Afskilferingsroom kan 'n baie belangrike deel van u velsorgroetine wees. 'N Goeie exfoliant kan help om die dooie vel skoon te maak, sodat u vel vars en skoon bly. Daar is 'n wye verskeidenheid verskillende tipes eksfoliëring wat u kan koop, en u moet begin met die bepaling van u veltipe en velgevoeligheid. Kies 'n room wat nie jou vel sal vererger nie, en gebruik dit eers beskeie om te sien hoe jou vel reageer.
Stappe
Deel 1 van 2: Evaluering van u vereistes
Stap 1. Bepaal jou velsoort
Baie produkte is geskik vir 'n sekere velsoort, dus om die beste kans vir u te vind om die regte room vir u te vind, moet u eers u velsoort bepaal. Die eerste ding wat u moet identifiseer, is u veltipe: olierig, droog, gemeng of normaal. Dit kan benaderings wees, dus kyk na die aanwysers vir elkeen en kyk watter een die beste by u vel pas.
- Olierig: u kan vergrote porieë hê, 'n dowwe, blink of dik gelaat, sigbare swartkoppies, puisies of ander onvolmaakthede in die vel.
- Droog: u porieë is amper onsigbaar, u kan 'n matte, growwe gelaat hê. U kan rooi kolle op u vel hê, wat minder elasties is en meer sigbare lyne het.
- Normaal: u het min of meer sigbare onvolmaakthede, geen ernstige sensitiwiteit nie, 'n stralende en helder gelaatskleur en skaars sigbare porieë.
- Kombinasie: in sommige gebiede kan u 'n olierige vel hê en in ander gebiede 'n droë of normale vel. Gekombineerde vel kan te veel verwydde porieë, blink vel en swartkoppies in die T-sone of langs die middel van die gesig en voorkop hê.
Stap 2. Oorweeg of u 'n sensitiewe vel het
Nadat u vasgestel het watter soort vel u het, moet u nadink of u 'n besonder sensitiewe vel het. Daar is geen dermatologiese definisie van sensitiewe vel nie, maar u moet u ervaring in ag neem. Die afskilfering van ys kan ernstig wees vir diegene met 'n sensitiewe vel, dus moet u dit in ag neem. Jou vel kan sensitief wees as:
- U breek maklik uit met uitslag.
- U vel word dikwels vlekig en jeuk nadat u velsorgprodukte gebruik het of as gevolg van die weer.
- Jou vel brand soms nadat dit gewas is of buite was.
Stap 3. Oorweeg of u 'n vel het wat aknee het
As u geneig is tot uitbarstings en dikwels puisies het, kan u 'n aknee-vel hê. Dit is belangrik om hieroor na te dink en dit in ag te neem wanneer u 'n afskilferroom kies. Afskilferingsprodukte kan vel wat geneig is tot aknee vererger, veral as dit 'n koek- of growwer room is.
Stap 4. Weet wanneer u 'n mediese beroep moet kontak
Maak 'n afspraak met 'n dokter of dermatoloog as u ernstige velprobleme ondervind, en u sukkel om vas te stel watter produkte die beste by u pas. 'N Mediese deskundige kan u volledig ingeligte advies gee oor wat u moet probeer. In sommige gevalle kan u spesifieke behandelings voorgeskryf word.
Praat met 'n geneesheer as u vel nie reageer op 'n oor-die-toonbank-behandeling nie
Deel 2 van 2: Kies die regte room vir u
Stap 1. Identifiseer die verskillende tipes eksfolierende produkte
Voordat u die regte afskilferroom vir u probeer kry, is dit 'n goeie idee om meer te wete te kom oor die verskillende soorte produkte wat beskikbaar is. Oor die algemeen kan afskilferingsprodukte in die twee kategorieë fisies (soms bekend as meganies) en chemies verdeel word.
- Fisiese produkte is korrelrig, met skuurbestanddele wat ontwerp is om dooie velselle fisies te verwyder.
- Fisiese afskilferings is oor die algemeen scrubs, of mikrodermabrasieblokkies.
- Chemiese afskilferings gebruik ensieme of sure om dooie vel selle te verwyder.
- Chemiese afskilferings kan room, gels en scrubs wees.
- Dit bevat dikwels alfa -hidroksi -sure (AHA's) of beta -hidroksi -sure (BHA's).
Stap 2. Toets 'n chemiese exfoliant voordat u dit gebruik
Gebruik 'n klein hoeveelheid van die produk op die gebied van die nek agter die oor. Soek tekens van hipersensitiwiteit binne 24 uur. As alles goed lyk, kan u dit op u gesig gebruik. Gebruik dit slegs twee keer per week aan die begin en monitor die reaksie.
U kan sien of 'n afskilfering 'n chemiese of fisiese afskilfering is, gebaseer op of u die klein skuurdeeltjies kan voel. As u hierdie klein korrels op u vel kan voel, is die produk 'n fisiese afskilfering en hoef u nie 'n sensitiwiteitstoets te doen nie. As die exfoliant glad voel, is dit 'n chemiese exfoliant
Stap 3. Wees versigtig met enige soort afskilferaar
Maak seker dat u die regte tekstuur vir u vel het en nie te hard is nie. U wil 'n skrop kry wat korrelig voel, maar nie skerp nie. Vermy skrop wat bestanddele soos vrugteputte of neute bevat, wat klein skeurtjies in u vel kan veroorsaak.
