Geelsug, wat ook hiperbilirubinemie genoem word, is 'n toestand wat gereeld by babas voorkom, maar die toestand kan ook volwassenes beïnvloed. Geelsug gebeur as daar 'n hoë vlak van bilirubien is, 'n chemiese stof wat in lewergal voorkom. Hierdie toestand veroorsaak dat u vel, oogwitte en slymvliese geel word. Alhoewel dit nie noodwendig 'n gevaarlike toestand is nie, kan geelsug 'n teken wees van 'n onderliggende siekte wat behandeling benodig.
Stappe
Deel 1 van 2: Soek mediese hulp
Stap 1. Raadpleeg u dokter
Raadpleeg u dokter so gou as moontlik as u of u kind tekens of simptome van geelsug ontwikkel. U benodig moontlik nie behandeling vir die geelsug nie, maar as daar 'n onderliggende toestand is wat dit veroorsaak, benodig dit mediese aandag. Enkele simptome van korttermyn geelsug by volwassenes is:
- Koors
- Rillings
- Maagpyn
- Ander griepagtige simptome
- 'N Verandering in u velkleur en wit oë tot 'n meer geel bleekheid.
Stap 2. Soek behandeling vir 'n kind of baba met geelsug
Kinders en babas kan ook geelsug ontwikkel. Geelsug kom algemeen voor by babas en dit verdwyn dikwels binne twee weke vanself. Vir sommige babas kan ernstige geelsug egter ernstige komplikasies veroorsaak.
- Om te kyk of geelsug voorkom, soek 'n gelerige velkleur en 'n gelerige toon in die wit van u baba of kind se oë.
- Bel u dokter onmiddellik as u kind of baba geelsug ontwikkel.
Stap 3. Ontvang 'n definitiewe diagnose
By volwassenes word geelsug dikwels veroorsaak deur onderliggende toestande wat behandeling vereis. U dokter toets toetse om 'n diagnose van hierdie toestande wat u geel veroorsaak, te bevestig en stel dan 'n behandelingsplan op. Miskien moet u bloed, 'n ultraklank, 'n CT -skandering of selfs 'n lewerbiopsie ondergaan om die oorsaak van u geelsug te vind. Algemene toestande wat geelsug kan veroorsaak, sluit in:
- Hepatitis a
- Chroniese hepatitis B en C
- Epstein-Barr-virusinfeksie, of aansteeklike mononukleose
- Oormatige alkoholverbruik
- Outo -immuun of genetiese afwykings
- Galstene
- Galblaasontsteking
- Galblaaskanker
- Pankreatitis
- Sekere medisyne soos acetaminophen, penisillien, orale voorbehoedmiddels en steroïede kan ook geelsug veroorsaak.
- U dokter kan geelsug diagnoseer deur te kyk na tekens van lewersiekte, insluitend kneusplekke, spin angiomas, palmar eriteem en urinalise wat dui op die teenwoordigheid van bilirubien. U dokter kan ook beeldvorming of lewerbiopsie gebruik om 'n diagnose te bevestig.
Stap 4. Behandel onderliggende toestande
As u dokter 'n onderliggende toestand ontdek wat u geelsug veroorsaak, sal sy dit waarskynlik behandel om te sien of dit ander verwante gesondheidskwessies opklaar. Die behandeling van oorsake en komplikasies van onderliggende toestande kan u geelsug help verlig.
Stap 5. Laat geelsug op sy eie verdwyn
In die meeste gevalle verdwyn geelsug sonder behandeling. Praat met u dokter om seker te maak dat voorafgaande behandeling die beste opsie vir u is, veral as u onderliggende toestande het wat geelsug veroorsaak.
Stap 6. Neem medikasie vir jeuk
Sommige mense met geelsug ervaar jeuk. As die jeuk lastig raak of u daaglikse lewe beïnvloed, neem 'n medikasie soos cholestyramien om u simptome te verlig.
- Cholestyramien werk deur cholesterol in die lewer te beheer.
- Newe -effekte van hierdie medikasie sluit in ongemak in die buik, spysvertering, naarheid, winderigheid en hardlywigheid.
Stap 7. Kry behandeling vir u baba
Baba geelsug kom baie algemeen voor, en soos volwasse geelsug, benodig dit dikwels geen behandeling nie. As u dokter egter geelsug by u baba diagnoseer, kan sy een van die volgende behandelings doen om die toestand te verlig:
- Fototerapie, wat lig gebruik om u baba te help om oortollige bilirubien uit te skei
- Binneaarse immunglobulien, wat teenliggaampies in u baba wat geelsug veroorsaak, kan verminder
- Ruiltransfusie, wat 'n tipe bloedoortapping is wat klein hoeveelhede bloed verwyder en bilirubien verdun. Ruiloortappings word slegs gebruik in ernstige gevalle van baba geelsug.
