Of jy nou 'n vriend omhels of nader aan jou verlief op die bank lê, jy hoef nie bekommerd te wees oor hoe jy ruik nie. Om goed te ruik, gee jou 'n hupstoot aan selfvertroue en kan jou selfs aantrekliker maak. Dit begin met die versorging van jouself en die dra van pasgewaste klere. Dan kan u u handtekeningreuk inskakel en mense laat wonder hoe u so lekker ruik. Sien stap 1 om te leer hoe u die koppe kan draai met u bedwelmende reuk.
Stappe
Metode 1 van 3: Bly vars
Stap 1. Spring in die stort
As u die beste wil ruik, begin dit met skoonmaak. Hoe gereeld u moet bad hang af van u persoonlike liggaamschemie, u daaglikse aktiwiteite en die weer. Baie mense bad een keer per dag, maar as u 'n sport beoefen of in 'n warm omgewing woon, wil u miskien meer as een keer in die bad spring. As u vel regtig droog is, is dit elke ander dag genoeg. Maar maak nie saak wat nie, maak seker dat u gereeld genoeg bad dat u liggaamsgeur nie vir ander mense opgemerk word nie.
- In die stort, was u vel met seep en warm water om die vuil, sweet en bakterieë wat liggaamsgeur veroorsaak, af te spoel.
- As u twyfel, spoel af! Om liggaamsgeur met deodorant of parfuum te probeer verdoesel, werk nie regtig nie.
- As u nie u hare elke dag wil was nie (baie sê dat dit tot droë en beskadigde hare lei), gebruik droë sjampoe om u hare op te vars op dae wat u nie was nie. Dit bestaan uit poeiers wat die olie absorbeer wat jou hare vetterig laat lyk.
Stap 2. Gebruik deodorant
Twee persent van die mense het 'n geen wat verhoed dat hul oksels liggaamsgeur produseer. Hulle is die gelukkiges, reg? Die res van ons vertrou op deodorant om die reuk van die liggaam gedurende die dag te weerhou. Trek 'n bietjie aan nadat u gedou het, en wend die hele dag weer aan indien nodig.
- Oorweeg dit om 'n deodorant/antiperspirant -kombinasie te kies as u geneig is om 'n bietjie te sweet.
- Deodorante kom in vaste stokke, gelstokkies of bespuitings voor. U koop ook 'n natuurlike deodorant, of maak dit self met koeksoda en klapperolie. Eksperimenteer met die deodorant wat die gemaklikste voel en die beste ruik.
- As u van plan is om parfuum of cologne te dra, is dit nie nodig om 'n deodorant met 'n hoë geur te gebruik nie. U wil nie te veel verskillende geure tegelyk dra nie.
Stap 3. Probeer liggaamspoeier
Om 'n bietjie lyfpoeier na die bad of stort te besprinkel, is 'n goeie manier om vars te bly. Maak dit heeltemal droog en sit dit onder u arms, op u voete en op enige ander plek wat u wil. Die poeier help om u vel gedurende die dag droog en koel te hou, sodat dit handig is op warm, vogtige dae.
- U kan lyfpoeier koop wat vir volwassenes geformuleer is, of net babapoeier optel - dit werk net so goed. U wil egter 'n ongeurige weergawe kry, aangesien babapoeier 'n kenmerkende reuk het.
- Wil u nie liggaamspoeier koop nie? Maak dit! Al wat jy nodig het, is mielieblom. As u u liggaamspoeier wil ruik, week 'n watte in u gunsteling parfuum of essensiële olie. Gooi die watte in 'n pot en bedek dit met mielieblom. Dien die liggaamspoeier toe met 'n donsige make -up toediener.
Stap 4. Dra klere wat lekker ruik
As u dieselfde klere 'n paar dae agtereenvolgens dra, kan u die reuk beïnvloed, dus hou u wasgoed by! Kies om 'n geurige of ongeurige skoonmaakmiddel te gebruik - dit maak nie saak nie, solank u klere skoon is.
- Miskien wil u 'n paar rugsteunitems saambring as u die hele dag buite wil wees. Sommige mense hou daarvan om 'n vars onderklere, panty, sokkies of 'n onderhemp byderhand te hou vir noodgevalle.
- As u op 'n plek met 'n sterk reuk werk, of as u baie rook, moet u moontlik ekstra sorg dra dat u klere lekker ruik. Dit is die moeite werd om dit gereeld te was en 'n sterk ruikende wasmiddel en versagmiddel te gebruik.
- Laat u winterjas en ander nie -wasbare items elke paar maande droog word, sodat dit nie stink nie.
- Van klere gepraat, kyk ook na u tasse, rugsakke, hoede en ander bykomstighede. Was hierdie items af en toe, veral as u dit elke dag gebruik.
