Kenners is dit eens dat as u plastiese chirurgie ondergaan, u die kneusplek waarskynlik nie heeltemal kan stop nie. Hierdie kneusplekke kan kommer wek, veral as u 'n operasie aan of om u gesig kry. Studies toon dat u met 'n paar stappe voor en na u operasie die voorkoms en hoeveelheid kneusplekke tydens u herstel kan verminder.
Stappe
Metode 1 van 2: Veranderinge voor die operasie aanbring
Stap 1. Let op watter medikasie u 'n groter risiko inhou
Sommige medisyne kan die risiko van kneusplekke na die operasie verhoog, soos hartmedikasie en bloedverdunners. Aspirien, klopidogrel en warfarien kan byvoorbeeld u kans op kneusplekke verhoog. Aangesien die meeste van hierdie medisyne nodig is om u gesond te hou, word dit nie aanbeveel dat u dit stop nie, maar u kan aspirien 'n week voor die operasie stop onder die voorskrif van 'n dokter.
- Ander medisyne wat tot hierdie probleem kan lei, sluit in dabigatran, enoxaparin, ticlopidine en dipyridamole.
- Laat u dokter u medikasie hersien om u te help bepaal watter medisyne meer kneusplekke kan veroorsaak en wanneer dit voor die operasie gestaak moet word en na die operasie weer begin word. Afhangende van die aanduiding, kan sommige van hierdie medisyne nie gestaak word nie en moet dit gedurende die hele chirurgiese tydperk voortgesit word.
Stap 2. Gaan u kruie -aanvullings na
Kruie -aanvullings kan ook 'n groter risiko vir kneusplekke veroorsaak. As u byvoorbeeld knoffel of ginkgo biloba in pil neem, kan dit die kans op kneusplekke verhoog. Vitamien E kan ook hierdie effek hê. Aangesien hierdie pille nie medies nodig is nie, kan u dit voor die operasie stop. Gewoonlik kan u 2 weke voor u operasie 'n blaaskans neem.
Stap 3. Vra u dokter oor chirurgiese toestande
Hoe u tydens die operasie geposisioneer is, kan die hoeveelheid kneusplek beïnvloed. As u 'n oop gesprek voer oor u bekommernisse voor die operasie, kan u u dokter aanmoedig om, indien nodig, veranderinge aan te bring.
- Byvoorbeeld, as u 'n operasie aan u gesig ondergaan, moet u 'n operasie met u in 'n stoel met u kop op 'n kopsteun uitgevoer word. Daarbenewens moet die hoek van die stoel ongeveer 30 grade van reguit regop geskuif word.
- Die kamer moet helder genoeg wees om na bloedvate te kyk, en 'n sylig is veral nuttig.
Stap 4. Maak seker dat u geen make -up vir u operasie dra nie
Een manier waarop u u dokter kan help, is deur alle spore van make -up te verwyder voordat u die kliniek binnegaan; dit is beter om nie die oggend van u operasie te gebruik nie. Grimering kan u bloedvate verberg. As u dokter 'n bloedvat vat, kan dit meer uitgebreide kneusplekke veroorsaak.
U kan ook vra wat u dokter gebruik om na bloedvate te kyk om u te help gerusstel. Sommige gebruik vergrootglas, terwyl ander meer gevorderde tegnologie gebruik, soos toestelle wat infrarooi tegnologie gebruik om u dokter te help om bloedvate te soek
Stap 5. Slaan die alkohol oor
Die aand voor u operasie en die nag van u operasie is dit die beste om die alkohol oor te slaan. Alkohol kan kneusplekke erger maak.
Baie dokters beveel aan om ten minste 3 dae voor die operasie van alkohol af te sien en hierdie beperking vir 2 weke na die operasie te hervat
Stap 6. Probeer bromelain
Alhoewel studies nie afdoende is oor hierdie natuurlike middel nie, het sommige mense geluk gehad om kneusplekke te verminder. Maak seker dat u dokter weet dat u van plan is om dit tydens u operasietyd te neem, want dit kan, soos enige ander medikasie, met ander medisyne reageer.
