Om 'n paar kilogram ekstra om jou middel te hê, is iets waarmee baie mans en vroue sukkel weens ouderdom, swak dieet of oefengewoontes, gene of selfs hormone. Ongeag die oorsaak, oortollige vet in die hoogs sigbare middelgebied kan 'n bron van verleentheid wees. As u selfbewus is oor u middellyf, is daar 'n paar dinge wat u kan doen om u silhoeët onmiddellik te stroomlyn.
Stappe
Metode 1 van 3: Kies vleiende klere
Stap 1. Vermy stywe of klewerige klere om die oog se aandag af te lei
Oormatige pasgemaakte kledingstukke kan ongewenste aandag vestig op oortollige vet rondom die middel. Kies eerder materiale en style wat 'n bietjie meer gee en rek.
- Lycra-, satyn- en jerseymateriaal sal almal op 'n onvleiende manier aan die liggaam vasklou, terwyl robuuste katoen-, fluweel- en wolmengsels sorg vir kleding wat vergewe word.
- Tops of rokke met drapering is 'n goeie opsie, sowel as truie van kasjmier of 'n ligte katoen.
Stap 2. Omhels donker kleure vir 'n verslankende effek
Swart, houtskool, donkerblou en bruin skep 'n illusie van 'n kleiner raam, terwyl dit ook plooie verberg en stof trek.
As u middellyf groter is as u onderste helfte, skep 'n meer proporsionele voorkoms deur donker klere bo -op te dra en ligter kleure aan die onderkant, soos kakiebroek
Stap 3. Kies klere wat u beste eienskappe beklemtoon
Gebruik u sterk punte deur u arms, skouers of enige ander deel van u liggaam te beklemtoon wat u selfversekerd laat voel. Dit sal die aandag van u maag en na u gunsteling eienskappe trek!
- 'N Kraag sonder mou beklemtoon jou arms en skouers.
- 'N Kort hemp beklemtoon jou nek.
- 'N Kortbroek of 'n rok of romp bo die knieë wys jou bene.
- 'N T-hemp kan sterk arms vertoon.
- Slanke enkels kan pronk met 'n broekie
Stap 4. Dra 'n broek met 'n middel- of hoë middellyf om die middellyf natuurlik vas te maak
Lae modes kan 'n opwaartse uitwerking op u buikvet hê, wat dit meer prominent maak. Hoë-middellyfstyle sal in enige liefdeshandvatsel of buikpootjie omhels word.
- Kombineer 'n hoë middellyfbroek met 'n eenvoudige bloes sonder te veel volume vir 'n slanke voorkoms.
- Vermy die dra van 'n kort baadjie met 'n hoë middelbroek, wat 'n boksagtige effek kan veroorsaak.
Stap 5. Kies tops met drapering, plooie of franje om oortollige vet te vermom
'N Hemp met ekstra materiaal en tekstuur sal die oog bedrieg en die bult om jou maag verberg.
'N Top met baie detail en stof pas perfek met eenvoudige onderdele, soos 'n klassieke swart broek of 'n potloodrok
Stap 6. Laag 'n baadjie of 'n vest om maagvet te bedek
Gebruik 'n lang trui of baadjie om lang, dun lyne te skep, die oog weg van jou maag te trek en jou voorkoms te verleng.
- Probeer 'n poncho of 'n lang trui met 'n waterval-sylyn vir 'n boheemse voorkoms, solank jy dit met 'n pasgemaakte kledingstuk aan die onderkant kombineer, soos 'n legging of 'n dun broek.
- Vir 'n meer manlike voorkoms, dra 'n baadjie vir 'n meer formele geleentheid of 'n leer bomberbaadjie vir 'n toevallige styl.
Stap 7. Probeer 'n hemp of rok met 'n keiser se middellyf om 'n klein middellyf te beklemtoon
'N Ryk middellyf draai op jou smalste punt, reg onder die ribbekas, wat jou middel beklemtoon en jou maag skrap.
- U kan 'n los bokant maak of 'n keiser se middel aantrek deur dit om u ribbekas te gordel.
- 'N Rok of top met 'n asimmetriese middellyn kan 'n soortgelyke verlengingseffek hê.
Stap 8. Dra vormsklere onder u klere om u middellyf glad te maak
Spesiaal geformuleerde elastiese onderklere kan u maag hervorm, u buikvet intrek en u klere beter laat pas.
- 'N Kort middellyf of 'n hemp met 'n hoë middellyf is 'n goeie manier om die hele middelstuk glad te maak.
- Kombineer sagte leggings met 'n lang hemp of tuniek vir 'n meer gemaklike en stylvolle manier om jou maag in te steek.
- Onder 'n trui of 'n knoop, dra 'n spesiaal ontwerpte elastiese hemp om dit te voorkom.
Stap 9. Pas u klere aan vir 'n beter pasvorm
As u u kledingstukke inneem om u middellyf te akkommodeer terwyl u die res van u liggaam behoorlik pas, word dit 'n baie slanker voorkoms.
Metode 2 van 3: Toebehore aan u uitrustings
Stap 1. Dra vet bykomstighede om u nek om die oog op te trek
Dit plaas die klem op die boonste helfte van u bolyf.
- Dra 'n dik ketting of 'n top met 'n vet, gedetailleerde halslyn
- Kies hemde met breë krae en knoop groter knope in hul dasse, soos 'n volle windskerm.
Stap 2. Kies 'n breër das
'N Das met 'n groter algehele breedte sal die middelste deel balanseer en 'n meer proporsionele en gebalanseerde voorkoms skep.
Jou das moet regs by die boonste lyn van jou gordel val, sodat dit nie lyk asof jy nie oor jou maag kan kom nie
Stap 3. Dra 'n beursie met langer bande om die liggaam te verleng
Die bande skep 'n lang en skraal visuele effek en vestig die aandag op waar die sak eindig, verby u heupe.
Crossbody tasse, tas met lang handvatsels en boemelbeurte is goeie opsies
Stap 4. Dra 'n paar bretels
Bretels is 'n beter alternatief vir 'n gordel deur jou broek omhoog te hou sonder om te knyp of 'n bult om die bokant van jou broek te maak.
Hangers skep ook 2 lang vertikale lyne op die liggaam, wat die oog opneem en die voorkoms van u bolyf verleng
Stap 5. Bedek jou uitrusting met 'n hoed om meer lengte by te voeg
'N Stylvolle hoed is 'n maklike manier om 'n bietjie meer hoogte by jou raam te voeg, en outomaties 'n ekstra gewig in die middel uit te balanseer.
Sonhoede, fedoras met wye rand of plat pette is uitstekende opsies
Metode 3 van 3: Die verbetering van u postuur
Stap 1. Trek jou maag in
Deur u maagspiere aan u ruggraat te suig, word u maag onmiddellik plat. Boonop ondersteun die werking van u maag u ruggraat en help dit om rugprobleme te voorkom as u ekstra gewig dra.
Stap 2. Vierkant jou skouers en lig jou bors op
Hierdie aksie sal die voorkoms van 'n breër bokant en kleiner middellyf skep.
Stap 3. Hou jou rug reguit
As u 'n reguit of effense s-kromme in u ruggraat handhaaf, kan u slanker lyk en voorkom dat u maag uitsteek.
- Vermy om jou rug te boog.
- Moenie slap nie, wat sal verhoed dat u u maag insteek en u maag groter sal laat lyk as wat dit werklik is.
Stap 4. Dra 'n hakskoen om outomaties regop te staan
Deur hakke te dra, verbeter u liggaamshouding natuurlik deur u heupe te draai om u onderkant in te steek en u rug en skouer reguit te hou.
