Of jy nou 'n ouer is of jy werk met tieners, jy weet waarskynlik dat tieners soms oneerbiedig sal optree. Die beste manier om 'n tiener te leer om jou te respekteer, is om die gedrag wat jy wil, te modelleer. Soms moet tieners respek in aksie sien om te weet hoe hulle op dieselfde manier moet optree. Boonop is dit 'n belangrike deel om saam met u tiener om grense en reëls te stel, respek te leer. As u tiener oneerbiedig is, roep die gedrag aan, vra hom wat hulle volgende keer anders kan doen en gee 'n gevolg, indien nodig.
Stappe
Metode 1 van 3: Modellering van respekvolle gedrag vir tieners
Stap 1. Toon respek vir volwassenes en kinders, sodat u 'n goeie rolmodel is
Tieners leer deur na ander te kyk, sodat hulle nie sal verstaan hoe om respek te gee nie, tensy hulle sien hoe jy dit doen. Gebruik 'n respekvolle toon wanneer u met ander praat, sodat u tiener leer hoe om met respek te praat. Moet ook nie ander mense beledig as u alleen met u tiener is nie, want dit leer hulle om mense te waardeer.
- Moenie byvoorbeeld sleg praat oor die onderwysers van u tiener of 'n ander ouer voor u nie. As u dit doen, sal hulle dink dat dit goed is om gesagsfigure te respekteer.
- Moenie ander kinders beledig of beledig nie, selfs al is hulle verkeerd. Kom ons sê jou vriend van jou tiener het hulle beledig. Sê iets soos: 'Ek het gehoor wat u vir Dylan gesê het, en dit was nie gepas nie. Ek verwag dat u nou om verskoning vra of u huis toe gaan.”
Wenk:
U kan iemand per ongeluk voor u tiener respekteer. As dit gebeur, dui aan wat u verkeerd gedoen het en hoe u dit regstel. Kom ons sê byvoorbeeld dat u 'n winkelwerknemer geskree het. Sê: “Wat ek gedoen het, was onvanpas. Ek moes vriendelik gepraat het, so ek gaan om verskoning vra vir my optrede.”
Stap 2. Beheer u humeur as u by u tiener is
Alhoewel dit normaal is om soms kwaad of ontsteld te raak, is dit belangrik om u woede op 'n gesonde manier uit te druk. Stap 'n paar minute weg as u moet kalmeer. Praat ook rustig en moenie vloekwoorde of beledigings gebruik nie.
- As u oorweldig voel, haal diep asem en tel tot 10.
- As jy skree en vloek, leer dit jou tiener dat dit goed is om so op te tree as hulle ontsteld is.
- As u humeur verloor, gebruik dit as 'n onderrigmoment. Erken dat jy sleg gedra het en wat jy eerder moet doen. U kan sê: 'Ek het my humeur vroeër verloor en moes nie op u geskree het nie. Ek moes eerder met jou gepraat het oor wat gebeur het.”
Stap 3. Praat vriendelik, maar tog ferm, wanneer u u tiener dissiplineer
As u tiener foute begaan, wag totdat u kalm voel voordat u dit dissiplineer. Sit dan u tiener en bespreek wat gebeur het. Nadat u verduidelik het wat hulle verkeerd gedoen het, bespreek die gevolge vir u tiener se optrede.
- Byvoorbeeld, kom ons sê dat u u tiener vasgryp en u wil skree. U kan sê: 'Gaan nou dadelik na u kamer. Ek sal binnekort met jou gesels.”
- As u met u tiener gaan praat oor wat gebeur het, sê iets soos: 'Ons het reëls om u te beskerm en u het besluit om dit te verbreek. Daar is gevolge vir die oortreding van die reëls. Onthou jy wat dit is?”
Stap 4. Luister na die tiener se idees en gevoelens sodat hulle gehoor word
Jou tiener het 'n ander perspektief as jy, en hulle voel dalk dat hulle nie gerespekteer word as jy nie hul idees in ag neem nie. Alhoewel u u tiener miskien nie kan gee wat hy wil nie, luister na wat hy te sê het. Parafraseer dan wat hulle vir hulle gesê het, sodat hulle weet dat u dit verstaan. Gee aandag aan die bekommernisse wat hulle veroorsaak, sodat hulle verstaan dat u dit nie net ontslaan nie.
Gestel u tiener wil byvoorbeeld 'n latere aandklokreël hê. U kan sê: 'Dit klink asof u voel dat ek u soos 'n kind behandel en dat u vriende meer vryheid het. Ek verstaan die gevoel, maar dit is my taak om jou te beskerm. Jy is nie oud genoeg om later as 21:00 uit te bly nie. sonder 'n volwassene, maar ons kan ander maniere bespreek om u meer onafhanklik te laat voel.”
