Ongeag ouderdom, ras, geslag, seksuele oriëntasie of etnisiteit, kan elkeen respek verdien deur hom met integriteit te gedra. Die respek van ander sal nie van oornag af gebeur nie, maar deur vertroue, leierskap, betroubaarheid en vriendelikheid te toon, sal u dit mettertyd kan verdien. Benewens hierdie eienskappe, moet u bereid wees om ander mense te respekteer, en miskien die belangrikste, moet u uself ook respekteer as u in ruil daarvoor respek wil ontvang.
Stappe
Metode 1 van 3: Leier wees
Stap 1. Excel by kommunikasie
Praat hartlik en betrek diegene met wie u praat. In staat wees om gemaklik te praat oor 'n wye verskeidenheid onderwerpe. Vermy vulgêre en swak taal, sowel as om woorde soos "um" of "like" te gebruik om u sinne te punktueer.
- Kommunikasie is nie net praat nie - dit gaan ook oor luister. Onophoudelike praat is nie die teken van 'n gerespekteerde persoon nie. Probeer om werklik na ander te luister en waarlik verloof te wees, sodat u meer betroubaar word.
- Neem 'n rukkie om na te dink voordat jy praat.
Stap 2. Hou u emosies in toom
Bly kalm in gespanne situasies en praat in 'n kalm, ontspanne stem. Streef daarna om op te tree, eerder as om emosioneel te reageer. Versprei slegte situasies waar moontlik, en neem 'n rukkie om na te dink voordat u onmiddellik op 'n negatiewe provokasie reageer.
- Goed gerespekteerde mense weet hoe om koel te bly onder gespanne omstandighede.
- Hou tydens u argumente moed om eskalasie te voorkom, en as iemand u stem verhef, reageer kalm.
Stap 3. Beheer u lyftaal
Staan regop, kyk mense direk in die oë en praat met 'n vaste, gekomponeerde stem wanneer hulle in gesprek is. Hierdie dinge straal vertroue uit, wat mense baie respekteer.
Omgekeerd kommunikeer slurp, mompel en vrees vir oogkontak aan ander dat jy nie selfvertroue het nie. Selfvertroue word gerespekteer
Stap 4. Los probleme op
As u 'n probleem ondervind, moenie emosioneel of met sigbare frustrasie reageer nie. Fokus eerder op die aanpak van die probleem en soek na maniere om dit op te los. Probeer om nie te kla of kwaad te word nie, aangesien nie een van die dinge die situasie sal help nie.
As ander sien dat u kalm 'n oplossing vir 'n probleem vind eerder as om kwaad of emosioneel te reageer, respekteer hulle u kalmte en waardeer u u bereidheid om die situasie reg te stel
Stap 5. Wees trots op u voorkoms
Pas altyd goeie higiëne toe en sorg dat u klere netjies en skoon is. Neem die tyd om goed versorg te wees. Hou u naels geknip, stort daagliks en borsel en flos altyd u tande.
- Om swak versorg te wees, stuur gewoonlik 'n negatiewe boodskap aan ander oor u eiewaarde.
- As u uself en u voorkoms nie respekteer nie, sal dit baie moeilik wees om ander se respek te verkry.
Metode 2 van 3: Staan op vir jouself
Stap 1. Sê meer gereeld “nee”
Mense glo dikwels dat die neem van meer projekte en verantwoordelikhede ander sal laat respekteer, maar dit is nie die geval nie. U kan nie saamstem met elke geleentheid of versoek wat u aangebied word nie. Om nee te sê, toon aan ander dat jy jou eie tyd waardeer en meer omgee vir kwaliteitresultate bo kwantiteit.
- Die aflewering van die boodskap is net so belangrik as die boodskap self. Wees beleefd, eerlik en weier met 'n glimlag. Dit is nie persoonlik nie; u het net nie tyd om iets ekstra aan te neem nie.
- Moenie skuldig voel as u nee sê as u moet nie. Voel goed om op te staan vir jouself.
Stap 2. Het 'n mening
. Of dit nou 'n idee, 'n gedagte of 'n protes is, vermy om passief te bly as u iets te sê het. Moenie bang wees om u opinies uit te spreek en idees op die tafel te bring nie, selfs al maak dit u 'n bietjie senuweeagtig. Mense waardeer dit as iemand die moed het om te sê wat hulle dink.
- Moenie passief-aggressief wees oor u opinies nie. Wees meer direk met wat u bedoelings en gedagtes is. Let net op die grense van ander kulture.
