Plastiese chirurgie is 'n aansienlike belegging, dus u wil natuurlik die resultate so lank as moontlik behou. Onderhoud begin onmiddellik na die operasie, aangesien u optrede gedurende hierdie tyd u resultate later aansienlik kan beïnvloed. Onthou om geduldig te wees met uself tydens die herstelfase en gee uself genoeg tyd om te genees voordat u u resultate beoordeel. As u eers gesond is, kan u u resultate behou deur u lewenstyl op 'n paar eenvoudige maniere aan te pas.
Stappe
Metode 1 van 2: Die gebruik van behoorlike nasorgtegnieke
Stap 1. Neem dit rustig na die operasie om genesing te bevorder en littekens te voorkom
U sal moet rus om te genees, hoe dan ook, maar sommige operasies verg meer stilstand as ander. Vermy swaar aktiwiteit en oefening na u operasie, solank u chirurg aanbeveel. Afhangende van u operasie, kan dit dae, weke of selfs maande wees.
- U moet ook sekere tipes mobiliteit beperk om te voorkom dat hegtings en wonde gespan word, wat letsels kan veroorsaak of vererger.
- Byvoorbeeld, na borsvergroting, kan u na drie weke weer veilig begin met normale aktiwiteite en oefen.
- Na neusoperasie behoort u na 2 weke weer normale aktiwiteite te kan hervat.
- Vermy strawwe aktiwiteite vir 1 maand nadat u 'n liposuiging gehad het.
Stap 2. Hou u chirurgiese wonde skoon, verbind en afgetap
Afhangende van die tipe operasie wat u ondergaan, is u moontlik verantwoordelik om die wonde af te trek en aan te trek, dus maak seker dat u die regte tegnieke ken. Gebruik 'n sagte seep om die area skoon te maak, spoel dit af met louwarm water en droog dit af voordat u salf en verbande weer aanbring.
- Miskien moet u na die operasie 'n kort tydjie nie stort of bad nie, daarom moet u u dokter raadpleeg.
- As u dreineer, sal u chirurg u waarskynlik die eerste keer laat aantrek. Stel alle vrae wat u het, aangesien u daarna die verbande self moet verander. Bel u dokter onmiddellik as u komplikasies ondervind of vrae het.
- Na liposuiging moet u tot ses weke lank kompressieverbande dra om swelling te verminder en u liggaam te help om sy nuwe vorm te behou.
Stap 3. Vermy direkte sonlig en bedek u wonde as u buite gaan
Blootstelling aan sonlig kan letsels veroorsaak of vererger as u wonde in die genesingsfase is, dus bly soveel as moontlik uit die son. As u in die buitelug moet wees, bedek u wonde met klere en gaan so gou as moontlik terug binne.
U is ook 'n paar weke na die operasie meer kwesbaar vir sonbrand
Stap 4. Volg die instruksies van u chirurg vir medisyne en ys
As u chirurg mondelinge medisyne voorskryf wat u na die operasie moet neem om pyn te bestuur, infeksie te voorkom en genesing te bevorder, neem dit presies soos aangedui. Dieselfde instruksies geld vir alle ys of salf wat u voorgeskryf het om littekens te voorkom en te behandel.
- Die beste manier om u chirurgiese resultate te optimaliseer, is om die aanbevole postoperatiewe instruksies van u plastiese chirurg noukeurig te volg. Dit kan gaan oor fisieke aktiwiteite, medikasie, dieet, alkohol/rook, reis en blootstelling aan die son.
- Sommige operasies laat letsels agter, in elk geval, maar in die meeste gevalle kan letsels aansienlik verminder of vermy word solank u die nasorginstruksies volg.
- U dokter kan u ook vra om sekere medisyne tydens die herstelperiode te vermy. As dit nodig is, vra 'n lys van medisyne wat verduidelik wat u tydens die herstel moet en nie moet neem nie.
