Inginale breuke kom voor wanneer 'n deel van jou ingewande deur jou buikwand bokant jou lies bars. U hoef nie paniekerig te raak nie, aangesien dit aanvanklik nie noodwendig gevaarlik is nie, maar dit kan uiteindelik tot komplikasies lei as u dit onbehandeld laat. Gelukkig kan u dokter die probleem oplos. Hou aan om te lees, en ons behandel alles wat u moet weet oor die herkenning van 'n breuk, sowel as die behandeling en voorkoming daarvan.
Stappe
Vraag 1 van 7: Agtergrond
Stap 1. Inguinale breuke breek gewoonlik deur 'n swak plek bo jou lies
As die spiere in u buikwand verswak, kan 'n inspannende beweging u ingewande daardeur druk. Gelukkig, aangesien dit so algemeen is, kan u dokter dit redelik effektief behandel en genees.
Stap 2. Dit kom meer gereeld voor by mans as by vroue
Mans is 10 keer meer geneig om 'n liesbreuk te ontwikkel as vroue. Ongeveer 1 uit 4 mans kry op 'n stadium in hul lewe breuk. As u 'n vrou is, loop u gedurende u leeftyd slegs 'n risiko van ongeveer 3%.
U kan op enige ouderdom 'n liesbreuk kry
Vraag 2 van 7: Oorsake
Stap 1. Direkte breuke ontwikkel met verloop van tyd terwyl u u buik stres en druk
Enige toestand of aktiwiteit wat druk op u maag plaas, verswak dit, soos vetsug, swaar opheffing, spanning tydens die badkamer en intense hoesaanvalle. Na 'n geruime tyd kan u ingewande of 'n bietjie vet deur die plek kom waar u spiere die swakste is en 'n breuk kan vorm.
Stap 2. Indirekte inguinale breuke is afkomstig van 'n geboortedefek in u buikwand
'N Deel van jou liggaam wat die inguinale kanaal genoem word, sluit gewoonlik wanneer jy gebore word, maar soms bly dit oop en swak. As dit nog oop is, kan 'n deel van u ingewande uitval, kan dit breuk veroorsaak. Alhoewel die gebrek gewoonlik in u eerste lewensjaar waarneembaar is, mag u eers 'n breuk ontwikkel as u 'n volwassene is.
Dit gebeur met 1-5% van die pasgeborenes en 10% van die premature babas
Vraag 3 van 7: Simptome
Stap 1. Aanvanklik voel jy dalk net reg bokant jou lies
Hernias is nie altyd pynlik as u dit kry nie, dus dit kan moeilik wees om dadelik op te spoor. Dit is redelik algemeen om 'n bietjie druk of swaarkry bo of aan die kant van u lies te voel. Namate die breuk groei, word die gewaarwording baie meer opvallend.
Stap 2. 'n Bult verskyn deur jou lies en verdwyn as jy gaan lê
Nadat u 'n lang tyd gestaan het of daaglikse strawwe aktiwiteite gedoen het, stoot die breuk verder uit en veroorsaak dit swakheid, brand of swelling. U kan 'n knop aan een of albei kante van u lies hê. Die breuk gaan egter gewoonlik terug in u liggaam terwyl u rus en lê, sodat die stamp sal verdwyn.
Stap 3. U kan pyn of swelling in u skrotum voel
U sal hierdie sensasie slegs opmerk as u 'n man is. As die uitsteeksel in u skrotum val, het u gewoonlik die meeste pyn rondom u testikels. As u daar 'n bietjie swelling en ongemak het, kan u heel moontlik 'n liesbreuk hanteer.
Vraag 4 van 7: Diagnose
Stap 1. Jou dokter sal vra of jy 'n familiegeskiedenis van liesbreuk het
Inguinale hernias is geneig om in die gesin voor te kom, dus is dit meer waarskynlik dat u een ontwikkel as u familielede dit gehad het. Maak seker dat u alles wat u weet oor die mediese toestande van u gesin aan u dokter vertel, sodat hulle u toestand korrek kan diagnoseer.
Stap 2. Hulle sal jou vra om te hoes of op te staan sodat hulle die bult kan voel
Aangesien inguinale breuke prominent is na lang periodes van aktiwiteit, kan u dokter u vra om tydens u eksamen te hoes, te buig of te staan sodat hulle kan sien dat dit uitkom. Hulle sal saggies die bult by u lies voel, sodat hulle kan bepaal of hulle dit weer in die regte posisie kan masseer.
Stap 3. U kan 'n röntgen- of CT-skandering kry as hulle nie kan bevestig dat dit 'n breuk is nie
U dokter kan addisionele beeldtoetse doen as hy dink dat u 'n ander toestand het, soos 'n geswelde limfknoop. Hulle kan ook kyk na meer ernstige komplikasies, soos as die breuk u ingewande belemmer of die sirkulasie na u ingewande afsny.
