Die kitaar is 'n pragtige instrument. Soms raak die lewe ingewikkeld, en vir sommige mense kan die speel van hierdie instrument help om gevange emosies en spanning te verlig. As u hier is om te leer hoe kalm u is deur te speel en u nie weet hoe nie, is net 'n bietjie leiding nodig.
Stappe
Deel 1 van 4: 'n Rustige omgewing skep
Stap 1. Elimineer hoorbare afleiding in u kamer
Skakel die televisie, die radio of iets anders uit wat nie 'n kalmerende geluid uitstraal nie. Maak jou deur toe as jy 'n lawaaierige gesin het. Sluit dit miskien as u 'n kamermaat of broers en susters het wat daarvan hou om sonder toestemming in te gaan.
- Praat met u ouers oor u broers en susters as hulle nie luister as u hulle vra om stil te word nie.
- As u 'n kamer met 'n broer of suster deel, praat dan met hom of haar om tydelik die kamer te hê om u musiek te speel. Sê dat dit slegs twintig minute sal neem en dat u binnekort klaar is.
Stap 2. Maak die area wat u gaan beset vir musiek skoon
As dit u slaapkamer is, maak die gordyne oop, maak u bed op en maak die vloer skoon. Het u 'n vinnige oplossing nodig? Steek al die toevallige goed onder u bed in en kom later daarna terug. Konsentreer u vir eers op 'n geskikte area om u kitaar te speel.
Stap 3. Oorweeg dit om koptelefoon te gebruik
As u nie 'n rustige plek kan vind om kitaar te speel nie, oorweeg dit dan om 'n koptelefoon te gebruik wat u aan u kitaar kan koppel, sodat die ontspannende musiek wat u maak duidelik te midde van die eksterne geraas gehoor kan word.
Stap 4. Pas u termostaat aan volgens u behoeftes as u van plan is om binne te speel
As dit te warm is, kan u vingers begin sweet en olierige vuil op u snare agterlaat.
Stap 5. Soek 'n goeie plek buite u huis
- U kan 'n lekker plek in u agterplaas vind. As u nie daarvan hou om hard op die gras te sit om te speel nie, kan u 'n ou quilt of laken neerlê. Boonop het u 'n plek om u musiekjoernale te plaas sonder dat dit vuil of beskadig raak.
- U kan op die bank in die park ontspan, solank dit êrens is waar daar geen druk is nie (tensy u daarvan hou dat mense bykom om te sien hoe u speel.)
- U kan selfs onder 'n skaduryke boom sit. Wees net versigtig vir mierbeddens en kyk of die boom vir geneste spinnekoppe en beesbome in die boom is.
Deel 2 van 4: Ontspan geestelik
Stap 1. Ontspan jou gedagtes
Verwyder alle ongewenste gedagtes en fokus op wat u regtig wil doen. Dink:
- Ek is hier om musiek te speel.
- Die musiek wat ek gaan speel, sal my kalmeer.
- Elke akkoord en noot wat ek speel, verlig enige onsekerheid.
Stap 2. Fokus op u asemhaling
Asemhaling beïnvloed ook hoe u musiek sal uitloop. As u hiper is en u asemhaling nie konsekwent is nie, kan die 'stadige en grasieuse' liedjie wat u graag wou opspoor, u buurman miskien 'n kilometer ver wakker maak. Wel, nie presies nie. Maar jy kry die punt.
Asem stadig deur u neus, vul eers u onderste longe en dan u boonste longe. Hou jou asem op tot 2 of 3 sekondes, asem uit en ontspan jou maagspiere
Stap 3. Luister en neem jou omgewing in ag
Afhangende van waar u is, sal die geluide om u u gesindheid, emosies en musiek beïnvloed. Hoor jy voëls tjirp? Is daar 'n sneeustorm buite? Is daar 'n vuur wat voor jou ontplof? Watter kleur is die lug? Sterretjies en donker? Blou?
As u in 'n besonder stil omgewing woon, luister na absoluut niks. Letterlik. As u die stilte om u erken, sal u die geluid van u kitaar meer waardeer
Stap 4. Gooi 'n half glimlag op
Ontspan die spiere rondom u oë, maak u wenkbroue glad en trek 'n sagte half glimlag aan. Glo dit of nie, jy sal 'n gevoel van welstand begin voel, asof die wêreld heeltemal joune is.
U kan ook dink dat die buitekant van u oë opsteek
Stap 5. Speel drie tot vyf akkoorde en maak 'n lys van die dinge waarvoor jy dankbaar is
Dit klink dalk vreemd, maar onbewustelik heg jy die dinge wat jy sê aan jou musiek.
- Sing dan wat u voorheen in ooreenstemming met die akkoorde gesê het.
- Skep nou 'n "geestelike stemmingslied" met u basiese lirieke. Stel u woorde saam met die akkoordprogressie, en vul elke akkoord in met ekstra lirieke wat in u gedagtes opduik.
- Indien nodig, herhaal hierdie oefening op 'n ander manier. Noem dinge waarvan u nie hou nie of dinge wat u wil bereik. Maak hierdie stemmingsliedjie u eie.
