U wil hê dat u vel gesond en stralend moet lyk, maar algemene velprobleme kan verhoed dat u vel op sy beste lyk. Gelukkig kan u u vel genees met natuurlike behandelings. Probeer verskillende middels om te sien watter vir u werk. Raadpleeg eers u dokter om seker te maak dat dit veilig is vir u om kruiebehandelings te probeer.
Stappe
Metode 1 van 4: Wonde behandel
Stap 1. Dien 'n borriepasta op u wond toe om dit vinniger te genees
Borrie maak natuurlik kieme dood en verminder inflammasie, so dit is wonderlik vir wondgenesing. Meet ongeveer 5-10 gram borrie en voeg net genoeg warm water by die speserye om 'n pasta te maak. Gebruik jou skoon vingers om die pasta oor jou wond te versprei. Bedek u wond met 'n los verband om dit te beskerm.
- Verander jou verband twee keer per dag. Was die borriepasta elke keer af en dien meer toe.
- Vir 'n groter wond benodig u moontlik meer borrie. Dit is egter die beste om u dokter te besoek of 'n dringende sorgsentrum te besoek as u 'n lang of diep wond het.
Stap 2. Skep rou heuning op u wond om bakterieë dood te maak en ontsteking te verminder
Aangesien dit 'n natuurlike antiseptikum is, kan u heuning gebruik om 'n wond te behandel. Skep ongeveer 'n lepel heuning uit met 'n skoon lepel. Drup die heuning op u wond en versprei dit dan saggies met die ronde deel van u lepel of u vingerpunte. Bedek jou wond met 'n verband om dit skoon te hou.
Verander jou verband twee keer per dag en smeer elke keer meer heuning
Stap 3. Gebruik verdunde teeboomolie as 'n alternatiewe antiseptiese middel
Voeg 3-5 druppels teeboomolie by 1⁄4 koppie (59 ml) draerolie, soos klapperolie, jojoba -olie of druiwesaadolie. Roer die olies om dit te kombineer. Plaas dan die olie een of twee keer per dag op u wond om bakterieë en kieme dood te maak, wat u wond vinniger kan genees.
- Gebruik 100% suiwer teeboomolie. U kan dit by 'n gesondheidswinkel, drogisterij of aanlyn kry.
- Moenie teeboomolie gebruik as u 'n veltoestand soos ekseem het nie.
Stap 4. Masseer verdunde roosmarynolie op u wond om die vel te help genees
Roosmaryn verminder ontsteking en help jou vel om kollageen te maak, sodat dit jou vel vinniger kan herstel. Voeg 2-3 druppels 100% suiwer roosmarynolie by 1⁄4 koppie (59 ml) draerolie, soos klapperolie, jojoba -olie of druiwesaadolie. Doop u vingers in die verdunde olie en vryf dan die olie op u wond.
- Dien die olie verskeie kere per dag weer toe om u wond vinniger te genees.
- U kan essensiële olie en roosmarynolie by 'n gesondheidswinkel, drogisterij of aanlyn koop.
Stap 5. Dien aloe vera gel toe om wonde, brandwonde of sonbrand te behandel
Aloe vera gel verminder inflammasie, pyn en rooiheid, dus dit is 'n uitstekende behandeling vir wonde en brandwonde. Onttrek die gel uit 'n aloe vera -blaar deur die blaar in die helfte te breek. Drup die aloe vera -gel op u wond of brand. U kan ook 'n buis aloe vera gel koop en die aanwysings volg om dit op u vel aan te bring.
Gebruik die aloe vera gel elke 3-4 uur om u vel te kalmeer
Stap 6. Probeer calendula -room as 'n ander opsie vir brandwonde of sonbrand
Calendula verminder natuurlik ook inflammasie, pyn en rooiheid, so dit is nog 'n behandeling vir brandwonde of sonbrand. Koop 'n room wat calendula bevat as 'n aktiewe bestanddeel. Plaas dan die room op die area wat u wil behandel. Pas dit weer toe soos aangedui op u produketiket.
U kan calendula -room by 'n gesondheidswinkel, drogisterij of aanlyn koop
Stap 7. Gebruik 'n uie -uittrekselroom om die voorkoms van littekens te verminder
Uie -uittreksel help om die vel te herstel deur selomset te verbeter en inflammasie te verminder. Dit maak dit 'n uitstekende behandeling vir letsels van wonde. Koop 'n room wat uie -uittreksel bevat as 'n aktiewe bestanddeel en lees die instruksies op die etiket. Smeer die room op u wond litteken en pas dit weer aan soos aangedui.
- Behandel letsels daagliks vir ten minste 4 weke met uie -uittreksel, aangesien dit tyd neem om te werk.