Stap 5. Leer u tiener hoe om hul eie emosies te reguleer
Dit is normaal dat tieners emosioneel is, en hulle het moontlik nie die gereedskap om hul gevoelens te hanteer nie. Help u tiener om hul gevoelens te herken en te benoem. Leer hulle dan hoe om hul gevoelens op 'n gesonde manier uit te druk.
- Sê vir jou tiener: "Ek kan sien jy is ontsteld. Wat voel jy?"
- Om jou tiener te help om hul emosies uit te druk, kan jy hulle help om in die joernaal te begin, of om hom te help om 'n vriend te vind.
Stap 6. Wys jou tiener hoe om goed te kommunikeer
Goeie kommunikasie kan u tiener help om oop te maak as hy deur 'n moeilike tyd gaan, in plaas van om op te tree. Spandeer tyd saam met jou tiener sodat jy die kans kry om met hulle te praat. Luister tydens u gesprekke na wat hulle te sê het, bevestig hul gevoelens en moedig hulle aan om oop te raak oor moeilike onderwerpe. Help hulle ook om hul gedagtes onder woorde te bring deur rolspelgesprekke te voer, media oor tieners te bespreek en oor u eie ervarings te praat.
- Gestel jou tiener is geneig om sy gevoelens op te vang. U kan 'n rolprentgesprek voer waarin u 'n kwaai tiener speel en die ouer speel. Dit kan hulle help om hul gevoelens te beskryf.
- Net so kan u saam met u na u gunsteling programme kyk, sodat u kan bespreek wat aangaan en hoe u tiener daarmee verband hou.
Metode 2 van 3: Skep grense en reëls vir tieners
Stap 1. Stel grense vir u tiener sodat hulle weet wat u van hulle verwag
Praat met u tiener oor watter gedrag u dink respekvol is. Vertel dan vir u tiener hoe u van hulle verwag om u te behandel en wat u as u grense beskou. Dit help hulle om te verstaan hoe om jou te respekteer.
U kan byvoorbeeld vir u tiener sê dat u nie sal skree, noem of terug praat nie. U kan sê: 'Ek verwag dat u 'n respekvolle toon en vriendelike woorde sal gebruik as u praat. Boonop, wag op u beurt om te praat in plaas van om iemand te onderbreek."
Stap 2. Wees realisties wanneer u verwagtinge vir u tiener stel
U wil u tiener waarskynlik beskerm teen foute, en wil waarskynlik hê dat hulle altyd die beste keuses moet maak. Niemand is egter perfek nie, en om te veel van u tiener te verwag, kan vir hulle oorweldigend wees. Praat met jou tiener oor jou verwagtinge en hoe hulle daaroor voel. Wees ook eerlik met uself oor die sterk- en swakpunte van u tiener. Pas u verwagtinge aan om by u tiener se behoeftes en vermoëns te pas.
As 'n voorbeeld, laat ons sê dat u ontsteld is omdat u tiener altyd tydens die aandete op hul selfoon is. U verkies miskien dat hulle hul telefoon weghou en opgewonde in gesprek tree. Dit is egter onrealisties om 'n verwagting te stel dat hulle elke dag met u sal praat. In plaas daarvan kan u hulle vertel dat u verwag dat hulle nie hul telefoon tydens die ete sal gebruik nie
Stap 3. Skep gevolge vir die oortreding van die reëls wat u stel
Stel die gevolge vir oneerbiedige gedrag vas voordat u tiener 'n fout maak. Kies 'n gevolg wat pas by die erns van hul optrede. Verduidelik die gevolge vir u tiener as u die reëls daarmee bespreek.
- U kind moet byvoorbeeld om verskoning vra as hy onvriendelike woorde met u gebruik. As hulle 'n gesagsfiguur, soos hul onderwyser, nie respekteer nie, kan hulle 'n naweek op grond wees en ook 'n verskoningbrief moet skryf.
- Deur vooraf die gevolge daarvan te vertel, kan u die gevolge koppel aan die spesifieke gedrag wat u nie wil hê dat u tiener moet doen nie.
Stap 4. Respekteer gesonde grense wat u tiener stel wanneer dit gepas is
Laat u tiener redelike grense stel wat hom laat respekteer. Voldoen hierdie grense sodat u tiener weet dat u dit respekteer. Dit leer u tiener dat dit belangrik is om grense te respekteer.
Byvoorbeeld, moenie die privaatheid van u tiener skend as hy u gevra het om nie in sy sak te soek of deur sy laaie te kyk nie
Variasie:
Afhangende van die situasie, moet u soms die grense van u tiener oortree om hulle veilig te hou. U moet byvoorbeeld die telefoon van u tiener nagaan om seker te maak dat hulle nie programme gebruik wat vir hulle onveilig is nie. Praat in hierdie geval met u tiener oor waarom u na hulle kyk en na hul gevoelens luister.
