Dit is nie net moeilik vir die pasiënt nie, maar ook vir die gesin om 'n kankerdiagnose te kry. Alhoewel die persoon met kanker waarskynlik nie wil hê dat die familielede laste moet dra as gevolg van hul siekte of ongewenste veranderinge ondervind nie, sal hulle dit waarskynlik doen. Namate die siek familielid behandeling en die newe -effekte van kanker verduur, kan almal se roetines, aktiwiteite en normale lewenswyses beïnvloed word. Maar deur u emosies te bestuur nadat u die nuus geleer het, by die veranderinge aangepas het en op positiewe en nuttige maniere hulp aanvaar het, kan u as gesin hierdeur kom.
Stappe
Deel 1 van 3: Die nuus inneem
Stap 1. Verwag dat almal 'n verskeidenheid emosies sal voel
Om te leer dat iemand in die gesin 'n ernstige mediese toestand het, kan baie verskillende gevoelens veroorsaak. Sommige voel bang en hartseer, terwyl ander woede en ontkenning kan voel. Weet dat daar geen regte of verkeerde gevoelens is nie. Laat jouself toe om die gevoelens wat jy het, te voel. Byvoorbeeld, as jy hartseer voel, huil. As jy kwaad voel, laat jouself 'n gesonde uitdrukking van woede toe. Onderdrukking van gevoelens sal die emosionele spanning net vererger namate die tyd aanstap.
- Kinders weet moontlik nie hoe hulle moet reageer nie en neem dikwels leidrade van hul ouers oor hoe hulle moet reageer. Weet dat u kinders moontlik na u kyk voordat hulle weet wat hulle moet voel. Alhoewel dit moeilik kan wees, probeer om nie te reageer op 'n manier wat u nie van u kinders wou hê nie.
- As u byvoorbeeld die boodskap wil stuur dat dit goed is om te huil, moet u nie u trane of hartseer vir almal verberg nie. As u huil, verduidelik aan u kinders hoe u voel en nooi hulle om hulle gevoelens te deel en dit uit te druk om 'die hartseer uit die weg te ruim'.
- U wil egter ook die idee afdwing dat u kinders hoopvol moet bly deur behandelings te oorweeg en 'n gesonde leefstyl aan te neem.
Stap 2. Praat oor wat jy voel met diegene wat jou ondersteun
Dit is oorweldigend en skrikwekkend om die nuus van 'n kankerdiagnose te hoor. Hoewel almal dit op verskillende maniere hanteer, vererger dit gewoonlik. Praat met u gesin oor hoe u oor die nuus voel, of u nou iemand met kanker is of iemand anders in die gesin is.
- Nie net sal u u gevoelens beter laat voel nie, maar u kan ook uitvind hoe almal voel, wat die gesin op dieselfde bladsy laat voel.
- Oorweeg die persoonlikhede van almal in u gesin om uit te vind hoe u dit kan oopmaak. Sommige werk beter in een-tot-een-instellings, terwyl ander meer reageer in groepsinstellings.
- U kan begin deur eenvoudig te sê: 'Wel, ons het hierdie week groot nuus gehad. Hoe voel jy daaroor?”
- Benewens die emosionele ondersteuning wat u kry as u oor die situasie praat, kan die diagnose aan iemand anders u help om dit 'n bietjie beter te verstaan.
Stap 3. Breek die nuus vir kinders op 'n ouderdomsgeskikte manier
Die ouderdom van u kinders sal u besprekings oor kanker lei. U kan 'n dokter, verpleegster of geestesgesondheidsverskaffer raadpleeg oor hoe u die nuus met u kinders kan deel. Oor die algemeen is dit die beste om hulle nie alles tegelyk te vertel nie, maar 'n bietjie op 'n slag. Probeer om die diagnose en prognose deeglik te verstaan voordat u dit deel, sodat u enige van hulle probleme kan hanteer.
- U kan sê: "Pappa het 'n siekte in sy long wat kanker genoem word. Dit gebeur wanneer abnormale selle vinnig groei en versprei. Pappa sal die dokter moet besoek en spesiale medisyne neem om hom te help om beter te word."
- Dit kan ook help om kinderboeke te lees wat 'n verhaal uitbeeld van iemand wat baie siek is om u kind 'n kontekstuele verwysing te gee waaruit hy die nuus kan verwerk.
Stap 4. Verwag alle soorte reaksies van kinders en tieners
As u met u kinders oor kanker praat, kan u verskillende reaksies verwag. Moedig hulle aan om vrae te vra. En probeer om hul vrese aan te spreek. Hou in gedagte dat sommige kinders hul hartseer of verwarring kan toon, terwyl ander 'gevoelloos' kan optree of dat hulle glad nie omgee nie. Oor die algemeen sal sulke gedrag stop nadat die kind die nuus onder die knie gekry het.
