MIV, of menslike immuungebrekvirus, is 'n infeksie wat u immuunstelsel aanval en dit vir u liggaam moeiliker maak om ander siektes te beveg. Dit is skrikwekkend om met MIV gediagnoseer te word, maar met behoorlike behandeling kan u steeds 'n volwaardige, gesonde lewe lei. Alhoewel daar geen geneesmiddel vir MIV is nie, kan u dit onder beheer hou en die hoeveelheid virus in u liggaam verminder deur 'n kombinasie van antiretrovirale terapie (ART) medisyne te gebruik. U kan ook u risiko om komplikasies, soos sekondêre infeksies, te ontwikkel, verminder deur veiligheidsmaatreëls te tref en goeie tuisversorging te beoefen.
Stappe
Metode 1 van 3: Kry mediese behandelings
Stap 1. Word getoets om die stadium van u infeksie te bepaal
As u met MIV gediagnoseer is, is dit van kritieke belang dat u so gou as moontlik met die behandeling begin. Om seker te maak dat u die beste moontlike behandeling kry, sal u dokter waarskynlik aanbeveel dat u toetse doen om vas te stel hoe ernstig u infeksie is. Vra u dokter oor:
- 'N CD4 T -seltelling. Hierdie toets kontroleer u vlakke van 'n spesifieke tipe witbloedselle wat deur MIV aangeval word. As u CD4 T -seltelling onder 200 val, sal u dokter u met VIGS (verwerfde immuniteitsgebreksindroom) diagnoseer, selfs al het u geen simptome nie.
- 'N Virale ladingstoets. Met hierdie toets kan u sien hoeveel van die virus in u bloed voorkom. Met MIV -medisyne kan u die viruslading tot onopspoorbare vlakke verminder.
- 'N Dwelmweerstandstoets. Sommige vorme van MIV is bestand teen antiretrovirale medisyne. As u dokter bepaal dat u een van hierdie stamme het, kies hy behandelingsopsies wat meer geneig is om met u spesifieke vorm van die virus te werk. Hierdie toets word gewoonlik uitgevoer as daar bewyse is dat u huidige geneesmiddelbehandeling nie werk nie (soos 'n baie hoë viruslading).
Stap 2. Vra u dokter om u te kontroleer vir komplikasies
U dokter kan toetse doen om uit te vind of u ander infeksies of toestande het wat gereeld saam met MIV voorkom. As u enige van hierdie komplikasies het, raadpleeg u dokter oor die beste manier om dit te behandel.
- U dokter kan u toets vir toestande soos tuberkulose, hepatitis, ander seksueel oordraagbare infeksies, urienweginfeksies, lewer- of nierskade of toksoplasmose.
- U kan u dokter help om moontlike komplikasies of sekondêre infeksies te identifiseer deur hulle te vertel van enige simptome wat u ondervind het.
- U dokter beveel ook aan dat u gereeld laboratoriumwerk doen (gewoonlik elke 3-6 maande tot een keer per jaar) om u algehele toestand te monitor. Byvoorbeeld, u benodig waarskynlik elke 3-6 maande 'n volledige bloedtelling (CBC), 'n basiese metaboliese paneel (BMP) 1-2 maande nadat u met die behandeling begin het en dan elke 3-6 maande, en 'n urinalise een keer per jaar.
Stap 3. Neem antiretrovirale medisyne om die virus te beheer
Die mees algemene behandeling vir MIV is 'n kombinasie van medisyne wat ontwerp is om die gevolge van die virus te blokkeer. Hierdie medisyne genees u infeksie nie, maar dit kan dit onder beheer hou, u simptome verminder en u die beste lewensgehalte gee. U dokter sal waarskynlik 'n kombinasie van drie medisyne aanbeveel, wat u die res van u lewe elke dag moet neem. Die mees algemene tipes MIV -medikasie sluit in: NNRTI's, NRTI's en PI's, toegangs- of samesmeltingsremmers en integrase -remmers.
Stap 4. Laat u dokter weet as u newe -effekte van die behandeling ondervind
Ongelukkig kan MIV -medisyne verskillende newe -effekte hê, waarvan sommige ernstig kan wees. Laat u dokter weet as u een van hierdie newe -effekte ervaar. Hulle kan u medikasie aanpas, of ander medisyne of dieetveranderinge aanbeveel wat u kan help om die newe -effekte onder beheer te hou. Die mees algemene newe -effekte sluit in:
- Moegheid
- Naarheid, braking of diarree
- Hoofpyn
- Koors
- Spierkrampe
- Moeilik om te slaap
- Duiseligheid
Waarskuwing:
Sommige MIV-medisyne kan meer ernstige gesondheidsgevolge op die lang termyn hê, soos hartsiektes, lewer- en nierskade en verswakte bene. Werk nou saam met u dokter om u reaksies op die medikasie te monitor.
