Obsessief-kompulsiewe versteuring (OCD) is 'n angsversteuring wat gekenmerk word deur obsessies en kompulsies wat die daaglikse lewe ontwrig. OCD raak 1% -2% van kinders en adolessente, wat dikwels tussen 7 en 12 jaar voorkom. Soms word dit nie herken nie, veral as kinders hul simptome verberg of ouers nie weet wat hulle moet soek nie. Daar is maniere om die siekte te herken, selfs by jong kinders.
Stappe
Deel 1 van 4: Identifiseer obsessiewe-kompulsiewe versteuring
Stap 1. Moenie tot gevolgtrekkings kom nie
Onthou dat kinders eienaardighede het en dat hulle dikwels deur fases gaan wat u kan laat wonder of dit normaal is. As u bekommerd is dat u kind 'n geestesversteuring kan hê, is dit die beste om met 'n pediater of 'n kindersielkundige te praat voordat u 'n siekte op u eie probeer diagnoseer. As u u kind laat evalueer het en nog steeds nie seker is nie, moenie bang wees om 'n tweede opinie te kry nie.
Stap 2. Kyk uit vir tekens van obsessies
Obsessies kan ietwat moeilik wees om raak te sien, want dit is interne gedagtes wat moontlik al dan nie eksterne aksies daaraan verbonde het nie. Boonop kan kinders hul obsessies vir volwassenes verberg. Die simptome kan verkeerdelik geïnterpreteer word as onnodig kommerwekkend. Die enigste simptoom wat 'n volwassene kan sien, is lang tyd in die badkamer of slaapkamer, of alleen wees. Obsessies hou dikwels verband met veiligheid. 'N Paar algemene obsessies wat dikwels tuis manifesteer, sluit in:
- Oormatige kommer oor kieme, siektes en besmetting
- Vrees dat hulle iemand sal seermaak
- Algemene bekommernisse oor rampe soos motorongelukke, huisbrande, aardbewings of tornado's
- Die neiging om te glo dat hul take nooit voltooi is nie
- Die behoefte om dinge rondom hulle in 'n simmetriese, perfekte volgorde te hê
- Die behoefte om take 'n spesifieke aantal kere uit te voer, of 'n vasstelling op 'n reeks getalle
- Kommer oor godsdienstige idees, soos moraliteit, dood of die hiernamaals
- Oormatige versameling van betekenislose voorwerpe
- Beheptheid met seksuele gedagtes
Stap 3. Herken hoe kompulsies lyk
Kinders kan dwang verskillend by die huis en by die skool aanneem. Die simptome kan verkeerdelik geïnterpreteer word as wangedrag. Volwassenes kan kompulsies of reaksies op obsessies interpreteer as tantrums wat voorkom as dinge nie die kind se gang gaan nie. Simptome kan mettertyd wissel en wissel. By die huis kan 'n paar gedwonge die volgende insluit:
- Maak hul kamer oor en oor skoon
- Was hul hande te veel of stort gereeld
- Kontroleer en kontroleer weer om seker te maak dat 'n deur gesluit is
- Reël en herrangskik items telkens
- Spesiale woorde sê, getalle herhaal of frases sê voordat u dinge doen om te voorkom dat slegte dinge gebeur
- Moet altyd dinge in 'n sekere volgorde doen, en baie angstig raak of optree as iets die volgorde versteur
Stap 4. Soek verborge tekens
Kinders raak gewoond daaraan om hul obsessies of dwang te verberg. U mag nooit sien dat hulle aan enige van die bogenoemde aktiwiteite deelneem nie. Daar is ander maniere waarop u kan probeer vasstel of u kind OCD het as u bekommerd is. Soek vir:
- Slaapstoornisse deur te laat wakker word obsessief
- Seer of droë hande as gevolg van oormatige was
- Oormatige gebruik van seep
- Kommer oor kieme of siekte
- Toename in wasgoed
- Vermy om vuil te word
- Afname in akademiese prestasie
- Versoek mense om woorde of frases te herhaal
- Onnodig lang tyd in die stort of gereedmaak vir bed of skool
- Oormatige bekommernis oor die veiligheid van familie en vriende
Stap 5. Herken hierdie simptome by die skool
Kinders met OCD kan op skool anders optree as tuis. By die skool kan hulle hul simptome verberg of onderdruk. Simptome wat op skool voorkom, kan anders as by die huis manifesteer. By die skool mag die kind:
- Sukkel om te konsentreer. Herhalende, obsessiewe gedagtes kan 'n kind se konsentrasie belemmer. Dit kan die volgende aanwysings beïnvloed, opdragte begin, opdragte voltooi en aandag gee in die klas.
