Skimmel is 'n swam wat jy kan sien. Dit leef binne en buite en verkies donker, klam omgewings. Dit reproduseer met behulp van spore wat deur die lug beweeg en in u longe sit, waar dit u siek en ellendig kan maak. Allergiese reaksies - insluitend 'n loopneus, jeukerige oë, asemhaling, uitslag, waterige oë, hoes, asma -aanvalle en ernstige longinfeksies - is erg genoeg, maar blootstelling aan vorm kan ook asma -aanvalle veroorsaak en selfs die longe besmet van mense wie se immuunstelsel stelsels verswak deur ernstige siektes. 'N Skimmelprobleem kan ook ernstige velirritasies veroorsaak, veral by mense met bestaande dermatologiese toestande. Die behandeling van die simptome van hierdie komplikasies kan die reaksie van u liggaam op die vorm verminder, maar dit sal nie die probleem oplos nie. As u blootgestel is aan vorm, moet u deur 'n dokter ondersoek word en die vorm so gou as moontlik uit u huis of werksomgewing laat verwyder.
Stappe
Metode 1 van 3: Die behandeling van respiratoriese probleme
Stap 1. Raadpleeg u dokter
As u gesondheidsprobleme ondervind wat veroorsaak word deur blootstelling aan vorm, is dit belangrik dat u so gou as moontlik mediese hulp inwin. Jou dokter sal toetse uitvoer, jou simptome evalueer en 'n behandelingsplan aanbeveel wat waarskynlik medikasie bevat.
- U dokter kan toetse uitvoer om te kyk of daar allergieë is, insluitend 'n velprik toets en 'n bloedtoets.
- Bel vooraf om te hoor of daar beperkings op u afspraak is. Byvoorbeeld, u dokter kan u opdrag gee om allergiemedikasie te stop gedurende die dae voor u afspraak.
- Volg die instruksies van u dokter. Neem die medikasie wat u kry en maak opvolgafsprake indien nodig.
Stap 2. Probeer oor-die-toonbank medisyne
Die beste manier om respiratoriese siektes wat deur skimmel veroorsaak word, te verlig, is deur medisyne te gebruik. U kan oor-die-toonbank (OTC) medisyne by u plaaslike apteek kry, maar u benodig moontlik medisyne wat deur u dokter voorgeskryf is.
- OTC -antihistamiene soos loratadine (Claritin), fexofenadine (Allegra) en cetirizine (Zyrtec) kan help om sommige van u simptome te verminder.
- OTC -nasale kortikosteroïede soos ciclesonide (Omnaris), fluticason (Flonase) en mometason (Nasonex) kan help om respiratoriese ontsteking te verminder en is beskikbaar. Algemene newe -effekte sluit in droë neusgate en neusbloeding.
- OTC dekongestante neussproei soos oksimetasolien (Afrin) help om bedompigheid te verminder, maar dit moet nie langer as drie of vier dae gebruik word nie, anders kan u simptome vererger. Algemene newe -effekte sluit in hoofpyn, slapeloosheid en senuweeagtigheid.
Stap 3. Neem voorskrifmedisyne
Afhangende van die erns van u simptome, kan u dokter voorskrifmedisyne aanbeveel. U moet die dokter se instruksies volg en die doseringsskedule volg wat op u voorskrif geskryf is.
- Antihistamiene met voorskrifsterkte, soos azelastien (Astelin, Astepro) en olopatadine (Patanase), kan sommige van u simptome help verlig.
- Montelukast (Singulair) is 'n voorskrifsterkte medisyne wat u immuunstelsel se reaksie op allergeen soos skimmel kan onderdruk.
- Antifungale medisyne met voorskrifsterkte, soos voriconazol of caspofungin, kan gebruik word om aggressiewe, indringende longvormprobleme te behandel.
Stap 4. Probeer immunoterapie
In immunoterapie sal u dokter 'n reeks allergiese skote toedien om u simptome te verminder. Immunoterapie kan egter slegs vir sekere soorte vormprobleme gebruik word. Praat met u dokter as u dink dat immunoterapie die beste by u pas.
Stap 5. Besproei jou sinusse
As u u sinusse met 'n soutoplossing besproei, kan dit irriterende omgewings (soos vormspore) uitspoel en u geïrriteerde, ontsteekte neusgate en sinusholte versag. Nasale besproeiing kan elke dag uitgevoer word om die simptome van u vormprobleem te verlig.