- As u nie gewoond is om te praat nie, probeer dan vooraf om te oefen wat u wil sê.
- Om u opinies uit te spreek, beteken nie dat u mondeling moet oordeel oor alles wat om u aangaan nie. Spreek u opinies uit wanneer dit saak maak.
Stap 3. Hou op om te gaaf te wees
U kan vriendelik wees teenoor ander sonder om voortdurend dinge vir hulle te hoef te doen. Niemand respekteer 'n deurstoot nie. U kan nie almal tevrede stel nie, en u moet ook nie probeer nie, en u kan toelaat dat u benut word omdat u gaaf is, en toon aan ander dat u uself nie respekteer nie.
- Stel grense sodat ander weet watter gedrag vir u aanvaarbaar is. Wees selfversekerd met u keuses.
- Om te gaaf te wees, kan ook 'n ongewenste uitwerking hê as mense dink dat jy vals en oneerlik is.
Stap 4. Hou op om verskoning te vra
Die enigste keer dat u om verskoning moet vra, is as u iets verkeerd gedoen het. Ongelukkig het baie mense die gewoonte om byna outomaties “jammer” te sê sonder om eers daaraan te dink.
- Verskoon u verskoning vir situasies wat dit werklik vereis.
- Hou op om die skuld te neem vir elke dingetjie wat verkeerd loop rondom u.
Stap 5. Sê iets as jy mishandel word
As u voordeel trek of mishandel word, hoef u nie te bedank om dit stil te verduur nie. Staan op vir jouself. Om vir jouself op te staan, beteken nie dat jy moet reageer nie - dit sal dinge net erger maak. Wees eerder taktvol en beleefd wanneer u dit doen.
- Opstaan vir jouself kan skrikwekkend wees, maar dit is presies hoekom ander mense jou sal respekteer omdat jy dit doen.
- As u praat, maak seker dat u letterlik praat - moenie mompel nie, struikel oor u woorde of kyk verleë na u voete. U het die volste reg om vir uself op te staan.
Metode 3 van 3: Respek vir ander
Stap 1. Hou u woord
As jy jou tot iets verbind en dan nie opvolg nie, beskou mense jou as onbetroubaar. Hou u beloftes aan ander en kom uit die gewoonte om beloftes te maak wat u nie kan nakom nie. As jy jou betroubaarheid bewys, sal dit respek van ander opdoen. Wees die persoon op wie jy kan vertrou.
Wees eerlik en vertel die waarheid as u niks weet nie
Stap 2. Wees betyds
As u laat is, of dit nou gaan om 'n afspraak, 'n vergadering, 'n spertyd of om op 'n e -pos te reageer, verloor u die respek van ander omdat hulle voel dat u hul tyd nie waardeer nie. Streef daarna om altyd stiptelik te wees.
As u u maats wys dat u hul tyd respekteer deur vinnig te wees, sal hulle reageer deur u en u tyd te respekteer
Stap 3. Vermy skinderpraatjies
Om gereeld met skinder te praat, veral negatiewe skinderpraatjies wat ander mense in die steek laat, sal niks goeds vir jou doen nie. Dit lei eintlik daartoe dat mense minder aan u dink en oor u skinder as u nie in die kamer is nie.
- Jy hoef nie van almal te hou nie, maar jy moet altyd respek vir hulle hê.
- Ken die verskil tussen sosialisering en skinder, en neem nooit aan laasgenoemde deel nie.
- Doen moeite om drama met u maats te vermy.
Stap 4. Staan op vir iemand anders
Net soos u altyd vir uself moet opstaan, moet u ook probeer om dieselfde te doen as u sien dat iemand anders mishandel word, veral as hy dit nie self kan doen nie. Daar is 'n tyd en plek hiervoor, en soms is dit onvanpas om in te steek, maar as u iets kan doen, doen dit. As jy iemand anders genoeg respekteer om vir hom op te neem, sal jy sy respek in ruil daarvoor verdien.
- Gee aandag aan u omgewing en neem geleenthede om empatie teenoor ander te toon wanneer dit moontlik is.
- As u kan aantoon dat u bereid is om hulp aan te bied wanneer dit nodig is, demonstreer u dat u omgee vir ander, wat nooit nalaat om respek te verkry nie.
- Kontak ander ook as u hulp nodig het. Om 'n ander persoon te vra, sal hulle waardeer laat voel en toon dat jy baie van hom dink. Dit wys ook dat jy die moed het om jou swakhede te erken.