- Soek 'n room wat uie -uittreksel bevat, by 'n plaaslike apteek, gesondheidswinkel of aanlyn.
Metode 2 van 4: Die hantering van algemene veltoestande
Stap 1. Week 30 minute in 'n hawermoutbad vir 'n uitslag of jeukende toestand
Hawermout kalmeer jou vel, verminder inflammasie en behandel jeuk. Vul u bad met koel water en voeg dan ongeveer 1 koppie (90 g) hawermout of kolloïdale hawermout by die water. Gaan in die bad en week tot 30 minute sodat u vel beter kan voel.
- U kan hawer maal om 'n hawermeelbad te maak, of u kan 'n pakkie kolloïdale hawermout by u plaaslike apteek of aanlyn koop.
- U kan een keer per dag 'n hawermeelbad neem.
Stap 2. Dien klapperolie toe om inflammasie en rooiheid te verminder
Kokosolie bevorder natuurlik 'n gesonde vel, so dit kan help met geringe velirritasie en dermatitis. Skep 'n klomp klapperolie uit en vryf dit tussen u handpalms sodat dit versprei kan word. Vryf dan die olie op die area van u vel wat u wil behandel. Dien die olie een of twee keer per dag toe om u vel te help genees.
Skep indien nodig meer klapperolie met u vingers om u vel te bedek
Stap 3. Gebruik hennepsaadolie vir toestande soos ekseem, psoriase, rosacea en dermatitis
Hennepolie verminder inflammasie, rooiheid en irritasie. Boonop kan dit 'n gesonde vel bevorder en vir sommige mense selfs pyn verlig. Koop 100% suiwer hennepolie of 'n room wat hennepolie bevat. Gebruik jou vingerpunte om dit op die gebied wat jy wil behandel, te vryf. Dien die olie toe so gereeld soos aangedui op u produketiket, gewoonlik 1-3 keer per dag.
U kan produkte van hennepolie by 'n apteek, apteek of aanlyn koop
Stap 4. Dien verdunde teeboomolie toe vir aknee of swaminfeksies
Meng 2-3 druppels 100% suiwer teeboomolie daarin 1⁄4 koppie (59 ml) draerolie, soos klapperolie, jojoba -olie of druiwesaadolie vir aknee. Skep dan die verdunde olie een keer per dag direk op aknee. Vir atleetvoet of 'n ander swaminfeksie, voeg 8-10 druppels teeboomolie by 1⁄4 koppie (59 ml) draerolie. Masseer die olie twee keer per dag op die gebied wat u behandel.
- Was u hande altyd deeglik nadat u die olie op 'n swaminfeksie toegedien het.
- U kan teeboomolie en draerolie by 'n gesondheidswinkel, drogisterij of aanlyn koop.
- Vermy teeboomolie as u 'n veltoestand soos ekseem het.
Stap 5. Dien 'n fyngedrukte knoffelpasta op 'n swaminfeksie toe om dit te help behandel
Rou knoffel kan ook swam doodmaak, so dit is 'n alternatiewe behandeling vir toestande soos atleetvoet en candida. Skil vars knoffelhuisies, sny dit in stukke en sny dit fyn. Vryf die pasta op die area wat u wil behandel. Laat dit 15-20 minute staan voordat dit met seep en water afgespoel word.
- Was u hande deeglik nadat u die knoffel op u vel aangebring het en nadat u dit afgespoel het.
- Hou in gedagte dat hierdie behandeling moontlik nie vir almal werk nie. Daarbenewens kan knoffel ontsteekte vel irriteer.
Metode 3 van 4: Verlig droë vel
Stap 1. Dien 'n bevogtiger toe nadat u gebad het om u vel te herstel en te beskerm
Kies 'n room of salf, want dit help jou vel beter as 'n lotion. Smeer bevogtiger oor u hele liggaam na elke bad of stort. Dien die produk toe binne 5 minute nadat u uit die water gekom het om vog te help verseël.
- Kies 'n produk wat 'n bestanddeel bevat, soos shea botter, olyfolie, jojoba -olie, melksuur, hyaluronzuur, ureum, gliserien, lanolien, minerale olie, petrolatum of dimetikoon.
- Kokosolie help om jou vel te bevogtig terwyl dit ook inflammasie verminder. Dit irriteer gewoonlik nie die vel nie, so dit is 'n uitstekende opsie om 'n droë vel te beskerm en vog te verseël.
Stap 2. Gebruik geurvrye persoonlike versorgingsprodukte omdat dit minder droog word
Geure irriteer jou vel en kan jou vel nog meer uitdroog. Skakel oor na seep, bevogtiger en ander versorgingsprodukte wat geurvry is. Met verloop van tyd kan dit u droë vel help genees.
