'N Breuk is die gevolg van 'n swak punt in die buikspiere wat interne organe uit die buikholte laat buig. Behandeling is gewoonlik chirurgies en is 'n baie algemene aanbeveling vir primêre sorgverskaffers. Maar voor en na die operasie is daar ook stappe wat u self kan neem om u breuk te help genees.
Stappe
Deel 1 van 3: Diagnose van 'n hernia
Stap 1. Bepaal of u 'n risiko loop
Alhoewel breuke ook na die operasie kan voorkom, is inguinale breuke verreweg die algemeenste tipe breuk. Dit is die breuk waarin 'n swak punt in die buikspiere toelaat dat interne organe uit die buikholte buig. Alhoewel almal 'n breuk kan kry, is daar sekere risikogroepe wat meer waarskynlik is.
- Mans is nege keer meer geneig om breuk te kry as vroue.
- Mans tussen die ouderdomme van 40 en 59 loop veral 'n risiko van breuk.
- Mense wat gereeld swaar werk, soos gewigoptelers en handewerkers, loop ook 'n groter risiko.
Stap 2. Leer die risikofaktore vir vroue
Alhoewel vroue 'n laer risiko van breuk het, moet u steeds die kategorieë vroue ken wat hulle die meeste kry:
- Groter vroue
- Vroue met chroniese hoes
- Swanger of vetsugtige vroue wat 'n naelstring kan hê
- "Femorale hernias" veroorsaak geneig om darmblokkies by vroue te veroorsaak.
Stap 3. Let op algemene wanopvattings oor risikofaktore
Dit is verbasend dat vetsugtige en oorgewig mans nie die risiko loop om liesbreuk te kry nie. Dit kan te wyte wees aan 'n sittende leefstyl wat swaar werk vermy. Tabak- en alkoholgebruik het ook geen invloed op liesbreuk nie.
Stap 4. Soek die simptome van 'n liesbreuk
Inguinale hernias kom voor as 'n bult in die lies wat erger word wanneer dit gespanne word. Aktiwiteite wat die bult kan vererger, sluit in hardlywigheid, die opheffing van swaar voorwerpe, hande -arbeid of hoes en nies. Hierdie bult is eintlik die organe in u buik wat deur verswakte spierweefsel uitsteek. Gewoonlik kan u dit met die hand terugdruk in die buik deur druk uit te oefen. Probleme begin as u die breuk nie meer kan "verminder" of agter die buikspiere kan terugstoot nie. Ander simptome van breuk sluit in:
- Pyn wat beskryf kan word as trek, trek of brand. Dit kan erger voel na fisiese aktiwiteit.
- Pynverligting wanneer u op u rug lê, as u organe op hul regte plek herstel.
- Moontlike gorrelgeluid wanneer ingewande in die breuk is.
- Stewige uitstulping: as u nie die breuk weer kan binnedring nie, kan die ingewande vasgekeer of 'opgesluit' wees. Gevange breuke vereis mediese noodgevalle.
Stap 5. Kry 'n fisiese ondersoek van 'n dokter
Om 'n breuk te diagnoseer, sal die dokter eers soek na 'n uitpuilende area van ongeveer die grootte van 'n gholfbal in die lies, langs die heupbeen. Hy sal jou laat teruglê om te sien of die bult vanself terugtrek as jy gaan lê. Hy kan die uitstulping met die hand manipuleer om te sien of die breuk agter die buikwand teruggedruk kan word. As die ingewande in die breuk voorkom, kan die dokter met 'n stetoskoop hoor gorrel.
Stap 6. Laat die dokter toe om die breuk deur die skrotosak te ondersoek
By manlike pasiënte kan die dokter die breuk van onder probeer voel om die teenwoordigheid daarvan te bevestig. Hy druk 'n handskoenvinger deur die los skrotesak. Dan sal hy jou vra om te hoes of op te hou asof jy 'n stoelgang het. As u 'n breuk het, sal hy voel hoe dit sy vinger stewig tref. Die dokter sal aan beide kante van die skrotum kyk of hy seker is in die diagnose.