Stap 5. Gaan gereeld na u afsprake met u dokter
Raadpleeg u dokter so gereeld as u vir MIV behandel word om u toestand te monitor en seker te maak dat u medikasie behoorlik werk. As u u dokter besoek, laat weet hulle of daar enige veranderinge in u toestand is of as u enige vrae of kommer het.
- Moenie huiwer om u dokter te skakel tussen gereelde afsprake as u bekommerd is of as u simptome verander of erger word nie.
- Die aantal en tipe mediese afsprake waarna u moet gaan, hang af van verskillende faktore, soos u ouderdom, geslag, algemene gesondheid, risikofaktore vir komplikasies en die stadium van u infeksie.
- Om seker te maak dat u medikasie werk, sal u dokter gereelde laboratoriumtoetse aanbeveel. Dit sluit in MIV -RNA -toetse (om te kyk hoeveel van die virus in u bloed voorkom) en toetse van CD4 -selle.
- Hierdie toetse kan minder gereeld voorkom namate u behandeling vorder. U moet byvoorbeeld elke 4-8 weke virale ladingstoetse neem nadat u die eerste keer met die behandeling begin het. Sodra u viruslading onopspoorbaar is, benodig u slegs elke 3-6 maande die toets.
Stap 6. Vertel u dokter as u swanger is
Swanger vroue met MIV het spesiale sorg nodig om te voorkom dat die virus na die baba oorgedra word. As u swanger is en MIV -positief is, moet u dit onmiddellik aan u dokter vertel. Hulle kan maatreëls tref om u en u baba tydens en na u swangerskap gesond en veilig te hou. U kan u baba voor en na geboorte beskerm deur:
- Neem antiretrovirale medisyne tydens u swangerskap soos voorgeskryf deur u dokter.
- Met 'n keisersnit in plaas van 'n vaginale geboorte.
- Gebruik formule om u baba te voed in plaas van om te borsvoed.
- Gee u baba 4 keer per dag antiretrovirale medisyne totdat hulle 6 weke oud is.
Stap 7. Kyk of u by 'n kliniese proef kan aansluit
Kliniese proewe bied u die geleentheid om nuwe en eksperimentele behandelings vir MIV te probeer. Selfs as u nie direk baat by die proefneming nie, kan u deelname in die toekoms ander mense met MIV help. Vra u dokter of hulle kliniese toetse in u omgewing kan aanbeveel.
U kan 'n lys van kliniese proewe met betrekking tot die behandeling van MIV en MIV/VIGS-verwante komplikasies hier vind:
Metode 2 van 3: Voorkoming van opportunistiese infeksies
Stap 1. Hou tred met u inentings
As u MIV het, loop u 'n groter risiko om ander infeksies te ontwikkel. Aangesien u immuunstelsel verswak is, kan hierdie infeksies u ook in gevaar stel om ernstige gesondheidsprobleme te ontwikkel. Vra u dokter oor entstowwe om u te beskerm teen infeksies soos griep, longontsteking en hepatitis A en B.
As u entstowwe kry, moet u seker maak dat u dokter weet dat u MIV het. Sommige entstowwe, soos dié wat verswakte weergawes van die lewende virus bevat, is gevaarlik vir mense met verswakte immuunstelsels
Stap 2. Oefen veilige seks
Om veilige seks te hê, beskerm nie net jou maat teen MIV nie, maar voorkom ook dat jy ander seksueel oordraagbare infeksies (SOI's) opdoen. Om jouself en jou seksmaat te beskerm:
- Gebruik 'n kondoom elke keer as u seks het. As u allergies is vir latex, kies 'n poliuretaan -kondoom.
- Beperk die aantal mense met wie u seks het. As u baie seksmaats het, is u meer geneig om 'n SOI op te neem of dit aan iemand anders te gee.
- Vermy alkohol of dwelms voordat u seks het. As u dwelms of alkohol gebruik, kan dit u oordeel benadeel en kan u meer riskante besluite neem (soos om nie 'n kondoom te gebruik nie).
- Neem altyd u MIV -medikasie terwyl u seksueel aktief is. Dit sal u minder geneig wees om 'n infeksie aan u maat oor te dra, en u ook minder kwesbaar vir ander infeksies.
Wenk:
As u bekommerd is oor die oordrag van u MIV -infeksie aan 'n maat, moet u met hom praat oor hoe u 'n voorskrif vir medisyne by u dokter kan kry. Jou maat kan hierdie medikasie (voor-blootstelling-profylaxis, of PrEP) gebruik, sodat hulle minder geneig is om die siekte op te doen.
Stap 3. Vermy moontlik besmette voedsel en water
As u MIV het, is u meer geneig om ernstige infeksies te ontwikkel as u voedsel eet wat met bakterieë of virusse besmet is. Om dit te voorkom, moet u versigtig wees oor wat u eet en drink. Byvoorbeeld:
- Vermy rou of te gaar kos.
