'N Maandelikse tydperk is 'n oorlas vir baie vroue. Dit kan baie moeilik wees om die verskillende fisiese, emosionele en sielkundige simptome die hoof te bied. 'N Tydsbeperking kan u planne heeltemal ontspoor. Of u nou op vakansie gaan, trou, of net 'n langnaweek op die verkeerde tyd wil beplan: u kan hormonale geboortebeperking gebruik om u menstruasie oor te slaan of uit te stel. Vra u ginekoloog oor geboortebeperkingspille en die NuvaRing.
Stappe
Metode 1 van 3: 'n Metode kies
Stap 1. Vra 'n ginekoloog
Geboortebeperking is die veiligste en doeltreffendste manier om 'n tydperk oor te slaan, en u moet nooit 'n geboortebeperkingsprogram begin sonder om eers 'n gelisensieerde dokter te raadpleeg nie. Vertel u ginekoloog dat u u menstruasie wil oorslaan, en vra hom of haar om die beste metode vir u aan te beveel.
Onthou: die gebruik van geboortebeperking beteken nie noodwendig dat u seksueel aktief is nie. Daar is baie redes waarom u 'n periode wil oorslaan
Stap 2. Beplan vooruit
Hou in gedagte dat as u nog nie 'n hormonale geboortebeperkingsplan volg nie, dit tot twee tot drie maande kan neem voordat u liggaam aanpas by die nuwe siklus. U kan u siklus die eerste paar maande nie oorslaan nie. Begin u kontraseptiewe behandeling ten minste drie maande voor die tyd as u absoluut seker wil wees dat u u menstruasie kan oorslaan.
Stap 3. Kies 'n geboortebeperkingsmetode
U benodig 'n hormonale vorm van geboortebeperking - geen inplantings of inspuitings nie. 'N Tradisionele IUD stel nie hormone vry nie, maar wel een wat hormone bevat (soos Mirena). Die twee standaardmetodes is monofasiese geboortebeperkingspille en die NuvaRing.
- Monofasiese pille: Die aktiewe pille bevat elke week dieselfde mengsel van hormone. Monofasiese pille is bestendig en stabiel, met minder spotting as meerfasiese pille, wat hulle beter geskik maak om periodes oor te slaan. Om 'n tydperk oor te slaan: begin eenvoudig met 'n nuwe pakkie pille sodra u die laaste aktiewe pil voltooi het, en slaan die placebo-fase van sewe dae oor.
- Multifasiese pille: Die mengsel van hormone in die aktiewe pille verander van week tot week en is verantwoordelik vir die verskillende fases van u siklus. Hierdie veranderlikheid beteken dat u die pille in die regte volgorde moet neem om uself effektief te beskerm. Vra u ginekoloog oor watter pille u nie kan vergeet nie.
- NuvaRing: Dit is 'n klein, buigbare ring wat u drie weke op 'n slag in u vagina kan plaas. Gewoonlik verwyder u die ring elke week vir 'n week - maar u kan die ring vir hierdie ekstra vierde week inlaat om u menstruasie oor te slaan. As u aan die einde van die vier weke onmiddellik 'n nuwe ring insit, kan u u menstruasie vergoed.
Stap 4. Reël om u voorskrif vroegtydig in te vul
Om 'n tydperk met geboortebeperking oor te slaan, behels dat u voortgaan om die gewone dosis aktiewe geboortebeperkingspille te gebruik gedurende die gewone weeklange placebo-pilperiode. Om dit te kan doen, benodig u die volgende maand se pille teen die einde van die derde week van u 'geboortebeperkingsiklus'. Kontak u mediese versekeringsverskaffer om seker te maak dat u u voorskrif ten minste 'n week vroeg kan hervul. As u versekeringsverskaffer nie 'n vroeë voorskrif goedkeur nie, vra u ginekoloog om u voorbehoedmiddels in groepe van 90 dae voor te skryf om te verseker dat u altyd genoeg het.
Stap 5. Verstaan die nadele
Geboortebeperkingspille is gerieflik, maar dit moet elke dag op dieselfde tyd geneem word om werklik effektief te wees. Daar is 'n klein risiko dat die NuvaRing uit u vagina sal val, in welke geval u dit met sanitêre water moet spoel voordat u dit weer inbring. Enige vorm van hormonale geboortebeperking kan verwante hormonale skommelinge veroorsaak wat ander aspekte van u gesondheid beïnvloed. Onthou: u oortuig in wese u liggaam dat dit swanger is.
- Daar is 'n paar voorbehoedpille (deurlopende geboortebeperking, of CBC) wat een keer elke vier maande ontwerp is.
- Ongeveer 20 persent van die mans wie se vennote 'n vaginale ring gebruik, sê dat hulle die ring tydens seks kan voel. Dit is moontlik 'n lae risiko, maar dit is tog iets om in ag te neem. As u besluit om die Nuvaring te gebruik, moet u onthou dat u die ring kan verwyder om seks te hê en dit dan na seks kan vervang. Nuvaring bly effektief solank dit nie langer as 48 uur uit is nie.
Metode 2 van 3: Die gebruik van geboortebeperkingspille
Stap 1. Berei u pille voor
Bevestig dat u monofasiese pille gebruik en dat u reeds die volgende pakkie het. Maak seker dat u kan onderskei tussen die aktiewe pille (wat u menstruasie onderdruk) en die placebo -pille (wat 'n week van onttrekkingsbloeding veroorsaak). Gebruik 'n kalender om u geboortebeperkingskedule op te stel vir die weke voor die tydperk wat u wil oorslaan.
