U kan swelling na die buikoperasie verminder deur behoorlik na die insnydingsplek te kyk en sag te wees oor u spysverteringstelsel. Volg al die advies van u dokter of verpleegster om u wond skoon en infeksievry te hou. Boonop moet u gedurende die dag ligte, maklik verteerbare voedsel in klein hoeveelhede eet om opgeblase te voorkom. U moet ook baie water drink en veselryke kosse eet om hardlywigheid te voorkom.
Stappe
Deel 1 van 2: Behandeling van die insnydingsplek
Stap 1. Volg u post-op sorg instruksies
Na die operasie sal 'n verpleegster of dokter u vertel hoe u tuis moet sorg. Hierdie inligting sal insluit hoe om te sorg vir u abdominale insnyding. Volg hierdie deskundige advies perfek om u insnyding te beskerm en infeksie te voorkom.
- Volg die chirurgiese instruksies noukeurig na die operasie, insluitend die korrekte dra van die kompressieklere en die aanbevole tyd.
- Om te verseker dat u hierdie instruksies onthou, vra die dokter of verpleegster of u skriftelike aantekeninge kan kry of dat 'n geliefde saam met u na die instruksies kan luister.
Stap 2. Hou u insnydingsplek skoon en droog tussen skoonmaak
Was u insnydingsplek elke dag met sagte seep en water. Droog die gebied saggies met 'n skoon handdoek. Voorkom langdurige vog rondom hierdie gebied, wat infeksie en swelling kan veroorsaak.
- Wag tot ten minste 24 uur na u operasie om die plek of stort skoon te maak.
- Maak die insnydingsplek skoon en sorg vir dit so lank as wat u dokter aanbeveel. Hierdie tyd sal wissel afhangende van die tipe buikoperasie.
Stap 3. Smeer koue kompresse vir tussenposes van 20 minute op u buik
As u u buik na die operasie afkoel, kan dit swelling verminder en pyn verlig. Draai 'n yspak of 'n hersluitbare plastieksak gebreekte ys in 'n skoon handdoek of lap. Wend dit saggies aan op u buik en hou dit nie langer as 20 minute per uur daar nie.
Vermy ys direk op u vel, wat dit kan irriteer of beskadig
Stap 4. Vermy aanraking met die insnydingsplek om infeksie te voorkom
Behalwe om die area skoon te maak, moet u nie aan u snyplek raak terwyl dit genees nie. Kontak kan irritasie van die wond veroorsaak of kieme versprei wat tot infeksie kan lei. Beide sal tot swelling lei.
As u lotion op die buik op u buik aanbring, gebruik 'n geurvrye soort en sorg dat dit nie die snit raak nie
Stap 5. Kontak u dokter as u tekens van infeksie sien
Dit is belangrik om die insnydingsplek te monitor vir enige tekens van infeksie. Kontak u dokter onmiddellik as u verhoogde rooiheid, dreinering of swelling sien. U moet ook mediese hulp inwin as die pyn op die plek van die insnyding mettertyd erger word.
Stap 6. Vra u dokter oor die dra van 'n na-op-kompressie-kledingstuk
'N Kompressie-kledingstuk is elastiese vormsklere wat jy na die operasie oor jou snyplek dra. Na operasies soos liposuiging, is dit nodig om u verbande op hul plek te hou en swelling en bloeding te beheer. Vra u dokter of u 'n kompressie -kledingstuk moet dra na u operasie en hoe lank u dit moet dra.
- Dokters beveel gewoonlik aan dat u 'n kompressie-kledingstuk na die operasie vir 3-6 weke dra.
- Kompressieklere is aanlyn of in mediese voorraadwinkels beskikbaar.
- Shapewear -kledingstukke moet rek en versigtig oor die buik getrek word en saggies verwyder word terwyl u maag nog genees.
Deel 2 van 2: Vermindering van abdominale opblaas
Stap 1. Eet klein, gereelde maaltye
Spysvertering na 'n buikoperasie kan moeilik wees, daarom is dit die beste om versigtig te eet. Moenie groot hoeveelhede voedsel tegelyk eet nie, wat u spysverteringstelsel kan oorweldig en opgeblaas kan word. Eet gereeld maaltye of peuselhappies gedurende die dag om u energie te behou.
- Probeer klein maaltye soos hawermout, slaai of sop.
- Kies snacks soos piesangs, appels of volgraanbeskuitjies.
- Vra u dokter wanneer u normaal moet begin eet.
Stap 2. Drink baie vloeistowwe om hardlywigheid te voorkom
Hardlywigheid en opgeblasenheid na die operasie is algemeen, veral as u pynstillers gebruik. Drink hydraterende vloeistowwe gedurende die dag, soos water en kruietee, om u spysvertering en metabolisme te bevorder.
- As 'n algemene reël, probeer om ongeveer 8 koppies (1,9 l) hidrerende vloeistowwe per dag te drink.
- Probeer om genoeg vloeistof te drink om u urine duidelik te maak.
- Vermy alkohol en kafeïeneerde drank, wat dehidreer.
- Urine wat veral sleg ruik, kan 'n teken van dehidrasie wees.
Stap 3. Volg die aanbevole post-op dieet van u dokter
Na 'n buikoperasie moet voedsel wat moeilik is om te verteer, vermy word. Vra u dokter vir 'n lys van voedsel wat veilig is om te eet terwyl u herstel, en wat u moet vermy. As 'n algemene reël moet 'n sagte, ligte en maklik verteerbare dieet die eerste week na u operasie gevolg word.
- Gebruik 'n blender om voedsel sagter en makliker te verteer.
- U kan ook babakos eet tydens u herstel.
- Volg hierdie dieet solank as wat u dokter aanbeveel.
- Oor die algemeen sal u vinniger genees as u 'n gesonde dieet volg met baie proteïene, vrugte en groente en min koolhidrate, suikers en sout. Vermy ook alkohol en rook.
Stap 4. Eet veselryke voedsel
Gas, hardlywigheid en opgeblasenheid kan vermy word deur voedsel te eet wat ryk is aan vesel. Volgraan, vrugte en groente is die beste voedselkeuse vir dieetvesel. As dit by u post-op dieet ingesluit is, eet voedsel soos:
- Piesangs
- Perskes, pere en appels
- Warm graan soos hawermout
- Soetpatats
- Sagte gekookte groente
Stap 5. Bly so aktief as moontlik om gas uit te skakel
As u aktief is na 'n buikoperasie, kan u die ingewande beweeg. Dit sal verhoed dat gas opbou in u maag wat opgeblasenheid kan veroorsaak. Vir matige oefening, neem 'n paar keer per dag gereelde, kort stappies om jouself aan die beweeg te hou.
- Verleng die lengte van u wandelinge terwyl u sterker begin voel.
- Moenie aan ernstige aktiwiteite deelneem nie, soos hardloop, fietsry of tou spring terwyl u herstel van 'n operasie.
- Onthou om gas te gee as dit nodig is. As gas nie oorgedra word nie, kan dit meer opgeblaas en ongemak veroorsaak.
Stap 6. Praat met u dokter oor die neem van 'n ontlastingversagmiddel
Na die buikoperasie kan dit moeilik wees om na die badkamer te gaan, en 'n stoelversagter kan help. Deur gereeld u ingewande leeg te maak, kan u opgeblasenheid en ongemak in u buik voorkom. Vra u dokter of dit veilig is om 'n stoelversagmiddel te neem, en volg die instruksies vir hoe lank u dit moet doen.