Stap 5. Praat met u dokter voordat u hersteltegnieke of aanvullings probeer
Sommige aanvullings en tegnieke kan 'n negatiewe interaksie hê met pynmedikasie of ander voorskrifte wat u neem om genesing te ondersteun. As u nie u dokter in kennis stel voordat u iets nuuts probeer nie, kan dit ernstige komplikasies soos orgaanversaking tot gevolg hê; praat dus eers met u dokter.
Dit is maklik om ongeduldig te raak as dit kom by genesing, maar probeer nie hersteltegnieke waaroor u aanlyn gelees het nie, of gebruik nuwe homeopatiese, vitamien- of kruie -aanvullings voordat u eers met u chirurg praat
Stap 6. Vermy 'n bril of blaas u neus na neusplastiek
As u 'n bril dra wat op die neusbrug lê, kan dit die gevolg wees van u neusoperasie, sodat u dit ongeveer 4 weke moet vermy. As u nie kontak kan dra nie, probeer om 'n stuk band om die bril se brug te draai en plak die band op u voorkop. Dit voel miskien 'n bietjie ongemaklik, maar dit is die moeite werd om u resultate te beskerm!
- Dit is ook belangrik om ten minste 1 week na neusplastiek nie u neus te blaas nie.
- As u moet nies, doen dit met u mond oop. Vee u neus dan saggies af met 'n weefsel.
- Moenie ten minste 8 weke na u operasie aan u neus vryf nie.
Stap 7. Dra 'n ondersteunende herstelbeha na borsvergroting
Dit is belangrik om te alle tye 'n bh te dra na u borsvergroting-operasie om behoorlike genesing te verseker en u bors te ondersteun, dus belê in 1-2 herstel-bh's. Hierdie kledingstukke is gemaak van stof wat asemhaal en verstelbare bandjies, wat 'n drukvrye pasvorm bied. Herstelbh's kom in baie style en materiale voor, so kies 'n paar waarvan u hou.
Herstelbh's is spesiaal ontwerpte kledingstukke wat stabiliteit bied, sirkulasie verhoog en ligte kompressie bied om limfdreinering te bevorder. Hulle kan ook help met pynbestuur
Stap 8. Wees geduldig met uself en die genesingsproses
Dit is normaal dat u kneusplekke, swelling en ander probleme ondervind wat 'n gebied na die operasie visueel kan beïnvloed. U kan bekommerd wees dat kneusplekke of letsels nooit verdwyn nie, of swelling kan u laat glo dat liposuiging nie werk nie. Dit is belangrik om u liggaam weke of selfs maande te gee om heeltemal te genees voordat u die volledige resultate van die prosedure geniet.
- Dit neem byvoorbeeld gewoonlik 6-8 weke om die volledige resultate van 'n borsvergroting te sien.
- Na 'n gesigverhoging kan u ten minste 'n maand kneusplekke en swelling ondervind. Dit is normaal, so moenie bekommerd wees nie.
- Dit neem ongeveer 6 weke voordat die swelling en pyn verdwyn na liposuiging.
- U kan na die neusplastiek 2-3 weke lank kneusplekke rondom die neus en oog ervaar.
Metode 2 van 2: Aanpassing van leefstyl
Stap 1. Hou jou letsels minstens een jaar uit die son
Dit kan tot 'n jaar of langer neem voordat littekens van plastiese chirurgie heeltemal genees is. Probeer die eerste jaar heeltemal sonlig op u littekens vermy, aangesien sonlig kan veroorsaak dat die weefsel donker word. As u buite moet gaan, bedek die gebied en smeer baie sonskerm aan as ekstra beskerming.
Gebruik SPF 30 of hoër op u littekens
Stap 2. Maak geneesde wonde vogtig om littekens te beperk
Littekenweefsel kan nie homself smeer soos 'n gewone vel kan nie. Nadat u wonde genees is, is dit belangrik om die littekens 2-3 keer per dag met 'n lotion of salf te bevogtig. Pas die produk op die lengte van die litteken toe en masseer dit met vaste sirkelbewegings in die vel.
- Dit hou die littekenweefsel beweeglik en sag. Verharde weefsel laat 'n permanente litteken agter.
