As u die afmetings van u pols vind, kan u bepaal watter grootte u vir 'n horlosie of armband benodig. Bepaal watter tipe juweliersware jy dra, sodat jy weet watter meting jy moet neem, soos polsomtrek, polsbreedte of handomtrek. Draai dan 'n tou om die plek sodat jy die lengte kan vind. U kan ook u polsmetings gebruik om u liggaamsraamgrootte te bereken.
Stappe
Metode 1 van 2: Meet vir 'n horlosie of armband
Stap 1. Vind u polsomtrek as u 'n horlosie of standaardarmband meet
Standaard skakelhorlosies en armbande draai heeltemal om u pols, dus neem die omtrekmeting as u die regte grootte moet vind. Kies die plek op u pols waar u u juweliersware normaalweg sou plaas, sodat u 'n akkurate meting kan neem, wat gewoonlik rondom die breedste deel van u pols of net onder die been langs u hand is.
As u vir 'n hartklopmeter meet, neem die meting ongeveer 1⁄2–3⁄4 in (1,3–1,9 cm) van u polsbeen af, sodat u die akkuraatste hartklopmetings kan kry.
Stap 2. Meet die breedte van u pols vir 'n oop lusarmband
Armbande met 'n oop lus het 'n gaping, sodat u die armband oor u pols kan skuif. Kies die breedste plek op u pols, gewoonlik voel u die knoppe aan weerskante van u arm. As u 'n oop armband meet, hoef u slegs die breedte van die een kant van u pols na die ander te meet.
Stap 3. Meet om jou knokkels vir 'n geslote lusarmband
Armbande met geslote lus het 'n stewige vorm en moet oor u hand gly as u dit aantrek. As u u pols meet om die regte armbandgrootte te vind, hou u hand voor u met u palm na bo. Beweeg jou duim om die punt van jou pinkie aan te raak, sodat jou hand dieselfde vorm het as wanneer jy 'n armband aantrek. Soek die omtrek van u hand om die kneukels.
Wees versigtig om nie u pinkie te skuif nie, anders het u 'n onakkurate meting
Stap 4. Draai 'n tou om jou pols of hand, afhangende van watter juweliersware jy meet
Gebruik 'n tou wat ongeveer 30 cm lank is, sodat daar genoeg oortolligheid om u pols kan wees. Lê die tou op 'n plat oppervlak sodat dit reguit is en plaas u pols bo -op sodat u handpalm na bo wys. Draai die ente om u pols sodat dit styf teen u vel is, sodat dit in die middel oorvleuel.
- As u u polswydte meet vir 'n armband met 'n oop lus, lê dan die tou bo -op u pols sodat die einde aan die knobbe aan die een kant van u pols begin en na die ander kant strek.
- As u 'n geslote lus meet, begin die tou bo -op u kneukels en draai dit om u hand sodat dit oor die duim se basis gaan.
- U kan ook 'n buigsame maatband gebruik om u polsgrootte te bepaal as u een het.
Wenk:
As u nie 'n tou het nie, kan u ook 'n 1⁄2 in (1,3 cm) wye strook papier om eerder om u pols te draai. Sommige webwerwe bied liniale om uit te druk, sodat u die meting kan sien as u dit om u pols draai.
Stap 5. Merk 'n punt op die tou waar dit oor u pols oorvleuel
Maak seker dat die tou styf teen u vel pas voordat u u merk maak. Gebruik 'n merker om kolletjies te teken op die tou waar dit homself oorvleuel. Maak seker dat u albei kante van die tou merk, sodat u 'n akkurate meting kan neem.
- As u 'n buigsame meetband gebruik, kyk watter getal pas by die 0 -punt.
- As u die polswydte meet, merk die tou waar dit die knobbel aan die binnekant van u arm raak.
Stap 6. Hou die tou teen 'n liniaal om die meting te vind
Steek die tou uit sodat dit weer reguit is en plaas dit langs 'n liniaal. Rig een van die merke wat u op die tou gemaak het, aan die einde van die liniaal, en vind die afstand tot u tweede punt. Skryf u meting neer sodat u dit nie vergeet nie.
U kan ook 'n maatband gebruik as u nie 'n liniaal het nie
Stap 7. Voeg by 1⁄2 1,3 cm lank, sodat u juweliersware nie te styf is nie.
Armbande of horlosies kan ongemaklik raak as jy dit dra as hulle te styf is. Sit 'n bykomende 1⁄2 in (1,3 cm) tot die meting wat u gevind het, sodat die horlosie of armband losser pas.
- Byvoorbeeld, as u polsomtrek 5 was 1⁄2 duim (14 cm), dan is die finale meting 6 duim (15 cm).
- Moenie iets by u meting voeg as u vir 'n hartklopmeter meet nie, aangesien dit goed op u vel moet lê om 'n akkurate lesing te kry.
Metode 2 van 2: Vind die grootte van u liggaamsraam
Stap 1. Meet u polsomtrek net bokant die been
Voel met jou pols om die knobbelige bene aan weerskante van jou arm te vind en plaas jou tou aan die kant net bokant dit. Draai die tou om jou pols totdat dit stewig is en merk waar dit die punt oorvleuel. Trek die tou reguit en hou dit teen 'n liniaal om u meting te vind. Skryf die meting neer sodat u dit nie vergeet nie.
- Moenie enige ekstra lengte by u meting voeg nie.
- U kan ook 'n buigsame maatband gebruik as u een het. Kyk waar die band die 0 -punt aan die einde oorvleuel om u meting op te neem.
Stap 2. Vind u lengte met behulp van 'n maatband of liniaal
Staan regop met jou rug teen 'n muur en kyk reguit vorentoe. Hou u voete plat en saam sodat u hakke ook teen die muur kan raak. Laat 'n helper u hoogte teen die muur merk sodat dit in lyn is met die bokant van u kop. Stap weg van die muur af en gebruik 'n maatband van die vloer tot by die punt om u lengte te bepaal.
Maak seker dat u op 'n harde vloer staan eerder as op 'n mat, aangesien dit u lengte -meting kan beïnvloed
Wenk:
Moenie u hare insluit as u die hoogte meet nie. Eindig eerder u meting aan die bokant van u skedel.
Stap 3. Vergelyk u polsmeting met u lengte met behulp van 'n liggaamsraam -groottekaart
Soek aanlyn 'n liggaamsraam -groottekaart en vind u lengte binne die bereik. Vergelyk dan u polsgrootte met u lengte om te sien of u 'n klein, medium of groot raam het.
- As u byvoorbeeld 'n vrou tussen 160-170 cm lank is, het u 'n klein raam as u pols kleiner as 15 cm is, 'n medium raam as dit tussen 6 en 6 is 1⁄4 duim (15-16 cm) en 'n groot raam as dit groter as 6 is 1⁄4 duim (16 cm).
- U kan 'n liggaamsraam -groottekaart hier vind:
- Praat met u primêre sorgverskaffer oor wat u raamgrootte beteken vir u ideale gewig of liggaamsmassa -indeks.