Sommige kinders kan egter probleme ondervind met die feit dat 'n familielid siek is. Kry professionele hulp van 'n berader of terapeut as u kind probleme ondervind
Stap 5. Neem die gesin saam na die dokter
U gesin het waarskynlik baie vrae oor u diagnose. Om die antwoorde direk by die dokter te kry, kan hulle die nodige ondersteuning gee. Deur hulle by u diagnose en behandelingsplan te betrek, kan hulle meer optimisties voel oor die toekoms en u nader aan mekaar bring.
Stap 6. Verwerk nuus oor terminale kanker
As die diagnose terminale of eindstadiumkanker is, sal die proses van hantering ook 'n afskeidsproses wees. Beide volwassenes en kinders sal verskillende maniere hê om die naderende dood van 'n siek familielid te hanteer. Hartseerspesialiste identifiseer verskeie fases waardeur gesinne gedurende hierdie tyd gaan. Hier is wat u kan verwag.
- Krisis: Hierdie tydperk kan gekenmerk word deur angs, skuldgevoelens of woede. Om met 'n terapeut of ondersteuningsgroep te vergader, is prakties gedurende hierdie tyd om die emosies rondom die nuus te verwerk.
- Eenheid: Almal kom saam om hul rolle te definieer en fokus op die behoeftes van die siek familielid. U kan besluit op mediese dienste of reëlings en begrafnisreëlings tref.
- Upheaval: Eenheid vervaag as die sterwingsproses vir 'n lang tydperk voortduur. Almal se lewenstyl verduur groot verskuiwings. Negatiewe emosies kan weer opduik. Gesinsverhoudings kan gespanne raak.
- Besluit: Familielede begin nadink oor herinneringe aan die persoon en hul plek in die gesin. Onopgeloste kwessies kom weer na vore en moet moontlik aangespreek word. As die gesin op 'n gepaste wyse beslag gelê en deur 'n berader berig word, kan gesinne hierdie tyd gebruik om ou wonde te genees en vrede te maak met die verlede.
- Vernuwing: Nadat die persoon gesterf het, begin die laaste stadium van hartseer met 'n gedenkteken en viering van die lewe. Gesinslede kan hartseer en verligting voel dat hul geliefde nie meer ly nie.
Deel 2 van 3: Aanpassing by veranderinge
Stap 1. Besluit saam oor 'n verloop van behandeling
Soms verskil geliefdes nie oor die behandelingsopsies vir kanker nie. Of jy nou twee ouers is met botsende doelwitte vir die behandeling van 'n kind, of 'n paar broers en susters wat strydig is oor die behandeling van 'n ouer, dit sal die proses net moeiliker maak. As dit moontlik is, is dit altyd die beste om die begeertes van die siek persoon tot 'n mate in ag te neem.
- Gee die opsies soos: "Ma, u kan chemoterapie ondergaan, of u kan vir 'n kliniese proefneming met hierdie nuwe middel registreer. Wat wil u doen?" Deur die persoon 'n stem te gee, kan hy / sy bemagtig voel en die las van die keuse uit u eie skouers neem.
- Hoe u ook al kies, almal moet aan boord wees om aan die behandeling deel te neem, sodat daar 'n mate van harmonie in die besluit is. Om van dieet vir die hele gesin te verander of deur die land te beweeg om beter toegang tot gespesialiseerde behandeling te kry, verg almal se deelname.
- Hou 'n gesinsessie met 'n geestesgesondheidsverskaffer wat ervaring het met lewensversorging om u gesprekke met u geliefdes te help vergemaklik.
Stap 2. Verwag rolveranderinge
Afhangende van wie in die gesin met kanker gediagnoseer is, sal u waarskynlik rolverskuiwings binne die gesinseenheid sien. Die primêre versorger van die gesin kan nou die persoon word wat die meeste hulp nodig het. Die kinders in die gesin moet moontlik ook hul werkslading vergroot as dit by die huishoudelike verantwoordelikhede kom. Om 'n familielid met kanker te hê, is 'n aanpassing, maar dit is uitvoerbaar.
Die verhouding tussen die gades kan ook verander. Intimiteit kan 'n probleem word, en huwelike kan gespanne raak. Oorweeg dit om 'n terapie sessie by te woon om met 'n berader te praat as u probleme ondervind in u verhouding nadat u van 'n kankerdiagnose geleer het
Stap 3. Bly positief
Dit kan moeilik wees om nie op die vrees en die omvang van die situasie te fokus nie, maar dit is in almal se beste belang om positief te bly. Die kans is goed dat die persoon met kanker reeds bekommerd en bang is oor wat voorlê, en om te konsentreer op die 'doem en somber' aspek van die siekte, help nie. Om 'n dapper gesig aan te trek, kan ander in u gesin inspireer om dieselfde te doen, en die lewe in die situasie baie draagliker kan maak.
