Inflammasie, swelling en kneusplekke is normaal na enige operasie, insluitend 'n operasie op of om u gesig. Die swelling neem gewoonlik binne die eerste 48 uur na die operasie toe en begin dan na ongeveer 'n week daal. Dit kan meer as 6 weke neem voordat die swelling heeltemal verdwyn. Kneusplekke kan ook binne die eerste 48 uur ontwikkel en sal gewoonlik tot 2 weke neem om te verdwyn. Hoewel swelling en kneusplekke normaal is na die operasie, is daar verskeie stappe wat u kan neem om dit te verminder. Vir diegene wat hul limfknope verwyder het of deur radioterapie negatief beïnvloed is, kan u swelling in u gesig, limfedeem, ondervind. Daar is spesifieke metodes wat u kan gebruik om swelling as gevolg van limfoedeem te verminder.
Stappe
Metode 1 van 3: tuisterapieë
Stap 1. Hou u kop bo u hart verhef
As u tuis is van die operasie, moet u u kop te alle tye verhef, selfs as u slaap. Gebruik 2-3 kussings in u bed om op te staan, of probeer selfs om in 'n leunstoel te slaap. As u kies om op die rusbank te lê, gebruik die arms van die bank of kussings om u te ondersteun.
- Swelling word veroorsaak deur die oormaat opbou van bloed en vloeistowwe in en om die gebied waar die operasie plaasgevind het.
- Deur u kop omhoog te hou, kan die vloeistowwe wegvloei uit die chirurgiese area en moet dit help om die hoeveelheid swelling wat u ondervind, te voorkom of te verminder.
Stap 2. Gebruik ys om swelling onmiddellik na die operasie te verminder
Gedurende die eerste 48 uur na die operasie, gebruik 'n ys of koue pak op die gesigte van u gesig. Hou die ys of koue verpakking vir 20-30 minute op 'n slag aan en verwyder dit dan vir 20-30 minute voordat u dit weer aanwend. Plaas 'n handdoek of lap tussen die ys/koue pakkie en u gesig sodat u nie u vel beskadig nie.
In plaas van ys of koue pakkies, kan u ook 'n sak bevrore groente of gebreekte ys in 'n hersluitbare plastieksak gebruik. Gebruik 'n lap of handdoek tussen die sak groente en jou vel
Stap 3. Moenie warm items eet of drink as u 'n mondoperasie ondergaan het nie
Vermy gedurende die eerste 24-48 uur na 'n mondoperasie om iets warm (byvoorbeeld koffie, warm sjokolade, sop, ens.) Te eet of te drink. Die hitte in die kos en drankies kan die hoeveelheid swelling wat u in u mond ondervind, eintlik verhoog.
- U dokter kan u ook 'n lys gee van ander kosse wat u vir 'n sekere tyd moet vermy terwyl u mond genees. Sommige kosse is te skadelik vir u insnydings om dadelik te eet.
- U dokter kan u ook vra om warm kos/drankies korter of langer te vermy as wat hier genoem word, afhangende van die omvang van die operasie wat u ondergaan het.
Stap 4. Hou by drink uit 'n beker, nie deur 'n strooi nie
As u 'n mondoperasie ondergaan het, veral 'n tandekstraksie, moet u ten minste 48 uur lank geen vloeistof deur 'n strooi drink nie. As u dit doen, kan u die bloedklont wat in die leë houer ontstaan, verwyder, wat kan lei tot intense pyn en moontlik infeksie of meer ontsteking.
Alhoewel dit nogal eng klink, probeer om nie bekommerd te wees nie. As u 'n droë voet kry, kan u tandarts of mondchirurg die probleem behandel en vinnige pynverligting bied. Met behoorlike behandeling veroorsaak hierdie toestand gewoonlik geen ernstige komplikasies nie
Stap 5. Vermy rook en drink om vinnig gesond te word
Indien moontlik, moet u ophou rook 8 weke voor die operasie om komplikasies te verminder. U moet ten minste ophou rook en alkohol drink na u operasie en moet nie weer begin voordat u genees is nie. Tabak en alkohol kan die liggaam se genesingsvermoë vertraag en die risiko vir infeksies verhoog.
- Rook verminder die hoeveelheid suurstof in u bloed, wat dit moeilik kan maak om infeksie te voorkom of te genees.
- Alkohol verminder die doeltreffendheid van u hart en immuunstelsel, wat komplikasies na die operasie kan veroorsaak.
