Alfa-lipoïensuur (ALA) is 'n antioksidant wat u as aanvulling kan neem. Dit word meestal gebruik om te help met diabetiese neuropatie, 'n komplikasie van diabetes wat simptome soos gevoelloosheid, tinteling en brandpyn in u bene en voete veroorsaak. ALA kan ook gebruik word om verouderde vel te behandel, u te help om gewig te verloor en komplikasies te voorkom na 'n koronêre hartoperasie. Aanvullings is 'n goeie keuse as u nie die hoeveelheid ALA wat u benodig, uit voedsel kan kry nie (soos orgaanvleis of sekere groente, soos spinasie en broccoli). As u met hierdie aanvulling wil begin, moet u met u dokter praat en 'n geskikte dosis uitvind. Wees op die uitkyk vir newe -effekte en neem voorsorgmaatreëls met hierdie medikasie, aangesien dit u bloedsuiker en tiroïedhormoonvlakke kan beïnvloed.
Stappe
Metode 1 van 4: Mediese oorwegings
Stap 1. Vra u dokter of ALA 'n goeie keuse vir u is
Raadpleeg altyd eers u dokter voordat u met 'n aanvulling begin, aangesien aanvullings newe -effekte en interaksies kan hê. Byvoorbeeld, ALA kan u bloedsuikervlakke verlaag, wat kan beïnvloed hoeveel insulien of ander diabetesmedisyne u benodig as u 'n diabeet het. ALA kan ook u skildklierhormoonvlakke verlaag, so praat met u dokter as u 'n skildklier toestand het. Miskien moet u u hormoonvlakke noukeuriger monitor.
Sommige dokters is nie kundiges oor hoe aanvullings met gereelde medisyne in wisselwerking tree nie. As u nie die geval is nie, besoek 'n dokter wat ook spesialiseer in alternatiewe of holistiese medisyne, of praat met 'n apteker
Stap 2. Praat oor dosisse
Terwyl die meeste aanvullings doseringsaanbevelings bevat, bied 'n dokter beter advies vir u spesifieke situasie. Die regte dosis vir u kan byvoorbeeld afhang van faktore soos u ouderdom, u algemene gesondheid of die toestand wat u wil behandel. U dokter kan u aanbeveel dat u met 'n laer dosis begin en tot 'n hoër dosis werk.
Omdat ALA u bloedsuikervlakke kan beïnvloed, moet u moontlik enige diabetesmedikasie wat u gebruik, aangepas word
Stap 3. Bespreek of ALA u diabetiese neuropatie kan help
Die grootste voordeel van hierdie aanvulling is om te help met diabetiese neuropatie. Dit kan die verspreiding van hierdie toestand vertraag of selfs die gevolge omkeer, en die gevoel terugbring na gebiede wat dit verloor het. Praat met u dokter of dit sinvol is om dit vir hierdie toestand te gebruik.
Hierdie aanvulling werk moontlik nie vir almal nie. Die gegewens oor die voordeel daarvan vir diabetiese neuropatie is belowend, maar steeds onoortuigend
Metode 2 van 4: Dosis
Stap 1. Probeer 200 tot 400 milligram per dag om antioksidante te ondersteun
Alhoewel daar geen standaard dosisse vir ALA is nie, kan hierdie hoeveelheid u antioksidantinname verhoog, aangesien ALA 'n antioksidant is. Neem die tablet of tablette een keer per dag per mond of so gereeld soos deur u dokter of apteker voorgeskryf.
Hierdie antioksidant kan u senuwees beskerm teen skade
Stap 2. Neem 800 milligram vir diabetes en diabetiese neuropatie
U benodig 'n hoër dosis om diabetiese neuropatie te behandel, gewoonlik ongeveer 800 milligram per dag. Omdat dit 'n hoër dosis is, moet u dit moontlik gedurende die dag in verskeie dosisse verdeel. Praat met u dokter oor die beste dosis en skedule vir die neem van u aanvullings.
- U dokter kan aanbeveel dat u met 'n laer dosis begin, soos 200 milligram per dag.