Stap 5. Het ruikende voete
As u bekommerd is oor hoe u voete ruik, moet u ekstra sorg dat u u voete in die stort skrop, dit heeltemal droog maak en met lyf- of voetpoeier besprinkel voordat u u sokkies en skoene aantrek. Dra 'n ekstra paar sokkies om later in die dag in te verander. Maak seker dat u skoene ook in goeie toestand is - ou skoene kan 'n slegte reuk veroorsaak.
- Hou 'n aparte paar skoene wat u gebruik wanneer u oefen, eerder as om u hardloopskoene skool toe of op die werk te dra.
- Neem 'n klein botteltjie voetpoeier saam, sodat u dit gedurende die dag kan gebruik.
- Dra, indien moontlik, sokkies saam met u skoene. Om sonder sokkies te gaan, veroorsaak dat jou voete meer sweet, wat kan lei tot slegte reuke.
Stap 6. Verfris jou asem
Goeie tandhigiëne is die belangrikste manier om u asem vars te laat ruik. Maak seker dat u elke dag borsel en flos, en besoek die tandarts gereeld om probleme soos gedenkplaat op te los, sodat u nie chroniese slegte asem kan opdoen nie. Benewens basiese higiëne, kan u die hele dag lank u asem ruik deur die volgende te doen:
- Drink baie water. Dit is veral belangrik tydens en net na etes. Dit spoel die voedseldeeltjies af en maak jou mond skoon.
- Gebruik mondspoelmiddel - maar nie die soort met alkohol nie. Alkohol in mondspoelmiddel kan jou mond uitdroog, wat kan lei tot toestande wat slegte asem veroorsaak. Kies 'n asemverfrissende wasgoed sonder alkohol en spoel u mond uit as u vinnig 'n oplossing nodig het.
- Vermy knoffel, uie en baie pittige kosse op dae wat u regtig bekommerd is oor vars asem. Dit is moeilik om die reuk van voedsel met 'n sterk geur met mondspoelmiddel te verdoesel, en die reuk kan voortduur, selfs nadat u mondspoelmiddel geborsel of gebruik het.
- Hou asemhaal, u kan op die laaste oomblik spring as u wil hê dat u asem soet moet ruik.
Metode 2 van 3: Die gebruik van parfuums en Colognes
Stap 1. Kies die perfekte geur
Soek 'n geur wat u styl toevoeg en 'n aanvulling is op u algehele aanbieding. 'N Goeie geur is 'n reuk wat jy nie die hele dag deur ruik nie. Dit moet nie te sterk wees nie, aangesien sommige mense sensitief is vir oorweldigende reuke. Eksperimenteer met verskillende geure totdat u 'n paar vind waarvan u hou. U kan elke dag dieselfde geur dra of tussen 'n paar draai.
- Verskillende geure is ideaal vir verskillende geleenthede. 'N Sitrusagtige, blomme, soet geur is ideaal vir bedags, terwyl jy iets muskusagtig en 'n bietjie sterker in die nag kan kies.
- As u 'n meer manlike geur soek, gaan na 'n cologne met note van sipres, sederhout en sandelhout.
- Geure verander na gelang van wie dit dra. Hulle het interaksie met u unieke liggaamschemie en verander 'n bietjie gedurende die dag. Dit is iets om in gedagte te hou as u 'n geur soek - een wat vir u vriend werk, ruik miskien nie dieselfde op u nie.
- U kan ook 'n geur in die vorm van lotion of liggaamsolie gebruik, as u wil. Soliede parfuum is nog 'n gewilde keuse.
Stap 2. Druk 'n bietjie op u polspunte
Moenie jouself bad met die geur wat jy gekies het nie. Gebruik dit strategies, sodat mense in die omgewing klein geure kry, maar hulle voel nie oorweldig nie. 'N Bietjie gaan ver, veral as jy regte parfuum gebruik. Sit 'n paar op u polse, nek en agter u ore - dit is waarskynlik al wat u nodig het.
- As u 'n spuitbottel gebruik, moet u dit nie van naby af op u liggaam spuit nie. Hou die bottel 'n paar sentimeter van u liggaam af en spuit liggies, en beweeg dan u pols of ander liggaamsdeel in die mis.
- Selfs as u geurige lotion gebruik, wil u dit waarskynlik nie oor u hele liggaam verslind nie. Gebruik dit net op 'n paar plekke, soos u hande en nek. Gebruik 'n geurlose lotion om die res van jou vel te bevogtig.
Stap 3. Geur jou hare
As u sjampoe nie baie reuk nie, kan u 'n bietjie geur aan u hare gee. Dit is 'n lekker, subtiele manier om u die hele dag lekker te laat ruik. Vryf 'n bietjie parfuum of essensiële olie tussen jou handpalms en maak dit liggies deur jou hare. Alternatiewelik kan u 'n paar druppels van u gunsteling reuk by u ongeurige sjampoe of conditioner voeg.
