Wat as u iemand wat verslaaf is aan dwelms wil help, maar u weet nie hoe nie? Daar is baie wanopvattings oor hoe om 'n persoon wat verslaaf is, te help. U kan nie 'n persoon 'n verslawing laat oorwin nie, en u kan nie die werk vir hom doen nie. U fokus daarop om ondersteuning op verskillende en kreatiewe maniere te bied. Om 'n persoon met 'n verslawing te help, moet u verstaan dat verslawing kompleks is. Jy kan nie die persoon regmaak nie; en bowenal is 'n persoon met 'n verslawing die eerste persoon, en nie net 'n dwelmverslaafde soos die titel van hierdie artikel aandui nie. Die persoon se stryd teen verslawing sal beslis moeilik wees, maar u ondersteunende optrede sal 'n positiewe bydrae tot die reis van die persoon lewer.
Stappe
Deel 1 van 4: Ondersteuning toon
Stap 1. Wees die beste vriend wat jy kan wees
Sommige vriendskappe is kort en ander duur 'n leeftyd. Om 'n vriend te help deur 'n stryd soos dwelmverslawing, is 'n manier om 'n vriendskap sterker te maak. Namate verhoudings ontwikkel, gee u meer om vir die persoon. As 'n krisis plaasvind, wil u hom natuurlik help.
- Wys wanneer hy jou nodig het en luister na wat hy te sê het. Daar is redes waarom hierdie persoon dwelms misbruik. Deur na hom te luister, kan hy gedagtes en gevoelens uitdruk wat hom en jou uiteindelik sal help om die oorsaak van die verslawing te verstaan.
- Wees respekvol, lojaal en betroubaar. Dit is 'n dapper ding om u gevoelens uit te druk, en dit kan ook riskant wees. U kan dit erken deur te sê: 'Ek weet dit kan vir u moeilik wees en ek is geëerd dat u hierdie inligting deel. Ek respekteer jou daarvoor. Ek is hier as jy ooit wil praat.”
- Om 'n persoon met 'n dwelmverslawing te help, is miskien die moeilikste, tydrowendste ding wat u ooit sal doen, maar die lonendste.
Stap 2. Toon empatie
Luister en verstaan word die belangrikste komponente van persoonlike groei. Die emosionele ervaring van dwelmverslawing sal 'n persoon dwing om te groei, wat pynlik kan wees. U kan help om die persoon se pyn te verlig deur aktief te luister.
- Plaas jouself in die skoene van die persoon. Leer om deernisvol en aanvaarbaar te wees eerder as om die persoon te oordeel. Dit kan moeilik wees om te verstaan, maar u kan altyd probeer.
- Behandel die persoon soos jy behandel wil word. U het waarskynlik probleme in u lewe beleef en weet wat u gehelp het, en wat nie.
Stap 3. Kommunikeer u kommer
Dit is moeilik om te sien hoe iemand ly of swak besluite neem wat sy lewe negatief beïnvloed. Op 'n stadium sal u die persoon wat u bekommerd is, moet vertel oor sy welstand. Hy wil dalk luister na wat u te sê het, maar hy mag nie. Dit is goed, want u is opreg en bewys dat u omgee.
- Vra toestemming om betrokke te raak. As 'n persoon verslaaf is, besef hy dalk nie dat hy hulp nodig het nie, maar hy is oop daarvoor. U kan dinge sê soos: 'Dit lyk asof u sukkel met hierdie middel. Ek is hier vir jou as jy wil hê ek moet help. Sal jy daarmee regkom?”
- Moenie bang wees om die moeilike vrae te vra nie. Dit is moeilik om moeilike onderwerpe wat 'n verhouding in die gedrang kan bring, die hoof te bied. U moet direkte, eerlike vrae stel, soos: "Dink u dat u verslaaf is aan hierdie middel?" en "Ek weet dit kan moeilik wees om hieroor te praat, maar ek moet weet of u bereid is om u gesondheid en u verhoudings te verwoes?"
Deel 2 van 4: Begrip van dwelmafhanklikheid
Stap 1. Let op na gedrag
Ken die tekens en simptome van dwelmafhanklikheid. 'N Radikale verandering in persoonlikheid kan aandui dat 'n persoon dwelms misbruik. Persoonlikheidsveranderinge is 'n algemene teken van alle vorme van dwelmverslawing, insluitend alkoholisme, 'n afhanklikheid van voorskrifmedisyne en opiaatmisbruik.
- Tekens van opiaatverslawing: naaldmerke kan duidelik voorkom op die arms van iemand wat opiate misbruik, alhoewel baie verslaafdes vaardig is om bewyse van binneaarse dwelmgebruik te verberg deur die middels in ongesiene gebiede, soos tussen die tone, te spuit. 'N Persoon wat opiate misbruik, kan ook ongewoon dors of nat voel, en hul pupille kan klein punte wees.
