Giftige vorm is een van die dinge wat nie so skadelik lyk as wat dit is nie. As u donker vlekke in u huis of kantoor sien, dink u miskien nie veel daaraan nie. Maar as u verkoue of griepagtige simptome het, kan die vorm die skuldige wees. Die goeie nuus is dat u natuurlik kan herstel-dit neem net tyd. Om u te help, het ons 'n paar van die mees algemene vrae beantwoord wat mense het oor hoe hulle die beste kan herstel nadat hulle blootgestel is aan giftige vorm.
Stappe
Vraag 1 van 6: Hoe weet jy of skimmel jou siek maak?
Stap 1. Skimmel kan langdurige verkoue of griepagtige simptome veroorsaak
As u vorm in u huis of kantoor het, sal u dit miskien nie eers agterkom nie, veral as dit in u mure weggesteek is. Maar as u voel dat u verkoue of griep het wat net nie verdwyn nie en nie op enige behandeling reageer nie, kan dit wees omdat u blootgestel word aan vorm. U kan toets of die vorm u siek maak of nie, deur u huis vir 'n paar dae te verlaat om te sien of u beter voel.
- U kan byvoorbeeld simptome hê soos nies, loopneus, hoes en jeukende oë, neus en keel.
- As u wel sigbare vorm in u huis vind en u siek voel, kan die vorm die oorsaak wees.
Stap 2. U kan 'n ernstiger reaksie hê as u allergies is vir vorm
As u 'n skimmelallergie het, kan blootstelling aan giftige vorm u laat hoes, u oë laat jeuk en moontlik meer ernstige simptome veroorsaak. U kan probleme ondervind met asemhaal of benoudheid in u bors. Medikasie kan help om u reaksies onder beheer te hou, maar die beste verdediging is om u blootstelling aan vorm te verminder.
As u asma en 'n skimmelallergie het, kan u asemhaling en ander lugwegsimptome ervaar
Vraag 2 van 6: Wat moet ek doen as ek dink dat vorm my siek maak?
Stap 1. Kontak 'n skimmelsaneringsmaatskappy om van die vorm ontslae te raak
As u vorm in u huis of kantoor sien, sien u eintlik net die punt van die ysberg. As u die vorm wat u met seep sien, skrop, sal u die vorm nie eintlik doodmaak of verwyder nie. Die enigste manier om daarvan ontslae te raak, is om 'n professionele vormverwyderingsmaatskappy in diens te neem om die hele gebou te behandel. As die vorm weg is, begin u simptome verbeter.
Giftige vorm kan deur verskillende dinge veroorsaak word, dus u benodig 'n professionele persoon om die bestaande vorm te behandel en die bronne te identifiseer, sodat dit nie terugkom nie
Stap 2. Soek mediese hulp as u ernstige simptome het
As u 'n allergie vir vorm het, of as u 'n ernstige reaksie op vorm het wat u moeilik kan asemhaal, moet u dadelik na 'n noodhospitaal of dringende sorg gaan. Verder, as u pyn of benoudheid in u bors het, moet u 'n dokter raadpleeg om seker te maak dat daar nie iets ernstiger aan die gang is nie.
As u asma het, is u meer vatbaar vir 'n ernstige reaksie op giftige vorm
Vraag 3 van 6: Hoe behandel u blootstelling aan vorm natuurlik?
Stap 1. Gebruik neusspoeling om u neusimptome te help
Nasale spoelwater behels die spoel van u neus met soutwater (soutwater) om u neusgate te besproei, wat u kan help met neussimptome wat veroorsaak word deur blootstelling aan giftige vorm. Kry 'n neusspoelingstel by u plaaslike apteek. Die meeste van hulle het spesiaal ontwerpte bottels, 'n gloeilampspuit of 'n neti -pot waarmee u u neus kan spoel. Volg die aanwysings op die verpakking om seker te maak dat u dit korrek doen en spoel u neus een keer per dag af.
Gebruik gedistilleerde, steriele of voorheen gekookte en afgekoelde water. Maak seker dat u die besproeiingsapparaat na elke gebruik afspoel en skoonmaak en dit heeltemal laat droog word
Stap 2. Mediteer elke dag 'n paar minute om te help met u geestesimptome
Blootstelling aan giftige vorm kan lei tot geestelike gevolge soos gemoedswisselings, depressie, angs, breinmis, slapeloosheid en geheue probleme. Daarbenewens kan swamsiekte stresvol wees en 'n emosionele impak op u hê. Begin met 10 minute eenvoudige meditasie. Sit gemaklik, maak u oë toe en fokus op die natuurlike ritme van u asemhaling. Werk tot 20 minute op 'n slag om twee keer per dag te mediteer om u gedagtes te kalmeer en u simptome te verlig.
- Meditasie hoef nie baie ingewikkeld te wees nie. Net 'n paar minute neem om op u asemhaling te fokus en u gemoed te kalmeer, kan 'n wêreld van verskil maak.
- Daar is ook baie meditasieprogramme wat u kan gebruik om u meditasie te lei, soos Headspace, Calm, Aura en Sattva.
Vraag 4 van 6: Hoe kan u ontslae raak van vorm in u longe?
Stap 1. As u vorm in u longe het, benodig u steroïede en antifungale middels
Aspergillose is 'n mediese toestand wat veroorsaak word deur blootstelling aan verskillende soorte vorm. Dit kan lei tot 'n infeksie of allergiese reaksie op plekke soos u hart, niere en u longe. As u dink dat u aspergillose het as gevolg van blootstelling aan giftige vorms, raadpleeg u dokter sodat hulle toetse kan uitvoer en u kan diagnoseer. Hulle kan orale kortikosteroïedmedisyne of antifungale middels voorskryf om dit te behandel.
- Simptome van aspergillose in u longe sluit in: hoes met slym of bloed, piepende asemhaling, koors en maklik wind.
- U dokter kan vel- en bloedtoetse uitvoer, kulture neem en beeldtoetse (röntgenstrale, RTT-skandering, ens.) Uitvoer om aspergillose te toets.
Vraag 5 van 6: Wat maak vorm in jou ingewande dood?
Stap 1. Volg 'n lae-vorm dieet om u liggaam te help om die siekte te bestry
Alhoewel swamsiekte nie veroorsaak word deur muf voedsel te eet nie, kan u 'n dieet volg wat u simptome kan verminder terwyl u liggaam genees. Eet baie groente, gesonde vette soos olyfolie en avokado, en vis, vleis, pluimvee en eiers wat menslik grootgemaak is sonder antibiotika en hormone. Vermy suiwelmelk, verwerkte voedsel, gedroogde vrugte, verwerkte vleis, gluten, alkohol en kafeïen. Drink ook baie water om u liggaam te help om te ontgift.
- Ander bronne van gesonde vette sluit in salm, klapperolie, organiese botter en ghee (verhelderde botter).
- As 'n algemene reël, eet twee keer soveel groente as vrugte, en kies vrugte met 'n laer suikerinhoud, soos bessies.
- Neute kan ook inflammatories wees, dus moenie meer as 75 gram per dag drink nie.
Vraag 6 van 6: Kan u ten volle herstel van blootstelling aan vorm?
Stap 1. Ja, en u moet beter voel sodra die vorm weg is
Hoe lank dit neem voordat u volledig herstel van blootstelling aan giftige vorm, hang af van 'n paar faktore, soos hoe lank u blootgestel is en hoe lank dit u liggaam neem om te ontgift. Dit kan ook van persoon tot persoon verskil. Maar sodra u die vorm kan verwyder, begin u beter voel.