- Moet nie ongepasteuriseerde suiwelprodukte of vrugtesappe inneem nie.
- Bly weg van rou spruite, soos lusern of boontjiespruite.
- Was altyd vars produkte en maak seker dat alle toerusting of oppervlaktes wat u gebruik om voedsel voor te berei, behoorlik skoongemaak word.
- Drink gefiltreerde of gebottelde water eerder as kraanwater of water wat direk uit natuurlike bronne, soos mere of strome, geneem word.
Stap 4. Wees versigtig wanneer u met troeteldiere omgaan
Om MIV te hê, beteken nie dat u moet opgee vir die voordele van dieregeselskap nie. U moet egter ekstra versigtig wees om nie moontlike infeksies of parasiete by u troeteldiere op te neem nie. Was u hande altyd deeglik met warm water en seep nadat u u troeteldiere hanteer het, dierehokke skoongemaak het, of rommel van troeteldiere verander het.
Vra, indien moontlik, iemand anders in u huis om die rommelbakke of troeteldierhokke skoon te maak
Stap 5. Moenie naalde of ander inspuittoerusting deel nie
As u ontspanningsmedisyne of enige ander dwelm of medikasie gebruik wat met 'n naald ingespuit word, moet u nooit u naalde of spuite met 'n ander persoon deel nie. Gebruik altyd 'n nuwe naald en spuit.
Deur naalde te deel, kan u die risiko loop om nog 'n infeksie te kry, soos hepatitis. Dit kan ook ander mense in gevaar stel om MIV van u te kry
Metode 3 van 3: Beheer u toestand tuis
Stap 1. Skep 'n daaglikse roetine vir die neem van u medikasie
As u MIV het, is dit baie belangrik om u medikasie elke dag te neem om u infeksie onder beheer te hou. As u u medikasie oorslaan, kan u infeksie erger word, die risiko loop om die virus aan ander oor te dra en die risiko om 'n geneesmiddelweerstandige MIV-stam te ontwikkel, verhoog. Werk aan die ontwikkeling van 'n roetine om u te help om u daaglikse dosisse te volg.
- Probeer om u medikasie elke dag op dieselfde tyd te neem. Om u hiermee te help, kan u 'n wekker instel, 'n app vir medisyneherinnering gebruik, of 'n vriend of familielid vra om u te herinner.
- Laat u dokter weet as u om een of ander rede sukkel om by u medikasie te bly, soos om te onthou dat u die pille moet inneem, sukkel om u pille te sluk, of as u probleme ondervind om dit te bekom. Hulle kan u raad gee oor hoe u hierdie probleme kan hanteer.
- Moet nooit ophou om u medikasie te neem nie, selfs al het u geen simptome nie, of toetse toon dat u virale lading nie opspoorbaar is nie. Praat altyd met u dokter voordat u u medikasie roetine verander.
Stap 2. Eet 'n gesonde dieet
Deur goed te eet, kan u immuunstelsel 'n hupstoot gee, u energievlakke verhoog en selfs die algemene newe -effekte van MIV -medikasie verminder. Hou by 'n dieet wat ryk is aan vrugte en groente, volgraan en maer proteïene (soos vis, pluimvee van wit vleis en boontjies).
As u nie seker is watter kosse die gesondste vir u is nie, praat met u dokter of 'n dieetkundige
Stap 3. Vra u dokter oor aanvullings om te probeer
Sommige voedingsaanvullings kan nuttig wees om sommige van die simptome van MIV te verlig. Praat met u dokter voordat u aanvullings probeer. Sommige aanvullings kan sleg met u MIV -medikasie omgaan. Potensiële nuttige aanvullings sluit in:
- Asetiel-L-karnitien. Hierdie aanvulling kan help om senuweepyn wat met MIV verband hou, te verlig.
- Wei-proteïene. Weiproteïen kan u help om gewig te kry en diarree te verminder. Daar is ook bewyse dat dit u aantal CD4 T -selle, die immuunselle wat deur die MIV -infeksie aangeval word, kan verhoog.
Waarskuwing:
Sekere aanvullings kan u MIV -medisyne minder effektief maak. Moenie knoffelaanvullings of sint -janskruid neem as u vir MIV behandel word nie, en laat weet u dokter voordat u ander aanvullings neem.
Stap 4. Kontak u ondersteuningsnetwerk
Alhoewel MIV baie beter hanteerbaar is as wat dit te danke was aan die huidige mediese vooruitgang, kan dit steeds emosioneel, fisies en finansieel verwoestend wees. As u sukkel om u toestand te hanteer, moet u vriende en familie kontak vir hulp. U kan ook daarby baat om by 'n ondersteuningsgroep aan te sluit of met 'n berader te praat.
