FSGS of (Focal Segmental Glomerulosclerosis) is 'n seldsame toestand wat die filtreerstelsel van die niere aanval en tot ernstige letsels lei. FSGS is ook verantwoordelik vir 'n ernstiger siekte genaamd nefrotiese sindroom. Die verhouding tussen die fokale segment glomerulosklerose en jig is eenvoudig. Diegene wat aan die fokale segment glomeruloscerose ly, het die niere beskadig. Dit beteken dat afvalprodukte soos uriensuur nie behoorlik uit die liggaam uitgeskei word nie. As dit gebeur, word uriensuur in die bloedstroom vasgevang. Dit lei tot die ophoping van uraatkristalle in die gewrigte, wat pyn en ontsteking veroorsaak.
Stappe
Metode 1 van 4: Die bestuur van 'n jigaanval in u enkel
Stap 1. Verhoog die pynlike gewrig
Deur dit te doen, sal swaartekrag help om die ontsteking van die enkel te verminder, aangesien die bloed stadig uit die ontsteekte gebied dreineer. Die minimum hoogte wat nodig is, is 30 grade oor 'n tydperk van een uur, sodat al die bloed na die hart terugsirkuleer.
Stap 2. Vermy druk op die pynlike gewrig
Die pasiënt moet probeer om hul voete so lank as moontlik van die grond af te hou totdat die pyn en swelling verdwyn.
Stap 3. Neem anti-inflammatoriese medikasie
Jig veroorsaak ontsteking en rooiheid rondom die aangetaste gewrig. Inflammasie lei dan tot swelling wat die pyn erger maak.
- Aspirien en Ibuprofen word sterk aanbeveel teen ontstekingsmiddels wat verligting kan bied deur die inflammasie te verminder en die pyn te blokkeer.
- 500 mg ibuprofen of parasetamol kan 3 tot 4 keer per dag geneem word, maar slegs nadat u u dokter nagegaan het vir moontlike nadelige reaksies op hierdie reaksies by FSGS -pasiënte.
Stap 4. Hou u enkel stabiel
Die pynlike gewrig moet geïmmobiliseer word vir groter verligting. 'N Kruipverband kan hiervoor nuttig wees. Dit moet van die tone af vasgemaak word, en dan geleidelik opwaarts na die enkelgewrig toegedraai word.
Dit sal die gewrig ondersteun, swelling en pyn verminder en dit immobiliseer, wat vinniger herstel moontlik maak
Stap 5. Neem medikasie om u opvlam te hanteer
By pasiënte met FSGS stel dokters voor dat prednisoon (steroïde) vir 'n tydperk van 6 maande gegee word. Dit verminder die las van die niere sowel as die pyn wat veroorsaak word deur jig. Die presiese dosis word deur die dokter bepaal, aangesien steroïede noukeurig gemonitor moet word.
- Kolchisien (Colcrys) word deur baie dokters voorgestel om die aanvanklike aanval van jig te verminder. Colchicine veroorsaak remming van mitose (remming van mikrotubule) en neutrofiele aktiwiteit wat lei tot 'n anti-inflammatoriese effek.
- Hierdie medikasie kan lewenslank voortgesit word, aangesien dit help om uriensuurvlakke in die liggaam te beheer.
Metode 2 van 4: Skep 'n jig en 'n FSGS-vriendelike dieet
Stap 1. Verstaan waarom 'n behoorlike dieet u jig kan help hanteer
Die belangrikste manier om die risiko van jig te verminder by pasiënte wat aan fokale segment glomerulosklerose ly, is deur 'n behoorlike dieet.
- Onthou dat die meeste purien in die liggaam afkomstig is van die voedsel wat ons eet. Die beperking van purienverbruik beperk die uriensuur in die liggaam, wat die risiko van jig verminder.
- 'N Ander faktor wat in ag geneem moet word, is dat as gevolg van FSGS die urien in die liggaam nie uitgeskei word nie. Aangesien purien nie uitgeskei word nie, is beperkte voedsel met 'n hoë purien nodig om die ophoping van uriensuur in die liggaam te voorkom.
Stap 2. Verlaag u inname van dierlike proteïene
Dierlike proteïene bevat baie purien. Hierdie kosse sluit in orgaanvleis (lewer, nier en brein), lam, beesvleis, vark, hoender, ansjovis, sardientjies, makriel en sint -jakobsschelpe.
- Ander seekos soos tuna, garnale en kreef bevat ook puriene. Deur die verbruik van dierlike proteïene te verminder, kan u jig voorkom.
- Beperk vleis, pluimvee of vis tot 113 tot 170 gram per dag.
Stap 3. Vermy voedsel wat ryk is aan versadigde vet
Versadigde vet is ook sleg vir diegene met 'n hoë risiko vir jig. Hoë versadigde vet in die liggaam kan tot vetsug lei. Om oorgewig of vetsugtig te wees, verhoog die risiko om hiperurisemie te kry.
Versadigde vette verminder ook die uitskakeling van uriensuur in die liggaam. Voedsel wat baie versadigde vette bevat, sluit in diep gebraaide kos, vleis met 'n hoë vetvlak, hoender met vel, botter, roomys, varkvet, palm en klapperolie
Stap 4. Hou by voedsel wat mono -onversadigde vette bevat
As u kies vir gesonder alternatiewe wat die bogenoemde kosse help, kan u die versadigde vet in u liggaam verminder. In plaas van olie te gebruik wat baie versadigde vet bevat, kies olie wat enkel -onversadigde vette bevat.
