Cannabidiol, ook bekend as CBD, is 'n chemiese stof wat in hennep voorkom en wat bekend is om pyn te help verlig en ontsteekte vel te behandel. Alhoewel daar nie veel navorsing gedoen is nie, gebruik baie mense CBD -olie om hul seer en pynlike voete te verlig. As u wil sien of CBD vir u werk, soek dan eers 'n olie van hoë gehalte wat u plaaslik of mondelings kan gebruik. Sit die produk op u voete of neem dit per mond, sodat u pyn kan verlig. Praat eers met u dokter voordat u CBD -olie begin gebruik om seker te maak dat dit by u pas!
Stappe
Metode 1 van 2: Kies 'n CBD -produk
Stap 1. Kies 'n aktuele CBD -olie om dit direk op u voete aan te bring
Aktuele CBD -olies word gewoonlik in lotions of rome gemeng, sodat dit maklik op die aangetaste gebied versprei kan word. Kies 'n geurlose olie as u nie 'n merkbare reuk wil hê nie, of kies 'n geurige geur as u u voete beter wil laat ruik. Gaan na plaaslike apteke of aanlyn om te sien watter aktuele olies hulle bevat.
- Kry 'n aktuele CBD-olie met ingeboude bevogtigers as u voete ook sagter wil laat voel.
- Moenie aktuele CBD -olie eet nie, aangesien dit gewoonlik bestanddele bevat wat nie veilig is nie.
Stap 2. Gebruik 'n vloeibare olie of tinktuur as u ook die hele liggaam wil verlig
CBD -olie en tinkture kan oraal geneem word om pyn in u hele liggaam te help verlig. Kies 'n gegeurde produk as u wil hê dat die CBD -olie beter moet proe, of gebruik een sonder ekstra geur as u 'n effense blommetjiesmaak wil hê. Soek CBD -olies of tinkture by u plaaslike drogisterij om te sien wat dit beskikbaar is.
- Aangesien u olies en tinkture insluk, kan dit nie pyn in u voete verlig nie, maar ook as u CBD plaaslik toedien.
- Tinkture en olie werk goed as u dit moeilik vind om te buk of u voete te bereik.
Stap 3. Begin met 'n olie met 'n lae sterkte
Kyk na die hoeveelheid CBD in die olie op die voorkant van die verpakking in milligram. Begin eers met 'n olie met 250 mg of 500 mg CBD, sodat u kan toets hoeveel dit u liggaam beïnvloed. Namate u gemakliker raak met CBD en weet hoe dit voel, kan u CBD -olies begin probeer met 'n groter hoeveelheid CBD, soos 750 mg of 1000 mg.
- CBD beïnvloed almal anders. Alhoewel dit slegs 1 dosis van 'n laer konsentrasie benodig om die effek te voel, moet 'n ander persoon meer as een dosis neem of iets sterker gebruik.
- Verdeel die hoeveelheid CBD deur die grootte van die verpakking om die werklike konsentrasie van die produk te bepaal. As u byvoorbeeld 'n bottel olie van 30 ml met 500 mg CBD het, is die vergelyking 500/30 = 16,67 mg CBD per 1 ml. Die olie sal sterker wees as dit 'n groter hoeveelheid CBD per milliliter bevat as 'n ander handelsmerk.
Waarskuwing:
Neem slegs die aanbevole porsiegrootte wanneer u CBD begin, aangesien te veel pyn of angs erger kan word.
Stap 4. Kry die volle spektrum CBD-olie vir die beste effektiwiteit
Volspektrum olies bevat ook ander natuurlike chemikalieë van die hennepplant en versterk die effek van CBD. Kyk op die verpakking om te sien of daar 'volspektrum' of 'heelplant' staan. As u dit nie op die voorkant van die verpakking sien nie, kyk dan na die bestanddele om te sien of dit daar verskyn.
- Volspektrum olies kan ook spoor hoeveelhede THC bevat, maar nie genoeg om enige van die psigo-effekte te voel nie.
- U kan ook 'n isolerende olie kies wat suiwer CBD -olie is, maar dit is miskien nie so effektief nie.
Stap 5. Soek olie wat met CO2 of etanol onttrek is vir die veiligste stof
Daar is baie prosesse wat gebruik word om CBD uit hennep te onttrek, maar sommige gebruik giftige chemikalieë soos butaan. Kyk op die produketiket om te sien of die vervaardiger etanol of CO2 gebruik, wat 'n skoon en veilige olie skep. As u die ekstraksieproses nie op die etiket kan vind nie, ondersoek die onderneming aanlyn om te sien of dit dit op hul webwerf bevat.
