Daar is baie maniere om 'n 'sterk' persoon te beskryf. Enkele algemene eienskappe sluit in eerlikheid, lojaliteit en goeie werksetiek. U kan 'n paar algemene riglyne volg om verskeie aspekte van u karakter te versterk. U wil u beste eienskappe verbeter-dit stel u in staat om ten volle tot u beste self te ontwikkel. Dit is ook nuttig om meer empatie te beoefen en dankbaarheid uit te spreek. Uiteindelik kan u 'n sterk karakter opbou deur leiersrolle aan te neem en uitdagings voor die hoof te bied.
Stappe
Metode 1 van 3: Fokus op u beste kwaliteite
Stap 1. Wees eerliker
Eerlikheid is 'n belangrike komponent van u karakter. Wys ander dat u eerlik is deur u optrede by u woorde te laat pas. As u byvoorbeeld vir u maat sê dat u hul loopbaan meer sal ondersteun, wys hom dat u dit bedoel. U kan 'n punt vra om hulle te vra oor 'n groot projek wat hulle aanpak, of u kan aanbied om aandete tydens 'n besonder besige tyd oor te neem.
- U kan ook eerliker word deur opreg op te tree. Moenie voel dat u altyd op 'n sekere manier moet optree nie. Gee eerlike reaksies.
- Byvoorbeeld, jy kan vir jou maat sê: "Ek is jammer dat ek nie vroeër meer ondersteun het nie. Ek dink dit was omdat ek jou net mis as jy by die werk is."
Stap 2. Bou u selfbewustheid op
Selfbewustheid beteken om te betaal om jouself op 'n dieper vlak te leer ken. Deur selfbewus te wees, kan u verstaan hoe u idees en reaksies gevorm word. As u 'n beter idee het van wie u is, kan u u karakter help bou. Maak tyd om elke dag self te besin. U kan uself vrae stel soos: "Waarom het ek so gereageer toe Sue dit gesê het?" en "Hoe kan ek my reaksie verbeter die volgende keer as daar 'n konflik is?"
Meditasie is ook 'n uitstekende manier om selfbewustheid te verkry. U kan leer om te mediteer deur 'n app af te laai, 'n klas te neem of 'n boek oor meditasie te lees. U kan ook net rustig sit en kyk waarheen u gedagtes u bring
Stap 3. Kry meer selfbeheersing.
U kan u selfbeheersing ontwikkel deur klein veranderinge aan u daaglikse lewe aan te bring. U kan byvoorbeeld werk aan die beheer van impuls eet. As u op die punt is om 'n laatmiddagete te kry, stop dan en vra uself af of u regtig honger is. Drink dan eerder 'n groot glas water. U kan bewustelik daaraan dink om u impulse te beheer.
Dit is 'n goeie gewoonte om daagliks u bed op te maak. Dit sal u help om dissipline te ontwikkel, wat u dan in ander dele van u lewe kan gebruik
Stap 4. Oefen integriteit
Om met integriteit te lewe beteken dat jy getrou is aan die persoon binne -in jou. As u optrede nie ooreenstem met u oortuigings nie, sal u altyd onrustig voel binne. Ken en eer u persoonlike waardes en sedes in u daaglikse lewe. Neem u besluite op grond van hierdie waardes, en moenie buig voor groepsdruk nie.
- Sluit aan by 'n saak wat pas by u waardes.
- Dink daaraan hoe u besluite ooreenstem met u oortuigings.
- Verander gewoontes wat nie ooreenstem met u oortuigings nie.
- Wees eerlik.
Stap 5. Neem verantwoordelikheid vir u foute en maak dinge reg
Almal maak foute, maar hoe jy dit hanteer, wys jou karakter. Wees eerlik as u 'n deurmekaarspul het, en doen wat u kan om u optrede reg te stel. Afhangende van die situasie, moet u moontlik om verskoning vra. Ander kere moet u moontlik u gedrag verander of aksie neem om te vergoed vir wat u gedoen het.
- Werk saam met die persoon wat u skade berokken het om 'n oplossing te vind.
- Oorweeg maniere waarop u die situasie kan balanseer.
- As u 'n fout maak of iemand anders leed aandoen, moet u u fout erken en dit regstel. U kan sê: "Ek is jammer dat ek die eer vir u idee aanvaar het. Ek gaan vir almal sê dat u die een is wat daaraan gedink het."
Stap 6. Neem berekende risiko's
Daar is baie redes om risiko's te neem, soos om u selfvertroue te verhoog en nuwe maniere te vind om sukses te bereik. 'N Berekende risiko is wanneer jy die risiko's en voordele opgeweeg het. Moenie eers in iets duik waaraan u nie gedink het nie.
