As u sny, kan u baie pyn veroorsaak en die gebied ontsteek of seer word. Gelukkig is daar baie natuurlike antiseptika wat u tuis kan probeer om u wond te genees. Aangesien snitte beter word as dit klam bly, kan u 'n natuurlike room of salf daarop toedien om u herstel te versnel. U moet egter 'n dokter raadpleeg as u sny nie ophou bloei nie, as dit dieper is as 1⁄4 duim (0,64 cm), of as u tekens van infeksie opmerk.
Stappe
Metode 1 van 4: Die wond skoonmaak
Stap 1. Was en droog u hande
Spoel u hande onder skoon water en skuim dit met sagte seep. Skrop dan u hande vir ten minste 20 sekondes om kieme en bakterieë dood te maak voordat u die seep afspoel. Droog jou hande op 'n skoon handdoek voordat jy na jou wond kyk.
- U kan ook handreiniger gebruik as u nie u hande kan was nie. Wag totdat die ontsmettingsmiddel heeltemal verdamp, anders kan dit brand as u aan u snit raak.
- As dit moontlik is, trek u besteebare handskoene aan voordat u die wond aanraak, sodat u geen kieme oordra nie.
Stap 2. Hou 'n skoon lap of gaasblok teen die wond om die bloeding te stop
Kies 'n lapvrye lap wat u nie wil weggooi nie, of 'n groot stuk gaas wat die hele snit bedek. Druk die lap saggies op u wond en druk net bokant die snit uit. Vervang die lap of gaas as bloed daardeur week en hou konstante druk toe totdat u ophou bloei.
Verhoog die snit indien moontlik om die bloedvloei na u wond te verminder, sodat dit gouer stop
Waarskuwing:
As u na 10 minute nog steeds bloei, skakel 'n dokter, aangesien u snit ernstiger kan wees.
Stap 3. Spoel die snit minstens 5 minute met lopende water af
Hou u snit onder koel of lou water uit u wasbak of stort. Beweeg die snit heen en weer deur die stroom sodat u bloed of vuil wat nog binne vasgesteek is, kan uitspoel. Hou die water vir 5-10 minute oor u snit om infeksie te voorkom.
- Moenie vryf of aan u sny raak nie, aangesien dit kan oopmaak en weer kan begin bloei.
- Moenie u snit in stilstaande water week nie, aangesien u bakterieë weer kan inbring. As dit nodig is, gebruik eerder 'n koppie om skoon water oor u wond te gooi.
Stap 4. Steriliseer die wond met gaas geweek in soutoplossing
Maak 'n groot gaasblokkie nat met soutoplossing en druk dit liggies op die snit vas. Lig die kussing reguit van u vel af sodat u snit nie weer oopgaan nie. Hou aan om jou wond te klop totdat jy dit heeltemal skoongemaak het.
- As u nie 'n soutoplossing het nie, kan u kraanwater of 'n alkoholvrye ontsmettingsmiddel gebruik.
- Vermy die gebruik van waterstofperoksied om u snit te steriliseer, aangesien dit irritasie kan veroorsaak.
Stap 5. Druk die snit droog met 'n skoon, lapvrye handdoek
Druk die handdoek versigtig teen u sny en oefen sagte druk uit om vog te absorbeer. Moenie die handdoek heen en weer vryf nie, aangesien u pyn kan voel of u wond weer kan begin bloei. Lig dit eerder van u vel af en vee die gebied droog.
Vermy die gebruik van materiaal wat donsig is of wat pluis het, aangesien dit residue in u wond kan agterlaat
Metode 2 van 4: Dressing Your Cut
Stap 1. Smeer heuning op u snit vir die doeltreffendste virale beskerming
Kies vir organiese heuning, aangesien dit onverwerkt is en doeltreffender werk. Vryf die heuning met u vingers oor u wond en sorg dat u dit nie weer oopmaak nie. Druk die heuning saggies op u wond sodat dit heeltemal bedek is met 'n dun, egalige laag.
- Heuning bevat antioksidante sowel as anti-inflammatoriese en antibakteriese eienskappe.
- As die heuning nie maklik vloei nie, verdun dit met 1 teelepel (4,9 ml) water op 'n slag.
- U kan ook heuning direk op 'n verband of gaasblokkie smeer as dit makliker is as om dit op u vel te versprei.