- Tekens van alkoholisme: kan gereeld na alkohol ruik, prikkelbare gedrag vertoon, onduidelike spraak, buitengewoon helder of glaserige oë en probleme om gedagtes en idees op 'n logiese manier uit te druk. Alkoholiste probeer dikwels om die fisiese bewyse van die verslawing weg te steek, insluitend leë bottels en blikke.
- Tekens van dwelmmisbruik op voorskrif: Persone wat afhanklik is van voorskrifmedisyne, kan tekens van dronkenskap toon, insluitend lompheid, onduidelike spraak en kan hangend lyk.
Stap 2. Hou die datums en tye van konflikte dop en ander gevalle waar dwelms 'n probleem is
As 'n probleem meer as 'n paar keer voorkom, sal u waarskynlik 'n patroon sien ontwikkel. Dit is moeilik om te voorspel of die patroon sal toeneem en die erns van die probleem sal verdiep. U wil voorbereid wees.
Miskien verbruik hy of sy oormatige hoeveelhede stof en flou dit voortdurend by partytjies. Is hy of sy aangehaal vir 'n DUI of aangehaal vir aanklagte van vandalisme deur middel van stof? Raak hy of sy in stofgevegte?
Stap 3. Identifiseer die persoon se dwelm of dwelms van keuse
Dit is die algemeenste dat 'n persoon met 'n verslawing verskeie middels gebruik. Dit kan 'n voor die hand liggende of moeilike ding wees om te bepaal. As 'n persoon in die geheim dwelms gebruik, kan u slegs die tekens en simptome van misbruik sien. As u twyfel, kan u altyd vra. Misbruik van dwelms sluit in: amfetamiene, anaboliese steroïede, klubdwelms, kokaïen, heroïen, inasemingsmiddels, dagga en voorskrifmedisyne.
- Verskillende middels kan 'n persoon op verskillende maniere beïnvloed.
- Daar kan veelvuldige middels in 'n persoon se stelsel wees, dus dit sal moeilik wees om te bepaal.
- In die geval van 'n oordosis of mediese noodgeval, is dit moontlik dat u die mediese personeel moet vertel watter tipe medisyne u gebruik het, sodat u die regte behandeling kan kry.
Stap 4. Bepaal die vlak van die persoon se verslawing
Die doel is om nie te wag totdat die persoon se gedrag so ver buite beheer is dat verhoudings en situasies nie herstel kan word nie. Ideaal gesproke moet die persoon hulp soek vir verslawing voordat gevolge soos werkverlies, mishandeling en verwaarlosing van geliefdes en finansiële ondergang plaasvind.
- Vra hom: "Watter pogings het u probeer doen? Waarom dink u was u nie suksesvol nie?"
- Lyk en lyk die persoon gemotiveerd om 'n verandering te maak, maar sukkel hy herhaaldelik om by sy plan te bly? Beheer die dwelm die persoon?
- As hy 'n kollega is, of 'n familievriend, bel sy gesin om hulle te laat weet wanneer dinge buite beheer geraak het. Moenie die probleem alleen in die gesig staar nie.
Deel 3 van 4: Onderneem
Stap 1. Maak duidelik of die persoon hulp wil hê
Basiese menseregte laat 'n persoon toe om hulp te vra en te aanvaar. Dieselfde regte laat iemand toe om die hulp wat hy nodig het, te verwerp. Dit skep wrywing by almal wat betrokke is; en hoe meer die situasie versleg, hoe wanhopiger kan u voel.
- Hoe betrokke wil u by die proses wees? As u dit nou lees, is u waarskynlik daarin belê om 'n verskil in 'n persoon se lewe te maak.
- Baie mense wil nie betrokke raak by die hulp van iemand wat verslaaf is aan dwelms nie, so dank u dat u betrokke wil raak.
Stap 2. Bespreek en stel grense
Gesonde grense moet bespreek word, met die fokus op wat die nuttigste is vir die persoon met 'n verslawing sonder om dit moontlik te maak. Gedrag wat 'n persoon met 'n verslawing in staat sal stel, sluit in, maar is nie beperk nie tot: u ignoreer ongewenste gedrag; jy leen die persoon geld om dwelms te koop sodat hy nie steel nie; jy offer jou behoeftes en begeertes op om die persoon met 'n verslawing konsekwent te help; uitdrukking van jou eie emosies met moeite; jy lieg vir die persoon met die verslawing; u gaan voort om hulp te verleen as dit nie waardeer en nie erken word nie.