Byvoorbeeld, miskien het u daarvan gedroom om u eie fotografie -onderneming te begin. Dit maak waarskynlik nie sin om skielik u werk te verlaat en van 'n splinternuwe onderneming staat te maak nie. 'N Beter strategie sou wees om klein te begin. Probeer die naweek fotografie -optredes bespreek. Namate u onderneming ontwikkel, kan u ernstiger daaroor dink om u passie voltyds na te streef
Stap 7. Oefen geduld
Dit is normaal dat u soms ongeduldig voel. Miskien moes u aan u tong byt as 'n medewerker nie dadelik 'n konsep begryp nie. Met 'n bietjie werk kan u u geduld opbou. Begin deur die situasie deur die lens van die ander persoon te sien. U kan dink: "O, miskien verstaan Mary nie wat ek sê nie, want sy het nie dieselfde agtergrond in tegnologie as ek nie. Ek kan minder jargon gebruik om dit te verduidelik."
U kan ook vrae vra en aandagtig luister. Begin met, "Mary, ek help u graag om te verstaan. Watter punte is onduidelik?" Luister dan na Mary se reaksie en probeer 'n nuwe benadering
Stap 8. Vra terugvoering aan iemand wat u vertrou
Soms kan dit moeilik wees om objektief oor jouself te wees. As u ernstig is om verbeterings aan te bring, oorweeg dit om iemand anders te vra om terugvoer te gee. Maak seker dat u iemand kies wat tegelykertyd eerlik en opbouend kan wees.
- Jou beste vriend kan 'n goeie keuse wees vir hierdie oefening. U kan sê: 'Tom, ek is regtig op soek na maniere om 'n sterker persoon te wees. Wat dink jy is die sterk- en swakpunte van my karakter?”
- Aanvaar hul terugvoer met dankbaarheid en neem stappe om 'n paar van die aanbevole veranderings te implementeer.
Metode 2 van 3: Oefen empatie en dankbaarheid
Stap 1. Sit jouself in iemand anders se skoene
As u meer empaties kan raak, kan u ander mense beter verstaan. U kan u karakter versterk deur in staat te wees om met ander te skakel en hulle te help. Probeer jou voorstel waardeur iemand anders gaan. Byvoorbeeld, miskien het jou vriend onlangs 'n broer of suster verloor. Dink na oor hoe dit kan voel en hoe u sou reageer. Probeer om na te dink oor wat u kan doen om u vriend beter te laat voel.
U kan dit ook verder neem en eintlik ervaar waarmee die ander persoon te doen het. Byvoorbeeld, miskien is u maat gefrustreerd omdat hy alles kook. Probeer die ete vir die week oorneem, sodat u kan verstaan waarom hulle stres voel
Stap 2. Daag vooroordele in jouself en ander uit
Die meeste mense het aannames of selfs vooroordele teenoor ander. Dit kan bewustelik of onbewus wees. Miskien dink u byvoorbeeld dat mense wat nie aan die kollege gestudeer het nie intelligent is nie. Probeer om u brein op te lei om meer oop te wees en ander te aanvaar.
- Let op u vooroordele. Let daarop dat as u aannames maak. Om bewus te wees van vooroordeel is die eerste deel om dit aan te spreek.
- Volgende keer as u hierdie gedagtes het, werk daaraan om u ingesteldheid aktief te verander. In plaas daarvan om te dink: 'Die persoon mag nie slim wees nie', dink: 'Sjoe, hulle het 'n goeie werk gekry, alhoewel hulle nie 'n universiteitsgraad gehad het nie. Dit is nogal indrukwekkend.”
Stap 3. Begin 'n dankbaarheidsoefening
Dankbaarheid is 'n belangrike deel van karaktersterkte omdat dit 'n bewustheid toon van die mense en dinge rondom jou. U kan dankbaarheid ontwikkel deur dit doelbewus deel van u daaglikse lewe te maak. U kan byvoorbeeld elke dag afsluit deur aan drie dinge te dink waarvoor u dankbaar is.
- U kan ook probeer om 'n dankbaarheidsjoernaal te hou waar u dinge neerskryf waarvoor u dankbaar is. U kan gedurende die dag aantekeninge maak of elke aand 10 minute aan tydskrifte bestee.
- U kan skryf: 'Vandag het ek die geleentheid gekry om as vrywilligers by die diereoord te werk. Ek is dankbaar dat ek op hierdie Saterdagoggend iets konstruktiefs kon doen.”
Stap 4. Spreek u dankbaarheid teenoor ander uit
U kan ook u dankbaarheid na buite draai. Maak seker dat u elke keer 'dankie' sê as iemand iets vir u doen. U kan ook waardeer vir dinge wat u nie direk beïnvloed nie.
- U kan byvoorbeeld vir 'n medewerker sê: 'Dankie dat u die nuwe kliënt gekry het. 'N Toename in besigheid is goed vir ons almal."