Stap 2. Dien 'n borriepasta toe as jy wil help om jou snit vinnig toe te maak
Gooi 1-2 teelepels (3,1–6,3 g) gemaalde borrie in 'n bak en voeg by 1⁄2 teelepel (2,5 ml) water op 'n slag. Roer die borrie en water totdat dit 'n dik pasta vorm wat jy maklik kan versprei. Bedek u wond met 'n dun lagie pasta sodat dit klam bly en beter genesing bevorder.
- Borrie het anti-aansteeklike eienskappe sowel as antioksidante om die snit gesteriliseer te hou.
- Borrie kan jou vel tydelik geel vlek.
Stap 3. Gebruik laventel- of kamille -olie vir 'n natuurlike, antibakteriese oplossing
Meng 2-3 druppels essensiële olie van laventel- of kamille vir elke 1 eetlepel (15 ml) van u draer, soos olyfolie, amandel- of avokado -olie. Doop 'n stuk gaas of lap in die olie en vryf dit saggies oor u snit. Sprei die olie in 'n dun laag sodat dit die hele gebied rondom jou wond bedek.
- U kan laventel- of kamille -olie aanlyn en by apteke koop.
- U kan ook probeer om teeboomolie te gebruik, maar daar is nie baie studies gedoen om dit as 'n wondverband te gebruik nie.
Stap 4. Probeer 'n vitamien E -olie of salf as u sny ontsteek lyk
As u snit rooi of geswel lyk, smeer 'n bietjie van u vitamien E-olie of salf met 'n vingerpunt en smeer dit saggies oor die snit. Werk die vitamien E so goed as moontlik in die vel om die snit, maar wees versigtig om nie jouself seer te maak of jou wond weer oop te maak nie.
- U kan vitamien E -aktuele in die wondsorg- of vitamienafdeling by u plaaslike apteek vind.
- Vitamien E is 'n antioksidant en het anti-inflammatoriese eienskappe, wat help om rooiheid en swelling te verminder.
Stap 5. Kies 'n sinksalf as u littekenweefsel wil verminder
Kies 'n salf wat ten minste 3% sink bevat, aangesien dit meer effektief sal wees. Neem 'n vingerpuntgrootte van die salf en werk dit stadig in die vel rondom die snit. Vryf die salf in totdat dit duidelik is, sodat u vel dit makliker absorbeer.
- U kan sinksalf by u plaaslike apteek koop.
- U kan ook 'n mondelinge sinkaanvulling neem. Praat met u dokter voordat u begin om te sien of dit met enige ander medisyne wat u gebruik, kan reageer.
- Jou liggaam gebruik sink om selweefsel doeltreffender te herstel, sodat wonde minder letsels kan agterlaat.
Stap 6. Bedek u wond met 'n steriele verband of 'n stuk gaas
Gebruik 'n verband wat groot genoeg is om u hele wond te bedek sodat dit nie aan die lug blootgestel word nie. Druk die verband stewig vas oor die aktuele toediening wat u gebruik het sodat dit aan u vel kleef. As u u wond met gaas bedek, draai die rande met papierband sodat dit nie ongedaan word nie.
U hoef nie klein skrape en skrape te bedek nie, aangesien dit dikwels geen letsels agterlaat nie
Stap 7. Verander die wondverband minstens een keer per dag
As u wondverband nat of vuil word, haal dit af en gooi dit dadelik weg. Was u wond elke dag om te voorkom dat bakterieë op u vel ophoop. Smeer alle salf of aktuele toepassings wat u gebruik weer aan voordat u 'n nuwe verband aantrek.
Hou aan om 'n verband te dra totdat die wond heeltemal genees of toemaak
Waarskuwing:
Moet nooit meer as 'n dag op 'n slag 'n wond aantrek nie, aangesien dit die waarskynlikheid verhoog dat u 'n infeksie kry.
Metode 3 van 4: Bevorder vinniger genesing
Stap 1. Sluit meer vitamien C en proteïene in u dieet in
Voeg vrugte en groente soos aarbeie, lemoene, appels of spinasie by jou maaltye om daagliks 75–90 mg vitamien C te kry. Kies gesonde proteïenbronne, soos eiers, maer vleis, suiwel en seekos, in u maaltye, aangesien u liggaam harder moet werk terwyl u genees. Het ongeveer 0,36 gram proteïen per pond liggaamsgewig. Probeer om voedsel gedurende die dag in klein maaltye of versnaperinge in te sluit om te verseker dat u genoeg kry.
- As u byvoorbeeld 68 kg weeg, benodig u daagliks 54 g proteïen.