Vertel die persoon met 'n verslawing dat u hom sal help en hom en sy pogings om sy verslawing te bestuur, sal ondersteun, maar u sal niks doen wat sy voortgesette gebruik van die verslawende middel bevorder nie
Stap 3. Oorreed die persoon om hulp te kry
Al die tekens is daar dat hy hulp nodig het. Dit is tyd dat u hom die realiteite van die situasie wys. Soms moet u 'n persoon met deernis dwing om na te dink oor die gevolge daarvan dat hy nie hulp kry nie.
- As u weet dat hy die hulp nodig het, maar weier, kan u die polisie by die persoon bel om hom te laat besef dat hy hulp nodig het. Hy hoef nie te weet dat u die polisie gebel het nie.
- Waarsku die persoon deur te sê: "Die tronk is 'n aaklige, gevaarlike en walglike plek waar niemand vir jou omgee nie. Jy wil nie daarheen gaan nie. Jy sal jouself daar verloor en jy sal nooit weer herstel nie."
- Wys die persoon statistieke en video's oor oordosisse van dwelmverslawing en verkeerssterftes wat veroorsaak word deur mense wat dronk bestuur.
- Moenie dwelms in die toilet spoel nie, want dit sal die watersisteem besoedel met gevaarlike stowwe wat in die voedselvoorraad beland.
Stap 4. Steek die persoon se sleutels weg sodat hy nie kan bestuur nie
As u saam met 'n persoon met 'n beheerde middel ry, sal almal in die motor aangehaal en waarskynlik gearresteer word. Dit is 'n perfekte voorbeeld van wanneer 'n persoon se dwelmverslawing inbreuk maak op ander mense se lewens.
Stap 5. Begin 'n ingryping
Hulp kom in baie vorme voor, en moet soms gedwing word. Dit is 'n moeilike besluit om te neem, maar dit is nodig as die verslawing buite beheer geraak het en die persoon se lewe in gevaar is. Alhoewel 'n ingryping vir die persoon waarskynlik oorweldigend sal wees, is dit nie die bedoeling om die persoon in die verdediging te plaas nie. Diegene wat aan die intervensie gaan deelneem, moet sorgvuldig gekies word. Die geliefdes van die persoon kan beskryf hoe die dwelmmisbruik hulle beïnvloed.
- Voordat u ingryp, moet u ten minste een behandelingsplan opstel wat u aan die persoon kan bied. Tref vooraf reëlings as die persoon direk na die dwelmbehandelingsentrum begelei word vanaf die ingryping. Die ingryping sal min beteken as hy nie weet hoe om hulp te kry nie en nie die ondersteuning van geliefdes het nie.
- U sal die persoon waarskynlik moet mislei om na die plek te kom waar die ingryping moet plaasvind.
- Wees voorbereid om spesifieke gevolge te bied as die persoon weier om behandeling te soek. Hierdie gevolge mag nie leë dreigemente wees nie, dus moet die geliefdes van die persoon die gevolge wat hy moet oplê, oorweeg en bereid wees om dit op te volg.
- 'N Intervensie kan ook die persoon se kollegas en godsdiensverteenwoordigers insluit (indien van toepassing).
- Deelnemers moet spesifieke voorbeelde voorberei van hoe hul geliefde se dwelmmisbruik die verhouding benadeel het. Dikwels kies diegene wat 'n intervensie voer, om briewe aan die persoon te skryf. 'N Verslaafde persoon gee dalk nie om oor sy eie selfvernietigende gedrag nie, maar as hy die pyn sien wat sy optrede ander aandoen, kan dit 'n kragtige motiveerder wees om hulp te soek.
Stap 6. Stel 'n dwelmrehabilitasieprogram voor
Kontak verskeie rehabilitasieklinieke en doen navraag oor hul dienste. Moenie bang wees om spesifieke vrae te stel oor hul daaglikse skedules en hoe die sentrum herhalings hanteer nie. As 'n ingryping nie nodig is nie, help die persoon om die verslawing sowel as die aanbevole geneesmiddelbehandelingsplanne te ondersoek. Wees ondersteunend en laat die persoon in beheer voel van die dreigende rehabilitasie.
Gaan deur die voorgestelde programme en hou in gedagte dat hoe meer ontvanklik die persoon met die verslawing is van die behandelingsplan, hoe groter is die kans om die verslawing te oorkom
Stap 7. Besoek wanneer toepaslik
As die persoon toegelaat word tot 'n pasiëntbehandelingsprogram, sal daar reëls wees vir besoeke wat verduidelik moet word. Verstaan dat u die persoon self moet laat deelneem sonder die invloed van iemand aan die buitekant. Die rehabilitasiepersoneel sal u inlig wanneer u dit wil besoek, en die besoek sal waarskynlik opreg waardeer word.