- U sal moontlik die afskilfering met 'n bevogtiger wil volg om enige droogte wat u ondervind, aan te pak.
- Wees versigtig as u donkerder gelaat het, want 'n exfoliant kan post-inflammatoriese pigmentasie veroorsaak, wat moeilik kan wees om te keer.
Stap 4. Kies 'n exfoliant vir 'n olierige vel
As u 'n olierige vel het, moet u 'n chemiese afskilfering met BHA probeer. Hierdie produkte kan die doeltreffendste wees om die oppervlak van u vel en binne -in u porieë af te skil. As u nie 'n chemiese exfoliant wil gebruik nie, probeer 'n sagte fisiese exfoliant. Probeer eers 'n klein hoeveelheid van 'n nuwe produk om te sien hoe u vel reageer.
- As u 'n olierige vel het, kan u een keer per dag afskilfer.
- As u vel seer of geïrriteerd raak, moet u minder gereeld afskilfer.
- Onthou dat u slegs een exfoliant in u velsorgroetine moet gebruik. Moet nooit 2 exfoliants rug-aan-rug gebruik nie. As u te veel produkte tegelyk gebruik, kan dit u vel irriteer en die pH -waarde daarvan verander, veral as u 'n olierige vel het.
Stap 5. Probeer 'n AHA -room vir 'n droë vel
As u 'n droë vel het, benodig u iets minder ernstig as 'n olierige vel. AHA is 'n sagter opsie as BHA, en is ideaal vir strelende droë vel. U benodig slegs afskilfering van die oppervlak, en 'n harder produk kan meer droogheid en ongemak veroorsaak.
- As u 'n droë vel het, is dit die beste om minder gereeld af te skrop.
- Begin slegs een keer per week met afskilfering en kyk dan hoe u vel reageer.
- Eksperimenteer met hoe gereeld jy afskilfer en kyk wat die beste vir jou en jou vel werk.
Stap 6. Kies 'n room vir 'n aknee-geneigde vel
As u 'n vel met 'n aknee het, moet u sorg dat u nie 'n te growwe of harde peeling gebruik nie. As u dit doen, kan dit inflammasie veroorsaak en u aknee vererger. Afskilfering kan u help om die dooie vel skoon te maak en u porieë skoon te maak.
- Probeer 'n BHA -produk wat ontwerp is vir daaglikse gebruik, soos glikoliensuur.
- Dit moet beteken dat dit sag genoeg is om nie u vel te irriteer of aan te blaas nie, maar u sal steeds baat by die dieper afskilfering sonder die fisiese verergering.
- As u sukkel om 'n olierige en aknee-vel te hanteer, moet u met u dokter praat oor retinoïede wat voorgeskryf word.
Stap 7. Oorweeg 'n room wat ontwerp is vir 'n normale vel
As u 'n normale vel het, moet u 'n BHA -produk of 'n ligte fisiese exfoliant probeer. Normale vel moet u in staat stel om 'n BHA -produk te gebruik wat dieper afskilfer as wat u sou gebruik as u 'n droë of sensitiewe vel het.
- Mense met 'n normale vel kan gewoonlik twee keer per week afskilfer.
- Monitor u vel altyd en let op hoe dit reageer op die produk wat u gebruik.
Stap 8. Verander die kombinasie van die vel exfoliant op grond van die seisoen
Gemengde vel kan meer olierig of meer droog word, afhangende van u vel sowel as die weer en seisoen. Gee die hele jaar aandag aan u vel en kyk wanneer dit lyk asof dit die meeste gebarsten word en wanneer dit vetter word. Hou produkte vir albei byderhand, soos 'n AHA -room as u vel droog is en 'n BHA -produk as dit olierig is.
Onthou om slegs een exfoliant op 'n slag te gebruik. Moet nooit albei produkte tegelyk gebruik nie
Stap 9. Kies 'n afskilferroom vir 'n sensitiewe vel
Vir sensitiewe vel moet u ekstra versigtig wees om nie 'n harde exfoliant te gebruik nie. Vermy enigiets wat 'n hoë inhoud van glikoliensuur bevat, en soek sagte afskilferings wat spesifiek aangewys is as geskik vir 'n sensitiewe vel. Gebruik 'n baie sagte skrop en wees beskeie met u gebruik.
- Vermy alle sterk skille en skrop, maar oorweeg iets sagter soos 'n ensiematiese skil.
- Produkte met bromelain, papain of ficain kan goed wees vir 'n sensitiewe vel.
- Moenie meer as een keer per week afskilfer nie, en stop as u pyn of irritasie ervaar.
- Gebruik 'n bevogtiger na afskilfering, om droogheid te verlig.
Wenke
- Gebruik 'n sonbeskermingsroom.
- Gebruik 'n bevogtiger na die skrop om u vel klam en gesond te hou.
- Skrop jou gesig saggies.
Waarskuwings
- Raadpleeg 'n mediese beroep as u velprobleme het voordat u 'n skrop gebruik.
- Hou op met die afskilferaar as dit jou vel irriteer.
- Moenie jou gesig te veel skrop nie.