- U moet u sinusse slegs besproei met 'n persbottel, 'n gloeilampspuit of 'n neti -pot wat bedoel is om uitsluitlik vir nasale/sinusbehandeling gebruik te word.
- Gebruik slegs gedistilleerde of steriele water. U kan ook water kook en afkoel, of 'n filter met 'n poriegrootte kleiner as een mikron gebruik om te verseker dat geen mikroörganismes voorkom nie.
- Meng drie groot teelepels blikkiesout en een afgeronde teelepel koeksoda. Dit sal u genoeg soutmengsel gee om verskeie hoeveelhede van die neusoplossing te maak.
- Voeg tussen 1/4 en 1/2 teelepel soutmengsel by 1/2 koppie warm gedistilleerde of steriele water. Roer totdat dit heeltemal opgelos is, en bedien dit dan met jou bottel, gloeilampspuit of neti -pot.
Metode 2 van 3: Behandeling van geïrriteerde vel
Stap 1. Neem antihistamiene
Antihistamiene werk deur die allergiese reaksie van u liggaam op irritasie (in hierdie geval vorm) te verminder. Hulle mag al dan nie gekoppel word aan 'n ontsmettingsmiddel om neusverstopping te verminder. U kan antihistamiene sonder voorskrif by die meeste apteke en apteke koop.
- Antihistamiene (insluitend OTC-antihistamiene) moet nooit aan iemand jonger as twee jaar gegee word nie, aangesien dit lewensbedreigende probleme by jong kinders kan veroorsaak.
- Antihistamiene kan negatiewe interaksies met sekere medisyne hê of as dit gebruik word deur mense wat sekere mediese toestande het. Byvoorbeeld, antihistamiene kan u bloeddruk verhoog, sodat u dit nie kan neem as u hoë bloeddruk het nie. Antihistamiene word ook nie aanbeveel vir mense met gloukoom, niersiekte en urinêre probleme nie. Praat met u dokter voordat u antihistamiene neem, selfs al is dit OTC -medisyne.
- Algemene newe -effekte sluit in slaperigheid en dik afskeidings uit die asemhalingstelsel. Sommige seldsame, ernstiger newe -effekte is egter by sommige individue aangemeld.
Stap 2. Gebruik aktuele ys en salf
Aktuele medisyne soos ys, lotions en salf kan help om die simptome van velirritasie te verlig. Hierdie medisyne kom in beide voorskrif-sterkte en vry-oor-die-toonbank formules.
- U dokter kan 'n steroïedroom, 'n antifungale room of 'n ander aktuele behandeling voorskryf.
- U kan ook kortisoon (steroïdale) room sonder voorskrif gebruik om inflammasie en irritasie te verminder.
- Behandel uitslag en jeukerige, geïrriteerde vel tuis met behulp van bevogtiger sonder die toonbank, soos Benadryl of hidrokortisoonroom.
- Kies 'n aktuele room, salf of lotion met 'n lae alkoholinhoud en is ontwerp vir mense met ekseem, aangesien dit sagter op u vel is.
- Hou in gedagte dat sommige van hierdie rome alkohol kan bevat, wat u vel kan irriteer. Dit is veral belangrik om in gedagte te hou as u uitslag het, wat besmet kan raak of kan lei tot letsels as u room gebruik wat alkohol bevat.
Stap 3. Voorkom velskade
As u veluitslag of irritasie as gevolg van vorm het, kan die intense jeuk veroorsaak dat u te veel krap op die aangetaste gebied. Dit is belangrik om basiese stappe te doen om die risiko om u vel te breek terwyl u krap, te verminder, aangesien dit tot infeksie en verdere irritasie kan lei.
- Hou u naels kort om te voorkom dat u te hard krap.
- As u in u slaap krap, kan u dit oorweeg om ligte handskoene te dra om u vel te beskerm.
- Maak veral seker dat u met u dokter of dermatoloog praat. Velbeskadiging as gevolg van 'n vormallergie is baie ernstig.
Metode 3 van 3: Die vermindering van vormprobleme tuis
Stap 1. Verbeter die luggehalte in u huis.
Selfs as daar geen lekkasies in u huis is nie, kan u steeds vormprobleme ontwikkel as die lug baie klam is. Dit kan veral problematies wees in nat, vogtige omgewings. Een manier om hierdie probleem te verminder, is deur u huis se luggehalte te verbeter om 'n koeler, droër omgewing te produseer.
