Dit is normaal om 'n paar dae na 'n lipinspuiting 'n mate van swelling te ervaar. In die meeste gevalle sal enige swelling na 'n paar dae nie baie merkbaar wees nie. En selfs as u dit agterkom, is dit onwaarskynlik dat ander mense dit sal doen. U dokter sal u instruksies gee oor hoe u na u lippe moet sorg, sodat die swelling so gou as moontlik kan verdwyn. Daar is ook 'n paar dinge wat u kan doen voor u afspraak om u lippe vinniger te laat genees. Met die regte voorbereiding en nasorg, kan u u nuutste pruimspoed gouer pronk as wat u dink!
Stappe
Metode 1 van 3: Voorbereiding vir die behandeling
Stap 1. Moenie 7 dae voor of na u afspraak bloedverdunners of NSAIDs neem nie
Vermy aspirien, ibuprofen en naproxen vir 'n week voor en 'n week na die prosedure, want dit kan u bloed verdun en die risiko van kneusplekke verhoog. Die meeste mense ondervind geen kneusplekke nie, maar as u dit doen, is dit gewoonlik lig en sal dit binne 'n dag of twee verdwyn. As u 'n bloedverdunner (soos Warfarin) op voorskrif neem, praat met u huisarts oor wat u moet doen voor u behandeling en tydens die genesingsproses.
- U moet ook nie 7 dae voor of na u afspraak kruie-aanvullings soos vitamien E, visolie, omega-3-vetsure, knoffel, gingko biloba, sint-janskruid, ginseng en primrose-olie vermy nie, aangesien dit as bloedverdunners kan dien.
- Cranberry -sap kan ook 'n natuurlike bloedverdunner wees, dus vermy dit in die dae voor en na u afspraak.
Stap 2. Vermy alkohol 24 uur voor u behandeling
Alkohol verdun jou bloed, wat die risiko van kneusplekke om jou lippe verhoog. Enige kneusplekke wat gewoonlik voorkom, is gewoonlik sag en skaars merkbaar, dus moenie bekommerd wees as u die eerste 1 of 2 dae klein blouerige kolle sien nie. Konsentreer eerder daarop om gehidreer te bly met water, tee sonder kafeïen en natuurlike vrugtesappe (afgesien van bosbessiesap).
Alkohol dehidreer jou ook, wat jou gesig effens opgeblase kan laat lyk
Stap 3. Neem arnica pille 2 dae voor u behandeling
Volg die aanwysings op die etiket, neem 1 of 2 pille per dag of los 5 sublinguale korrels 3 keer per dag onder u tong op. Arnica is 'n natuurlike kruie wat u lippe vinniger in hul nuwe pragtige vorm sal help.
- As u bloedverdunners neem, moet u met u dokter praat voordat u arnica -pille neem.
- U kan arnica sonder voorskrif by enige apteek of natuurwinkel koop.
- U kan ook arnica in 'n aktuele gel kry. Sommige mense meld dat die gel 'n uur voor die inspuiting in die lippe masseer, help om swelling en kneusplekke te voorkom.
Stap 4. Ys jou lippe reg voor die inspuiting om kneusplekke en swelling te verminder
Vra die dokter of verpleegster voordat u die inspuiting neem, as u 'n yspak kan hê. Dien dit op u lippe vir 'n paar minute of so lank as wat hulle aanbeveel om u lippe voor te berei vir die inspuiting. Die verkoelende effek help die spiere en weefsel in en om u lippe om te ontspan, sodat daar minder swelling is.
Moenie ys direk op u lippe smeer nie, want direkte koue kan u vel irriteer. Die dokter of verpleegster sal u waarskynlik 'n papierhanddoek of ander bedekking gee om oor die yspak te sit
Stap 5. Vertel u dokter as u gereeld koorsblare kry
Die gate waar die naalde in u lippe kom, kan veroorsaak dat koue sere opvlam, so praat met u dokter as u bekommerd is oor 'n uitbraak. Die kans is groot dat dit nie 'n probleem is nie, maar u dokter kan die oggend van u afspraak aanbeveel om antivirale medikasie te neem om 'n opvlam te voorkom.
As u 'n verkoue het op die dag van u afspraak, moet u 'n ander afspraak maak sodat die koue seer kan genees
Metode 2 van 3: Volg instruksies vir tuisversorging
Stap 1. Dien ys vir 5 tot 10 minute 3 keer per dag op u lippe of indien nodig
Die verpleegster sal u waarskynlik onmiddellik na die behandeling 'n yspak of kompres gee om op u lippe te plaas. As u tuis is, draai u 'n yspak of ys in 'n dun handdoek en hou dit 5 tot 10 minute op 'n slag op u lippe. Doen dit tot 3 keer per dag of indien nodig.
- As u selfbewus voel oor die ekstra swelling, ys u lippe net voordat u uitgaan om ontslae te raak van enige ekstra swelling.
- Moenie ys direk op u lippe hou nie, want die koue ys kan die sensitiewe vel op en om u lippe vries.
