Die koronavirus -uitbraak het almal se roetine op allerhande maniere ontwrig. As u 'n aangename vakansie beplan het, voel u miskien tans veral teleurgesteld. Maar selfs al kan u nêrens heen gaan nie, kan u steeds 'n luukse rustyd geniet in die gemak van u eie huis! Van 'n virtuele uitstappie tot 'n spa in u eie badkamer, daar is allerhande kreatiewe maniere om te ontspan terwyl u vasgevang is.
Stappe
Metode 1 van 6: Buitelug
Stap 1. Kampeer in die agterplaas as u honger is na vars lug
Niks sê 'vakansie' soos om onder die sterre te slaap nie. As u 'n tent en 'n bietjie tuinruimte het, kan u 'n kamp op u eie grasperk oprig. As die weer mooi is, kan u selfs die tent oorslaan en in 'n hangmat slaap.
- U kan ook 'n kampvuur bou as u regtig wil voel dat u dit wil verwoes!
- Kampering in die agterplaas kan veral lekker wees as u kinders tuis het.
Stap 2. Maak 'n worsbroodjie of marshmallowbraai vir 'n somerkamp -atmosfeer
Bou 'n vuur of draai die rooster op en kook 'n paar klassieke kampvuur -lekkernye in u tuin! As u sjokolade en graham -beskuitjies byderhand het, neem u marshmallow -braaivleis na die volgende vlak met 'n paar lekker s'mores.
As jy 'n kampvuurketel het, kan jy selfs 'n outydse warm kakao oor die vuur maak
Stap 3. Eet al -fresco op u stoep of patio om maaltye lekkerder te maak
As u buite sit, kan u elke eetervaring omskep in 'n vakansie-waardige geleentheid. As u 'n stoep of balkon het, maak 'n eetarea daar en geniet ontbyt, middagete of aandete in die vars lug. U kan ook 'n piekniekkombers op u grasperk uitsteek en 'n piekniek in die agterplaas geniet.
As u saam met u beduidende ander woon, nooi hulle uit vir 'n romantiese buitelugete. Dek buitenshuis 'n tafel met u mooiste eetgerei en 'n paar kerse, sit 'n stemmingsmusiek aan en bedien 'n heerlike tuisgemaakte maaltyd
Stap 4. Speel 'n buitelugspel soos kroket of boccia om aan die gang te kom
U kan moontlik nie muurbal in die gimnasium speel of selfs 'n bal by u plaaslike park rondskop nie, maar u kan nog steeds pret hê in die buitelug met grasperk en 'n paar voorrade. As u die toerusting het, moet u 'n kroket, boccia -bal of Giant Jenga in u tuin saamstel.
- Selfs 'n eenvoudige vangs of frisbee kan 'n prettige manier wees om die tyd deur te bring en te oefen.
- As u regtig ambisieus voel, kombineer kunsvlyt met sport en maak 'n paar DIY grasperk -speletjies, soos ringgooi met bottels en houtbande.
Stap 5. Spat rond in 'n opblaas swembad om af te koel
As u warm weer het en geen plek het nie, ontspan deur in 'n swembad in die agterplaas te klim. As u nie 'n swembad het nie, kan u 'n opblaas aanlyn bestel en dit binne enkele minute opstel. Al wat u nodig het, is 'n elektriese lugpomp en 'n waterslang!
Gooi 'n paar opblaasbare strandballe of 'n skietbalring vir ekstra plesier
Stap 6. Loop 'n plaaslike staproete, indien enige oop
Terwyl sommige van die meer oorvol parke en roetes gesluit is weens die epidemie, kan u moontlik steeds oop roetes en staproetes in u omgewing vind. Gaan 'n wandeling in die natuur as u in 'n bedwang voel en die huis wil verlaat-sorg dat u ten minste 1,8 meter van ander stappers weg is!
- As u by die huis kom, was u hande vir ten minste 20 sekondes met seep en water, vir ingeval u in aanraking kom met besmette oppervlaktes tydens u reis.