Deel 2 van 2: Voorkoming van geelsug
Stap 1. Vermy hepatitis -infeksies
Die opdoen van die hepatitisvirus is een van die hoofoorsake van geelsug by volwassenes. As u soveel moontlik kontak met die virus vermy, kan u die risiko verminder om nie net hepatitis nie, maar ook geelsug op te doen.
- U kan hepatitis A voorkom met 'n entstof. Almal kan hierdie entstof kry.
- Hepatitis A word versprei as 'n persoon klein hoeveelhede ontlasting eet, meestal in besmette voedsel. Wees versigtig as u reis vir kos wat nie behoorlik gaar of skoongemaak is nie.
- U kan ook hepatitis B voorkom met 'n entstof. Enige persoon, van pasgeborenes tot volwassenes, kan hierdie entstof ontvang.
- Daar is geen entstof vir hepatitis C.
- Hepatitis B en C word versprei deur die bloed en liggaamsvloeistof van 'n besmette individu, maar nie deur toevallige kontak nie. Vermy hergebruik van enige tipe naalde-van tatoeëermerke tot ontspanningsmedisyne-om die verspreiding van hierdie virusse te voorkom.
Stap 2. Bly binne die aanbevole limiete vir alkoholverbruik
Aangesien u lewer alkohol verwerk en die bron van geelsug is, moet u u alkoholverbruik beperk tot daaglikse aanbevole waardes. Dit kan nie net die simptome van geelsug verlig nie, maar u ook daarvan weerhou om alkoholverwante lewersiektes soos sirrose op te doen.
- Die aanbevole daaglikse perk vir vroue is 2-3 eenhede alkohol. Die aanbevole daaglikse limiet vir mans is 3-4 eenhede.
- As 'n verwysingspunt bevat een bottel wyn 9-10 eenhede alkohol.
Stap 3. Handhaaf 'n gesonde gewig
Om u gewig binne 'n stabiele en gesonde reeks te hou, kan u algemene gesondheid bevorder. Maar dit kan u lewer ook gesond hou en geelsug voorkom.
- Dit is maklik om te onderhou as u gesonde, gebalanseerde en gereelde maaltye eet. Voedselkeuses wat ryk aan voedingstowwe is en matige vet en komplekse koolhidrate bevat, is die beste om u algemene gesondheid te bevorder.
- Hou u daaglikse kalorie-inname ongeveer 1, 800-2, 200, afhangende van hoe aktief u is. U moet u kalorieë kry uit volwaardige voedsel, soos volgraan, vrugte en groente, suiwel en maer proteïene.
- Oefening is belangrik om u gewig te handhaaf en u algemene gesondheid te bevorder.
- Neem elke dag deel aan lae-impak, matige intensiteit kardiovaskulêre aktiwiteite. Probeer om die meeste dae van die week ten minste 30 minute te oefen.
Stap 4. Bestuur u cholesterol
Om u cholesterol in toom te hou, kan nie net geelsug voorkom nie, maar ook u algemene gesondheid behou. U kan u cholesterol beheer deur 'n gesonde dieet en oefening of, in ander gevalle, met voorskrifmedikasie.
- Eet meer oplosbare vesel, gesonde vette en voedsel wat ryk is aan omega-3-vetsure, kan u cholesterol help beheer. Voedsel soos maer vleissnitte, lae-vet suiwelprodukte, olyfolie, salm, amandels, hawer, lensies en groente bevat hierdie drie voedingstowwe.
- Verminder of verwyder transvette uit u dieet. Transvette verhoog jou slegte, of LDL, cholesterol. Om u inname van voedsel soos gebraaide kosse en kommersiële produkte, insluitend gebak, koekies en krakers, te beperk of te stop, kan u cholesterol help beheer.
- Dertig minute oefening per dag kan help om die vlakke van goeie, of HDL, cholesterol in u liggaam te verhoog.
- Daar is bewyse dat ophou rook jou HDL -cholesterolvlakke sal verhoog.
Stap 5. Maak seker dat u baba voldoende voeding kry
Maak seker dat u baba deur die dag genoeg eet. Dit is die beste voorkoming of geelsug by babas.
