Niemand hou daarvan om onreëlmatig te wees wat ontlasting betref nie, so as u probleme ondervind, kan Metamucil -vesel help. Dit is 'n veselaanvulling wat psylliumskil bevat, en die doel daarvan is om u maagkwessies te reguleer, of u nou hardlywigheid of diarree het. Gewoonlik kom die medikasie in poeiervorm, wat u met water meng, of in 'n kapsulevorm, wat u met water moet drink.
Stappe
Metode 1 van 3: Neem Metamucil -poeier
Stap 1. Voeg 'n afgeronde teelepel (6 g) in 'n glas vir 'n volwasse dosis
'Afgerond' beteken dat u nie die teelepel bo -oor gelykmaak nie. Vir kinders tussen 6 en 12 jaar, sny die dosis in die helfte en voeg 'n halwe teelepel (ongeveer 3 gram) by die glas. Gebruik hierdie dosis vir die oorspronklike growwe poeier.
- Raadpleeg 'n dokter voordat u kinders onder 6 jaar 'n dosis Metamucil gee.
- Moenie probeer om die poeier droog te maak nie, want dit kan jou laat verstik. Boonop sal dit baie onaangenaam wees om te sluk!
- Lees altyd die verpakking voordat u 'n dosis meet, aangesien die dosis kan wissel afhangende van watter soort u het.
- Vir die gladde poeier, gebruik 1 afgeronde eetlepel (ongeveer 18 gram) vir spysverteringsprobleme. As u die gladde poeier as 'n eetlusonderdrukker voor etes gebruik, kan u 2 afgeronde eetlepels (ongeveer 36 gram) gebruik.
Stap 2. Giet ten minste 8 ml (240 ml) water of 'n ander vloeistof daarin
Giet dieselfde hoeveelheid water, of u nou 'n volwasse dosis of 'n kinderdosis het, insluitend die dubbele dosis vir volwassenes. U kan ekstra water byvoeg as u wil, veral as dit te dik is. Roer die oplossing om die poeier by te voeg.
- Jy kan sap byvoeg as jy beter daarvan hou.
- Vermy die gebruik van warm vloeistowwe! Gebruik altyd koeldrank of kamertemperatuur.
Stap 3. Drink al die vloeistof gelyktydig in die glas
Om seker te maak dat u die volle dosis kry, moet u in die hele glas sak! As u iets in die glas laat, laat u waarskynlik ook die medisyne agter.
Boonop kan dit verdik as u dit laat sit, wat nie lekker is om te drink nie
Stap 4. Drink tot 3 dosisse per dag
Begin met 1 dosis daagliks, en verhoog u dosis geleidelik indien nodig. As 'n enkele dosis per dag nuttig is, kan u daarby bly. Andersins kan u hierdie medikasie tot 3 keer per dag neem as u besluit dat u ekstra hulp nodig het om u hardlywigheid of diarree te behandel.
As u dit tydens etes neem, kan dit u help onthou
Metode 2 van 3: Neem Metamucil -kapsules
Stap 1. Tel 5 kapsules uit vir 'n volwasse dosis
Hierdie kapsules bevat dieselfde medisyne as die poeier. Die poeier word net in die kapsules gestop om dit makliker te maak om te sluk as u pille verkies.
Vir 'n kind jonger as 12, vra u dokter vir 'n geskikte dosis
Stap 2. Sluk 'n enkele kapsule op 'n slag, gevolg deur water
Drink 'n bietjie water om u mond nat te maak en sit dan die kapsule op u tong. Neem 'n groot sluk water en sluk dit en die kapsule terselfdertyd in.
Neem die kapsules individueel
Stap 3. Drink ten minste 8 ml (240 ml) water of vloeistof met 'n dosis van 5 kapsules
Selfs as die medikasie in kapsulevorm is, moet u baie water drink om dit te laat daal. U hoef dit nie te meet nie, solank u 'n medium tot groot glas water insluk.
- Om die kapsules droog te neem, kan 'n verstikkingsgevaar wees.
- Die taak van die medikasie is om vloeistof in die ingewande op te neem, wat dit makliker maak om ontlasting te kry deur die voedsel in u maag saam te haal. As u egter nie genoeg vloeistof in u maag het nie, kan dit hardlywigheid veroorsaak.
Stap 4. Neem 'n dosis tot 3 keer per dag
U kan net 1 dosis per dag neem as dit genoeg is om u diarree of hardlywigheid te behandel. As dit nodig is, kan u die frekwensie tot 3 keer per dag verhoog.
Probeer om dit in die oggend, middag en voor slaaptyd te neem. Alternatiewelik, probeer om dit tydens etes te neem om u te help onthou
Metode 3 van 3: Metamucil meer effektief maak
Stap 1. Gebruik Metamucil as u die eerste keer 'n maagprobleem oplet
Of dit nou hardlywigheid of diarree is, probeer om dadelik 'n dosis te neem. Deur te doseer sodra u simptome opgemerk het, kry u soveel vinniger verligting.
Die medikasie begin gewoonlik werk tussen 12 en 72 uur nadat u dit geneem het
Stap 2. Vermy die gebruik van Metamucil vir langer as 1 week, tensy aangedui
As u probleme met hardlywigheid of diarree het wat langer as 'n week duur, moet u die probleme met u dokter bespreek. Vir chroniese probleme kan u dokter u egter voorstel dat u hierdie medisyne elke dag vir lang tydperke neem.
Stap 3. Drink ekstra water om hardlywigheid te voorkom
Hierdie medikasie kan u stop as u diarree kry, maar dit kan te ver gaan, wat ewe onaangenaam is. As u baie water drink, insluitend 'n ekstra glas of 2 meer as wat u normaalweg doen, kan dit die probleem help verlig.
Streef na 15,5 koppies (3,7 L) water per dag as u 'n man is en 11,5 koppies (2,7 L) per dag as u 'n vrou is
Stap 4. Praat met u dokter om seker te maak dat Metamucil by u pas
Hierdie medikasie kan die opname van ander medisyne beïnvloed, daarom is dit altyd die beste om met u dokter te praat. As u ook toestande soos hoë bloeddruk, hartsiektes, bloeding uit die anus, dermprobleme, nierprobleme of diabetes mellitus het, moet u eers met u dokter praat, aangesien dit moontlik nie die regte medisyne vir u is nie.
Alhoewel hierdie medisyne oor die algemeen as veilig beskou word tydens swangerskap, moet u altyd met u dokter praat voordat u daarmee begin
Stap 5. Laat 'n spasie van 2 uur tussen Metamucil en ander medisyne
Hierdie medikasie kan 'n invloed hê op die opname van ander voorskrifmedisyne. Daarom is dit die beste om 2 uur te wag voor of na ander medisyne wanneer u hierdie medisyne neem.
Vir sekere medisyne, soos salisilate (aspirien), digoksien (Lanoxin) en nitrofurantoin (Furadantin, Macrobid, Macrodantin), moet u 3 uur wag tussen die neem en die neem van Metamucil
Stap 6. Soek mediese hulp as u sukkel met asemhaal of maagpyn het
U kan ook braking, jeuk, slukprobleme en naarheid sien. 'N Veluitslag kan voorkom as u 'n allergiese reaksie op die medikasie het.