- U kan u kommentaar spesifiek maak. U kan probeer: 'Ek waardeer dit baie dat u vir my hoendersop gebring het toe ek siek was. Jy is regtig bedagsaam.”
Metode 3 van 3: Leierskaprolle aanneem
Stap 1. Praat as jy skaam is
U kan u karakter bou deur meer verantwoordelikheid te aanvaar. Dit sal u kennisbasis help uitbrei en u 'n nuwe perspektief gee. Begin deur te kyk hoe u met ander kommunikeer. As u gewoonlik bang is om te praat, probeer om u stem te laat hoor.
- Miskien is u in die musiekkomitee by u kerk. As u sterk voel dat 'n stuk musiek in 'n opkomende diens gebruik moet word, spreek uit en maak u mening duidelik.
- By die werk, probeer om meer aan vergaderings deel te neem. Mense sal reageer as u u idees duidelik en met selfvertroue stel.
Stap 2. Laat ander eers praat as u gewoonlik stem
U kan ook leierskap toon deur selfbeheersing te toon. As jy oor die algemeen baie spraaksaam is, probeer om iemand anders te laat hoor. Dan kan u dink voordat u praat en ingedagte reageer.
- As u oor die algemeen die agenda vir die naweek stel, vra u maat of daar spesifieke dinge is wat hulle graag wil doen.
- Dit is wonderlik om aktief deel te neem aan klasbesprekings. Maar jy sal ook iets leer deur na ander te luister.
Stap 3. Wees oop om nuwe dinge te leer
Deur oopkop te wees, kan u nuwe kennis en perspektief opdoen. Elke keer as u iets nuuts leer, bou u aan u kennisbasis en word u 'n sterker persoon. Moenie net oop wees vir nuwe dinge nie, soek geleenthede om dit te doen.
U kan dit by die werk toepas. Sê vir u baas: 'Ek wil graag meer leer oor die boekhoudingkant van ons onderneming. Kan ek vanmiddag u vergadering bywoon?”
Stap 4. Maak en streef na haalbare doelwitte
Deur duidelike doelwitte te stel, kan u u prioriteite bepaal. U word 'n sterker persoon terwyl u streef om u doelwitte te verwesenlik. Kies iets waaraan u wil werk en fokus daarop. U kan dit doen in u persoonlike lewe sowel as op die werk of op skool.
- Miskien het u byvoorbeeld 'n doelwit gestel om Spaans te leer praat. Identifiseer die beste manier om dit te laat gebeur en begin werk.
- U kan 'n klas vind by 'n gemeenskapskollege of 'n aanlynkursus soek. U kan ook 'n produk soos Rosetta Stone koop.
- Maak 'n skedule vir hoe u u tyd sal spandeer. Hou u vordering dop.
- Deur duidelike doelwitte te bereik, kan u dissipline ontwikkel, wat deel uitmaak van die ontwikkeling van karaktersterkte.
Stap 5. Vra vir hulp wanneer u dit nodig het
Sommige mense beskou hulp as 'n teken van swakheid. Dit toon eintlik 'n sterk karakter deur te illustreer dat u u behoeftes kan identifiseer en verwoord. Maak u versoeke spesifiek en duidelik.
In plaas daarvan om vir jou maat te sê: "Ek het meer hulp nodig in die huis!" probeer: "Dit sal wonderlik wees as u voortaan die wasgoed kan hanteer en met die hond kan loop."
Stap 6. Beklemtoon die sterkpunte van ander
Om ander te bemagtig, is 'n uitstekende manier om almal groot te maak, insluitend jouself. Goeie leiers weet dat dit beter is om mense op te bou as om hulle te probeer afbreek. Maak seker dat u met u span kommunikeer en dat almal se bydraes belangrik is.
- Wys die sterkpunte van mense en help hulle om daarop voort te bou. U kan sê: "U het regtig 'n talent om aanbiedings te maak. Wil u namens die groep praat?"
- Fokus op die sukses van die span in plaas van net uself. Benader leierskap as 'n 'ons' in plaas van 'n 'ek'.
Stap 7. Kom uitdagings die hoof in die gesig
In plaas daarvan om van 'n probleem af weg te kom, moet u 'n manier vind om dit op te los. U moet die situasie objektief evalueer en 'n emosionele reaksie vermy. Dan kan u daaraan werk om 'n oplossing te vind en te implementeer.
Sê byvoorbeeld dat u 'n span by die werk bestuur en dat een van u sleutelspelers bedank sonder kennisgewing. In plaas daarvan om kwaad te word, fokus op die situasie. U sal waarskynlik die werk moet herverdeel. Bel 'n spanvergadering, verduidelik die situasie en vra idees. Dan kan u die werk weer toewys en vorentoe beweeg
Wenke
- Bepaal spesifieke dele van u karakter wat u wil versterk.
- Onthou dat u definisie van sterk nie dieselfde hoef te wees as die van iemand anders nie.