Deel 3 van 4: Die gebruik van 'n goeie kitaarhouding
Stap 1. Oefen oor die algemeen goeie postuur
Hierdie afdeling gaan oor verskillende posture vir verskillende geleenthede, maar leer vooraf die regte professionele houding. As u 'n goeie postuur het, verminder u die moontlikheid van beserings, pyne en spanning.
Stap 2. Maak seker dat daar iets agter jou is om jou rug te ondersteun
Dit is veral belangrik as u op die grond sit (nie 'n stoel nie). Hier is 'n paar voorstelle as u in 'n kampeeromgewing speel:
- 'n vragmotorband (of enige voertuig wat u besit)
- 'n boomstam
- n muur
- 'n log
Stap 3. Probeer om jou bene te kruis om gemakliker op die grond te sit
Rus een voet oor die ander en steek jou kitaar op die vleisste deel van jou dominante dy. Dit verminder die spanning van die rug en buig.
Stap 4. Gebruik 'n kitaarband om te staan en speel
As u kitaar gaan speel terwyl u teen 'n muur of vragmotor leun, moet u altyd u kop teen die muur laat rus om die spanning van die nek te verminder. Steek jou knie op, stut jou voet teen die muur vir meer gemak.
Stap 5. Gebruik 'n kitaarpik vir 'n harder klank
Die truuk is om die keuse tussen jou duim en jou wysvinger te hou. Moenie u pols sluit nie, maar gebruik u elmboog.
Stap 6. Speel met jou vingers as jy 'n natuurlike gevoel verkies
Om met jou vingers te speel, kom meer gereeld voor as jy 'n klassieke kitaar met nylon snare speel. Die klank kan laer wees, veral as u 'n meer persoonlike speelstyl in die openbaar verkies.
Deel 4 van 4: Die gebruik van liedjies vir besinning
Stap 1. Sing saam met die musiek
Sang is lekker en soms snaaks. Soek 'n liedjie wat verband hou met u huidige situasie, of een wat u reeds geskryf het, leer die akkoorde en sing saam! Sang kan jou stem oopmaak as jy angs het, wat gewoonlik jou keel styf maak as dit gebeur. Om te sing is ook 'n dramatiese manier om met jouself te praat. Sing alles wat in jou kop opduik. Kyk, dit is 'n melodiedagboek!
Stap 2. Voel die musiek
As u genoeg kitaarervaring en genoeg spiergeheue het vir akkoordprogressies sonder om te kyk, maak u oë toe en voel die musiek. Visualiseer waarheen dit jou neem. Neem dit jou terug na 'n herinnering? 'N Oomblik in jou lewe wat jy liefgehad of gehaat het? Erken hierdie gedagtes en hoe dit u laat voel, en stel dit vry deur u musiek.
Stap 3. Besin oor u ervarings
Dink aan wie jy is en oor die goeie dinge wat jy vir mense gedoen het. Bevraagteken u oortuigings en die werklikheid, en hoe u dit kan verander.
- Watter dinge kan u in die toekoms begin doen om u as kitaarspeler beter te maak?
- Hoe kan u ander se lewens beter maak deur vir hulle te speel?
Stap 4. Kies rustige liedjies om te ontspan met verwante lirieke
Hier is 'n paar eenvoudige voorstelle as u van plan is om die 'hartseerroete' te volg:
- We Could Be Stars - deur Alessia Cara | Akkoordprogressie (D-Em-G)
- Too Good at Goodbyes - deur Sam Smith | Akkoordprogressie (Am-C-G-Dm)
- Spoke - deur Banners | Akkoordprogressie (C-Em-Fm-Am)
Stap 5. Speel omdat jy dit geniet
Musiek is vir die meeste mense 'n metode van vryheid. Maak dit u vryheid. Maak dit wie jy is, en dit sal makliker wees. Net konfyt en geniet jou eie musiek.
Wenke
- Nadat u u kitaar binne gebring het, vee dit af en stoor dit behoorlik.
- Sit 'n glimlag op jou gesig nadat jy gespeel het. Selfs as u nie voel dat u iets bereik het deur te speel nie, weet u dit. U het ervaring opgedoen.
- Maak u vensters oop! Laat 'n bietjie lug in. Dit kan net help om u asemhaling te beheer.
Waarskuwings
- Moet nooit u kitaar in die gras of op die grond laat nie. Insekte nestel in die klankgat van jou kitaar.
- Hou 'n saak vir u kitaar as u besluit om dit oral buite te bring. Jou kitaar moet beskerm word teen die eksterne elemente.
- Moet nooit u kitaar sonder toesig laat nie. Die kans is goed dat as dit duur en mooi is, iemand dit van u sal steel.
- Moenie ander in die pad steek nie. Moenie in die middel van sypaadjies speel nie, moenie in 'n hondepark sit en speel nie, en moenie vervelig in die openbaar sing nie.
- As u van plan is om buite u huis te speel, moet u bewus wees van u omgewing.
