As u bene onbeheerbaar jeuk, is die kans goed dat u net die jeuk so gou as moontlik wil laat verdwyn. Om jeukende bene iets van die verlede te maak, fokus op wat die jeuk veroorsaak en probeer om daarvan ontslae te raak. Ons het oplossings vir hierdie irriterende probleem versamel, wat wissel van die eenvoudige (droë bene) tot die komplekse (onderliggende gesondheidstoestande). Alhoewel daar baie redes is waarom u bene kan jeuk, is daar ook soveel maniere om dit te laat stop.
Stappe
Metode 1 van 13: Gebruik bodylotion
0 2 BINNEKORT
Stap 1. Vryf 'n hipo -allergene bodylotion op u bene as u 'n droë vel het
Masseer die lotion met 'n sirkelbeweging in u vel. Doen dit elke keer as u uit die bad of stort kom, eerste in die oggend en saans voor u gaan slaap.
As u bene jeuk as u gaan slaap, gebruik 'n lotion met aalwyn om die jeuk te verlig. Laat u vel 'n minuut of twee asemhaal voordat u onder die deksels spring, sodat die lotion nie op u lakens beland nie
Metode 2 van 13: Vryf 'n paar plantaardige olies in
0 9 BINNEKORT
Stap 1. Klapper- en druiwesaadolie werk beide goed om die droë vel te hidreer
Vryf 'n bietjie olie op u bene waar u die meeste jeuk. Aangesien plantaardige olies goed is vir bevogtigers, kan dit u droë vel help verlig. Baie plantaardige olies is ook antibakteries en anti-inflammatories, so dit kan help om genesing te bespoedig en van jeuk ontslae te raak as u irritasie het.
Hawerolie en amandelolie is 'n paar ander opsies wat u kan probeer om u jeukerige bene te behandel
Metode 3 van 13: Probeer afskilfering
0 9 BINNEKORT
Stap 1. Voorkom en behandel skeermes deur die skeer met 'n afskilferaar
As u bene altyd jeuk nadat u geskeer het, kan skeermesbrand die skuldige wees. Koop 'n exfolierende room of gel en vryf dit in jou vel voor jy skeer. Spoel dit heeltemal af, gebruik dan skeerroom en skerp lemme om te skeer.
- Deur 'n afskilferaar te gebruik, word die dooie vel verwyder, wat u skeermes kan verstop en veroorsaak dat u skeermes te hard oor u vel skuur.
- Dowwe lemme sal meer geneig wees om jou vel te slaan en skeer as nuwe skerp lemme.
Metode 4 van 13: Smeer room teen jeuk aan
0 10 BINNEKORT
Stap 1. Sit 'n oor-die-toonbank-jeukroom op vir 'n allergiese reaksie
Koop 'n room teen jeuk by u plaaslike apteek, kruidenierswinkel of afslagwinkel. Was u vel saggies met sagte seep en warm water, en droog dit dan af. Maak die jeukroom glad oor die uitslag.
- Vermy krap van 'n jeukerige uitslag, wat die irritasie kan laat versprei en die uitslag kan vererger. Bedek die uitslag indien nodig met 'n verband of gaas om te voorkom dat dit krap.
- Parasiete in oseane, mere en riviere kan jou vel laat jeuk. Dikwels verskyn die simptoom 'n paar dae lank nie, dus kan u swem eers nie die oorsaak van die jeuk identifiseer nie. As jeuk deur parasiete veroorsaak word, het u gewoonlik uitslag, maar soms nie.
Metode 5 van 13: Week die gebied met aluminiumasetaat
0 7 BINNEKORT
Stap 1. Behandel kontakdermatitis met nat verbande, baddens en lotions
As u kontakdermatitis het, maak 'n verband nat met aluminiumasetaatoplossing en hou dit 20-30 minute op 'n slag oor die gebied. U kan dit 4-6 keer per dag doen. Nadat u dit geweek het, dien u kalamienroom aan om die jeuk te beheer. As u 'n wydverspreide jeuk het, neem 'n hawermeelbad of 'n oor-die-toonbank dermoplast-spuit.
- Vermy lotions met antihistamiene en bensokaïen, aangesien dit 'n allergiese reaksie kan veroorsaak.
- Moenie okklusiewe verbande gebruik vir die behandeling van kontakdermatitis nie.
- As u reageer op klimop, kyk na seepe wat spesifiek gemaak is om dit vir u bad te behandel.
Metode 6 van 13: Gebruik aktuele steroïedroom
0 7 BINNEKORT
Stap 1. Gebruik dit vir insekbyte, plantallergieë of kontakdermatitis van skoonmaakmiddel
Was u bene met warm water en sagte seep. Dien dan 'n aktuele steroïed toe, soos hidrokortisoon 1% room. oral waar u 'n rooi merk of randjie sien. Laat die room droog word voordat u die happie met 'n verband of kledingstuk bedek. U kan die room vir 5 tot 7 dae tot 4 keer per dag gebruik.
- U kan orale difenhidramien neem, soos Benadryl, om jeuk te help en aan die slaap te raak.
- Loratadine kan, soos Claritin, ook allergiese reaksies verminder sonder om u gedurende die dag moeg te maak.