U kan produkte sonder geur by dwelmwinkels en aanlyn koop
Stap 3. Was u klere in 'n hipo -allergene wasmiddel
Die gebruik van gewone wasmiddels kan jou vel irriteer en dit meer uitdroog. Kies 'n wasmiddel wat gemerk is as 'hipoallergeen'. Hierdie produkte irriteer u vel minder, so dit sal u droë vel mettertyd help verlig.
Gewoonlik is hierdie produkte geurvry. U kan dit by u gewone winkel of aanlyn koop
Stap 4. Stort 5-10 minute in warm water om droë vel te voorkom
As u u liggaam was, kan u u vel uitdroog as u warm water gebruik of te lank in die water bly. Beperk u storte tot nie meer as 5-10 minute op 'n slag nie. Gebruik ook warm water eerder as warm, sodat dit nie u vel uitdroog nie.
Moenie te veel seep of wasmiddel tydens die stort gebruik nie, want dit kan u vel irriteer. Selfs reukvrye produkte kan ontsteking veroorsaak
Wenk:
Nadat u gebad of gestort het, droog u vel droog met 'n sagte handdoek, maar moenie oor u vel vryf nie. As u u vel te veel vryf, kan dit rooiheid en irritasie veroorsaak.
Stap 5. Begin 'n lugbevochtiger in u huis om die lug te bevochtig
Droë lug kan veral op jou vel uitdroog, maar 'n lugbevochtiger kan help. Stel 'n koel-lugbevochtiger in u huis op om die lug veilig te bevochtig. Begin die lugbevochtiger as u tuis is. Dit sal help om vog in u vel te herstel en die droogte te verlig.
U kan ook 'n stoombevochtiger gebruik, maar koel-mistige lugbevochtigers is veiliger. As die lugbevochtiger omgeslaan of geskud word, kan stoombevochtigers brandwonde veroorsaak
Stap 6. Sop deur die dag met water sodat u gehidreer kan bly
Jou hidrasievlakke beïnvloed die velvog, dus drink baie water. Probeer om ten minste 11,5 tot 15,5 koppies (2,7 tot 3,7 L) water per dag te drink. Om u te help om op koers te bly, moet u 'n herbruikbare waterbottel saamneem en dit gereeld vul.
Ander vloeistowwe, soos kruietee, en waterige kosse, soos sop en vrugte, kan u ook help om gehidreer te bly
Metode 4 van 4: Wanneer om mediese sorg te soek
Stap 1. Raadpleeg u dokter voordat u natuurlike behandelings op u vel gebruik
Alhoewel natuurlike behandelings oor die algemeen veilig is, werk dit nie vir almal op dieselfde manier nie. Sommige behandelings kan die mediese toestande wat u het, vererger of kan ander vorme van velirritasie veroorsaak. Praat met u dokter oor die behandelings wat u wil gebruik om seker te maak dat dit 'n goeie opsie vir u is.
Vertel u dokter wat u wil behandel. Herinner hulle aan die medisyne wat u neem en die toestande wat u reeds het
Stap 2. Besoek 'n dokter of dermatoloog as u vel nie verbeter nie
Alhoewel natuurlike behandelings vir sommige mense werk, kan dit u vel nie help nie. As u simptome aanhou, raadpleeg u dokter vir 'n korrekte diagnose en om meer te wete te kom oor ander behandelings. U benodig moontlik mediese behandeling om u toestand te verlig.
Vertel u dokter dat u natuurlike behandelings gebruik het. Vra hulle of daar ander natuurlike behandelings is wat u kan probeer as u eerder medikasie wil vermy
Stap 3. Praat met u dokter oor ander behandelings as u toestand nie genees nie
U benodig moontlik 'n sterker behandeling om u simptome te verlig. U dokter kan verduidelik watter behandelings die beste pas by u behoeftes en waarom. Werk saam met u dokter om 'n behandelingsplan op te stel wat vir u werk.
U dokter kan byvoorbeeld 'n antibiotika, swamdoder of kortikosteroïede voorskryf, afhangende van wat u simptome veroorsaak
Wenke
- Drink baie water om jou vel gehidreer te hou. Alhoewel dit nie 'n veltoestand genees nie, kan dit u vel help om die gesondste te wees.
- Eet baie vars produkte en maer proteïene om die algemene gesondheid van u vel te ondersteun.
Waarskuwings
- Alhoewel natuurlike behandelings dikwels veilig is, is dit nie vir almal geskik nie en kan dit sekere toestande vererger. Raadpleeg altyd u dokter voordat u natuurlike behandelings gebruik.
- Kyk vir tekens van 'n velinfeksie en raadpleeg u dokter onmiddellik as u 'n infeksie het. Simptome van 'n infeksie sluit in swelling, koors, verhoogde pyn en ontslag uit 'n wond.