- Sommige ouer volwassenes kan ongewenste newe -effekte hê, soos sooibrand, diarree of duiseligheid, as hulle hoër dosisse neem (meer as 600 mg). Praat met u dokter as u bekommerd is oor newe -effekte.
Stap 3. Bespreek binneaarse ALA met u dokter
Hierdie aanvulling word soms ook binneaars toegedien om te help met diabetiese neuropatie. Praat met u dokter of hierdie opsie die beste vir u is. Miskien moet u daagliks 'n infusie oor 'n paar weke ontvang om die beste resultate te kry.
- Gewoonlik sal u tussen 250-600 mg per behandeling kry, begin met die laagste dosis om seker te maak dat u geen ernstige newe-effekte ondervind nie. Elke sessie duur minstens 20 minute.
- Om die infusie te gee, steek 'n mediese beroep 'n naald in u arm of hand en heg dan 'n IV -sak met hierdie medikasie aan die naald. Dan kom die medikasie deur u naald in u liggaam.
Metode 3 van 4: Newe -effekte
Stap 1. Kyk vir veluitslag
Alhoewel uitslag en ander velsimptome relatief skaars is, is dit die algemeenste newe -effekte van ALA. Die uitslag kan van persoon tot persoon verskil. As u agterkom dat 'n uitslag op u vel verskyn nadat u hierdie medikasie geneem het, moet u ophou om dit te neem en met u dokter te praat.
- U kan ook jeuk of korwe sien.
- As u enige swelling in u keel, gesig of mond opmerk, moet u onmiddellik mediese hulp kry.
Stap 2. Gee aandag aan 'n ontstoke maag
Hierdie newe -effek is ook skaars, maar dit kan gebeur. As u agterkom dat u meer maagprobleme het nadat u met ALA begin het, kan u nuwe aanvulling die oorsaak wees.
As die maagprobleme u nie te veel pla nie, kan u hierdie aanvulling nog steeds gebruik. Dit kan nuttig wees om dit saam met 'n maaltyd te neem. U dokter kan ook medikasie aanbeveel of voorskryf wat hierdie simptome kan verminder
Stap 3. Soek tekens van lae bloedsuiker
Tekens van lae bloedsuiker sluit in hoofpyn, honger, sweet en duiseligheid. U kan lomerig voel, asof u u bewussyn kan verloor. U kan ook verward of kranksinnig voel.
- As u vermoed dat u 'n lae bloedsuiker het, moet u u bloedsuikervlak toets. Enigiets onder 70 mg/dL is te laag.
- Om u bloedsuikervlakke te verhoog, probeer om iets met suiker te eet of te drink, soos lemoensap of glukosetablette.
Metode 4 van 4: Voorsorgmaatreëls
Stap 1. Vermy die gebruik van 'n ALA -aanvulling as u 'n tekort aan tiamien het
As u 'n tekort aan tiamien (vitamien B-1) het, kan ALA giftig wees. As u alkoholies is of gereeld alkohol drink, kan u 'n tekort aan tiamien ontwikkel. Moenie ALA neem as u sterk alkohol drink of weet dat u 'n tekort aan tiamien het nie.
- Vra u dokter om u tiamienvlakke na te gaan.
- Die gebruik van 'n tiamienaanvulling kan help met hierdie probleem. Praat met u dokter oor hierdie opsie.
Stap 2. Bespreek interaksies met skildkliermedisyne
Hierdie medikasie kan u skildklierhormoonvlakke verlaag. Bespreek dus die moontlike interaksie met u dokter as u medikasie soos Levothyroxine gebruik.
U dokter kan die dosis van u skildkliermedikasie aanpas, of u wil u skildklierhormoonvlakke noukeuriger monitor
Stap 3. Praat met u onkoloog voordat u met hierdie aanvulling begin
Omdat dit 'n antioksidant is, kan ALA sommige kankermedikasie inmeng. Bespreek hierdie medikasie met u onkoloog voordat u daarmee begin. U wil nie u kankerbehandeling onbedoeld saboteer nie.
