Dit is maklik om te dink dat tande bloot bene is, maar dit is meer as dit. Jou tande is gemaak van meerlagige geharde weefsel en word in jou tandvleis begrawe. Emalje en dentien bestaan uit minerale wat die binnekant van jou tande (die pulp) beskerm. Hierdie binneste deel van die tande bevat sensitiewe senuwees en bloedtoevoer. Ongelukkig kan bakterieë die beskermende bedekkings beskadig (deur 'n proses wat demineralisering genoem word). Demineralisering kan lei tot infeksie, ontsteking en holtes. U tandarts kan 'n wortelkanaal aanbeveel om die area skoon te maak en die pyn te verlig.
Stappe
Deel 1 van 3: Behandeling van pyn tuis
Stap 1. Neem pynmedikasie
U tandarts kan 'n pynstiller voorskryf wat u na die wortelkanaal moet neem. As dit nie die geval is nie, of as die pyn net minimaal is, neem 'n oor-die-toonbank pynstiller, soos ibuprofen of acetaminophen, volgens die instruksies van die vervaardiger.
Alhoewel u tydens die wortelkanaal pynmedikasie kry, moet u die pynstillers binne 'n uur na die wortelkanaal neem. Dit gee hulle die kans om te begin werk voordat u narkose verdwyn
Stap 2. Gebruik ys om pyn te verlig
Ys kan die pyn van jou tand tydelik verdoof. Plaas 'n ysblokkie of gebreekte ys op die tand (solank dit nie gevoelig is vir koue nie). Hou dit daar totdat u nie meer pyn voel of die ys smelt nie. Of plaas 'n yspak vir 10 minute oor die gesig om u swelling te verminder.
- Moet nooit 'n yspak direk op u vel toedien nie. Maak seker dat dit toegedraai is in 'n lap, soos 'n handdoek of 'n t-hemp, om rypwonde te voorkom.
- U kan ook 'n kompressie maak om oor die tand te sit. Maak ys fyn en sit dit in 'n ballon of in die afgesnyde vinger van 'n nie-latexhandskoen. Bind die punt vas en plaas die kompress oor die tand.
Stap 3. Gebruik 'n soutwateroplossing
Verlig tandpyn deur 1/2 teelepel seesout in 118 ml warm water op te los. Plaas 'n deel van hierdie oplossing in u mond en hou dit 30 sekondes tot een minuut oor die pynlike tand. Spoeg die oplossing uit en herhaal dit twee tot drie keer. Spoel u mond uit met warm water. U kan dit tot drie of vier keer per dag doen; moenie die soutwater insluk nie.
- U kan ook 'n asynoplossing gebruik. Meng ¼ koppie warm water en appelasyn en hou dit in die mond oor die pynlike tand, net soos die soutwateroplossing.
- Probeer om alkohol te vermy of selfs alkohol in u mond te hou, aangesien dit u slymvlies en tandvleis kan dehidreer.
Stap 4. Byt op 'n vrug of groente
Verkoel 'n sny vars gemmer, komkommer of rou aartappel en plaas dit oor jou pynlike tand. Of jy kan snye piesang, appel, mango, koejawel of pynappel vries en die snye op jou seer tand plaas. Die koel vrugte of groente kan die pyn verdoof.
- U kan ook 'n stuk ui of knoffel sny om direk op u tand te plaas. Byt saggies om die sap vry te laat. Onthou net om 'n asem -munt na hierdie huismiddel te gebruik.
- Roomys eet kan ook pyn verminder, veral as u 'n polsende pyn voel.
Stap 5. Maak 'n teekompressie
Neem 'n kruietee -sakkie of doop 'n skoon watte in warm kruietee. Plaas die lap of sakkie op u pynlike tand en laat dit daar vir vyf minute. Doen dit twee of drie keer per dag. Gebruik een van hierdie tee:
- Goldenseal
- Echinacea
- Salie (wat ook gingivitis kan behandel)
- Groen of swart (wat mondkanker en holtes kan voorkom)
Stap 6. Dien 'n asafetida -pasta toe
Neem ¼ teelepel asafetida poeier en meng dit met genoeg vars suurlemoensap om 'n pasta te vorm. Pas dit direk op die tand toe. Die suurlemoensap sal help om die bitter smaak en onaangename reuk weg te steek. Laat die pasta vir vyf minute aan voordat u u mond uitspoel. Herhaal dit twee tot drie keer per dag.
Asafetida is 'n vinkelagtige plant wat gewoonlik as kookkruid in Indiese kosse gebruik word. Dit kom as 'n poeierhars of as 'n harsklont en kan in Indiese winkels en markte gevind word
Stap 7. Gebruik 'n hittepakket
Sommige mense vind dat vogtige hitte die dag na u wortelkanaal kan help om pyn te verlig. U kan 'n klein stuk lap wat in warm water geweek is, of 'n lap wat met 'n kruietee geweek is, direk op die tand plaas. Laat dit staan totdat die lap nie meer warm is nie. Herhaal dit drie of vier keer per dag.
U kan ook gels vir baba -tande probeer. Dit bevat 'n plaaslike narkose wat die pyn kan verlig. Hou in gedagte dat hierdie gels nie antimikrobies is nie en geen infeksie sal behandel nie
Stap 8. Weet wanneer u u tandarts moet kontak
Bel u tandarts as u al verskeie van hierdie behandelings probeer het, maar u vind dat u selfs 'n paar dae na u wortelkanaal erge pyn ervaar. U moet ook met u tandarts in verbinding tree as u druk sien wat 'n paar dae na u wortelkanaal duur.
