Ons het almal iemand ontmoet wat eenvoudig 'n kamer kan verlig met hul aangename, gelukkige persoonlikheid. Hierdie mense lyk natuurlik begaafd om ander mense te laat glimlag. Vir sommige mense kan dit moeiliker wees om ander te laat glimlag, hetsy as gevolg van 'n introverte persoonlikheid of net nie weet waar om te begin nie. As u almal gelukkig wil maak oral waar u gaan, is daar baie dinge wat u kan probeer!
Stappe
Metode 1 van 3: Handelinge van vriendelikheid uitvoer
Stap 1. Maak oogkontak
Glimlag en tree vriendelik op. As iemand met u praat, maak oogkontak om aan te toon dat u belangstel. Oogkontak is 'n manier om op 'n intieme vlak kontak te maak met 'n ander mens, en is die sleutel tot die gunsteling van ander.
Dit beteken dat u u telefoon moet weggooi en op die oomblik teenwoordig wees. Of jy nou 'n drankie by die koffiewinkel bestel, 'n vervelige gesinsvakansie bywoon of saam met vriende is, wees by die mense om jou
Stap 2. Wees opreg
Eerlikheid en opregtheid is die sleutel om mense te laat vertrou en van jou te hou, wat 'n groot faktor is om hulle met 'n vreugdevolle glimlag op jou te laat reageer.
As u iets vir iemand anders doen, moet dit uit 'n plek van opregtheid en empatie in u hart kom, eerder as 'n gemotiveerde manier om iemand te probeer manipuleer om van u te hou. Deur empatie te ontwikkel, kan u meer opreg wees in u daaglikse lewe
Stap 3. Bied hulp aan sonder om gevra te word
Die meeste mense sukkel om hulp te vra, maar wens dikwels dat iemand hul behoeftes sou herken en met hulp sou inspring. Of dit nou help om te veel kruideniersware te jongleren of om huiswerk te doen na die aankoms van 'n nuwe baba, u kan hulp verleen waar nodig, selfs sonder om gevra te word.
- Leer mense ken en voorsien in hul behoeftes. As u 'n vriend het wat sukkel met 'n siekte, bied aan om vir sy of haar gesin te kook of kom was. As 'n kennis op Facebook plaas oor 'n komende mediese prosedure, vra of u daarna 'n ete kan saambring.
- Kyk na vreemdelinge en tree in as jy iemand sien sukkel. Miskien sien jy 'n ma met haar hande vol probeer om haar kruideniersware in te pak terwyl haar kleuter 'n aanval kry; bied aan om dit vir haar in te pak. As u 'n bejaarde persoon sien wat sy pos stuur, help hom om dit op te tel.
Stap 4. Ontmoet jou bure
Slegs ongeveer 4 uit 10 Amerikaanse volwassenes ken die meeste of almal van hul bure! U kan 'n klein geskenk vir die vakansie langsaan gaan, of u kan uself te eniger tyd voorstel. Ruil telefoonnommers uit en laat hulle weet dat u 'n goeie buurman vir hulle wil wees. U weet nooit wanneer u dit nodig het nie!
In woonbuurte met bejaarde inwoners kan vriendskap vir hulle die verskil wees tussen eensaamheid en vriendskap. Ander bure, soos tuisbly-ouers, voel dalk geïsoleer en dankbaar vir die menslike kontak
Stap 5. Kweek iets
Om 'n tuin te onderhou, is 'n goeie manier om te leer hoe om vir ander lewende dinge te sorg. Studies toon trouens dat die groei van plante u kapasiteit vir empatie en teerheid kan verhoog, wat u 'n meer aangename vriend kan maak.
Gebruik u vaardigheid om vrugte of groente te verbou om te deel met 'n plaaslike voedselbank of 'n buurman. U kan ook woonstelle blomme laat groei om aan iemand te gee wat moontlik af is. Afhangende van waar u woon, is tamaties, groenbone en goudsblooie stewig en maklik om te kweek
Stap 6. Gee 'n kompliment
Almal voel soms onseker, en 'n opregte kompliment is 'n wonderlike geskenk wat jy aan iemand kan gee wat jou niks kos nie. Aangesien elkeen se gunsteling onderwerp hulself is, is dit 'n goeie manier om 'n kompliment te gee om iemand by u te hou en hom te laat glimlag.
- Gee 'n kompliment oor iets wat in die persoon se beheer is, soos hoe hulle presteer het tydens 'n sportbyeenkoms of hoe goed hulle met 'n toets gevaar het. Vermy komplimente wat fokus op dinge wat buite iemand se beheer is, soos voorkoms of liggaamsfunksies.
- Lees hierdie nuttige wikiHow -gids vir goeie advies oor hoe u 'n opregte kompliment kan bied.