- Onttrek hulle van hul eweknieë
- Het 'n lae selfbeeld
- Tree op of verskyn ongehoorsaam weens misverstande tussen die kind en sy maats of die personeel. Die kind kan ongewoon optree wat tot konflik in die skool lei.
- Het 'n leerstoornis of kognitiewe probleem wat niks met die OCD te doen het nie
Deel 2 van 4: Evaluering van spesifieke gedrag
Stap 1. Gee aandag aan besmettingsvrees
Sommige kinders met OCD het obsessies oor netheid en is bang om besmet te raak, siektes op te doen en siek te word. Hulle kan bekommerd wees oor noue persoon-tot-persoon kontak of vrees vir vuil, kos of sekere plekke of dinge wat hulle glo onhigiënies of aansteeklik is, ontwikkel. Alhoewel dit moeilik kan wees om 'n obsessie waar te neem, kan u op die uitkyk wees vir die dwang wat 'n obsessie met netheid kan veroorsaak:
- U kind vermy sekere plekke, soos openbare toilette, of sekere situasies, soos sosiale geleenthede, omdat hulle besmetting vrees.
- U kind kan vreemd gewoond raak. Byvoorbeeld, hulle kan dieselfde kos keer op keer eet omdat dit vermoedelik besmettingsvry is.
- U kind kan u en ander lede van u gesin reinigingsrituele opdwing in 'n poging om volledige sanitasie te verseker.
- U kind kan selfs kompulsies ontwikkel wat in stryd is met 'n obsessie met netheid. Hulle kan byvoorbeeld weier om te bad weens 'n vrees vir besmetting.
Stap 2. Let op enige oormatige beheptheid met simmetrie, orde en akkuraatheid
Sommige kinders met OCD ontwikkel obsessies oor simmetrie en orde; hulle benodig prosesse om “reg gedoen” te word en items “korrek” te rangskik. As gevolg daarvan:
- U kind kan baie presiese maniere ontwikkel om voorwerpe te hanteer, te rangskik of in lyn te bring; hulle kan dit op 'n hoogs geritualiseerde manier doen.
- U kind kan baie angstig raak as items nie reg gerangskik is nie; hulle kan paniekerig raak of glo dat iets vreesliks sal gebeur.
- U kind kan sukkel om op skoolwerk of ander dinge te konsentreer, omdat hy so besig is met hierdie sake wat vir u so onmisbaar lyk.
Stap 3. Let op dwang om geliefdes veilig te hou
Kinders met OCD kan obsessief wees oor hulself of ander wat benadeel word. Hierdie obsessie kan manifesteer in 'n verskeidenheid kompulsiewe gedrag:
- U kind kan baie beskermend wees teenoor familielede en goeie vriende.
- U kind kan probeer om seker te maak dat almal veilig is deur te kyk of die deure gesluit is, toestelle afgeskakel is en dat daar geen gaslekkasies is nie.
- U kind kan 'n paar uur per dag aan rituele take werk om te verseker dat almal veilig is.
Stap 4. Let op enige obsessie oor die veroorsaak van opsetlike skade
Kinders met OCD kan gewelddadige indringende gedagtes hê, en hulle kan baie bekommerd wees dat hulle hierdie gedagtes sal ingee en hulself of ander doelbewus sal seermaak. Hulle begin hulself haat of glo dat hulle slegte mense is. As gevolg daarvan:
- U kind kan oorweldig word deur skuldige gevoelens. Hulle soek vergifnis, bely hul gedagtes aan ander en soek gerusstelling oor hul liefde en toegeneentheid.
