Cellulitis is 'n bakteriese infeksie wat u vel aantas voordat dit na ander dele van u liggaam versprei. Dit is egter moontlik om u risiko te verminder deur basiese wond- en velsorg te doen. As u beseer word, maak die wond skoon met water en hou dit bedek. Praat met u dokter oor ander behandelingsopsies as u vel gereeld geïrriteerd is. Alhoewel sellulitis 'n ernstige veltoestand is, is dit ook redelik skaars, dus om proaktief te wees, help u om u vel gesond te hou.
Stappe
Metode 1 van 3: Versorging van 'n wond
Stap 1. Weet wanneer dit gepas is om u eie wonde te behandel
Dit is gewoonlik goed om klein, oppervlakkige wonde alleen skoon te maak en te versorg. As die wond egter steeds bloei of op 'n problematiese plek is, soos die oog, is dit die beste om professionele mediese hulp te soek. U sal ook mediese hulp wil kry as die wond begin huil of as u koors kry.
Dit is 'n goeie idee om 'n dokter te besoek as die wond veroorsaak word deur 'n potensieel vuil oppervlak. As u byvoorbeeld op 'n geroeste spyker trap, benodig u moontlik 'n tetanus -skoot en ander behandeling
Stap 2. Was beserings met seep en water
Snye of skrape op u vel kan gevaarlike bakterieë toelaat wat in sellulitis kan oorgaan. Hou die wond onmiddellik nadat u beseer is onder 'n stroom warm kraanwater. Giet 'n bietjie seep in die wond en spoel dit uit. Spoel die wond minstens een keer per dag uit totdat dit genees is.
- Spoel die wond af met gebottelde water as u bekommerd is oor die kwaliteit van die kraanwater.
- As u nie toegang tot water het nie, kan u die oppervlak van die wond met 'n alkohol -afvee vryf, met alkohol spoel of selfs met 'n handreiniger toedien. Was die wond dan met seep en water sodra u kan.
Stap 3. Vryf antibakteriese salf op die besering
Gebruik 'n watte om die besering te bedek met 'n laag antibakteriese room. Herhaal hierdie proses daagliks totdat u genees is. As u wond redelik oppervlakkig is, sal 'n oor-die-toonbank-room werk. As die wond dieper is, praat met u dokter om 'n kragtiger salf te kry.
Volg die aanwysings van die salf noukeurig. Aktuele medisyne kan die genesing soms vertraag as dit te veel gebruik word
Stap 4. Bedek dit met 'n skoon verband
As u tevrede is dat u besering skoon is, plaas 'n verband daarop. Bevestig hierdie verband met 'n mediese band of met die selfklevende oortjies. Verander u verbande sodra dit vuil word of ten minste twee keer per dag. Dit voorkom dat bakterieë in u wond kom en moontlik sellulitis veroorsaak.
- Na elke verandering, laat u wond minstens 1 uur uitkom. Hou dit skoon gedurende hierdie tydperk en vermy aktiwiteite wat die wond aan vuil of kieme kan blootstel.
- U kan ophou om u wond te bedek wanneer dit nie meer in die verband huil nie. Of u kan wag totdat die wond begin skuur en 'n nuwe laag vel vorm.
Stap 5. Praat met u dokter oor die eerste tekens van infeksie
As u agterkom dat 'n vlek op u vel konsekwent rooi is en warm voel, kan dit besmet wees. Monitor bestaande wonde vir 'n verandering in kleur of die ontwikkeling van gekleurde etter of helder/rooi dreinering. Tree vinnig op as u hierdie simptome opmerk, want dit is makliker om 'n infeksie vroeg op te los.
- Dit is ook belangrik om vinnig op te tree omdat sekere velinfeksies, soos atleetvoet, van persoon tot persoon kan versprei.
- U dokter sal waarskynlik die wond weer skoonmaak en u kan 'n voorskrif gee vir 'n mondelinge antibiotika en antibiotiese room.