- Aangesien dienste langs die pad weens die virus meer beperk sal wees, moet u die nodige items saambring, soos kos, water en noodhulp. U sal moontlik nie eens 'n oop buitekamer langs die roete vind nie.
Waarskuwing:
Die uitbraak van die coronavirus het groot druk op mediese sorgfasiliteite regoor die wêreld geplaas, dus wees ekstra versigtig om niks riskant te doen wat u op die pad kan laat beseer nie. U kan moontlik nie so vinnig noodhulp kry as wat u normaalweg sou doen nie.
Metode 2 van 6: Ontspan tuis
Stap 1. Vang 'n paar strale in u agterplaas as u inmekaar voel
As u in die son uitgaan, kan u u bui versterk, u ontspan en 'n gesonde dosis vitamien D gee. As die weer mooi is, kan u op 'n grasperkstoel, 'n hangmat of 'n strandhanddoek uitspan en 'n bietjie sonlig geniet!
- Luister na ontspannende musiek, lees 'n goeie boek, of lê net rustig en luister na die geluide van die buitelug.
- As u bekommerd is oor sonbrand of velbeskadiging, moet u 'n sonskerm met 'n SPF van minstens 30 opdink as u van plan is om langer as 10-15 minute buite te wees.
Stap 2. Ontspan met 'n luukse bubbelbad as jy gespanne is
Daar is iets magies aan 'n warm bad. Dit is 'n uitstekende manier om spanning te verlig en 'n breek te neem. Vul jou bad met warm water en gooi 'n borrelbad, badolies of strelende Epsom -soute in. Klim dan in, lê terug en ontspan!
- Verbeter die ervaring deur 'n paar kerse aan te steek en rustige musiek of 'n ontspannende oudioboek aan te skakel.
- U kan selfs 'n badbak bestel, sodat u maklik kan ontspan met 'n glas wyn, 'n hapje of 'n gunsteling boek in die bad.
- As u nie 'n bad het nie, kan u steeds ontspan met 'n ontspannende stort. Bestel 'n paar aromaterapie -douchies aanlyn om u stort 'n rustige geur te gee, of skuim op met u gunsteling douchegel op 'n sagte poef of loofah.
Stap 3. Drink 'n skemerkelkie op die stoep of patio om in die vakansiemodus te kom
Om 'n drankie buite te drink, is 'n prettige manier om die gevoel van 'ontspanning in 'n luukse oord' te kry. Meng jou gunsteling skemerkelkie of hou dit eenvoudig en drink net 'n bier of 'n glas wyn. Gaan dan op u stoep, patio of balkon om dit te drink en die vars lug te geniet.
- As jy nie drink nie, probeer 'n alkoholvrye mocktail, soos 'n majito of 'n Shirley-tempel.
- Sommige kroeë verkoop tans to-go-drankies of skemerkelkies om dit vir kliënte makliker te maak om 'n drankie te meng.
Stap 4. Stel die bui deur ontspannende musiek te speel
Goeie musiek kan u help om te ontspan en u op 'n verstandelike of emosionele reis te neem. Luister na 'n paar liedjies waarvan u hou, of skep 'n snitlys wat die plek wat u die graagste wil wees, oproep. Speel terwyl jy in die buitelug ontspan, in die bad ontspan, aandete eet, of selfs net op jou bank uitspan.
- U kan byvoorbeeld 'n snitlys met Hawaiiaanse musiek maak om u te laat voel asof u op 'n eilandvakansie is.
- Om na natuurgeluide te luister, is ook 'n uitstekende manier om te ontspan en 'n rustige bui te skep.
Stap 5. Verlig spanning en spanning met 'n bietjie ligte joga
'N Goeie vakansie is ontspannend vir u verstand en u liggaam. Ontspan met 'n paar eenvoudige joga -houdings, soos die verlengde hondjie of kinderpose, die katkoei of die liggende gebonde hoek.
- Soek joga -roetines aanlyn, of meld aan vir 'n virtuele joga klas as u 'n bietjie leiding nodig het.