Metode 2 van 3: om self gelukkig te wees
Stap 1. Moenie onseker wees nie
Onsekerheid lei tot ons fokus op ons negatiewe eienskappe of foute uit die verlede en vergeet van al die goeie dinge wat ons kan bied. Dit kan moeilik wees om onsekerheid te oorkom en selfvertroue te verkry, maar dit kan u help om vriendelik na ander uit te reik en hulle te laat glimlag.
Daar is baie maniere om selfvertroue op te bou, maar die meeste begin met aandag gee aan u positiewe eienskappe en nie aan u negatiewe eienskappe nie. Vertroue gee jou die geleentheid om na 'n vreemdeling te gaan en te vra of hulle hulp nodig het, of om op te staan vir iemand wat geboelie word
Stap 2. Glimlag
Om te glimlag, het baie voordele vir die persoon wat glimlag, en dit is ook bewys dat dit sosiaal aansteeklik is!
- Glimlag is 'n universele taal; mense in elke kultuur glimlag om geluk of vreugde aan te dui. Volgens 'n studie, as jy vir 'n vreemdeling glimlag, is die kans 50% dat hulle terug glimlag.
- As u glimlag, selfs al is u hartseer, kan u u eie stresverlaging verlaag en u bui versterk, wat u aangenaam sal maak.
Stap 3. Verander jou uitkyk
As u geneig is om pessimisties te wees, of as u gereeld kla, tjank of met ander vergelyk, kan u stappe doen om u lewensuitkyk te verbeter. 'N Positiewe uitkyk kan jou stresvlak verlaag en jou eie vlak van geluk verbeter, wat dit meer waarskynlik maak dat jy ander kan help om gelukkig te wees.
- Oefen positiewe selfspraak. Selfspraak is die gedagtesstroom wat deur die dag deur u kop loop, veral die dinge wat u oor uself dink, u vermoëns, u voorkoms en wat u aanneem dat ander van u dink. Monitor u selfspraak en volg hierdie reël: moenie vir uself iets sê wat u nie vir iemand wat u liefhet sou sê nie.
- Oefen bewustheid. Mindfulness behels dat jy jou nie moet bekommer oor die verlede of toekoms nie, maar eerder fokus op die ervarings in die hier-en-nou. Dit is 'n vorm van meditasie wat u kan help om u uitkyk te verbeter. Mindfulness kan u ook help om empatie met ander te hê, wat u 'n goeie vriend kan maak.
Metode 3 van 3: Weet wanneer om op te gee
Stap 1. Besef dat ander se geluk hul keuse is
Dit is wonderlik dat u ander wil laat glimlag; dit toon dat jy 'n vrygewige hart het en omgee vir ander mense. Maar aan die einde van die dag kan u niemand dwing om te glimlag of gelukkig te wees nie. Elke persoon moet kies of hy gelukkig wil wees of nie.
- Om gelukkig te wees, sê kenners dat mense bewustelik moeite moet doen. Dit kan moeilik wees vir mense wat 'n harde hand in die lewe gekry het (soos diegene wat sukkel met armoede of siektes), maar almal kan kies om gelukkig te wees.
- Invloede van buite (soos jou lieflike self) kan net soveel doen om iemand te help om hul geluk te verbeter, tensy hy / sy ook moeite doen om gelukkig te wees.
Stap 2. Weet dat nie almal van jou sal hou nie
U kan die mees liefdevolle, vrygewige, aantreklikste en intelligente persoon ter wêreld wees, en raai wat? Daar sal steeds mense wees wat u kritiseer of nie van u hou nie. Dit weerspieël meer oor hulle en hul negatiewe houdings as oor u.
Daar is baie redes waarom dit onmoontlik is om iemand te wen. Miskien herinner jy hulle aan iemand uit hul verlede wat hulle seergemaak het. Of miskien sukkel hulle met jaloesie of 'n gebrek aan selfvertroue, en om te sien hoe gelukkig jy is, maak hulle net meer ellendig. Sommige mense het selfs beledigende persoonlikhede en kan nie sien dat ander mense gelukkig is nie
Stap 3. Aanvaar dat u u bes gedoen het
U het dus probeer om iemand te laat glimlag deur toevallige vriendelikheid te doen, beleefd te wees, vir hulle te glimlag, komplimente te gee en om oor die algemeen aangenaam te wees om in die omgewing te wees … en hulle is nog steeds knorrig.
As u alles gedoen het om iemand te laat glimlag, moet u aan die einde van die dag trots wees. Jy het uit jou pad gegaan vir iemand anders. U het u bes gedoen, en dit is al wat u kan doen. Hou aan om u aangename self te wees, maar weet dat u nie die probleme van almal anders kan oplos nie
Wenke
- Maak oogkontak!
- Wees vriendelik teenoor ander.
- Staan regop: dit toon vertroue, selfs al voel u dit nie.
- Het 'n sin vir humor.