Stap 6. Soek noodbehandeling as u toestand vererger
Rooi uitslag of koors is albei tekens dat sellulitis ontwikkel of vererger. In hierdie stadium is noodsaaklik om noodhulp te kry, want aggressiewe sellulitis kan redelik vinnig bloedvergiftiging veroorsaak. As u uitslag het, maar geen koors het nie, skakel dan u gewone dokter.
As die dokter in die noodgeval sellulitis vermoed, sal hulle u waarskynlik in die hospitaal opgeneem vir monitering en voortgesette sorg
Metode 2 van 3: Hou u vel gesond
Stap 1. Ken die tekens van sellulitis
Vel wat sellulitis ontwikkel, kan van kleur na rooi verander en kan groter word as gevolg van swelling. Koors of kouekoors is ander moontlike aanduidings van sellulitis. Jou limfknope (op jou nek en elders) kan ook opswel en sag raak.
Hou u hande oor u vel, en as u 'n paar ronde stote onder die oppervlak voel (ook 'klippie' genoem), is dit nog 'n moontlike teken
Stap 2. Hou jou vel bevogtig
Vryf 'n bietjie bevogtigende room op u vel voordat u gaan slaap. Bedek u bene en voete deeglik. 'N Kwaliteit room laat jou vel versadig voel, nie vetterig nie. Soek een wat vitamien B3 en aminopeptiede bevat. Vogtige vel is minder geneig om te kraak of te breek. Dit is ook gesonder en kan beter infeksies, soos ekseem, bestry wat tot sellulitis kan lei.
- Om jou voete nog meer gehidreer te hou, dra sokkies nadat jy die lotion aangebring het.
- 'N Lotion is 'n ligter bevogtiger as 'n room. Kies dus 'n lotion as u ook iets gedurende die dag wil aanwend. Dit is die beste om rome voor slaaptyd en met 'n baie droë vel te gebruik. Soek 'n produk wat nie -comedogeen is (dit sal u porieë nie verstop nie).
- As u vel reeds gebars is, praat met u dokter voordat u produkte aanwend. U dokter kan 'n voorskrifroom voorstel.
Stap 3. Eet 'n voedsame dieet
Vul u bord in die loop van die dag met vars groente en vrugte. Om te verifieer dat u genoeg vitamiene inneem, vra u dokter om 'n vitamienbloedtoets te voltooi. Veral die behoud van u vitamien C- en E -vlakke kan help om sellulitis te voorkom.
- Amandels, grondboontjies, salm en avokado is uitstekende bronne van vitamien E. Aarbeie, waatlemoen en pynappel is uitstekende bronne vir vitamien C.
- Jou dokter kan ook vitamienaanvullings voorstel as jou dieet alleen nie genoeg voedingstowwe verskaf nie.
Stap 4. Probeer om ten minste 8 glase water per dag te drink
Jou vel benodig vloeistowwe om gehidreer te bly. Die vel wat bevogtig word, is baie minder geneig om te kraak of besmet te raak. Die reël van 8 glase per dag is eenvoudig om te onthou en dek die meeste mense se hidrasiebehoeftes.
Stap 5. Vermy blootstelling van u vel aan irritasie
As u 'n afskilferroom of masker gebruik, moet u dit slegs 2-3 keer per week toedien. Anders kan u die vel van die beskermende buitenste laag verwyder. As jy tyd in die son deurbring, dien gereeld sonskerm aan. Verminder die velkontak met skuurmiddels, soos skoonmaakmiddels, deur handskoene te dra.
Stap 6. Neem 'n voorskrif antibiotika
As u 'n ontwikkelende geval van sellulitis het, kan u dokter u 'n orale antibiotika voorskryf. Of u word moontlik in die hospitaal opgeneem en binneaars antibiotika toegedien. Behandeling met orale medisyne duur gewoonlik minstens 2 weke. IV antibiotika kan duur totdat die infeksie heeltemal verdwyn. Volg die instruksies van die medikasie noukeurig.
