In die hedendaagse samelewing is dit moeilik om aanvaar te word as 'n vetsugtige of selfs oorgewig 'aantreklike' vrou, maar daar is sekere stappe wat u kan neem om u aantrekliker te laat voel en gevolglik dat ander mense tot u aangetrokke voel.
Stappe
Stap 1. Maak seker dat u hare vir u werk
Kry 'n snit wat u gesigsvorm vlei en die liggaam in verhouding hou met die liggaam. (Let op, te lang hare op dames met 'n groter grootte sleep die liggaam dikwels af. Te kort hare gee die "speldkop" -effek, soos van 'n klein kop op 'n groter lyf.) Dikwels sterf dit 'n skaduwee of twee donkerder of ligter blikkies maak 'n baie meer opvallende voorkoms as 'n "mousy" haarkleur. As u natuurlike haarkleur vervelig is, oorweeg dit om u kleurtipe uit te vind en dit 'n meer vleiende kleur te gee. (Koue of warm kleurtipes, of meer in diepte, die seisoene: lente, herfs, winter en somer. Hierdie inligting kan gevind word in kleure tipe analise boeke, en is ook baie handig om make -up en klere te kies vlei jou die meeste.)
Stap 2. Neem die tyd om grimering aan te bring
'N Goed opgemaakte gesig, maar nie te dramaties wat jou soos 'n nar laat lyk nie, bied 'n goed versorgde beeld. Leer om u beste eienskappe te beklemtoon en hoe u u gesig kan kontoer. (Maak 'n make -up konsultasie of belê in 'n boek oor make -up aansoek.) Oor die algemeen sal sorg vir jouself mense 'n indruk van selfvertroue en selfwaarde gee. Die selfvertroue wat u sal voel as u goed onderhou word, sal u uitstekende persoonlikheid die ding maak wat mense van u onthou, nie die paar ekstra kilo's nie.
Stap 3. Belê in u tande en onderhou u vel
Hou u naels goed versorg. Hierdie klein dingetjies maak 'n groot verskil. Gesonde en skoon lyk is altyd aantreklik!
Stap 4. Soek ten minste 5 dinge oor jouself waarvan u hou, en dink daaroor as u afkom
Skryf dit miskien neer sodat u daarna kan kyk wanneer u dit nodig het. Neem die tyd om die funksies ten toon te stel. Het u byvoorbeeld mooi hande? Dra dan mooi ringe en hou u naels in stand.
Stap 5. Vervals dit
Niemand is heeltemal selfversekerd nie. Wees positief oor jouself teenoor ander, en ander sal jou in die lig sien. Niks laat 'n persoon meer onaantreklik vir ander lyk nie, ongeag die gewig daarvan, as 'n persoon wat voortdurend selfveragtende opmerkings lewer. As u egter gelukkig en selfversekerd lyk met die manier waarop u lyk, sal mense u persoonlikheid aantrek. Onthou ook dat baie mans groter vroue aantreklik vind.
Stap 6. Laat klere vir jou werk
Kry 'n boek oor liggaamsverhoudingsanalise (of beeldadviesgidse) en ontdek watter snitte vir u liggaamstipe werk. (Byvoorbeeld, 'n jeans met 'n reguit been balanseer wye heupe, so hou weg van jeans wat afneem!) Moet nooit te sakagtig wees nie; dit sal jou groter maak as wat jy is. Moet nooit te stywe klere dra nie; dit sal u probleempunte beklemtoon. Dra goed toegeruste snitte, dit bring u in die beste lig. U hoef u nie net tot swart te beperk nie, alhoewel donkerder kleure effens slanker word, maar wees ook versigtig vir te helder kleure en patrone wat sirkustent skree. Basiese stukke kan ook opgewek word deur vet en kreatiewe bykomstighede, wat altyd 'n gesprek begin.
Stap 7. Neem uit die tendense wat vir u werk
As u probleme ondervind met die soek na nuwerwetse klere wat by u grootte pas, oorweeg dit om meer tydlose stukke te dra en dit op datum te bring met goedkoop bykomstighede wat u slegs gedurende die seisoen sal dra. Dra slegs een of twee nuwerwetse stukke om in te kyk, minder is altyd meer. Andersins het u bykomstighede van goeie gehalte om 'n uitrusting te maak. Belê in goeie stukke, hulle het dikwels 'n langer lewe as u klere. Goeie skoene, sakke en juweliersware kan 'n goedkoop uitrusting duurder laat lyk.
Stap 8. Oefen gereeld, met die dokter se o.k
Gereelde oefensessies soos stap en swem is wonderlik en help om jou spiere te versterk, gee jou 'n gesonde gloed, help jou om goed te voel en grasieerder te beweeg.
Wenke
- Moenie in die spieël kyk nie en wees negatief oor jouself, kies die goeie dele!
- Onthou, hoe groot jy ook al is, jy is steeds pragtig!
- En onthou, dit gaan nie net oor voorkoms nie. Kies dus iets waarmee u goed is, en beklemtoon dit.
- Soek altyd die helderder kant van die lewe.
- Stort gereeld (of ten minste voordat u uitgaan).
- Moenie jouself met iemand anders vergelyk nie. Solank jy jouself is, sal mense jou daarvoor liefhê en as hulle dit nie doen nie, is dit nie die moeite werd om te weet nie.
- Fokus op kwaliteit. 'N Goeie oorbelle of 'n onlangse haarsny kan die verskil maak. Moenie die klein tikkies ignoreer nie. Hulle maak ook 'n groot verskil.
- Wees pragtig van binne. Dit is baie belangriker as wat jy aan die buitekant het.
Waarskuwings
- Alhoewel oorgewig gestereotipeer word as ongesond, is sommige mense natuurlik net so. Eet reg en oefen gereeld. Moenie dieet volg nie- daar is 'n voorbeeld van 'n hele bedryf om mense onvoldoende te laat voel. En as u regtig nie gesond eet nie, gaan raadpleeg 'n dokter. Gesondheid en skoonheid word nie in pond gemeet nie, dit word gemeet deur die samelewing.
- Moenie te dramaties wees oor die manier waarop u lyk nie; ons het almal 'hang-ups' en u moet net leer om dit te aanvaar.