- Aktuele steroïede kan ook help om jeuk van grasallergieë en gifloof te verlig.
- As u ernstige reaksies op goggas byt, spuit u bene met goggaspray voordat u buite gaan, veral as die weer warm is.
Metode 7 van 13: Verander u wasmiddel
0 1 BINNEKORT
Stap 1. Gebruik 'n wasmiddel vir 'n sensitiewe vel vir dermatitis
Kontroleer die bestanddele op die wasmiddel wat u gebruik om te sien of daar iets is waaraan u voorheen 'n allergiese reaksie gehad het. 'N Natuurlike skoonmaakmiddel sonder bykomende kleurstowwe of geure hou u klere skoon sonder om u vel te irriteer.
As u u klere met harder skoonmaakmiddels was, kan u bene jeuk, veral as u aan 'n aktiwiteit deelneem. Sweet kan chemikalieë uit die stof vrystel wat u andersins nie sou agterkom nie
Metode 8 van 13: Dra klere wat vog afvoer
0 6 BINNEKORT
Stap 1. Kies klere met droë weef en vochtafvoerende eienskappe vir hitteuitslag
Koop bekostigbare oefenklere aanlyn of in afslagwinkels. Soek iets los van ligte, asemende materiaal. Kontroleer die etiket om te sien of die stof vogtig is. Hierdie tipe stof trek sweet van jou vel af sodat jy minder jeuk.
As u vogtransportklere was, laat dit dan aan die lug droog word, eerder as om dit in die droër te sit. Dit verseker dat die stof sy vochtafvoerende kwaliteit behou
Metode 9 van 13: Stel 'n lugbevochtiger op
0 4 BINNEKORT
Stap 1. Hou u vel gehidreer deur die humiditeitsvlakke in u huis te verhoog
Koop 'n lugbevochtiger aanlyn of waar ook al huisgoed verkoop word. Stel die lugbevochtiger op in die droogste deel van u huis of in die omgewing waar u die meeste tyd spandeer.
- Droë lug in u huis droog ook u vel uit, wat u bene kan laat jeuk. 'N Bevochtiger verhoog die relatiewe humiditeit in u huis, sodat u vel soepel bly.
- As daar nie 'n groot lugbevochtiger in u begroting is nie, is daar baie maniere waarop u gratis vog in die huis kan toevoeg, soos om u klere binne te droog of kookwater op die stoof.
Metode 10 van 13: Beweeg meer
0 6 BINNEKORT
Stap 1. Loop rond as u bene jeuk as u gaan lê om te gaan slaap
As u bene jeuk as u 'n rukkie stilstaan of begin ontspan, staan op en loop 'n rukkie rond. Dit sal u bene gewoonlik kalmeer sodat u heeltemal kan ontspan.
As dit gereeld gebeur as u rus, veral as u gereed is om te gaan slaap, het u moontlik rustelose bene -sindroom. Praat met u dokter oor u simptome, en hulle sal 'n behandelingsplan opstel wat gebaseer is op wat die probleem kan veroorsaak
Metode 11 van 13: Pas u medikasie aan
0 5 BINNEKORT
Stap 1. Vind uit of jeuk 'n newe -effek van u medikasie is
Soek algemene newe -effekte van enige medikasie wat u aanlyn neem. U kan ook u dokter bel en hulle vra. Sommige medisyne, veral opioïede pynstillers met voorskrifsterkte en bloeddrukmedisyne, kan u laat jeuk.
- As u jeuk 'n newe -effek is van 'n medikasie wat u neem, kan u dokter 'n ander tipe medisyne voorskryf wat dieselfde voordeel bied sonder die newe -effek.
- Soms is die newe -effek onvermydelik of is daar geen geskikte alternatiewe geneesmiddel beskikbaar nie. Vra u dokter oor maniere om die jeuk reg te stel, sodat dit minder lastig is.
Metode 12 van 13: Gaan na 'n dermatoloog
0 8 BINNEKORT
Stap 1. Gaan na 'n dermatoloog as u aanhoudende jeukende uitslag het
Vertel die dermatoloog oor u simptome en wanneer die jeuk of uitslag begin het. Laat hulle weet van alles wat u gedoen het om die jeuk te verlig of die uitslag te behandel voordat u hulle besoek.
'N Dermatoloog sal u uitslag en ander simptome evalueer om die oorsaak van die uitslag te diagnoseer. Hulle kan u ook medikasie gee om die jeuk te verlig terwyl u die oorsaak behandel
Metode 13 van 13: Praat met 'n dokter
0 3 BINNEKORT
Stap 1. Vra u dokter vir 'n diabetes toets as u jeuk sonder uitslag het
Aanhoudende jeuk, veral in u onderbene, kan 'n teken van diabetes wees, veral as daar geen uitslag of ander ooglopende oorsaak vir die probleem is nie. U dokter kan u bloedsuikervlakke toets om te sien of diabetes 'n moontlike oorsaak van u jeuk is.
- Diabetes kan veroorsaak dat bene, veral onderbene, jeuk. As u onderbene jeuk, word dit gewoonlik veroorsaak deur swak sirkulasie.
- Soms kan jeuk simptomaties wees van 'n ander onderliggende mediese toestand. As diabetes nie die skuldige is nie, vra u dokter watter ander toestande u het