- U kan ook probeer om te mediteer of progressiewe spierverslapping te doen om u liggaam en gees te ontspan.
Metode 3 van 6: Verken die wêreld vanuit u woonkamer
Stap 1. Kyk na jou gunsteling programme en flieks
Programme en films kan u help om na 'n ander wêreld of tyd te ontsnap. Gryp komberse, kussings en versnaperinge, skakel die ligte af en trek 'n film- of TV -programmarathon aan.
- Soek Netflix, Hulu, Disney Plus, HBO Max, CBS All Access of Amazon Prime Video vir nuwe programme om na te kyk, of skakel af op u TV -stasies om te sien wat hulle aanbied.
- As u die gevoel van reis wil hê, moet u 'n paar reisvlogs op YouTube in die ry plaas of op 'n reiskanaal op TV inskakel.
- Kyk na The Amazing Race, 'n TV -kompetisiereeks waar deelnemers in elke episode na 'n nuwe stad en/of land jaag en uitdagings voltooi in 'n poging om 'n miljoen dollar te wen. U sien die kultuur op elke plek waarheen hulle gaan, aangesien die uitdagings te doen het met die plaaslike kultuur en bestemmings, soos om 'n plaaslike drankie te maak met bestanddele, 'n dans wat gereeld op die plek voorkom, of 'n kind help maak by 'n plaaslike skool 'n instrument uit vullis soos in sommige lande gebruik word. Meer as 30 seisoene is beskikbaar op CBS All Access en Amazon Prime Video.
Stap 2. Maak 'n virtuele wandeling deur 'n museum as u 'n kunsliefhebber is
As u nog altyd daarvan gedroom het om die Louvre te besoek, het u geluk! Dit is een van verskeie museums wat tydens die coronavirus -pandemie virtuele rondleidings deur hul versamelings aanbied. Besoek die webwerf van u gunsteling museum om te sien of hulle toere of ander spesiale aanlyninhoud aanbied, of verken materiaal van 500 museums regoor die wêreld met die Google Arts and Culture -app!
- As u kinders tuis het, is die MetKids-webwerf van die Metropolitan Museum of Art 'n uitstekende manier om die museum se versameling te verken en meer te leer oor kunsgeskiedenis: https://www.metmuseum.org/art/online-features/metkids /.
- As u van museums hou, maar meer van die wetenskappe hou, probeer 'n virtuele toer deur die Smithsonian Institute se National Museum of Natural History:
Stap 3. Besoek u gunsteling dieretuin aanlyn vir 'n digitale safari -ervaring
As u van wild hou, kyk gerus na 'n paar van die virtuele toere en dierekams wat by dieretuine regoor die wêreld opgedaag het! U kan selfs 'n paar agter-die-skerms kyk en 'n vinnige blik op u gunsteling diere kry wat u nie tydens 'n gereelde dieretuinbesoek sou ondervind nie.
- Die Cincinnati Zoo bied byvoorbeeld 'n daaglikse virtuele safari op hul Facebook -bladsy.
- Die dieretuin van San Diego het lewendige nokke van verskeie van hul diere, insluitend hul olifante, ysbere, pikkewyne, tiere en uile.
- Besoek Explore.org om lewendige kams van diere in die natuur te sien of by reddings en heiligdomme regoor die wêreld!
Stap 4. Maak 'n onderwater avontuur met 'n rif of akwarium live cam
Selfs as u tans 'n tropiese duikekspedisie misloop, kan u die rif feitlik vanuit u gemak tuis besoek. Kyk na lewendige cams van die Monterey of Georgia Aquariums, of besoek 'n wildrif -kamera by Explore.org.
Sommige akwariums, soos die New England Aquarium, het ook lewendige aanbiedings van hul navorsers en personeel
Stap 5. Wandel deur 'n nasionale park via Google Arts & Culture as u van die natuur hou
As u graag in die wildernis wil gaan stap, probeer om 'n paar van die wêreld se natuurwonders in 360 ° op Google Arts & Culture te verken. U kan begin deur die National Park Service-bladsy te besoek:
- Sommige van die parke wat u kan verken, sluit in die Yosemite National Park, die Redwood National and State Parks en die Grand Canyon.