Stap 7. Laat 'n ultraklank doen indien nodig
In die meeste gevalle sal die dokter 'n breuk kan diagnoseer deur 'n eenvoudige fisiese ondersoek. In sommige gevalle is dit egter moeilik om die breuk te diagnoseer. As hy nie seker is in sy diagnose nie, kan die dokter 'n ultraklank bestel wat die breuk visueel sal bevestig. Die prosedure is relatief goedkoop en nie-indringend.
Stap 8. Bespreek u opsies met u dokter
As u 'n klein, asimptomatiese breuk het, kan die dokter u huis toe stuur met instruksies oor hoe u die breukstatus kan monitor. In die meeste gevalle verdwyn die hernia vanself sonder chirurgie. As u erger simptome waarneem, moet u moontlik 'n operasie ondergaan. Chirurgie word aanbeveel vir pasiënte met groot breuke wat met veelvuldige simptome voorkom. Mense wat herhaaldelik hernia het na 'n aanvanklike chirurgiese herstel, moet ook geopereer word. Swanger vroue en vroue wat voorheen geboorte geskenk het, het 'n groter risiko vir herhaling.
Hernies in die gevangenis is 'n chirurgiese noodgeval en benodig onmiddellike aandag. As dit gebeur, word die derm geblokkeer en verwurg, wat die bloedvloei onderbreek
Deel 2 van 3: Chirurgie ondergaan
Stap 1. Leer wat gebeur tydens 'n oop breukoperasie
Die oorgrote meerderheid van die breukoperasies is oop operasies. Tydens hierdie prosedure sal die chirurg eers die breuk van die omliggende weefsels skei. Dan verwyder hy die hernia of steek die ingewande terug in u buikholte. Die verswakte buikspiere word met sterk steke toegemaak.
Omdat hierdie operasie die buikspiere oopmaak, ervaar sommige mense ná die operasie verdere spierswakheid en breuk. Om dit te voorkom, stik chirurge dikwels 'n stuk gaas in die buikwand. Dit help om die muur te versterk en voorkom dat hernia herhaal word
Stap 2. Oorweeg om laparoskopiese chirurgie te kry
Slegs ongeveer 10% van alle breukoperasies word laparoskopies uitgevoer. In plaas daarvan om u buikspiere groot te sny en dit moontlik verder te verswak, maak die chirurg drie tot vier kleiner snitte. Hy gebruik 'n laparoskoop - 'n klein kamera wat op 'n lang, dun buis gemonteer is - om die liggaam binne te sien in plaas van om die pasiënt oop te maak. Die laparoskoop en chirurgiese gereedskap word deur die klein insnydings ingesteek, maar andersins is die operasie dieselfde as 'n oop operasie.
Stap 3. Bespreek met u dokter watter operasie die beste vir u is
Oop operasies kom meer gereeld voor, en chirurge voel meer gemaklik daarmee. Dit bied ook 'n duideliker beeld van die weefsel wat gemanipuleer word. Daarom word dit aanbeveel vir groot of ingewikkelde hernias. 'N Laparoskopiese operasie genees egter vinniger met minder letsels en veroorsaak minder pyn.
Stap 4. Berei voor vir u operasie
Maak seker dat die dokters 'n bygewerkte lys het van alle medisyne (beide voorskrif en oor-die-toonbank) en aanvullings wat u neem. Die aand voor die operasie moet u na middernag vas. Dit sluit voedsel en vloeistowwe in. Vra die dokter of u op dieselfde dag as die operasie uit die hospitaal ontslaan sal word. Maak seker dat u 'n rit huis toe neem as u wil.
Stap 5. Bly in die hospitaal vir monitering, indien nodig
As u 'n ingewikkelde breuk of operasie gehad het, wil die hospitaal u moontlik 'n paar dae na die operasie agter hou. Spesifiek, sal hulle u dieet monitor om seker te maak dat u terugkeer na normale hoeveelhede voedsel. In sommige gevalle kan 'n skielike terugkeer na 'n normale dieet intestinale verlamming veroorsaak.