Stap 2. Vermy om 24 uur na u behandeling te oefen
Maak 'n dag lank rustig om te verhoed dat die hoeveelheid bloed wat na u lippe vloei, toeneem. Ligte, maklike wandelinge is goed, maar moenie iets doen wat jou hart laat opdroog of laat sweet nie.
- Gedurende die eerste 24 uur absorbeer die vulmiddel water uit u eie weefsels en pas u by die spiere in u gesig. Oefening kan veroorsaak dat hierdie proses vinniger gebeur as wat dit andersins sou gebeur, wat die kans op kneusplekke of langdurige swelling verhoog.
- Sweet dra ook baie bakterieë wat die inspuitplekke kan stop en 'n infeksie kan veroorsaak.
Stap 3. Vermy om u lippe vas te trek of 24 uur lank aan rietjies te suig
As jy jou lippe in soen- of suigposisies beweeg, kan dit beïnvloed hoe die vulmateriaal in jou lippe sit. Dit is die laaste ding wat u wil doen om die vulsel te stamp of verkeerd te vorm, want dit kan veroorsaak dat die swelling langer hou. Probeer om jou lippe te laat ontspan as jy praat, eet en drink om jou nuwe spits in topvorm te hou.
Dit beteken dat u deur rietjies drink, sigarette rook, fluit en selfies met 'n soen-gesig neem vir ten minste 24 uur
Stap 4. Bly weg van oormatige hitte vir die volgende 2 dae
Warm storte, warm joga, borrelbaddens, stoomkamers en sauna's is buite die perke vir 2 dae na u behandeling. Hitte verhoog die bloedvloei na die gebied, wat die swelling kan vererger. Ontspan eerder in 'n warm of lou bad of stort. As die water stoom laat afgaan, weet jy dat dit te warm is.
As dit warm is tot op die punt waar u kan sweet, bly binne in die lugversorging
Stap 5. Masseer u lippe 48 uur na u behandeling of soos aangedui
Gryp jou bolip met jou duime en wysvingers en druk dit saggies om klonte te breek. Beweeg van die een kant van jou lip na die ander kant, druk terwyl jy gaan. Herhaal dan die massering op die onderlip. U kan dit tot 4 of 5 keer per dag doen, of soveel as wat u dokter aanbeveel. As 'n bonus, voel dit redelik ontspannend om u lippe 'n bietjie massage te gee!
'N Ander manier om hulle te masseer, is om jou duim en wysvingers in die middel van jou lip te hou, dit vas te gryp en saggies te druk terwyl jy jou vingers na buite na jou mondhoeke skuif
Stap 6. Hou u kop 48 uur na u behandeling bo u hart verhef
Rus u kop op 2 tot 3 kussings in die nag sodat u kop bo u bolyf bly terwyl u slaap. Die idee is om die bloedvloei na die gebied te verminder, sodat die lipvuller saggies in u spierweefsel kan sak. As u probleme ondervind om aan die slaap te raak terwyl u opstaan, is dit goed om een van die kussings te verwyder; maak seker dat u kop nie op die bed lê nie.
Dit is goed om tydelik af te buig as dit nodig is, maar laat u kop nie lank onder u hart sak nie
Stap 7. Moenie die volgende 2 weke met 'n vliegtuig reis nie
Vlieg verhoog die druk op jou liggaam, wat dit meer waarskynlik maak dat jou lippe swel of kneus. As u op 'n vliegtuig sou gaan, sou die ekstra swelling subtiel wees en is u die enigste persoon wat 'n effense verskil kan sien. Dit is egter die beste om te verhoed dat u 'n langafstandreis neem totdat u lippe 'n bietjie in hul nuwe vorm leegloop.
- As u van plan was om u lippe voller te maak voor 'n reis, moet u u afspraak tot 3 weke voor die reis of na u terugkeer herskeduleer.
- Sommige dokters sê dat dit goed is om binne 1 week na die inspuiting van die lip te vlieg, dus praat met u dokter oor wat hulle aanbeveel.
Stap 8. Bespreek 'n opvolgafspraak met u dokter 2 tot 3 weke later
Beplan om u dokter 2 tot 3 weke na u aanvanklike afspraak te sien, sodat hulle kan kyk hoe u lippe kom. Vertel hulle alles wat u die afgelope paar weke met u lippe ervaar het. Laat weet dit van ligte tintelende sensasies tot rooiheid, knoppe of klein kneusplekke. Meestal is hierdie dinge 'n natuurlike deel van die proses.
Alhoewel dit selde 'n allergiese reaksie op lipvullers het, moet u u dokter laat weet as u jeuk, blase, afskilfering of uitslag ondervind het
Metode 3 van 3: Eet om swelling te verminder
Stap 1. Drink elke dag ongeveer 11 koppies (2, 600 ml) water om gehidreer te bly
Drink 11 koppies (2, 600 ml) tot 15 koppies (3, 500 ml) water per dag om gehidreer te bly en sorg dat u vinnig herstel. U kan u daaglikse aanbevole hoeveelheid vind deur u gewig (in pond) met 2. te deel. Die resultaat is hoeveel onse u elke dag moet drink.
- As u byvoorbeeld 64 kg weeg, moet u elke dag 70 vloeistof onse (2, 100 ml) water drink.