Stap 6. Spoel u mond uit met soutwater vanaf 24 uur na die mondoperasie
Onmiddellik na 'n mondoperasie moet u nie u mond uitspoel met enige vloeistof nie. Vir die eerste 24 uur wil u hê dat u bloed in en rondom die insnydings in u mond moet stol. Deur u mond gedurende hierdie tyd te spoel, kan die bloedklonte verdwyn en bloeding veroorsaak. Nadat 24 uur verby is, spoel u mond 4 keer per dag met soutwater uit.
- Meng 1 teelepel (4,9 ml) sout met 'n glas warm kraanwater om 'n soutwaterspoelmiddel te skep.
- Moenie die soutwater sluk nie. Spoeg dit altyd terug in die wasbak.
- Spoel u mond 4 keer per dag vir ten minste 4-5 dae of totdat u weer kan begin tande borsel.
Stap 7. Gebruik neussproei om u neusgange oop te hou indien nodig
As u 'n operasie aan of om u neus of neusgange gehad het, moet u neussproei gebruik om die gange oop te hou sodat u behoorlik kan asemhaal. Gebruik elke 2-3 uur 'n soutoplossing (wat u dokter ook al aanbeveel) om die neusgate oop en gemaklik te hou.
- Dit kan ook nuttig wees om 'n lugbevochtiger in u slaapkamer te hê terwyl u genees, wat u ook help om u neus klam en skoon te hou.
- Vermy sover moontlik u neus as u 'n operasie in u neus of keel ondergaan het. Die druk kan veroorsaak dat u insnyding (e) weer oopgaan. Jou chirurg sal jou vertel wanneer jy weer veilig jou neus kan blaas.
Stap 8. Gebruik 'n warm kompres nadat 48 uur verloop het
As die eerste 48 tot 72 uur verloop het sedert u operasie, of as u agterkom dat die swelling begin afneem, kan u van ys en koue pakkies verander na warm kompresse. Gebruik 'n warm kompres of verwarmingsblokkie (op 'n lae posisie) op die geswelde gebied van u kop of gesig 4 keer per dag vir 30 minute op 'n slag.
Die warmte sal die bloedvloei na die gebied verhoog, wat sal help om swelling te verminder en die genesingsproses te versnel
Stap 9. Verander u verbande en maak u insnyding skoon soos aangedui
As u operasie 'n insnyding op u gesig tot gevolg het, kan u steke en/of verbande oor die gebied hê. Volg die instruksies van u dokter oor hoe gereeld u die verbande moet verander en hoe u die wond moet skoonmaak. Hou die gebied droog volgens die instruksies van u dokter en wees op die uitkyk vir moontlike infeksies.
- Snitte sal gewoonlik seer, sag of gevoelloos wees. Hulle kan ook tintelend of jeuk voel.
- Tekens van infeksie sluit in groen of geel afskeiding, rooiheid of verharding rondom die insnyding, vel rondom die snit wat warm raak, koors, verhoogde of ongewone pyn en oormatige bloeding.
Stap 10. Staan op en loop rond om vinniger te genees
Alhoewel u waarskynlik onmiddellik na die operasie moeg en ongemaklik is, moet u na 24-48 uur bedrus begin beweeg. Deur u huis te beweeg, sal die bloed deur u liggaam vloei, wat weer die genesingsproses kan bespoedig en swelling verminder.
- Deur te lank te sit of te lê, selfs gestut, kan dit eintlik langer neem om te genees.
- Volg die instruksies van u dokter oor beweging en oefening na die operasie.
Metode 2 van 3: Behandeling van limfoedeem
Stap 1. Pas die vel op u gesig ekstra op om infeksie en besering te voorkom
As u limfoedeem het, kan enige besering of infeksie wat die vel op u gesig beïnvloed, die swelling vererger. Dit beteken dat u sonbrand, insekbyte, skrape, kneusplekke en snye op u gesig of in u mond moet vermy. As u 'n besering, sny of krap in u gesig het, was die area onmiddellik en smeer 'n antibiotiese salf. As u sien dat 'n infeksie begin, raadpleeg u dokter dadelik.
- Gebruik slegs seepvrye skoonmaakmiddels om u gesig te was.
- Gebruik 'n elektriese skeermes, eerder as 'n handmatige.
- Vog jou gesig en nek elke dag met 'n geurlose room of lotion.
- Beskerm u gesig teen die son deur 'n hoed te dra en (ten minste) 30 SPF sonskerm te gebruik.
- Gebruik insekweermiddels om te voorkom dat steke en byt u vel irriteer.