Vraag 5 van 7: Behandeling
Stap 1. Jou dokter kan die operasie vertraag as jy ligte of min simptome het
Dit word 'waaksaam wag' genoem, en u dokter kan dit aanbeveel as u nog nie dink dat u 'n operasie nodig het nie. Hou u simptome in die oog en besoek u dokter gereeld, sodat hulle die toestand van u breuk kan nagaan. Ongeveer 70% van die mense ontwikkel nog erger simptome, dus u kan steeds binne 5 jaar geopereer word.
Inguinale hernia genees nie vanself nie, so u sal waarskynlik op 'n stadium operasie nodig hê. As u dit onbehandeld laat, kan die breuk erger word en tot lewensgevaarlike toestande soos dermobstruksie of verlies van bloedtoevoer na u onderste ingewande lei
Stap 2. Oop operasie is die algemeenste en doeltreffendste behandeling
As u 'n groot breuk het, sal u dokter u verdoof of kalmeer voor die prosedure. Daarna maak hulle 'n insnyding naby u breuk en druk u organe terug in hul regte posisie. Dan steek hulle u spiere en versterk die swak gebied met 'n sintetiese gaas om te voorkom dat dit weer oopgaan.
Stap 3. U kan 'n minimaal-indringende operasie ondergaan om klein breuke te behandel
Hierdie prosedure word 'laparoskopie' genoem, wat beteken dat u dokter insnydings in u onderbuikwand naby u breuk sal maak en 'n klein kamera inbring om dit beter te sien. Hulle gebruik dan klein chirurgiese gereedskap binne die insnyding om die swak plek in u spiere te herstel. U sal steeds onder narkose ondergaan, maar hierdie tipe operasie veroorsaak nie soveel ongemak of letsels nie, daarom is dit baie makliker om uit te voer.
U sal waarskynlik meer 'n breuk na laparoskopie ontwikkel, maar die vind van 'n ervare chirurg kan u risiko verminder
Vraag 6 van 7: Prognose
Stap 1. Chirurgie is baie effektief en veilig
Aangesien inguinale breuke werklik algemeen voorkom, is daar baie ervare dokters wat dit behandel. Slegs ongeveer 10% van die pasiënte ontwikkel later hernias hernias, maar dit hang alles af van die grootte van die geneesmiddel wat u dokter herstel het.
Stap 2. U kan gewoonlik na 1-2 weke na u gereelde aktiwiteite terugkeer
Na u operasie sal u dokter u vertel om rustig te wees en te rus sodat u spiere tyd het om te genees. Ongeveer 2 weke na 'n oop operasie of 1 week na laparoskopie kan u gewoonlik veilig u dag aangaan, solank u nie baie inspannings doen nie.
Stap 3. Vermy 6-8 weke swaar werk sodat u spiere heeltemal kan genees
Alhoewel herstel net 'n paar weke duur, is u spiere nog nie heeltemal genees nie. Praat met u dokter om te sien hoe lank u moet vermy om swaar voorwerpe op te lig, aangesien dit aanbeveel dat u 'n bietjie meer tyd neem.
Vraag 7 van 7: Voorkoming
Stap 1. Wees versigtig wanneer u swaar voorwerpe lig
Aangesien die opheffing van spiere u spiere laat spanning, is dit waarskynlik dat dit nog 'n breuk kan veroorsaak. As u dinge optel, buig u van u knieë af in plaas van u middel, sodat u nie soveel druk op u maag plaas nie. As iets te swaar is vir u om op te lig, vra net iemand anders om u te help.
Stap 2. Handhaaf 'n gesonde gewig deur oefening en u dieet
Doel elke week ten minste 150 minute matige aërobiese aktiwiteit, wat ongeveer 30 minute per dag is. Verminder dan voedsel wat baie kalorieë en vet bevat, en voeg meer vrugte, groente en volgraan by u dieet in. Aangesien almal verskillende dieet- en fiksheidsbehoeftes het, praat met u dokter om te sien wat hulle vir u aanbeveel.
Stap 3. Eet veselryke voedsel om hardlywigheid te voorkom
Aangesien hardlywigheid u kan inspan terwyl u na die badkamer gaan, kan dit breuk veroorsaak. Vesel voorkom hardlywigheid, dus probeer om voedsel soos lensies, bone, volgraanbrood, vrugte en groente by jou gewone dieet te voeg. Probeer om elke dag ongeveer 25-30 gram vesel te hê.
Stap 4. Hou op rook, aangesien dit u buikwand verswak
Nikotien en ander chemikalieë in sigarette verhoog die risiko om nog 'n breuk te kry. As u tans tabakprodukte of e-sigarette gebruik, doen u bes om op te hou of met u dokter te praat om te sien of hulle aanbeveel dat u rookprodukte kan gebruik.