As die persoon 'n 'goeie' dag het, beplan gesinsuitstappies of 'n speletjie -aand. Probeer om soveel moontlik normaliteit en gewone gesinstyd te handhaaf
Stap 4. Monitor almal se gevoelens
Hartseer is normaal na die eerste diagnose, maar hou u familielede dop vir tekens van depressie gedurende hierdie moeilike tyd. Die persoon met kanker is nie die enigste een wat aan depressie kan ly nie; diegene rondom hulle kan ook. Depressie is 'n ernstige saak wat langdurige of selfs tragiese gevolge kan hê as dit nie aangespreek word nie.
Tekens van depressie sluit in 'n oorweldigende gevoel van hartseer wat weke duur en wat blykbaar nie beter word nie, probleme veroorsaak met daaglikse aktiwiteite en die persoon hopeloos of waardeloos laat voel
Stap 5. Hou jou lewens so normaal as moontlik
Soms is die beste ding om te doen na 'n kankerdiagnose, om dinge so roetine moontlik te hou. Gaan voort om te werk en te oefen, as u dit kan. Laat u kinders toe om aan dieselfde aktiwiteite deel te neem as wat hulle voorheen gedoen het. Dit is reeds moeilik om aan te pas by kanker, en dit kan te veel wees om die normale lewenswyse heeltemal te verander.
Deur 'n gevoel van normaliteit te handhaaf, kan almal dit tydens hierdie verwarrende en ontstellende tyd bymekaar hou. Om 'n vaste roetine te hê, bied 'n struktuur wat nuttig kan wees as die onvoorspelbare met die siekte van u geliefde kan gebeur
Stap 6. Sorg vir mekaar
Om iemand anders te versorg, is dikwels baie belastend. Die belangrikste ding wat versorgers kan doen, is om vir hulself te sorg. In die geval van gesinne is dit belangrik om na mekaar om te sien en vir hulle om te gee. Maak seker dat u genoeg slaap, gesonde kos eet en aan aktiwiteite deelneem wat u geniet. As u self goed voel, kan u u geestesgesondheid verbeter en u beter vir ander kan sorg.
- Doen moeite om gereeld by familielede in te gaan en te vra wat hulle nodig het om hulle ondersteun te voel. Dit sluit die persoon in wat siek is.
- Let op tekens van isolasie by familielede. Soms as gesinne slegte nuus kry, begin mense wegbly van die siek persoon. Soms sal kinders of tieners dit doen as 'n manier om te "oefen" om nie meer die siek persoon te hê nie.
- Isolasie van die res van die gesin kan nie net stresvol wees vir die persoon wat wegbly nie, maar ook vir die siek persoon en nie verstaan waarom die geïsoleerde persoon nie tyd saam met hulle sal deurbring nie. Spreek die redes vir isolasie vroegtydig aan voordat dit 'n probleem word.
Deel 3 van 3: Aanvaar hulp
Stap 1. Sluit aan by 'n ondersteuningsgroep
Diegene met kanker en diegene wat hulle ondersteun, kan na ondersteuningsgroepe gaan om met ander te praat oor wat hulle ervaar. Alhoewel u as gesin die diagnose wil hanteer, kan u soms nie met u gesin oor alles praat nie. Pasiënte wil moontlik nie hê dat hul gesinne al hul bekommernisse moet hoor nie, en die gesinne wil ook nie hê dat die pasiënte hul vrese moet hoor nie. Ondersteuningsgroepe is veilige plekke waar alle aangeleenthede sonder vrees bespreek kan word.
- Vra u dokter oor ondersteuningsgroepe in u omgewing, of kontak u plaaslike hospitaal vir inligting. Aanlyn ondersteuningsgroepe is ook beskikbaar as u nie die huis kan verlaat nie, of as u dit nie in u omgewing kan vind nie.
- U kan ook soek na emosionele hulpbronne van fondamente wat gestig is om behandelings of genesings vir die spesifieke tipe kanker te vind.
Stap 2. Laat ander toe om met die take te help
As jou vriende aanbied om die gras vir jou te sny of saam met die kinders saam te ry, laat hulle dit toe. Om hulp te aanvaar, kan u trots aanvanklik seermaak, maar u sal waarskynlik vind dat dit op die lange duur baie nuttig is. Moet ook nie voel dat u u familie en vriende uithaal deur hulp te vra nie-hulle dra waarskynlik meer as gelukkig by tot u gesin.
As u hulp nodig het, maar niemand het wat u aanbied nie, soek aanlyn kliëntediensdienste of iemand wat u kan help in alles waarmee u hulp nodig het. Soms is dit die moeite werd om 'n bietjie geld te spandeer
Stap 3. Vra vir professionele geestelike hulp met kinders
Kanker is waarskynlik 'n nuwe gebied vir u en u gesin, veral u kinders. Hulle neem hierdie nuus dalk moeiliker as enigiemand, en u voel miskien nie dat u weet wat u vir hulle moet doen nie. Om u kind na 'n terapeut te neem, is moontlik wat hulle nodig het om werklik te praat oor hoe hy voel, en om te leer hoe om by hierdie groot verandering aan te pas.