Deel 3 van 3: Herstel van chirurgie tuis
Stap 1. Rus en sorg vir uself gedurende die herstelperiode
Dit sal waarskynlik ongeveer vier tot ses weke neem om te herstel van 'n oop breukoperasie. Laparoskopiese operasies het 'n baie korter hersteltyd van een tot twee weke. U mediese span sal u gedetailleerde instruksies gee oor wanneer u met normale aktiwiteite kan begin. Tot dan, rus sodat u nie die vars snye in u buikspiere verder verswak nie.
Stap 2. Maak 'n ligte wandeling op die dag van u operasie
Alhoewel u pas geopereer is, is dit belangrik om op te staan en te beweeg sodra u gereed voel. Dit begin die herstelproses, maar belangriker nog, dit voorkom bloedklonte.
Stap 3. Beperk intense fisiese inspanning gedurende die herstelperiode
Met albei soorte operasies kan u na twee tot drie dae na normale aktiwiteite terugkeer. Maar u moet nie een tot twee weke lank enige strawwe aktiwiteite beoefen of iets meer as 20 pond oorskry nie. Na 'n oop breukoperasie, moet u die inspanning vermy om enigiets van meer as vyf tot tien pond vir drie weke op te lig. In albei gevalle, moet u die oordeel van u dokter uitstel wanneer u besluit wanneer u met swaar werk kan begin.
Stap 4. Ontspan weer in 'n normale dieet
Daar is tegnies geen beperkings op dieet na 'n breukoperasie nie. Sommige pasiënte voel egter 'n paar dae na die operasie naar. Begin in hierdie geval met 'n vloeibare dieet van water, sappe, smoothies en sous/soppe. Gaan oor na sagte kos soos piesangs of kapokaartappels, en werk terug na 'n normale dieet. Begin ook met kleiner maaltye en werk terug na normale maaltye.
Stap 5. Sorg vir u chirurgiese insnydings
In albei soorte operasies word u insnyding bedek met chirurgiese verband of steri-stroke. As hulle bedek is met gaas of pleisters, verfris dit indien nodig. As die chirurg steri-stroke gebruik het, moet u dit self laat val.
- Hou die insnydings droog vir 24–48 uur na die operasie. Bedek dit met iets soos 'n 'press 'n seal' kombuisproduk om dit droog te hou tydens die stort.
- Stel die insnydings na 48 uur bloot aan lopende stortwater en droog dit saggies af. Dien dan weer vars sous toe.
- Moenie toelaat dat die insnydings (bad, swembad, oseaan) 10-14 dae na laparoskopiese chirurgie of vier tot ses weke na 'n oop breukoperasie week nie.
Stap 6. Hou 'n postoperatiewe afspraak met die chirurg
Selfs as u goed voel en dit lyk asof u geen komplikasies het nie, is dit belangrik om 'n afspraak na die operasie met u dokter te maak - en dit by te woon. Dit help om te verseker dat dinge goed vorder en verminder die risiko vir postoperatiewe komplikasies.
Stap 7. Neem stoelversagters
Tydens die prosedure gebruik die chirurg 'n narkose wat die derm verlam. As gevolg hiervan kan u ongeveer 'n week na die operasie hardlywig wees. Die laaste ding wat u na 'n breukoperasie wil doen, is spanning tydens ontlasting en moontlik meer skade. Om dit te voorkom, gebruik 'n stoelverzachter wat vry is, soos melk van magnesia of Metamucil.
- As u nie stoelversagters wil gebruik nie, is dit die beste om gehidreer te bly. Drink ten minste agt tot tien 8 oz. glase water per dag.
- Drink suurlemoensap en appelsap om die stoelgang natuurlik te versag.
Stap 8. Kontak die dokter as u tekens van komplikasie opmerk
Alhoewel breukoperasies baie algemeen voorkom, hou alle operasies die risiko van komplikasie in. Kontak u dokter as u koors van meer as 38,6 ° C (101,5 ° F), pyn of swelling in u kuit het of asemhalingsprobleme ondervind. Verhoogde dreinering van 'n insnyding en veranderde velkleur moet ook gerapporteer word. Maar u moet onmiddellik na die noodkamer gaan as u een van die volgende opmerk:
- Oormatige bloeding as gevolg van 'n insnyding
- Braking
- Verandering in geestestatus (vaagheid, wankelrigtheid, verlies van bewussyn)
- Onvermoë om asem te haal