- U kan ander parke aanlyn vind by
Stap 6. Gaan in 'n wentelbaan met behulp van die Internasionale Ruimtestasie -livestream
Moenie beperk wees tot die besoek van plekke wat u op aarde kan sien nie. Maak 'n virtuele reis na die ruimte met NASA se ISS live stream:
- U kan 'n asemrowende uitsig op die aarde vanuit die ruimte sien met behulp van die ISS se aarde -aansigte vanaf die ruimtestasie -kanaal of die ISS HD Earth Viewing Experiment.
- As u kinders het, laat hulle by 'n ruimtevaarder op die ruimtestasie aansluit vir Story Time from Space:
Metode 4 van 6: Skep 'n hotelervaring tuis
Stap 1. Maak jou ruimte skoon en versier dit om dit luukser te laat voel
Wil u u huis soos 'n luukse oord laat voel? Begin met 'n bietjie opruim. Verwyder gemors, maak u bed netjies, organiseer u kaste en sit 'n mooi dekor om die bui te help skep.
As u byvoorbeeld wil voel dat u in 'n hut in die berge vakansie hou, moet u 'n paar rustieke versierings, soos 'n paar houtplate of gegalvaniseerde blikvase, versier
Stap 2. Verfris u kamers met 'n paar lekker geure
Die regte reuke kan die gemoedstemming regtig versterk en u help om 'n vakansie -ingesteldheid te kry. Gebruik kerse, verspreiders, wierook of selfs vars blomknoppe om u huis na 'n spa, 'n rustieke kajuit of 'n tropiese oord te laat ruik.
Byvoorbeeld, jy kan subtiele geure van plumeria of klapper in jou sitkamer gebruik om 'n tropiese paradys op te wek, of vars rose of laventel in jou kombuis te sit om dit soos 'n plattelandse kothuis te laat voel
Stap 3. Verander jou badkamer in 'n ontspannende spa
Sit 'n paar vars, sagte handdoeke uit, sit 'n luukse geurige seep op, en vul die linnekas met klere en donsige pantoffels. As u wil, kan u selfs 'n bietjie toiletpapier -origami doen om dit ekstra fancy te laat voel!
- 'N Lekker bad kan 'n goeie manier wees om te ontspan en in die vakansie -ingesteldheid te kom. Kry 'n paar geurige badsoute, oliekrale of fizzies om die ervaring spesiaal te maak.
- U kan ook die ruimte opskep met 'n mooi dekor, soos 'n mooi stortgordyn, 'n bamboes -mat, of selfs 'n pragtige potplant, soos 'n orgidee of bloekom.
Stap 4. Bring beurte om "kamerdiens" na ander in u huis te bring
As u saam met ander mense woon, kan u mekaar nog meer help om in die vakansie te kom deur middel van luukse diens in hotelstyl. Hou 'n kontinentale ontbyt gereed vir u gesin as hulle opstaan, of maak beurte om die bed op te maak of die handdoeke in die badkamer uit te ruil.
As u alleen woon, kan u meer voel asof u met vakansie is, selfs deur u eie bed op te maak en 'n kruisement op die kussing te sit
Metode 5 van 6: Online geleenthede bywoon
Stap 1. Livestream 'n konsert om lewendige musiek van die huis af te geniet
U gunsteling musiekfees is moontlik weens die virus gekanselleer, maar die goeie nuus is dat baie kunstenaars en musiekgroepe lewendige geleenthede aanlyn aanbied! Skakel in op u rekenaar of kyk na u TV -aanbiedings om meer te wete te kom oor die komende musiekgebeurtenisse.
- As u byvoorbeeld 'n operaliefhebber is, bied die Metropolitan Opera lewendige operastrome in HD elke aand.