- Bromelain is 'n ensiem wat in pynappels voorkom. U kan dit in kapsules in natuurlike gesondheidswinkels vind.
- Probeer 500 milligram vier keer per dag vir 'n dag of twee voor u operasie en 'n paar dae daarna. Vra u dokter of hierdie dosis veilig is vir u.
- Gebruik quercetin saam met die bromelain. Dit is 'n plantflavonoïed wat voorkom in kappertjies, appels, rooi ui, sitrusvrugte en blaargroentes, of in die vorm van 'n aanvulling. Neem dit saam met die bromelain om swelling en kneusplekke te verminder.
Metode 2 van 2: Voorkom kneusplekke onmiddellik na die operasie
Stap 1. Plaas ligte druk op die werksplek
U dokter moet die gebied toedraai as sy klaar is met die operasie. Waarskynlik sal sy 'n kompressie -kledingstuk, hipoallergeen band of 'n elastiese verband om die gebied gebruik. U sal hierdie druk 'n dag of twee moet voortsit. Dit sal help om bloeding te stop en die kans op kneusplekke te verminder.
- Die meeste dokters gee u iets om na die operasie as kompressie op uself te gebruik. Vra u dokter of sy 'n kompressie -kledingstuk of kleefband gaan voorsien, of dat u iets gepas moet koop.
- As die bloeding egter reeds onder die vel gestop het, hoef u nie die gebied uit te druk nie, aangesien dit nie sal help nie.
Stap 2. Dien gedurende die eerste 48 uur 'n koue kompres op die gebied toe
Druk 'n yspak teen die werksplek gedurende die eerste 48 uur na u operasie. As u dit doen, kan u bloedvate in die omgewing vernauwing, wat die bloedingsproses vertraag en die kans op kneusplekke verminder. Hou die yspak 10 tot 20 minute teen die plek.
Moenie die yspak direk teen u vel toedien nie. Draai dit in iets, soos 'n waslap, sodat dit die gebied nie te koud maak nie. Moenie dit langer as 15 tot 20 minute aanhou nie
Stap 3. Verhoog die aangetaste gebied
Die verhoging van die plek waar u die operasie ondergaan het, kan help om spanning op die terrein te verminder, wat die kans op kneusplekke kan verminder. Dit help ook dat bloed nie in daardie gebied saamval nie. Om dit te verhef, rus indien moontlik die deel van u liggaam op 'n kussing bo u hart. As u 'n gesig geopereer het, probeer snags ekstra kussings om die boonste helfte van u liggaam op te lig.
Stap 4. Gebruik hitte nadat twee dae verby is
As u twee dae na u operasie is, moet u oorskakel na die gebruik van hitte. Hitte verhoog die bloedvloei na die gebied en help om bloed wat onder die vel gepoel het, te verwyder.
Probeer 'n waslap gebad in warm water of 'n verwarmingsblokkie. Maak egter seker dat u 'n handdoek tussen u en die verwarmingsblok lê, sodat u die plek nie te warm maak nie, aangesien u uself kan verbrand. Moenie dit langer as 15 tot 20 minute op 'n slag laat staan nie
Stap 5. Rus bietjie om u herstel te bespoedig
Na u plastiese chirurgie moet u probeer rus om die genesingsproses vinniger te laat verloop. Oefening kan komplikasies veroorsaak wat tot kneusplekke kan lei. Vermy aktiwiteite wat u hartklop en bloeddruk vir een tot twee weke na u operasie verhoog, soos kardio -oefensessies.
Stap 6. Eet voedsel wat ryk is aan vitamien K
Vitamien K is 'n natuurlike stolling; 'n tekort kan tot dun bloed lei, wat tot bloeding kan lei. Deur voedsel te eet wat ryk is aan vitamien K voor en na die operasie, kan u die kans op kneusplekke verminder.