- U kind kan emosioneel uitgeput raak en besig wees met hierdie gedagtes. Alhoewel die angs meestal intern is, kan u bedag wees op tekens van verhoogde angs, depressie of uitputting.
- U kind kan oor en oor die gewelddadige gedrag teken of skryf.
Deel 3 van 4: Begrip van obsessiewe-kompulsiewe versteuring
Stap 1. Raak vertroud met OCD in die kinderjare
Meer kinders ly aan OCD as wat die meeste mense besef. Volgens die direkteur van die Children's Center for OCD and Angst in Philadelphia, het meer as 'n miljoen kinders in die VSA OCD. Dit beteken dat 1 uit 100 kinders in Amerika OCD het.
- Anders as volwassenes wat kan erken dat hulle OCD het, verstaan kinders nie dat hulle OCD het nie. In plaas daarvan kan kinders hul herhalende gedagtes of optrede as skandelik beskou en voel dat hulle mal word. Dit maak baie kinders te skaam om 'n volwassene van hul probleme te vertel.
- Die gemiddelde ouderdom wat OCD manifesteer, is 10,2
- OCD blyk gelyk te wees by seuns en meisies.
Stap 2. Weet hoe obsessies werk
Een deel van obsessief-kompulsiewe versteuring is 'n neiging tot obsessie. Obsessies is aanhoudende of herhalende gedagtes, beelde, idees of impulse wat herhaaldelik in 'n persoon se bewussyn styg. Die kind kan nie die gedagtes skud wat vir hom toenemend realisties raak nie. Die ongewenste gedagtes kan skrikwekkend wees, en as dit nie opgelos is nie, kan dit u kind angstig en afgelei laat, sodat dit geestelik ongebalanseerd lyk.
- Hierdie gedagtes kan baie twyfel veroorsaak.
- Hierdie gedagtes kan die kind vertel dat iets sleg gaan gebeur met iemand vir wie hulle omgee.
Stap 3. Verstaan hoe dwang werk
Die tweede deel van OCD is 'n neiging tot kompulsiewe gedrag. Kompulsies is oordrewe herhalende en rigiede gedrag of aksies wat uitgevoer word om angs te verminder, slegte gedagtes af te weer of om iets wat gevrees word, te verdryf. Die kind kan hierdie aksies verstandelik of fisies doen. Die aksies is dikwels in reaksie op obsessies om die vrees te verminder en kan soos sterk gewoontes lyk.
Oor die algemeen is kompulsies makliker om op te spoor - u weet nie noodwendig wat u kind dink nie, maar as u aandag gee, kan u kompulsiewe gedrag waarneem
Stap 4. Verstaan dat OCD nie net 'n fase is nie
Sommige ouers glo dat die simptome van OCD slegs 'n fase is. Hulle glo ook dat hul kinders optree om aandag te trek. As u kind OCD het, is dit nie die geval nie. OCD is 'n neurologiese afwyking.
Dit is nie u skuld dat die kind OCD het nie, dus moenie uself blameer nie
Stap 5. Weet watter ander afwykings OCD kan vergesel
Kinders met OCD kan een of meer mede-voorkomende toestande hê. Dit sluit in angsversteurings, depressie, bipolêre versteuring, ADHD, eetversteurings, outisme of Tourette -sindroom.
Ander afwykings deel ooreenkomste met OCD en kan daarmee verwar word. Dit sluit in dysmorfe afwykings van die liggaam, steurnisversteuring, haartrek- en velplukversteuring
Deel 4 van 4: Soek ondersteuning
Stap 1. Praat openlik met u kind
U kind is moontlik nie bewus van hul toestand of is bang om na u te kom nie, dus moet u die een wees wat die gesprek begin. Stel vrae oor u kind se gedrag in sekere situasies, en luister aandagtig.
- Onthou dat u kind u slegs kan oopmaak as hy veilig voel. Probeer om u kind op 'n nie-intimiderende manier te benader, met 'n warm en begripvolle toon.
