Oogsakke kom voor wanneer die vel onder die oë geswel en opgeblase lyk. Vir sommige is dit oorerflik, en vir ander is dit die gevolg van die natuurlike verouderingsproses. Oogtasse kan egter ook veroorsaak word deur 'n magdom ander faktore, insluitend lewenstyl, slegte gewoontes, allergieë en selfs die omgewing. Chirurgie is 'n duur en gevaarlike oplossing vir oogsakke, en die meeste sal dit vermy. Gelukkig is daar baie nie-indringende oplossings wat almal in hul leefstyl kan inkorporeer. Hierdie oplossings wissel van vinnige kosmetiese oplossings en boererate tot meer langtermynstrategieë, soos lewenstylveranderinge en mediese prosedures.
Stappe
Metode 1 van 3: Verander u lewenstyl
Stap 1. Slaap elke aand ten minste 7 uur
Gebrek aan slaap is een van die hoofoorsake van oogsakke. Dit is ook een van die mees behandelbare! Stel 'n nuwe slaapskedule vir jouself op en maak seker dat jy daarby hou. Vermy laat nagte waar moontlik.
- Probeer 'n minimum van sewe uur slaap elke nag om die voorkoms van oogsakke en swelling te verminder of te voorkom.
- Die aanbevole hoeveelheid slaap vir gesonde volwassenes is sewe tot agt uur per nag, so as u meer as sewe uur kan aanmeld, doen dit.
Stap 2. Gebruik baie vloeistowwe
Die daaglikse vloeistofinname wissel van persoon tot persoon, maar dit is 'n goeie reël om daagliks ten minste 8 glase vloeistowwe in te neem. Water is die beste vloeistofbron, maar ander drankies, soos melk, tee, koffie en sap, dra ook alles by. Eet baie groente en vrugte om u vloeistofinname nog meer te verhoog, aangesien albei 'n aansienlike hoeveelheid vloeistof bevat.
- Aangesien dehidrasie 'n belangrike faktor is in die voorkoms van oogsakke, moet u ekstra water drink voor, tydens en na oefening om dit wat u deur sweet verloor het, te vervang.
- U moet ook ekstra vloeistof inneem as u siek was, as u in 'n vogtige klimaat leef en as u swanger is of borsvoed.
- As u selde dors voel en u urine kleurloos of liggeel is, drink u elke dag genoeg water.
Stap 3. Vermy sout kos en alkohol
Albei kan lei tot vloeistofretensie, wat die liggaam se outomatiese verdedigingsmeganisme teen dehidrasie is. Ons liggame, wat 'n droogte verwag, begin soveel vloeistof as moontlik byhou, en sommige van die vloeistowwe poel onder die oë, wat swelling en sakke veroorsaak.
- As u dit geniet, moet u daarna 'n groot glas water laat sak. Dit sal help om u stelsel uit te spoel en vloeistofretensie te voorkom.
- U kan ook ontslae raak van vloeistofretensie deur 'n diuretikum te neem.
- Diuretika is oor die toonbank beskikbaar, maar u moet steeds met u dokter praat voordat u een neem, veral as u nog nooit een gehad het nie.
Stap 4. Slaap op jou rug en gebruik 'n ekstra kussing
Swaartekrag veroorsaak dat vloeistof onder u oë vloei en sakke veroorsaak. Deur op u rug te slaap en u kop met 'n ekstra kussing op te lig, voorkom u dat swaartekrag dit veroorsaak.
As u 'n verstelbare matras het, lig die kop van u bed om dieselfde effekte te kry
Metode 2 van 3: onmiddellike resultate kry
Stap 1. Dien bevogtigers, gels en ys onder u oë toe
Daar is 'n oorweldigende verskeidenheid velprodukte, wat dit moeilik maak om die regte produk vir die werk te kies. Om ontslae te raak van oogsakke, soek aktuele produkte wat vitamien K, vitamien C, D en E, retinol en kafeïen bevat.
- Voeg hierdie produkte by u daaglikse roetine vir velsorg en hou dit godsdienstig daarby.
- Bevogtig altyd die vel onder u oë voordat u make -up aanbring.
- Vars gehidreerde vel help om die produkte makliker aan te gaan en sodra dit beter op u vel lyk.