- Dit is normaal om 3-6 maande se rooiheid van die wond na die operasie te ervaar.
Stap 3. Eet 'n gesonde en gebalanseerde dieet om 'n gesonde gewig te handhaaf
'N Gesonde dieet is belangrik, ongeag die operasie wat u ondergaan het, maar veral as u 'n prosedure soos liposuiging ondergaan het, wat gewig verminder het. Probeer om meer vrugte, groente, volgraan en maer proteïene in u dieet in te sluit om gesond te bly en goed te lyk. Verminder ook die hoeveelheid suiker, eenvoudige koolhidrate en versadigde vet wat u eet. Dit is ook belangrik om elke dag gehidreer te bly.
- Probeer om 5-6 klein maaltye gedurende die dag te eet om u energievlak te handhaaf.
- Behoorlike hidrasie kan honger beheer en u help om 'n gesonde metabolisme te handhaaf.
Stap 4. Oefen gereeld om gesond te bly en u nuwe liggaamsvorm te behou
Oefening bied voordele, ongeag die operasie wat u ondergaan het, maar dit is baie belangrik vir die handhawing van die resultate van 'n liggaamskulptuurprosedure soos liposuiging of 'n borsvermindering. Sodra u dokter die groen lig gee om na die genesingsproses terug te keer na normale aktiwiteite, moet u elke dag 30 minute matige oefening by u dieet insluit. Praat met u chirurg oor 'n oefenplan wat u kan help om u voorkoms te behou.
Miskien wil u sekere oefeninge of swaar opheffing vermy wat die chirurgiese area in sommige gevalle belemmer of belemmer. Vermy byvoorbeeld opstote as u borsvergroting gehad het omdat dit die spiere beklemtoon en u inplantings mettertyd kan verplaas
Stap 5. Vermy sigarette en beperk alkohol om komplikasies te voorkom
Nikotien verminder die liggaam se genesingsvermoë, sodat dit u hersteltyd kan verleng. Dit kan ook komplikasies soos pyn en bloeding veroorsaak, en kan selfs letsels vererger. Alkohol kan ook die genesingsproses bemoeilik, dus beperk u verbruik of stop heeltemal met drink.
- Baie kosmetiese chirurge wat deur die raad gesertifiseer is, vereis dat pasiënte voor die operasie ophou rook, en hulle vra om die gewoonte na die operasie te vermy weens die nadelige gevolge daarvan.
- Ander bekende faktore wat die verouderingsproses versnel en 'n nadelige uitwerking op die vel het, is stres, blootstelling aan die son en gebrek aan behoorlike slaap.
Stap 6. Oorweeg 'n hersieningsoperasie om die aanvanklike operasie te herstel of te verbeter
As u nie tevrede is met u resultate nie, of as u agterkom dat die kwaliteit van die resultate afneem, kan u chirurg later hersienings doen. Byvoorbeeld, as u borsimplantate verkeerd belyn of breek na 'n borsvergroting, kan u chirurg u resultate herstel.
- Onthou om u liggaam genoeg tyd te gee om te genees voordat u besluit om meer werk te doen. Dit kan langer neem as wat u dink om die volle voordele van u operasie te geniet.
- Ander nie-chirurgiese kosmetiese prosedures, soos neurotoksiene (dws BOTOX, Dysport, ens.), Sagteweefselvullers, laser en mediese toerusting kan help om die uitkomste te handhaaf of te verbeter.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Raadpleeg die chirurg in detail met u chirurg voor u operasie, sodat u presies weet wat u kan verwag.
- Kyk of u chirurg u gedrukte nasorginstruksies kan gee. U sal swaarkry en na u operasie pyn kan ervaar, wat normaal is. Dit is baie makliker om na gedrukte instruksies te verwys as om op u geheue te vertrou as u in hierdie toestand is.
- Hou in gedagte dat die handhawing van plastiese chirurgie-resultate 'n langtermynverbintenis is.
- Wees geduldig en vermy die beoordeling van u resultate voordat u heeltemal genees.