- Beperk of vermy kafeïeneerde of alkoholiese drankies soos koffie, swart tee, wyn, sterk drank en bier, want dit kan dehidrasie en waterretensie veroorsaak.
Stap 2. Beperk u natriuminname tot minder as 1 teelepel (2,1 tot 4,2 g)
Kook slegs met 'n klein knippie sout en weerstaan die drang om u kos aan tafel te sout. As u te veel sout opblaas, kan dit net bydra tot die swelling in u lippe. Enige ekstra swelling van opgeblasenheid sal egter nie drasties wees nie, en ander mense sal dit nie eers agterkom nie.
- Lees die etikette oor bevrore kosse, ingemaakte groente, speserye en dressings omdat sommige variëteite baie natrium bevat.
- Slaan die deurry- of gewilde kettingrestaurante oor en kook tuis so gereeld as moontlik met volvoedsel.
- Die aanbevole daaglikse hoeveelheid natrium per dag is 2, 300 mg, wat gelyk is aan 1 teelepel (4,2 g). U liggaam kan egter met so min as 500 mg per dag funksioneer, so dit is goed om sout te hou vir die eerste 2 tot 3 dae van u herstel as u geneig is om op te blaas na sout etes.
Stap 3. Gee pynappel om swelling en kneusplekke te verminder
Pynappels bevat 'n verbinding genaamd bromelain wat ander ensieme in jou liggaam bevorder om ekstra water te laat vaar. Snack pynappelblokkies of drink pynappelsap na u afspraak om die anti-inflammatoriese voordele te benut.
Die bromelain in pynappel kan ook soos 'n sagte, natuurlike pynstiller optree
Stap 4. Eet vrugte en groente wat ryk is aan antioksidante om u herstel te bespoedig
Rooi druiwe, bloubessies, aarbeie, frambose, goji -bessies, granaatappel, donker blaargroente en patats bevat voedingstowwe wat vrye radikale afweer, wat inflammasie in jou liggaam verminder. U immuunstelsel sal ook 'n hupstoot kry van vitamien C en sink, sodat die vulstowwe maklik by u lipspiere kan aanpas. Hoe beter die vulmiddel akklimatiseer, hoe meer natuurlik sal jou mollige nuwe spuit lyk.
As u van plan is om 'n smoothie te maak met baie vrugte wat ryk is aan antioksidante, moet u dit nie vermy om die eerste 24 uur na u behandeling uit 'n strooi te drink nie
Stap 5. Verruil transvette vir gesonde olies en neute om inflammasie te beveg
Transvette verhoog ongesonde (LDL) cholesterol en bevorder ontsteking in jou liggaam. Dit is onwaarskynlik dat u 'n groot verskil in u lippe sal sien, maar dit is die beste om by gesonde, anti-inflammatoriese vette te bly sodat u vroeër op u beste kan lyk en voel. In plaas daarvan om met botter en varkvet te kook, gebruik olywe, canola, klapper, druiwesaad of avokado -olie in jou geregte.
- Neute soos amandels, okkerneute, cashewnoten, pistache en pekanneute bevat ook omega 3- en omega 6-vetsure, wat u liggaam help om meer witbloedselle te genees.
- Volmelk, kaas, roomys en rooivleis bevat ook transvette, dus bly weg van suiwel en vleis totdat jou lippe genees is.
Stap 6. Kies volgraan bo verfynde koolhidrate om swelling te verlig
Deur baie verfynde korrels te eet, kan u bloedsuiker styg, wat lei tot waterretensie en opgeblase en ontsteking. In plaas van witrys, witbrood en gewone pasta, kies vir bruin of swart rys en volgraan koringvariëteite brood en pasta. Die vesel in volgraan kan genesing bevorder, wat beteken dat u gouer met u nuwe prut kan pronk!
Hawer, quinoa, gierst, gars, bokwiet, farro en sorghum is goeie maniere om volgraan en vesel op te laai sonder die inflammatoriese effekte
Stap 7. Moenie pittige kos eet om te voorkom dat u lippe irriteer nie
Capsaïcine in pittige kosse soos warm sous, pittige pepers en rooipeper kan jou lippe irriteer, wat nie nuttig is as dit al 'n bietjie sensitief en geswel is nie. Swartpeper is goed, laat die warm sous 5 tot 7 dae na u afspraak af.
Capsaïcine (die verbinding wat pittige kos so warm laat smaak), verhoog die hoeveelheid hitte wat u liggaam produseer. Terwyl u lippe genees, is dit die beste om te voorkom dat u liggaamstemperatuur onnodig styg
Wenke
- Verwag dat u lippe 'n paar dae na u behandeling seer sal wees.
- Beplan om u behandeling nie vroeër as 3 weke voor spesiale geleenthede te hê nie, sodat u lippe heeltemal genees word.
- Stres kan inflammasie bevorder, dus probeer om stres te verminder tydens u herstelperiode. Mindfulness -meditasie is 'n uitstekende manier om spanning en ontsteking te verlig. U kan ook gaan stap, sagte joga doen en ontspannende aktiwiteite doen soos lees of na rustige musiek luister.