- Byvoorbeeld, jy kan sê: 'John, ek het opgemerk dat u gereeld u hande gewas het gedurende die dag en dat hulle rooi begin word van al die wasgoed. Wil u aan my verduidelik waarom u voel dat u soveel keer u hande moet was?” of “jy spandeer baie tyd in jou kamer om jou speelgoed te reël. Kan u my vertel hoe dit gerangskik is? Ek wil graag weet hoekom hulle altyd in daardie volgorde moet wees.”
Stap 2. Ontmoet die onderwysers, vriende en versorgers van u kind
Omdat OCD gewoonlik by kinders op skoolgaande ouderdom ontwikkel, is die waarneming van ander 'n waardevolle bron van inligting. U kind kan verskillende situasies in die gesig staar as hy van u af weg is, en hy kan verskillende obsessies en dwang by die skool en op ander plekke hê.
Stap 3. Raadpleeg 'n dokter of terapeut
As u van mening is dat u kind OCD het nadat u hierdie gedrag gesoek het, moet u so gou as moontlik 'n dokter of terapeut raadpleeg vir 'n behoorlike diagnose en behandeling. Moenie wag totdat die situasie self opgelos is nie - dit kan erger word. 'N Dokter kan u die regte pad gee om u kind te help.
- Bespreek 'n behandelingsplan vir u kind met u dokter of sielkundige. Bespreek ook planne vir die gesin om seker te maak dat die hele gesin versorg en mekaar ondersteun.
- Hou 'n logboek van u kind se gedrag voordat u hom dokter toe neem. Teken die gedrag aan, die tydsduur wat u aan gedrag spandeer en alles wat u dink die dokter kan help. Dit kan help om 'n beter diagnose te gee.
Stap 4. Leer meer oor die beskikbare behandelings
Daar is geen geneesmiddel vir OCD nie. Kognitiewe gedragsterapie (CBT) en medikasie kan egter die simptome van OCD verminder. Die behandeling van die siekte kan dit meer hanteerbaar maak om mee saam te leef.
- Medikasie vir OCD by kinders sluit in SSRI's (selektiewe serotonienheropnameremmers) soos fluoksetien, fluvoksamien, paroksetien, citalopram en sertralien. 'N Ander medikasie wat aan kinders ouer as 10 voorgeskryf word, is clomipramine, maar hierdie medikasie kan ernstige newe -effekte vir kinders hê.
- CBT sluit in om die kind te help om bewus te word van die gedrag en gedagtes. Dan word hulle gehelp om alternatiewe gedrag in hierdie situasies te vind. Dit help die kind om sy gedrag te verander en positiewe denkpatrone te ontwikkel.
- Skoolgebaseerde terapie is moontlik beskikbaar om die kind te help om skoolverwante take te navigeer, soos akademiese eise en sosiale verwagtinge.
Stap 5. Soek 'n ondersteuningsgroep vir jouself
Dit kan baie uitdagend wees om 'n kind met 'n ernstige geestesongesteldheid te help, en om 'n groep mense in soortgelyke situasies te vind, kan jou laat voel dat jy nie alleen is nie.
- Dit is belangrik om deel te neem aan enige beskikbare ouerbegeleidingsessies of gesinsterapie om ouers te help om die siekte te bestuur. Hierdie sessies help ook met ouerskapvaardighede vir hierdie situasies, leer gesinne hoe om die komplekse gevoel rondom die siekte te hanteer, en gee voorstelle oor hoe om as gesin te funksioneer.
- Vra u kind se geestesgesondheidsberader oor ouerondersteuningsgroepe of soek aanlyn na 'ouer van 'n kind met OCD -ondersteuningsgroep' plus u omgewing.
- Kyk na die inligting van die International OCD Foundation vir ouers en gesinne.
Wenke
- As u kind obsessiewe en kompulsiewe gedrag toon, moet u onthou dat u ook vir uself hulp moet kry. Oorweeg om by 'n ondersteuningsgroep aan te sluit, sodat u met ander ouers kan gesels oor die uitdagings wat u in die gesig staar.
- Onthou dat geestesongesteldheid nie 'n bron van verleentheid of skaamte moet wees nie, en dat u ook nie behandeling vir siektes soos OCD moet soek nie. As u kind diabetes, epilepsie of kanker ontwikkel, sou u behandeling soek, nie waar nie? OCD is nie anders nie.