- Gebruik 'n ontvochtiger om vog uit die lug te verwyder. Probeer om die humiditeit van u huis tussen 30 en 50 persent te hou, en maak seker dat u die lugontvochtiger gereeld skoonmaak (elke dag as u kan).
- Gebruik lugversorging in u huis, ideaal met 'n hoë-doeltreffende deeltjie-lugfilter (HEPA). U moet ook gereeld die filters in u lugversorger en oond verander.
Stap 2. Maak u vensters in die nag toe
U huis het moontlik nie 'n skimmelprobleem nie, maar as u met u vensters oop slaap, kan u uself blootstel aan vormspore buite. Omdat die lug snags koeler en demper is as bedags, is die spoorkonsentrasies van die vorm gewoonlik snags die hoogste in die lug.
Stap 3. Dra beskermende uitrustings wanneer u skoonmaak
As u weet dat u 'n vormprobleem ondervind, dra 'n stofmasker wat u neus en mond heeltemal bedek en weggooibare handskoene. Dit sal help om te voorkom dat vormspore in u lugweë beland of u vel kan irriteer.
- Gebruik beskermende uitrustings as u van plan is om 'n bestaande vormprobleem skoon te maak, 'n klam/nat omgewing in u huis op te los of na baie neerslag werk te doen.
- U kan beskermende uitrustings by die meeste huisverbeteringswinkels of by 'n aanlynhandelaar koop.
- Soek 'n N-95 asemhalingsmasker wat u asemhalingstelsel teen blootstelling aan vorm beskerm.
- Maak die vorm dood terwyl u beskermende uitrusting dra. U beskermende uitrusting moet 'n N-95-asemhalingsmasjien, nitrilhandskoene en 'n wegwerprok insluit.
Stap 4. Vermy blootstelling aan vormspore in die lug
Sommige mense met ernstige reaksies op vorm moet hul blootstelling aan buitelug beperk as die spoorkonsentrasies op die hoogste is. As dit moontlik is, beperk die buitelug tyd op daardie dae en probeer om soveel as moontlik inspannende aktiwiteite te vermy.
- Die meeste weerberigte bevat 'n vormtelling vir die dag. Dit kan u vertel wat die verwagte voorkoms van spore in die lug vir 'n gegewe dag sal wees.
- Kontroleer die vormtelling van u streek en beperk of vermy buitelugaktiwiteite op dae wanneer die malvorming hoog is.
Stap 5. Soek 'n professionele persoon om van die bestaande vorm ontslae te raak
As u huis vorm het, moet u vinnig optree voordat dit erger word. Die behandeling van die gesondheidsprobleme wat deur vorm veroorsaak word, verminder slegs u simptome; die enigste manier om die probleem permanent op te los, is deur die vorm uit u huis te verwyder. Die beste manier om dit te doen, is om 'n spesialis te kontak wat spesialiseer in die verwydering van vorm.
- U kan professionele persone wat met skimmel werk, vind deur u plaaslike telefoonboek na te gaan of aanlyn te soek.
- As u of iemand wat u ken nie 'n bekende vormallergie het nie, kan u moontlik 'n klein vormvlek op u eie skoonmaak. Dra die regte beskerming: beskermende bril, asemhalingsmasker en rubberhandskoene.
- U kan 'n kommersiële skoonmaakproduk koop wat ontwerp is om vorm te behandel, of 'n ons (29,5 milliliter) bleikmiddel in 'n liter (0,95 milliliter) water meng.
Stap 6. Voorkom dat vorm groei
As dit by vorm kom, is dit die beste om voorkomende maatreëls te tref en in die eerste plek die kans op 'n probleem te verminder. U kan dit doen deur die vogvlakke in u huis te verminder en voorwerpe wat gevorm het, skoon te maak of te verwyder.
- Maak u stort en/of bad gereeld skoon. Skimmel en vorm kan vinnig op die mure en gordyne van u stort bou as dit sonder toesig gelaat word.
- Maak lekkende pype of watersuiwering onmiddellik reg en maak stilstaande water of kondensasie skoon. Vog, veral in koel, donker gebiede soos 'n kelder, kan vinnig lei tot vormgroei.
- Raak ontslae van ou papierprodukte, veral koerante en boeke. As u hierdie items in 'n klam omgewing soos u kelder laat, kan die vorm baie vinnig ontwikkel.
- Gebruik 'n waaier om u badkamer te ventileer en te voorkom dat vorm groei.