- Tekens van infeksie sluit in groen of geel afskeiding, rooiheid of verharding rondom die insnyding, vel rondom die snit wat warm raak, koors, verhoogde of ongewone pyn en oormatige bloeding.
Stap 2. Vra u fisioterapeut oor kompressieklere
Kompressieklere werk die beste as dit onmiddellik na die behandeling van kanker gebruik word. Praat daarom met u fisioterapeut voor 'n kankeroperasie oor enige kompressieklere wat u aanbeveel om vir u spesifieke situasie te gebruik.
- Was u kompressie-kledingstuk elke 1-2 dae met die hand om dit skoon te hou.
- Moenie 'n kompressie -kledingstuk gebruik as dit pyn of ongemak veroorsaak nie.
- Kompressieklere wat gebruik word om die swelling van die gesig te verminder, sluit in volmaskers en bande wat om jou ken en bo -op jou kop vou.
- Sommige chirurge pas strak kompressie omhulsels toe wat u tussen die behandelings langtermyn sal dra om te voorkom dat limf in u weefsels saamtrek. Hulle kan die verpakking by elke behandeling weer aanbring.
Stap 3. Probeer om te slaap met u kop gestut om oornag swelling te voorkom
Ongelukkig speel swaartekrag 'n rol in die swelling wat u ondervind. Dit beteken dat u limfoedeem soggens op sy ergste is, nadat u al ure lank gaan lê het. Om oormatige swelling in die oggend te voorkom, moet u met u kop op 'n paar kussings slaap.
Sommige van hierdie oormatige swelling sal oornag verdwyn sodra u opstaan en begin rondbeweeg
Stap 4. Dra sakklere en versier juweliersware op u nek of gesig
Enigiets wat opswel kan veroorsaak rondom die gebied wat geswel is, kan nie net skade veroorsaak nie, maar kan ook u asemhalings- en funksionele vermoë beïnvloed. Dra klere wat sak om jou nek is. Moenie halssnoere dra nie. Wees versigtig vir alle gesigspierings wat u mag hê-u wil dit dalk verwyder en weglaat.
- As u limfoedeem in meer as net u gesig en nek ervaar, moet u ook klere dra wat in hierdie gebiede sak.
- As u limfoedeem in u arms ervaar, moet u nie armbande of horlosies dra nie.
Metode 3 van 3: Neem medisyne soos aangedui
Stap 1. Gaan voort met u voorgeskrewe antibiotika totdat dit klaar is
U dokter het waarskynlik antibiotika voorgeskryf om na die operasie te neem om infeksie te voorkom. Neem die volledige voorskrif soos aangedui; moenie vroeg ophou nie, selfs al voel u beter of u het geen tekens van infeksie nie.
- Ongelukkig sal infeksies nog meer swelling in die omgewing veroorsaak en die genesingsproses vertraag.
- Die meeste infeksies verskyn binne 30 dae na die operasie. Dit veroorsaak dat die gebied rooi, pynlik en selfs warm raak.
Stap 2. Gebruik nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) om swelling te verminder
Neem 'n oor-die-toonbank NSAID pynstiller soos deur u dokter aanbeveel om swelling en pyn te verminder. Raadpleeg u apteker as u dokter nie 'n spesifieke handelsmerk aanbeveel nie. Neem die NSAID pynstiller soos deur u dokter, u apteker of die instruksies op die etiket aangedui.
- NSAID pynstillers kan gevind word by enige apteek, sowel as aanlyn.
- As u dokter 'n voorgeskrewe pynstiller gee, neem die voorgeskrewe pynstiller in plaas van die NSAID -pynstiller (tensy anders aangedui).
- Praat met u apteker oor die interaksie tussen voorskrifmedisyne wat u tans gebruik en NSAID -pynstillers.
Stap 3. Neem kortikosteroïede as u 'n voorskrif kry
Kortikosteroïede bevat natuurlike sowel as sintetiese hormone wat spesifiek ontwerp is om inflammasie te verminder. U dokter kan dit voorskryf as hulle voel dat die swelling ekstra hulp nodig het om te verminder. Kortikosteroïede kan in pilvorm voorgeskryf word, as 'n neussproei, as oogdruppels of as 'n room.
- Volg die instruksies van u dokter of apteker vir die kortikosteroïed wat u voorgeskryf het.
- Ongelukkig kan kortikosteroïede soms swelling erger maak. As u swelling in die gesig toeneem of nie verbeter nadat u met steroïede begin het nie, praat met u dokter of chirurg of dit 'n newe -effek van die steroïede kan wees.