- As u nie genoeg vitamien C in u dieet kry nie, praat met u dokter oor die aanvang van vitamien C -aanvullings.
- Vitamien C help om u immuunstelsel te versterk, terwyl proteïene u liggaam energie en voedingstowwe verskaf wat genesing bevorder.
Wenk:
U kan ook voedsel met baie sink in u dieet insluit, soos volgraanbrood, sade, neute en skulpvis.
Stap 2. Drink water sodat u gehidreer bly en vinnig genees
Probeer om ten minste 8 glase water gedurende die dag te hê sodat u vel nie uitdroog nie. Vermy suikerhoudende of kafeïeneuse drankies, soos sap, koeldrank of koffie, aangesien dit u meer kan dehidreer en voorkom dat u snit so vinnig genees.
Droë vel kan dit moeiliker maak om snye te genees en kan ook meer merkbare letsels agterlaat
Stap 3. Oefen gereeld om die bloedvloei te verhoog en die herstel te bespoedig
Stel 'n roetine op waarin u ten minste 30 minute per dag, 5 dae per week oefen. Probeer stap, draf, ligte gewig oefen, fietsry of swem, aangesien dit minder intens is en nie so seer op u wond sal wees nie. Hou aan om aktief te bly, selfs nadat u heeltemal genees is, aangesien dit u in die toekoms sal help om beserings te voorkom en vinniger te genees.
- As u 'n ernstige snywond het, moet u met u dokter praat oor watter aktiwiteite u kan doen.
- Deur te oefen, kan meer wond en suurstof in die wond plaasvind, sodat dit voedingstowwe kan ontvang en genees.
Stap 4. Vermy alkohol of rook
Verminder enige alkoholiese drank of rook, aangesien dit u liggaam kan stres en u dehidreer. As u gereeld drink of rook, wag totdat u wond heeltemal genees voordat u weer begin. Andersins kan u snit langer neem om te genees of 'n litteken agter te laat.
Rook en drink kan 'n invloed hê op hoe jou liggaam voedingstowwe verwerk en dit makliker maak vir jou sny om te genees
Metode 4 van 4: Wanneer om mediese sorg te soek
Stap 1. Kry onmiddellik sorg vir 'n snit wat op 'n sensitiewe plek is
As u 'n ernstige sny in u gesig, hande of voete het, kan dit moeiliker wees om self te behandel. U moet ook kyk of die sny oor 'n gewrig kruis, aangesien daar senuweeskade of ligamentskade kan wees. Benewens die skoonmaak van die wond, kan u dokter u steke gee om u snit toe te hou en die kans op letsels te verminder.
Raadpleeg u dokter as u vuil of puin in u snit sien en dit is te sensitief om self te verwyder
Stap 2. Gaan na 'n noodkamer vir 'n sny dieper as 1⁄4 in (0,64 cm).
Diep snye kan u spiere of interne organe beskadig, wat ernstige komplikasies kan veroorsaak as u dit nie behandel nie. Alhoewel u nie bekommerd hoef te wees nie, besoek die noodkamer onmiddellik as u een van die volgende simptome opmerk:
- U kan die bloeding na 20 minute nie stop nie.
- Die bloed is helderrooi en spuit, wat beteken dat dit van 'n slagaar af kan kom.
- U sien rooi spiere of geel vet.
- Die snit bly oop as u dit probeer toemaak.
Stap 3. Raadpleeg u dokter as u koors of tekens van infeksie ontwikkel
Alhoewel u snit waarskynlik met die regte behandeling genees, kan dit soms besmet raak. Besoek u dokter of 'n dringende sorgsentrum as u die volgende tekens van 'n infeksie het:
- N koors
- Rooiheid
- Swelling
- Warmte
- Toenemende pyn
- Dreinering
Wenke
- Maak seker dat u eers 'n klein stukkie vel toets voordat u natuurlike middels gebruik, sodat u kan bepaal of u 'n allergiese reaksie het wat u wond kan vererger.
- Probeer om u snit vir 20 minute op 'n slag te versier as u pyn moet verlig en inflammasie moet verminder.
- Sodra die snit genees is, kan u 'n kleurkorrigeerder gebruik om die merke te verberg.
Waarskuwings
- As u 'n ernstige snywond het of as u glo dat dit besmet is, moet u dit nie self behandel nie en onmiddellik mediese hulp soek.
- Vermy skurwe, aangesien dit genesing kan verleng of letsels kan veroorsaak.