- Olyfolie, canola -olie, sonneblomolie en grondboontjie -olie is voorbeelde van olie wat onversadigde vette is. Vervang botter of margarien met gesonder opsies soos grondboontjiebotter
- As u 'n maaltyd met vleis voorberei, verwyder u die vet van die vleis of die vel van die hoender. Dit beperk die versadigde vet wat in u liggaam kom.
Stap 5. Sny bier uit u dieet
Studies het getoon dat bier verband hou met jig. Bier belemmer die uitskakeling van uriensuur in die liggaam.
- 'N Beter opsie in plaas van bier is wyn. Studies het getoon dat een tot twee vyf gram wyn per dag nie die risiko van jig verhoog nie.
- As u wyn drink, moet u onthou dat te veel wyn jig kan veroorsaak. Dit word aanbeveel om u inname tot 2 glase te beperk.
Stap 6. Bly weg van voedsel wat fruktose bevat
Dit is ook bekend dat fruktose uriensuur verhoog. Dit is omdat die metabolisme van fruktose in die lewer die produksie van uriensuur verhoog.
- Voedsel wat baie fruktose bevat, is tafelsuiker, mieliesiroop, heuning, melasse, esdoringstroop, vrugte en vrugtesappe. U word aangeraai om daagliks meer as 32 g (8 teelepels) voedsel op suiker of op fruktose te eet om die risiko van jig te verminder.
- In plaas van die stroop en suiker hierbo te gebruik, gebruik appelmoes as 'n gesonder alternatief. Vrugte soos waatlemoen, aarbei, avokado en kiwi het 'n lae fruktose -inhoud.
Metode 3 van 4: Veranderinge in leefstyl
Stap 1. Bly gehidreer
Vloeistowwe, veral water, speel 'n belangrike rol in die liggaam se gesondheid. Die liggaam benodig water om die niere te help om van afval in die liggaam ontslae te raak.
- Deur elke dag agt glase water te drink, word die nier meer aktief in die verwydering van oortollige uriensuur in die liggaam.
- Dit verminder ook die vorming van gekristalliseerde uriensuur in die gewrigte.
Stap 2. Beheer u gewig indien moontlik
Dokters raai gewoonlik FSGS-pasiënte wat aan jig ly, aan om 'n dieet met 'n verminderde kalorie wat lae hoeveelhede proteïene en lae hoeveelhede vet bevat, aan te neem.
Vetsug hou nou verband met jig, hoewel die presiese verband nie verstaan word nie
Stap 3. Praat met u dokter oor die staking van sekere medikasie
Die tradisionele medisyne wat vir jig gebruik word, soos prednisoon, allopurinol en kolchisien, word gewoonlik nie by nierpasiënte wat aan jig ly nie, aangesien medisyne negatiewe newe -effekte op die niere het.
- Hierdie medisyne kan die siekte vererger en aangesien die niere die hoofoorsaak van jig is, moet die integriteit van die niere gehandhaaf word.
- Immunoterapie is een van die beste opsies vir nierpasiënte wat aan jig ly.
Metode 4 van 4: Die gebruik van immunoterapie
Stap 1. Verstaan die basiese beginsels van immunoterapie
Immunoterapie is 'n behandeling wat die immuunstelsel stimuleer om niersiekte te beveg. Hierdie tipe terapie bestaan uit ses stappe: presiese diagnose, blokkering van die immuunreaksie, immuunstoleransie, immuunaanpassing, immuunopruiming en immuunbeskerming.
- In die presiese diagnose, doen dokters reeks toetse vir outo -immuun nierskade. Hierdie toets bevestig die tipe, hoeveelheid en afsettings van die teenliggaampies wat die pasiënt het.
- Die blokkering van die immuunreaksie word gedoen om die skade te voorkom. Voordat u na die ander stappe van immunoterapie gaan, is dit belangrik om die outo -immuunreaksie van die liggaam na die niere te blokkeer. Dit is omdat die liggaam die niere aanval tydens die siekteproses. Om dit te stop, moet die immuunstelsel geblokkeer en herstel word. Dit is wat immunoterapie doen.
Stap 2. Laat jou nier biopsie neem
Voor immunoterapie moet 'n nierbiopsie gedoen word om die tipes teenliggaampies en immuunkompleks te bepaal wat die nierskade tot gevolg gehad het.
- 'N Biopsie is wanneer 'n klein gedeelte van die nier verwyder word. Met enige nierbiopsie moet 'n pasiënt die vorige dag vas, en dan 4 uur na die prosedure plat op 'n bed lê.
- As die tipe teenliggaam en immuunkompleks wat die niere aanval, bepaal word, word immuno-onderdrukkers gegee om hierdie teenliggaampies te verswak. Dit is wanneer die blokkering plaasvind. Die teenliggaampies word verswak en dit stop die skade aan die niere.
Stap 3. Beskerm uself teen infeksies as u immunoterapie ondergaan
Aangesien teenliggaampies verswak word tydens immunoterapie en aangesien teenliggaampies ons liggaam help om infeksie te beveg, kan die liggaam gedurende hierdie behandelingsperiode vatbaar wees vir siektes.
- Daarom moet voorsorgmaatreëls getref word om te verseker dat die pasiënt geen infeksie opdoen nie.
- 'N Masker dra en kontak met siek mense vermy, is goeie voorsorgmaatreëls.