Stap 5. Laat u tiener help met die opstel van die reëls sodat hulle kan inkoop
Tieners het reëls nodig om hulle struktuur te gee en hulle te help om goeie besluite te neem. Tieners voel egter dikwels dat hulle nie gerespekteer word as hulle nie deel is van die proses om reëls op te stel nie. Vra u tiener om u te help om die huishoudelike reëls en gevolge te skep. Dit sal hulle help om te voel dat hulle deel is van die proses.
- Gestel u wil 'n reël oor take opstel. U kan sê: 'Hoe kan u in die huis help?' Vra dan: "Wat dink u moet gebeur as u nie u take doen nie?"
- As u tiener 'n reël of gevolg voorstel wat nie vir u werk nie, verduidelik waarom u nie saamstem nie. U kan sê: 'Ek dink dat 22:00. is te laat 'n aandklokreël vir iemand van u ouderdom."
Stap 6. Skei die tiener se optrede van wie hulle as persoon is
As u tiener foute maak, maak dit duidelik dat u 'n probleem met die gedrag het, nie u tiener nie. Wys presies wat u tiener verkeerd gedoen het en wat u van die volgende keer verwag. Vertel dan vir u tiener dat u weet dat hulle beter is as hul gedrag.
Sê: 'Om my 'n onbeskofte naam te noem, is heeltemal onaanvaarbaar. Ek verwag dat u met respek met my sal praat. Alhoewel ek ontsteld is oor u gedrag, weet ek dat u beter is as dit. Jy is 'n goeie mens, en ek is lief vir jou."
Metode 3 van 3: Korrigeer oneerbiedige gedrag
Stap 1. Toon respek vir die tiener, selfs al is hulle gedrag oneerbiedig
As u tiener oneerbiedig teenoor u optree, is dit normaal om hul gedrag te weerspieël. As jy egter oneerbiedig teenoor hulle is, versterk dit net hul slegte gedrag. Model eerder die respekvolle gedrag wat u van hulle wil hê.
Gestel jou tiener het jou vervloek. Dit is heeltemal normaal om hulle terug te wil vloek. Neem eerder 'n rukkie om u asem te tel en te kalmeer. Sê dan vir u tiener iets soos: 'Hierdie gedrag is oneerbiedig en heeltemal onaanvaarbaar. Gaan na u kamer totdat u gereed is om verskoning te vra.”
Stap 2. Wys op oneerbiedige gedrag wanneer dit gebeur
Jou tiener gaan soms oneerbiedig wees, dus wees gereed om dit reg te stel. As hulle iets oneerbiedigs doen, vertel hulle wat u hulle gesien het doen en dat dit onvanpas was. Wees spesifiek sodat hulle verstaan watter gedrag onaanvaarbaar is.
U kan sê: 'Ek het gehoor hoe u u broer verhef, en dit was oneerbiedig', of 'ek het gesien hoe u u vriend terg, wat oneerbiedig is.'
Stap 3. Vra jou tiener wat hulle anders in die situasie sou kon doen
As u tiener oneerbiedig is, gee hom die kans om uit die situasie te leer. Help hulle om uit te vind wat hulle anders kon gedoen het om meer respekvol te wees. Prys hulle as hulle 'n goeie reaksie gee.
Gestel u tiener het kwaad geword omdat hulle nie saam met hul vriende mag uitgaan nie, en hulle storm toe terug na hul kamer en maak 'n deur toe. As jou tiener bedaar het, kan jy vra: "Wat sou 'n beter antwoord gewees het?" Help hulle om 'n antwoord te kry, soos: 'Ek kon my woorde gebruik het in plaas daarvan om te storm', of 'ek moes nie die deur toegeslaan het nie, omdat dit u eiendom nie respekteer nie.'
Stap 4. Handhaaf konsekwent die gevolge vir u kind se gedrag
As u kind oneerbiedig is, volg die gevolge wat u stel, op. Wees konsekwent deur die gedrag elke keer as dit gebeur aan te spreek. Dit sal u tiener help om hul gedrag reg te stel.
As 'n voorbeeld, laat ons sê dat u tiener hul onderwyser 'n onbeskofte woord genoem het. U kan sê: "Dit is onaanvaarbaar om iemand name te noem. U gaan u onderwyser om verskoning vra, en ek neem u Xbox vir 1 week weg."
Stap 5. Woon gesinsterapie by as u tiener met respek sukkel
Moenie wanhoop as u probleme ondervind om u tiener respekvol te laat voel nie! Dit is moontlik dat u tiener net 'n moeilike tyd beleef. Om u gesin bymekaar te bring, gaan na gesinsterapie om te leer hoe elkeen van u u gesin dinamies kan verbeter. U terapeut kan u gesin help om beter te kommunikeer en positiewe veranderinge aan te bring.
- Vra u dokter om u na 'n terapeut te verwys of aanlyn na 'n terapeut te soek.
- U terapie -afsprake kan deur versekering gedek word, dus kyk na u voordele.
