Wil u graag vars, vars en mooi lyk? Hierdie artikel verduidelik alles wat iemand nodig het om dit te doen. Begin by stap nommer een hieronder.
Stappe
Stap 1. Begin met higiëne
- Hou 'n stort of bad een keer per dag.
- As u hare vetterig was, was dit elke dag met sjampoe en smeer 'n conditioner aan. As u hare nie vetterig was nie, was dit elke twee dae.
- Was u liggaam met 'n verfrissende wasmiddel.
- Vogtig nadat jy uit die stort/bad gekom het. Vryf die lotion in die toepaslike gebiede.
-
Was jou gesig. Eers met 'n skrop, dan 'n reiniger en uiteindelik 'n bevogtiger aanwend.
Borsel u tande en vlos u tande ten minste twee keer per dag vir twee minute elk. Probeer, indien moontlik, na elke maaltyd u tande borsel, maar ten minste floss
Stap 2. Laat u hare af en toe snoei
Stap 3. As u grimering dra, kyk dan na 'n natuurlike, glansende voorkoms
Stap 4. Smeer die hele jaar deur sonskerm aan
Stap 5. Sorg vir u gesondheid
- Eet vars vrugte en groente, en volgraan.
- Neem vitamiene
- Drink baie water.
- Oefen elke dag vir 'n uur. Doen kardio, oefen u bene, buikspiere, boude en selfs u arms.
Stap 6. Bederf jouself:
Stap 7. Gee jouself af en toe pedikuur en manikuur
Stap 8. Gee jouself 'n gesig.
Metode 1 van 1: Klere
Stap 1. Trek jou ouderdom aan
Moenie onderbuie dra nie, BAIE te kort broeke, visnette (tensy dit in 'n kostuum is), of enigiets wat 'n haker sal dra.
Stap 2. Moenie sak, te stywe, lae of vuil klere dra nie
Dra klere wat jou omhels, maar nie te styf nie.
Stap 3. Dra klere wat u velkleur komplimenteer
Stap 4. Glimlag, nie 'n vals glimlag nie, dink aan enigiets wat jou gelukkig maak vir 'n natuurlike aantreklike glimlag
Wenke
- Dra elke dag deodorant.
- Dra die hele jaar deur sonskerm.
- As u vaag hare het, gebruik gel of was vir 'n skoon voorkoms.
- Kies 'n goeie skoonheidsregime.
- Probeer om 'n klein hoeveelheid te dra as u make -up maak. Of hou net jou vel skoon en vars.
Waarskuwings
- Wees natuurlik mooi, nie vals nie.
- Moenie oorboord gaan nie.