Jou tandarts kan pynverligingsmedikasie voorskryf as medisyne sonder die toonbank jou pyn nie verminder nie
Deel 2 van 3: oefen goeie tandheelkundige higiëne
Stap 1. Borsel jou tande korrek
Borsel u tande en tandvleis minstens twee keer per dag. Nadat u die tande met 'n tandepasta geborsel het, spoeg die skuim uit, maar spoel nie u mond nie. Dit gee u tande die kans om die minerale uit die tandepasta te absorbeer. Moenie vergeet om ook jou tong te borsel nie.
Gebruik 'n sagte tandeborsel, aangesien u u tande kan beskadig deur met harde borsels te borsel of te hard te skrop
Stap 2. Floss elke dag
Ontspan ongeveer 46 cm floss en draai die meeste om die middelvinger van een hand. Draai die res om die middelvinger van u ander hand. Hou die flos stewig vas tussen jou duim en jou wysvinger. Lei die flos liggies tussen al u tande liggies deur heen en weer te beweeg, en draai die vlos om die onderkant van elke tand.
- Probeer om so diep as moontlik onder jou tandvleis te vlos om voedseldeeltjies of oorblywende bakterieë te verwyder.
- Moenie vergeet om die kante van elke tand saggies op en af te vryf sodra die vlos tussen die tande is nie.
- 'N Mondbesproeiing kan nuttig wees om puin te verwyder wat u mis wanneer u vlos.
Stap 3. Masseer jou tandvleis of uitbarstende tande
Gebruik 'n skoon vinger en vryf liggies tandvleis of die bokant van die tand wat deur die tandvleis breek. Wees saggies en masseer u tandvleis drie of vier keer per dag. U kan ook u tandvleis masseer met 'n anti-inflammatoriese en antimikrobiese olie wat swelling kan verminder en pyn kan verlig. Probeer 'n paar druppels gebruik:
- Warm olyfolie
- Warm vanielje -ekstrak
- Essensiële olie van teeboom
- Kruidnagel essensiële olie
- Peperment essensiële olie
- Kaneel essensiële olie
- Salie essensiële olie
- Goue essensiële olie
Stap 4. Besoek u tandarts
U moet u tandarts besoek en u tande minstens een keer per jaar professioneel laat skoonmaak. Reinig gereeld as u rook, hartsiektes of diabetes het, aangesien dit verband hou met tandheelkundige gesondheid.
Bel u tandarts onmiddellik as u pyn, slegte asem, sukkel met sluk, kakebeen, tandvleis of mond swelling of koors oplet
Stap 5. Vervang jou tandeborsel
As u tandeborsel se hare kwyn, is dit tyd om die kwas te vervang voordat dit u tande beskadig. Tandartse beveel aan dat u u tandeborsel minstens een keer elke drie of vier maande vervang (vroeër as die hare uitmekaar val).
Bêre jou tandeborsel op 'n skoon, oop plek. Vermy die gebruik van geslote houers, aangesien dit bakterieë op die kwas kan laat groei
Deel 3 van 3: Begrip van 'n wortelkanaal
Stap 1. Herken die risikofaktore
Soms sterf die senuwee in u tand net. Of u het 'n gebarste of gebreekte tand wat lei tot tandbederf in die weefsel in u tand. Dit kan veroorsaak word deur 'n besering aan die tand. As u tand beseer, ontsteek of senuwee dood is, sal u tand sukkel om homself te genees.
As u voorheen 'n wortelkanaal gehad het wat die weefsel nie heeltemal skoongemaak het nie, of as u nie 'n permanente vulsel oor die wortelkanaal gehad het nie, het u moontlik 'n ander prosedure nodig
Stap 2. Oorweeg u simptome
Praat met u tandarts as u pyn, sensitiwiteit vir warm of koud (soms albei), teerheid, swelling of verkleuring van die tand ervaar. Dit kan veroorsaak word deur ontsteekte weefsel of infeksie in u tand. Dit kan ook veroorsaak word deur 'n naburige tand en nie deur die tand wat u vermoed dat die probleem veroorsaak word nie. Moenie langer as 'n week wag om met u tandarts te praat nie.
Sommige mense het geen simptome van inflammasie of infeksie nie, maar benodig nog steeds wortelkanale
Stap 3. Weet wat om te verwag tydens 'n wortelkanaal
'N Tandarts (endodontis) sal die ontsteekte of besmette deel van die tand se wortel skoonmaak. 'N Vulsel gemaak van rubberagtige materiaal (gutta-percha) of 'n kroon herstel jou tand. U sal tydens die wortelkanaal narkose kry, dus die prosedure behoort nie pynlik te wees nie.
Jou tand kan vreemd of sensitief voel as gevolg van die wortelkanaal. As u erge pyn of druk het, skakel u tandarts
Bottom Line
- Jou tand kan effens sag of sensitief wees, maar dit is gewoonlik nie tipies dat die tand aktief seermaak na 'n wortelkanaal nie, en jy moet die tandarts of endodontis kontak as dit seer is.
- Hou 'n yspak teen jou wang waar die tand jou pla om irritasie wat jy ondervind, te versag.
- As u tandarts u niks voorgeskryf het vir die pyn nie, neem gerus ibuprofen of acetaminophen om die rand af te haal.
- As u tand begin pyn, meng ½ teelepel (5,6 g) seesout met 118 ml warm water en gooi dit 30 sekondes in u mond voordat u dit uitspoeg.
- As u sukkel om snags te slaap omdat u mond snaaks voel, steek u kop op met 'n paar ekstra kussings; die hoogte moet verhoed dat u tandvleis en senuwees klop.