Stap 4. Hou by een handtekeninggeur
Dit is nie 'n goeie idee om 3 - 4 strydende geure te dra wat 'n stinkende spoor agterlaat as u in die gang loop nie. In plaas daarvan om jou die naam van jou parfuum te vra, sal mense hul neuse knyp as hulle jou sien aankom! Dra net een hoofgeur op 'n slag.
- Dit beteken dat as u 'n sterk geurige lotion het, u nie ook parfuum moet dra nie, en omgekeerd.
- Maak seker dat u nie per ongeluk te veel geure dra nie. U deodorant, haarspray en lippenbalsem is dalk geurig. Probeer om produkte sonder geur te kies en hou by een of twee hoofgeure.
Stap 5. Probeer 'n oorspronklike geur skep
As u nie op 'n bottel parfuum of cologne wil spatsel nie, kan u u eie geur maak! Koop 'n paar essensiële olies, soos roos, laventel, sitroengras of vetiver, en gebruik 'n paar druppels in plaas van parfuum. U kan selfs u eie parfuumversnit maak deur verskillende essensiële olies saam te meng totdat u iets kry wat u wil.
- Besoek gesondheidswinkels om essensiële olies te vind. Hulle is gewoonlik in die afdeling liggaamsorg.
- U kan u mengsel van essensiële olies verdun met water of wodka, sodat dit nie so sterk ruik nie. Gooi dit in 'n spuitbottel en gebruik dit op u liggaam en hare.
Metode 3 van 3: Gebruik truuks om die hele dag lekker te ruik
Stap 1. Verfris 'n paar keer per dag
Dit is waarskynlik goed om soggens te gaan, nadat u gestort en skoon klere aangetrek het, maar dit is 'n goeie idee om 'n rukkie te neem om die hele dag op te koel. Of jy nou op skool of op die werk is, daar is dinge wat jy kan doen om jouself lekker te laat ruik, alhoewel jy die hele dag op jou voete was of by 'n lessenaar was.
- Borsel jou tande of gebruik mondspoelmiddel. Dit laat u onmiddellik vars voel en ruik.
- Dien parfuum weer toe indien nodig. Moenie te veel aantrek nie - net 'n ligte spuit in die middel van die dag.
- Verander klere indien nodig. As u fisies inspan, wil u miskien u onderklere of sokkies halfpad deur die dag verander.
- Gebruik sanitêre doeke om jouself vinnig skoon te maak. Kry die ongeurige soort, want geurige doeke het 'n sterk reuk. Swiep vinnig in gebiede wat opfris, en pas dan weer deodorant toe.
Stap 2. Bly weg van voedsel met sterk reuke
Op dae wat u baie bekommerd is oor die goeie geur, moet u nie baie uie, knoffel of pittige kos eet nie. Hierdie kosse bevat komponente wat 'n rukkie in die stelsel bly, en dit kan die manier waarop u asem en liggaam ruik, verander.
- Kruisblaargroente, neute en peulgewasse beïnvloed ook jou reuk. As u baie broccoli, neute of boontjies eet, kan u gasvormig word.
- Eet eerder vrugte en ander water-swaar kosse. Dit maak u stelsel skoon en help u om lekker te ruik.
Stap 3. Hou jou omgewing skoon
Is u slaapkamer skoon en vars, of ruik dit 'n bietjie verouderd? Hoe gaan dit met u motor en ander plekke waar u baie tyd spandeer? Deur die ruimtes rondom u skoon te hou, kan u ook vars ruik. Maak seker dat u slaapkamer skoon is. Plaas al u vuil klere in 'n geslote belemmering en hang of vou u skoon klere om dit te stoor in plaas daarvan om dit in 'n stapel te laat bly. Hier is 'n paar ander maniere om u spasies ekstra vars te hou:
- Geur u lakens en kussings met kruiebespuiting. Meng 'n paar druppels essensiële olie met water en spuit jou linne wanneer jy bed lê.
- Sjampoe jou mat gereeld. Matte is geneig om reuke te hou, en kan die manier waarop al u besittings ruik, beïnvloed. Maak die mat tussen sjampoe skoon deur dit met koeksoda te bedek en dit dan af te stofsuig.
- Maak jou motor skoon. Was die sitplekke en lug dit gereeld uit.
Stap 4. Geur jou laaie en kaste
As jy jou klere wil laat ruik, moet jy dit in laaie en kaste stoor wat met sakkies geurig is. U kan u eie sakkies maak deur klein lappiesakkies te vul met gedroogde laventel of ander kruie. Plaas die sakkies eenvoudig in die hoeke van u laaie of hang dit in u kaste. Hulle sal u klere liggies ruik en verhoed dat dit muf ruik.
Waarskuwings
- Moenie iets gebruik waarvoor u allergies is of wat u jeuk nie. Wees versigtig en kyk deeglik na die bestanddele.
- Vermy oormatige gebruik of te veel parfuum of teorie. Sommige mense is sensitief of selfs allergies vir sterk reuke, en u kan dit per ongeluk siek maak.