- Monofasiese pille veroorsaak minder spotting as meerfasiese pille, wat hulle beter geskik maak om periodes oor te slaan. U kan egter steeds 'n periode met multifasiese pille oorslaan. Vra u ginekoloog watter pille u kan oorslaan om u menstruasie te mis.
- As u nog nie 'n geboortebeperkingsprogram het nie, moet u met u ginekoloog praat oor die begin daarvan. Neem slegs geboortebeperkingspille wat deur 'n gelisensieerde geneesheer voorgeskryf is.
Stap 2. Neem die pil soos voorgeskryf vir drie weke
As u monofasiese pille drink, moet u elke dag dieselfde pil neem. As u meerfasiese pille gebruik, moet u versigtig wees om by die skedule te hou. As u nie seker is nie, vra u ginekoloog vir advies oor hoe u verder moet gaan.
As u geboortebeperking verpak is met 'n "periode week" van placebo -pille, moet u die placebo weggooi. Dit is suikerpille, en u het dit nie nodig as u u 'menstruasie' sal oorslaan nie
Stap 3. Begin 'n nuwe pak aktiewe pille
Slaan die placebo -pille oor. Begin die geboortebeperkingspakket van die volgende maand onmiddellik aan die einde van die gewone behandeling van drie weke. Maak seker dat u gereed is met die nuwe pille terwyl die punt van drie weke nader kom!
- Onthou: as u geboortebeperking neem, kry u nie eintlik u menstruasie op die vierde 'placebo' week van die maand nie. Die bloeding wat voorkom, is 'onttrekkingsbloeding', aangesien u liggaam reageer op die stop van die hormone. Onttrekkingsbloeding hou nie 'n ernstige risiko vir u gesondheid in nie, en die onttrekking van onttrekkingsbloeding beïnvloed nie u gesondheid nie. Dit is veilig om u menstruasie onbepaald oor te slaan met behulp van hormonale geboortebeperking.
- U kan minimale spotting ondervind. Dit moet egter nie langer as 'n dag duur nie. Monofasiese pille is meer stabiel as multifasiese pille, en dit is dus minder geneig om vlekke te veroorsaak.
Stap 4. Hou op met die pille om weer menstruasie te kry
As u die pille drie of meer weke geneem het, kan u 'n rukkie neem om 'n tydperk te neem wanneer dit gerieflik is. Hou net op met u aktiewe geboortebeperkingspille vir vier dae. Begin dan weer met die aktiewe pille.
Oorweeg om 'n week se breek van u voorbehoedmiddel te neem na enige onttrekkingsperiode wat oorgeslaan is. Dit is goed om jou liggaam te rus
Metode 3 van 3: Gebruik die NuvaRing
Stap 1. Maak seker dat u die NuvaRing van die volgende maand het
Vir gereelde gebruik sou u die NuvaRing vir drie weke inlaat en dit dan vir 'n week verwyder voordat u die nuwe ring insit. As u u ring gebruik om 'n tydperk oor te slaan, kan u dit tot vier weke inlaat voordat u 'n nuwe ring begin.
Stap 2. Hou u ring vir vier weke en vervang dit dan onmiddellik
Aan die einde van die vier weke, verwyder die NuvaRing en vervang dit met 'n nuwe ring. Dit gee u liggaam 'n nuwe dosis hormone, wat u menstruasie effektief oorslaan.
Die gereelde ringsiklus eindig na drie weke. U kan dit vir die vierde week inlaat, of u kan dit verwyder en onmiddellik deur 'n nuwe ring vervang
Stap 3. Laat die ring weer 'n tydperk hê
As u al drie of meer weke 'n NuvaRing gebruik, verwyder dit net vier dae om u menstruasie weer te kry. Plaas 'n nuwe ring na vier dae om u siklus te hervat.
Wenke
- Nuwer handelsmerke van pil-vorm voorbehoedmiddels is ontwerp om slegs vier periodes per jaar te bied. Hierdie pille word kontraseptiewe middels vir deurlopende gebruik genoem. Vra u dokter of een van hierdie handelsmerke die beste by u pas.
- Hormonale voorbehoedmiddels moet presies gebruik word soos voorgeskryf om die geadverteerde doeltreffendheid te bereik. As u langer as 'n dag of twee 'n pil neem, kan u hele geboortebeperkingsplan in gevaar kom.
- Vroue wat die pleister gebruik, moet met hul dokter praat oor die gebruik van die pleister om periodes oor te slaan. Die pleister is moontlik ook nie so effektief vir voorbehoeding by vroue wat meer as 200 kg weeg nie.
Waarskuwings
- Moet nooit iemand anders se voorskrifmedikasie gebruik nie.
- Baie vorme van hormonale voorbehoedmiddels word belemmer as dit gebruik word terwyl u antibiotika gebruik.
- Alle hormonale voorbehoeding hou verband met die risiko van bloedklonte. Sommige studies het getoon dat kolle nie die risiko van bloedklonte kan verhoog nie, of dat dit die risiko kan verdubbel.
- Dit kan twee tot drie maande neem voordat u liggaam aanpas by sy nuwe siklus. Miskien slaag u nie daarin om u menstruasie gedurende die eerste paar maande na die aanvang van 'n hormoongebaseerde voorbehoedingstelsel oor te slaan nie.