Metode 3 van 3: Minimalisering van risikofaktore
Stap 1. Kry behandeling vir 'n onderliggende of verwante mediese toestand
Praat met u dokter oor behandeling as u 'n veltoestand het, soos ekseem. Dit is belangrik om enige velsiektes of siektes aggressief te behandel, aangesien dit u liggaam meer kwesbaar kan maak vir sellulitis. As u dokter medikasie voorskryf vir u veltoestand, soos antibiotika, gebruik dit volgens die aanwysings.
Stap 2. Hou die wonde ekstra fyn dop as u immuun is
Aan die einde van elke dag, gaan sit op u bed of staan voor u badkamerspieël. Kyk oor u vel en let veral op u onderlyf. Kyk of u snye, blase of ander wonde oplet.
As u diabetes of sirkulasieprobleme het, moet u u voete veral noukeurig ondersoek. Krake van 'n droë vel of geringe infeksies kan oopmaak en gevaarlike bakterieë binnedring
Stap 3. Monitor alle chirurgiese insnydings noukeurig
In die eerste paar dae na die operasie, moet u u chirurgiese snye of stukkies minstens elke 2 uur ondersoek. Praat met u dokter oor wanneer u hierdie inspeksies kan verwyder. Soek rooi uitslag, duidelike are, etter of huil van die insnyding.
Stap 4. Dra beskermende uitrusting tydens buitelugaktiwiteite
Sellulitis spruit dikwels uit toevallige beserings wat plaasvind tydens tuinmaak, fietsry, stap, speel, skaats of ander aktiwiteite. Sorg dat u die kwesbaarste dele van u liggaam bedek as u in die buitelug is. Handskoene, swaar skoene, helms, skeenbeschermers, waterskoene en langbroeke/hemde bied 'n mate van beskerming.
Stap 5. Vermy om gebyt te word
As 'n spinnekop, insek, hond, mens of ander dier u vel steek, neem die moontlikheid van 'n gekoppelde infeksie toe. Spoel enige lekwond of byt vinnig uit met water. Soek mediese hulp as dit diep voorkom of as dit deur 'n giftige wese veroorsaak is.
- As daar rooi strepe uit die wond versprei, beteken dit dat infeksie versprei. Dit ontwikkel nie altyd tot sellulitis nie, maar dit kan wel.
- As u byvoorbeeld u hand in 'n donker buitelugruimte, soos 'n stoorplek, steek, dra beskermende handskoene om spinnekoppe te vermy.
Stap 6. Wees versigtig wanneer u in mere, riviere of oseane swem
As daar 'n waarskuwing oor bakterieë is, moenie in die water beland nie. Vermy swem in stilstaande of vuil water. En neem 'n warm stort kort nadat u geswem het om enige kieme buite te spoel. Wees versigtig dat u geen snye in die water kry nie, aangesien dit bakterieë kan toelaat.
Stap 7. Praat met u dokter oor 'n gesonde gewig vir u
As u ekstra gewig dra, kan u meer kwesbaar wees vir herhalende gevalle van sellulitis. Maak 'n afspraak met u dokter om u huidige gewig te bespreek en hoe dit u gesondheid en potensiaal vir infeksies beïnvloed. Bespreek die moontlikheid om met 'n persoonlike afrigter of voedingsdeskundige saam te werk om 'n gesonder persoon te skep.
Wenke
- Was u hande voor en nadat u enige wonde aangeraak het om te voorkom dat bakterieë versprei word.
- Vermy persoonlike versorgingsartikels, soos skeermesse. Dit verminder u kanse op infeksie en sellulitis.
Waarskuwings
- As u u naels sny, moet u versigtig wees om nie die vel van die naelbed te sny of te sny nie.
- Intraveneuse dwelmgebruik is 'n risikofaktor vir sellulitis. Onwettige middels kan ook u immuunstelsel benadeel.