Stap 2. Bedek die oogsakke met 'n verbloemer
Grimering is slegs 'n korttermynoplossing vir oogsakke, maar soms benodig u 'n vinnige oplossing en make -up bied die vinnigste resultate. Kies 'n verbloemer wat by u velkleur pas, of as u donker kringe saam met u sakke het, kan u een skakering ligter word. Druk die verbloemer saggies onder u oë, begin by die hoeke en werk u kant uit met u vingerpunt of 'n watte.
- Moenie die verbloemer in u vel vryf nie, aangesien u wil hê dat die verbloemer op die vel se oppervlak moet sit vir sigbare resultate.
- Highlighter en verhelderende primer is ook effektiewe make -upprodukte om van oogsakke ontslae te raak.
Stap 3. Dien twee koue teesakkies oor jou oë
Tannien, 'n natuurlike stof wat in tee voorkom, kan help om die voorkoms van verkleuring deur oogsakke te verminder. Maak twee teesakkies nat met koue water en plaas dit 10 tot 15 minute oor jou oë. Kom in 'n horisontale posisie vir die maklikste toepassingservaring.
- Slaan die deksel op en kies 'n tee wat kafeïen bevat vir die beste resultate.
- Voeg dit by u oggendroetine, aangesien daaglikse toepassing die doeltreffendste is.
Stap 4. Verminder pofferigheid met twee bevrore lepels
Plaas twee lepels oornag in die vrieskas. As u die volgende oggend wakker word, dien die bevrore lepels ongeveer 30-45 sekondes op u oogsakke. Hou u oë toe en maak seker dat u die lepels met die afgeronde kant na die plafon smeer.
- Die koue temperatuur verminder swelling en swelling onder u oë.
- Voeg dit by u oggendroetine, aangesien daaglikse toepassing die doeltreffendste is.
Stap 5. Dien 'n koel kompres toe
Gebruik koel water om 'n skoon, sagte waslap nat te maak. Sit regop en sit die waslap met ligte druk op die ooggebied. Hou die koel kompressie vir 'n paar minute op sy plek.
Metode 3 van 3: Gebruik langtermynoplossings
Stap 1. Bestuur u allergieë
Allergieë kan ernstige oogstop veroorsaak. Vermy allergene wanneer moontlik, en as u aan seisoenale allergieë ly, neem elke oggend 'n antihistamien wat vry is. Na ongeveer twee weke sal u sien dat u oogsakke en swelling onder u oë verminder het.
- Probeer 'n neti -pot gebruik om oortollige vog uit u sinusse te verwyder wat veroorsaak word deur allergieë, verkoues of infeksies.
- Praat met u dokter oor voorskrifallergiemedikasie as medisyne sonder voorskrif nie help nie.
- 'N Dokter kan u ook help om voorkomingstrategieë te ontwikkel en die bron van u allergieë deeglik te ondersoek.
Stap 2. Behandel u vel sagter
Om te verhoed dat u gedurende u dag deur u oë vryf, wat u kan irriteer. Belê in 'n goeie make -upverwyderaar en verwyder u make -up altyd elke aand voordat u gaan slaap, aangesien die chemikalieë of oorblywende spore daarvan oogirritasie en swelling kan veroorsaak.
- As u u gesig was, doen dit saggies en klop u vel saggies met 'n handdoek om dit te droog. Moenie die oppervlak van u gesig met die handdoek droog skrop nie.
- Was u gesig twee keer per dag - oggend en aand - en smeer deeglik bevogtigers onder u oë aan.
- Die vel onder u oë is baie broos en moet versigtig behandel word om oogsakke te vermy.
KUNDIGE WENK
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
Reduce bags under your eyes by maintaining a proper pH balance
Harsh products alter the pH balance of your skin. Use gentle cleansers and products to allow your skin to re-balance itself.
Stap 3. Besoek 'n dermatoloog
Daar is prosedures beskikbaar vir die behandeling van oogsakke wat nie chirurgie behels nie. Laserterapie, inspuitbare velvullers, chemiese skille en botox -inspuitings is alles wat u dermatoloog kan bied, saam met meer inligting en 'n uitgebreide evaluering.
- Ondersoek hierdie metodes deeglik voordat u u dokter besoek. Daar is (gewoonlik tydelike) newe -effekte by die meeste van hulle betrokke.
- Hou in gedagte dat hierdie prosedures oor die algemeen redelik duur is en nie deur mediese versekering gedek word nie.
- Laat hierdie prosedures altyd deur 'n gelisensieerde dermatoloog doen. Daar is velvullers en botox -produkte op die swart mark, veral via die internet, maar hierdie produkte is uiters gevaarlik en word nie aanbeveel nie.