Deel 4 van 4: Opvolg
Stap 1. Aanvaar die persoon terug in u lewe
'N Persoon wat 'n dwelmverslawing oorkom het, sal 'n struktuur in sy lewe nodig hê. U kan 'n groot deel daarvan wees om dit te laat gebeur. 'N Verwelkomende houding kan presies wees wat die persoon nodig het. Elke persoon het 'n behoefte om aan te voel, en u kan dit vir die persoon bevorder.
- Moedig die potensiële vryhede van nuwe, gesonder leefstyle aan en stel dit voor. Nooi die persoon om saam met jou op nuwe avonture te gaan. Hou in gedagte dat u nie die dinge nastreef wat die drang om dwelms te gebruik, kan verhoog nie.
- Die doel is om die persoon te help om nie alleen te voel nie en om hom te verseker dat hy, indien nodig, na u en ander kan uitreik. Hy gaan senuweeagtig, bang en onseker wees oor sy vermoë om nugter te bly.
Stap 2. Vra die persoon oor sy vordering
Maak dit duidelik dat u werklik besorg is oor die persoon en wil hê dat hy suksesvol moet wees. Dit is belangrik dat hy terapie- of ondersteuningsgroepbyeenkomste bywoon. Dit is waarskynlik 'n vereiste van enige rehabilitasieprogram.
- Help die persoon om verantwoordelik te wees vir sy program. Vra hom of daar iets is wat u kan doen om hom te help om by te woon. Moenie toelaat dat hy ontspan nie.
- Bied aan om vergaderings met hom by te woon as u albei gemaklik is met die idee.
- Vier altyd prestasies. As 'n persoon vir 'n dag of 1000 dae nugter is, verdien elke dag 'n viering.
Stap 3. Wees vindingryk as die persoon u hulp in die toekoms nodig het
Dwelmverslawing is 'n chroniese siekte, daarom kan dit bestuur word, maar nie genees word nie. Terugvalle sal waarskynlik gebeur, en almal wat betrokke is, moet 'n terugval nie as 'n mislukking beskou nie. Behandeling sal egter nodig wees na elke terugval.
- Sodra u deur die proses gegaan het om 'n persoon met 'n verslawing te help, het u die nodige kennis en inligting wat u nodig het. Sielkundiges en psigiaters is beskikbaar in u omgewing en kan gevind word deur die American Psychological Association en die American Psychiatric Association. U kan ook 'n berader vir dwelmmisbruik vind op die webwerf van die Substance Abuse and Mental Health Services Association (SAMHSA).
- Wees daar vir die persoon (sms, bel, sien hom, doen prettige aktiwiteite, speel sport, kuier en ondersteun die persoon se stokperdjies en belangstellings). Help die persoon om die versoeking om dwelms te gebruik, te oorwin as 'n besonder moeilike situasie hom voordoen.
Stap 4. Wees 'n positiewe invloed
Bly positief in u interaksie met die persoon; maar wees direk en eerlik en ernstig wanneer nodig. Hy moet weet dat daar mense sal wees om hom te ondersteun op die pad na herstel, en dit sluit u in.
Wenke
- Verslawing is 'n fisiese, geestelike en geestelike siekte. Aandag moet gegee word aan al drie (in hierdie volgorde) terwyl u die siekte oorkom/ontmoet.
- Moenie opgee vir die persoon nie. Waarskynlik sal die persoon met die verslawing deur geliefdes verlate voel en alleen in die wêreld voel.
- Wys vir hierdie persoon dat u nêrens heen gaan nie, selfs as hy terugval.
- Hou aan om u liefde en sorg vir die persoon en die voordele van 'n skoon toekoms uit te spreek.
Waarskuwings
- Daar kan tye wees dat u nie 'n persoon kan help om sy dwelmverslawing te oorkom nie.
- As u vermoed dat die persoon 'n oordosis gehad het, skakel 911 vir noodhulp.
- Dit lyk asof 'n persoon jare lank funksioneer alhoewel hy 'n dwelmverslawing het. Dit sal hom uiteindelik op een of ander manier inhaal, hetsy fisies, emosioneel of tot nadeel van sy verhoudings.
- Erge dwelmverslawing kan daartoe lei dat iemand misdade pleeg wat daarop gemik is om geld vir dwelms te kry. U is moontlik die slagoffer.
- As geweld plaasvind, moet u uself uit die situasie verwyder en die owerhede bel.
- In die geval van 'n oordosis, moet u bereid wees om inligting te verskaf oor die middels wat die persoon geneem het.