Moenie CBD -olie koop as u nie die ekstraksie kan bepaal nie, aangesien dit skadelike chemikalieë of bymiddels kan bevat
Stap 6. Kontroleer of die olie in die laboratorium getoets is
Derdeparty-laboratoriums kyk na die CBD-olie sodra dit onttrek is om te bepaal of dit veilig is om te gebruik en vry van besmetting is. Soek 'n seël of etiket op die verpakking wat sê dat die olie deur 'n laboratorium getoets is. As u niks op die pakket kan vind nie, probeer om die onderneming aanlyn te ondersoek om te sien of hulle die laboratoriumverslae daar bevat. Andersins, moenie die produk koop nie, aangesien dit van lae gehalte kan wees.
CBD -olies het baie keer 'n lotnommer wat u aanlyn kan opsoek om die laboratoriumresultate te vind
Metode 2 van 2: Gebruik die CBD -olie
Stap 1. Was en droog u voete sodat hulle skoon is
Gebruik warm, seepwater wanneer u u voete skoonmaak, sodat u vuil of bakterieë verwyder. Skrop jou voete deeglik met 'n waslap of loofah totdat hulle heeltemal skoon is. Gebruik 'n handdoek om u voete te droog sodat daar geen vog is as u 'n aktuele room aanwend nie.
- U hoef nie u voete te was as u 'n mondelinge CBD -olie inneem nie.
- Sit CBD -olie aan onmiddellik nadat u gebad het of gaan stort, want u voete is reeds skoon.
Stap 2. Vryf aktuele CBD -olie op u voete om pyn te verlig
Kyk na die dosisgrootte aan die kant van die verpakking en haal die aktuele CBD -olie met u vinger uit. Werk die room in gebiede waar u die meeste pyn voel, sodat dit beter in u vel absorbeer. Die CBD -olie behoort binne 20-30 minute te begin werk en u pyn vir ongeveer 2-3 uur te verlig.
- CBD -olie kan negatiewe interaksies met medisyne hê, soos bloedverdunners. Praat met u dokter voordat u die olie gebruik om seker te maak dat dit veilig is om te gebruik.
- Probeer om die eerste paar minute nadat u die olie aangebring het, van u voete af te bly, sodat dit nie vryf terwyl u rondloop nie.
- As u nie die effek van die CBD -olie voel nie, moet u moontlik 'n ander dosis toedien of 'n produk met 'n sterker konsentrasie gebruik.
- U kan die aktuele CBD -olie 2-3 keer per dag weer aanwend.
Wenk:
Trek 'n paar sokkies aan nadat u die olie aangebring het, as u ook u voete wil bevogtig en sag wil hou. Sokkies kan ook voorkom dat die olie van jou voete afkom.
Stap 3. Hou die olie 30 sekondes onder u tong as u 'n tinktuur gebruik
Gebruik die drupper wat by die verpakking gelei word om 1 dosis olie of tinktuur uit die houer te haal. Plaas die dosis onder u tong en hou dit tot 30 sekondes daar sodat dit in u liggaam kan absorbeer. Sluk die oorblywende olie of tinktuur en wag ongeveer 20-30 minute totdat die pyn in u voete verdwyn. Die olie moet ongeveer 3-4 uur aanhou werk.
U kan tinktuur of olie mondelings 2-3 keer per dag gebruik
Stap 4. Praat met 'n dokter as u nie die bron van u voetpyn ken nie
As u opgemerk het dat u pyn 1-2 weke aanhou en u nie die oorsaak ken nie, moet u 'n afspraak met 'n dokter of voetheelkundige skeduleer. Vertel die dokter waar u die meeste pyn ervaar en laat weet of dit ernstig is. Jou dokter sal jou voet ondersoek en kan addisionele toetse doen om uit te vind wat die pyn veroorsaak.
CBD -olie is gewoonlik nie 'n permanente oplossing vir voetpyn nie
Wenke
- U moet gewoonlik 18 jaar of ouer wees om CBD -produkte te koop, maar die ouderdom kan wissel afhangende van waar u woon.
- Gaan die resensies van CBD -olie aanlyn na om te sien hoe goed dit vir ander mense gewerk het.
- Die resultate kan wissel as u CBD -olie gebruik, aangesien dit mense anders beïnvloed.
Waarskuwings
- Praat met u dokter voordat u CBD -produkte gebruik, aangesien dit interaksie kan hê met ander medisyne wat u neem, soos bloedverdunners.
- Newe -effekte van CBD kan 'n verlies aan eetlus, droë mond, lomerigheid, moegheid of diarree insluit.