- As u kinders tuis het, moet u hulle vermaak met die Lincoln Center's Concert for Kids -reeks.
- Soek u gunsteling kunstenaars op YouTube, Instagram of Facebook om uit te vind of hulle lewendige inhoud vrystel!
Stap 2. Sluit aan by 'n virtuele karaoke -partytjie as u wil sing
As u die tipe persoon is wat graag saam met u gunsteling liedjies wil gordel, maak gebruik van die karaoke -partytjies wat oral op die internet verskyn het sedert die uitbraak begin het. Organiseer u eie met behulp van 'n platform soos Zoom, Discord of Google Duo, of spring op 'n webwerf soos https://karaoke.camp/ in om 'n openbare karaoke -sessie te besoek.
U kan ook 'n virtuele danspartytjie of 'n jam -sessie aanbied. As u 'n gunsteling DJ het, kyk dan na hul sosiale media om te sien of daar aanlyn dansgeleenthede is
Stap 3. Organiseer of woon 'n fliek -partytjie saam met vriende by
U kan nie teater toe gaan of selfs vriende uitnooi vir 'n fliekaand nie, maar dit beteken nie dat u nie u gunsteling films en programme saam kan kyk nie. Installeer die Netflix Party -uitbreiding om 'n groepservaring op u rekenaar op te stel, of spring op Metastream of Kast om toegang tot verskeie streaming platforms via 'n enkele app!
As u die gesigte van u vriende regtig wil sien, kan u terselfdertyd 'n videoklets en Netflix kyk met die Scene -uitbreiding
Metode 6 van 6: Hoe om tuis te speel
Stap 1. Breek die bordspeletjies uit as jy saam met ander mense woon
Speletjies speel is 'n prettige manier om tyd saam met geliefdes deur te bring as jy nêrens heen kan gaan nie. Ontspan saam met klassieke soos Clue, Monopoly of Battleship, of probeer 'n meer kontemporêre spel soos Grand Museum of Art, Cards Against Humanity of Escape from Iron Gate.
As jy nie van bordspeletjies hou nie, probeer dan om kaarte te speel of 'n legkaart saam te stel. U kan ook aktief raak met 'n speletjie soos Twister of Charades
Stap 2. Hou 'n videospeletjie -dag sodat u 'n virtuele wêreld kan verken
As u nie kan uitgaan nie, bied videospeletjies 'n alternatiewe manier om te ontsnap. Duik in 'n meeslepende fantasiewêreld met Skyrim of Final Fantasy, of bou u eie klein paradys met Animal Crossing: New Horizons.
- As u by 'n gesin of kamermaats woon, neem 'n vriendelike kompetisie met Super Smash Bros. of Mario Kart.
- Speel 'n MMORPG soos World of Warcraft om aanlyn saam met vriende te kuier.
Stap 3. Maak 'n paar kunsvlyt as jy 'n kunstenaar is
'N Pandemiese afdwinging is die ideale geleentheid om 'n kunsprojek af te handel of 'n paar nuwe stokperdjies op te doen. Maak 'n skildery, neem 'n aanlyn brei klas, of bestel 'n kalligrafie stel aanlyn en begin met 'n pragtige letters!
- As kunsvoorraadwinkels nie in u omgewing oop is nie, spring aanlyn en laat dit aflewer. Sommige kuns- en kunsvlytwinkels bied bakkies aan, sodat u u voorraad kan kry sonder om binne te gaan. Hierdie diens is egter moontlik nie oral beskikbaar nie, dus raadpleeg u plaaslike winkels.
- Blaai deur Pinterest of u gunsteling kuns en kunsvlytblog vir projekidees en inspirasie!
Stap 4. Begin 'n jam -sessie of danspartytjie in u woonkamer om stoom af te blaas
As jy musikaal geneig is, is musiek speel en dans goeie maniere om jouself uit te druk en jou liggaam aan die beweeg te kry terwyl jy tuis bly. Breek 'n paar instrumente uit of maak 'n karantyn -snitlys op YouTube en begin groef!
