Verskillende chakras staan vir verskillende dele van die liggaam en kan op verskillende maniere funksioneer. Gevoelens, gedagtes, trauma's en selfs siektes van die liggaam kan in die chakras sit, wat 'n gesonde energievloei belemmer. Die volgende benaderings kan nuttig wees om met die chakras te skakel en siektes en emosionele blokkasies te genees.
Stappe
Stap 1. Wortelchakra
-
Waarskuwingseine:
Meningsverskille met familielede, disoriëntasie weens 'n gebrek aan grondslag.
-
Om die energie van hierdie chakra te versterk:
Visualiseer 'n gesmelte lawastroom onder jou, of die beeld van jou voete en liggaam wat boomwortels groei wat diep in die aarde strek. Aangesien hierdie chakra ooreenstem met probleme met u gesin van oorsprong ('wortel'), kan die oplossing van hierdie diep emosies die eerste chakra genees.
Stap 2. Sakrale chakra
-
Waarskuwingseine:
Gebrek aan kreatiwiteit.
-
Om die energie van hierdie chakra te versterk:
Die tweede chakra hou verband met 'n persoon se seksualiteit en kreatiwiteit en is verbind met die baarmoeder. Elke kreatiewe of seksuele uitlaatklep het die potensiaal om hierdie chakra te betrek - maar slegs as so 'n aktiwiteit in ooreenstemming is met 'n persoon se ware self.
Stap 3. Solar Plexus Chakra
-
Waarskuwingseine:
Lae selfbeeld.
-
Om die energie van hierdie chakra te versterk:
Die energie van die solar plexus chakra roep die verhouding met die self en die konsepte van individuele identiteit aan. Blokkades in hierdie chakra kom baie algemeen voor en kan gewoonlik net verlig word deur persoonlike keuses en lewensaanwysings te heroorweeg. Dit is handig om tyd en ruimte in beslag te neem om die ware self te voed - en te ontbloot en te aanvaar.
Stap 4. Hartchakra
-
Waarskuwingseine:
Woede, gevoelloosheid, vrees vir liefde.
-
Om die energie van hierdie chakra te versterk:
Die hartchakra is die middelpunt van emosies. Om hierdie chakra te versterk, is bereidwilligheid om die emosionele spektrum van die lewe te ervaar: liefde en verlies, pyn en vreugde. Deur 'n helder wit lig in die middel van die bors te visualiseer en dit stadig te laat uitbrei, kan dit help om hierdie chakra wakker te maak en seer gevoelens te versag. Dit kan ook nuttig wees om 'n joernaal te skryf of met 'n betroubare vriend te praat.
Stap 5. Keelchakra
-
Waarskuwingseine:
Frustrasie, vrees of onvermoë om jouself uit te druk.
-
Om die energie van hierdie chakra te versterk:
Sing, dans, skryf, praat - uitdruk en emoteer! Hierdie chakra word skoongemaak deur egte, oop uitdrukking van die waarheid. Dit word versterk deur op te staan vir persoonlike oortuigings en ander mense, ideologieë of groepe te ondersteun- maar meestal deur vir nommer een te praat.
Stap 6. Brow Chakra
-
Waarskuwingseine:
Gebrek aan insig, verlore gevoel, gebrek aan psigiese intuïtiwiteit.
-
Om die energie van hierdie chakra te versterk:
Dit kan nuttig wees om hierdie chakra met sy ander naam te noem en 'n 'derde oog' in die middel van die voorkop te visualiseer, met skerp waarneming en insig. Dit help ook om 'n punt in die middel van die wenkbroue te tik. So kan u die druk afneem en geduld uitoefen. As u te veel nadink oor die wenkbrou -chakra, moet u nie dink nie.
Stap 7. Kroonchakra
-
Waarskuwingseine:
Vrees, ontkoppeling, gebrek aan vertroue/hoop/geloof.
-
Om die energie van hierdie chakra te versterk:
Die kroonchakra verteenwoordig verbinding met die goddelike in al sy vorme, sowel as die realiteit dat alles energie is en dat daar geen vorm is nie. Stel jou voor dat 'n bol gloeiende wit energie afkom en die bokant van die kop omhul, die kroonchakra oopmaak en genees. Trek die energie af as 'n beskermende skild om die liggaam. Hardop of intern praat met die hoër self, godin, god, beskermengele of geestesgidse kan ook help.
Wenke
- Om buite in son- of maanlig te wees, na die lug te kyk, op die aarde te loop, help ook om die chakras oop te maak.
- Oefen joga om die chakras skoon te maak.
