstoot neem en dit as 'n beskuldiging beskou.
- Gebruik "ek" stellings om met die persoon te praat. Sê iets soos "Ek was bekommerd omdat dit lyk asof ek minder van jou sien sedert jy pynstillers begin gebruik het. Is alles reg?"
- Gee hulle inligting oor hoe verslawing daar uitsien, sodat hulle dit self kan herken. U kan vir hulle 'n kontrolelys van Anonymous Narcotics wys wat 'n persoon help om vas te stel of hy 'n verslawing het, hier beskikbaar: (https://www.na.org/admin/include/spaw2/uploads/pdf/litfiles/us_english/IP/ EN3107.pdf).
Metode 3 van 4: Herken tekens van pynstiller by 'n tiener
Stap 1. 'n Tiener wat dwelms misbruik, kan skielik probleme ondervind op skool
Skielike veranderinge in grade kan 'n waarskuwingsteken wees van 'n verslawing. Net soos om skool oor te slaan, of skielik in die moeilikheid in die klas te wees. U kan ook bekommerd wees as sport of buitemuurse programme wat vroeër belangrik was, skielik hul aantrekkingskrag verloor.
Stap 2. Hulle kan meer geheimsinnig raak
Hulle eis moontlik meer privaatheid as normaal. Dit kan insluit dat hulle in hul slaapkamer gesluit bly, hul deur gesluit word terwyl hulle weg is en dinge wegsteek. Jou tiener kan ook begin om vrae te ontduik of te lieg oor waar hulle was of by wie hulle was.
Stap 3. Jy kan vermoed dat hulle vir jou lieg
Hulle lieg dalk vir jou oor die vermiste besittings, waarheen hulle op pad is en met wie hulle vriende is. U sal ook sien dat hulle meer of minder geld het as wat u dink sonder 'n verduideliking. 'N Weiering om te praat oor dinge soos waar dit was of hoe dit met die skool gaan, is ook 'n rooi vlag.
'N Skielike verandering in belangstellings en vriende kan ook 'n teken wees van dwelmmisbruik. U kan 'n paar veranderinge in die vriende en belangstellings van u tiener verwag. As u tiener u vrae of leuens oor die rede waarom hul vriende en belangstellings verskuif het, verwyder, kan dit 'n teken wees van misbruik van pynstiller. Dit is veral waar as die nuwe vriende 'n reputasie het vir of verband hou met misbruik van pynstiller
Metode 4 van 4: Soek hulp vir die verslawing van pynstiller
Stap 1. Begin met berading
Pynstillers verdoesel nie net fisiese pyn nie, maar kan ook emosionele pyn verdoof. Dit maak die afskeid van die pynstillers 'n uiters emosionele proses vir sommige mense. U moet bereid wees om hierdie emosies die hoof te bied, en 'n berader kan u help om hanteringsmeganismes aan te leer en na u behoeftes te luister.
Gaan na 'n anonieme narkotika -byeenkoms om meer inligting te kry oor hoe u die verslawing kan hanteer en om meer hulpbronne te bekom (besoek na.org om 'n vergadering in u omgewing te vind)
Stap 2. Sluit aan by 'n ondersteuningsgroep
'N Ondersteuningsgroep bestaan gewoonlik uit 'n bemiddelaar wat die gesprek lei, en lede wat deur soortgelyke stryd gaan. Deur te besef dat u nie alleen in u stryd is nie, kan u die isolasie oorkom wat blykbaar bestaan vir iemand wat met verslawing sukkel. Ondersteuningsgroepe kan ook 'n plek wees om inspirerende suksesverhale te hoor.
Stap 3. Praat met u dokter
U dokter kan u help om die dosis pynstillers aan te pas om u stadig van die geneesmiddels af te bring. Hulle kan ook ander, minder verslawende middels voorskryf wat u kan help om verby die behoefte aan pynstillers te kom. Vra ook u dokter vir aanbevelings aan beraders wat spesialiseer in dwelmverslawing.
Stap 4. Deel hierdie strategieë met 'n geliefde
As u 'n vriend of familielid het wat u dink verslaaf is aan pynstillers, voel u miskien dat u min kan help. Alhoewel dit waar is dat u nie die persoon hulp kan soek nie, kan u hom die gereedskap gee wat hy nodig het om hul verslawing te oorkom as hy gereed is.
- Wys hulle dat hulle hul dokter, berader of 'n ondersteuningsgroep kan vertrou.
- Vriende en familie is ook 'n ondersteuningsisteem, dus wees bewus van wat u doen om u geliefde tydens die verslawing te ondersteun.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Soek onmiddellik professionele hulp as u dink dat u of 'n geliefde dwelmverslawing ondervind.
- Stel duidelike reëls en gevolge vir dwelmgebruik vir u tieners.
