Het u te doen met 'n verlore of vasgemaakte tampon? Haai, dit gebeur. Moenie skaam wees nie. Soms val tampons vas as gevolg van oefening of om ander redes. U moet die tampon redelik maklik kan losmaak. As u dit egter nie kan doen nie, moet u dadelik 'n dokter raadpleeg. Om 'n tampon te lank binne te laat, kan 'n risiko vir infeksie veroorsaak.
Stappe
Deel 1 van 3: Voorbereiding om die tampon te verwyder
Stap 1. Tree vinnig op
U moet dadelik na hierdie probleem omsien. Moenie dit uit u gedagtes hou nie, want u is regtig skaam. U kan u gesondheid in gevaar stel. Onthou dit is iets wat met baie, baie mense gebeur het.
- U moet nooit 'n tampon vir 8 uur of langer inlaat nie, aangesien u Toxic Shock Syndrome kan opdoen. Alhoewel dit behandelbaar is, kan dit dodelik wees. As u egter die tampon vir 'n baie kort tydjie gehad het (soos 'n uur of so), wil u miskien 'n bietjie langer wag en probeer om dit weer te verwyder, omdat droë tampons makliker vassit en u menstruasie kan vloei. help u om dit te verwyder.
- Probeer dit eers self verwyder - dit moet redelik maklik wees om dit te doen - maar as dit nie werk nie, moet u dadelik u dokter skakel. Dit kan nie genoeg gesê word nie - om tampons te lank in te laat is baie, baie gevaarlik.
Stap 2. Ontspan
As u gespanne is, sal u dit eintlik erger maak. Weet u seker dat daar regtig 'n tampon in u is, of het u net vergeet dat u dit verwyder het? As u seker is dat dit binne -in u is, onthou: dit is nie regtig 'vas' nie. Dit is net dat die spiere van die vagina dit in plek sal hou totdat u dit verwyder.
- Moenie skrik nie. Die vagina is 'n relatief klein geslote gebied, en dit sal nie vir ewig daar verlore gaan nie. Dit is iets wat met baie, baie vroue gebeur het, en daar is geen rede tot paniek nie.
- U kan 'n warm stort of 'n warm bad neem om u te help ontspan voordat u dit probeer verwyder. Haal ook diep asem. As u te gespanne is, span u die spiere vas, wat die tampon moeiliker maak om te verwyder.
Stap 3. Maak jou hande skoon
U wil skoon hande hê om 'n vasgemaakte tampon te verwyder, omdat u nie kieme in die vaginale holte wil plaas nie. Behoorlike higiëne voorkom infeksie, verdere komplikasies en probleme.
- U kan ook u naels knip, want u moet u vingers in u vagina steek om die tampon te kry. U wil die proses so pynloos moontlik maak.
- Soek 'n privaat ruimte (waarskynlik is die badkamer die beste om higiëniese redes). Trek u onderklere uit. Dit sal dit makliker maak om die tampon te verwyder.
Deel 2 van 3: Die vasgemaakte tampon verwyder
Stap 1. Trek aan die tou
As u die tou kan sien, en dit is ook nie vas in u liggaam nie, trek liggies aan die tou terwyl u naby die grond hurk met u voete en knieë uitmekaar gesprei, maar nie wyd genoeg sodat u op die grond kan sit nie.
- U wil die tou liggies trek om te sien of die tampon vanself uitkom, want dit is die maklikste. As die tampon behoorlik geplaas is, moet daar ten minste 'n sentimeter tou uit u uitkom. Probeer verskillende posisies as dit nie dadelik verskyn nie. Steek jou voete met iets en gaan sit op die toilet. Of sit een voet op die bad.
- Die tou sit egter baie keer vas met 'n tampon in 'n vrou se vagina. Dit kan 'n minuut of twee neem voordat u dit kan verwyder. As dit die geval is, gaan na die volgende stap.
Stap 2. Sit, hurk of gaan lê
Dit is makliker om 'n vasgemaakte tampon uit te haal as jy dit doen terwyl jy sit, hurk of lê. U wil ook verdra om dit te probeer verdryf. Probeer om van posisie te verander as u dit nie dadelik kan vind nie.
- Sit u voete op 'n asblik of 'n bad, of sit om sanitêre redes oor die toiletbak. Hou vas asof jy jou stoelgang probeer ondergaan, geboorte skenk of omgekeerde kegels doen. Soms kan dit die tampon uittrek. As u neersit, help u dit in 'n makliker bereikbare posisie. Haal diep asem.
- As u verkies om te gaan lê, lê plat op u bed met u knieë gebuig. Steek een vinger in u vagina en voel na die tampon of sy tou. As u dit kan voel, begin dit na die opening van u vagina druk. As dit naby genoeg is, gryp die tampon met u wysvinger en duim.
Stap 3. Steek 'n enkele vinger in terwyl u uitasem
U moet u vinger so ver as moontlik in u vagina steek. Maak sirkelbewegings met u vinger tussen die serviks en die vagina. Dit is waar die meeste tampons vas is. Miskien moet u u wysvinger en u duim gebruik.
- Soek die tampon en steek nog 'n vinger in as u eers een gebruik het. Vang die katoencilinder van die tampon tussen jou vingers en probeer dit uittrek. U moet die werklike tampon waarskynlik uittrek, nie net die tou nie. Moenie paniekerig raak nie. As u dit te vinnig doen, kan u dit verder binnedring. As u dit eers voel, trek dit net uit.
- Moenie langer as 10 minute na die tampon rondgrawe nie. Moenie paniekerig raak as u dit nie kan verwyder nie. Bel jou dokter. As u 'n tou voel (wat op een of ander manier in u binneste vasgebind is), steek dit onder u vinger, maar teen die kant van u vagina, en trek die tampon stadig uit.
- Dit is waarskynlik makliker as u u langste vinger gebruik, maar alle vaginale vroue is anders, sodat u moontlik ook 'n ander vinger kan gebruik.
Deel 3 van 3: hulp kry om die tampon te verwyder
Stap 1. Probeer smeermiddel
U kan ook baie smeermiddel gebruik voordat u met u vinger na die tampon gryp. Dit kan dit minder pynlik en makliker maak.
- Moenie water in die vagina gooi of seep gebruik nie. Dit kan infeksies veroorsaak. En moenie geurige lotions op die vagina sit nie; hulle kan die vel irriteer.
- Dit kan ook nuttig wees om 'n spieël te gebruik om te ondersoek wat hieronder aangaan. Of jy kan probeer om in die toilet te piepie. Die natuurlike proses kan die tampon verwyder.
Stap 2. Gebruik slegs u vingers
As dit egter nie werk nie - en dit is baie belangrik - moet u volgende stap nie wees om 'n vreemde voorwerp, soos metaalpincet, aan u vagina voor te stel nie.
- Dit is die moeite werd om te herhaal: Moet nooit 'n ander voorwerp gebruik om die tampon te kry nie! Dit kan baie onhigiënies wees, en dit kan ook vashaak.
- Vreemde voorwerpe kan ook die vaginale wande skraap. U wil die tampon verwyder sodat dit nie meer probleme veroorsaak nie.
Stap 3. Bel 'n dokter
As u die tampon nie kan vind nie, moet u dadelik na die dokter gaan. As 'n tampon binne -in u gelaat word, kan dit 'n infeksie veroorsaak en baie gevaarlik wees. U kan ook 'n tweede persoon vra om dit eers te probeer kry (soos u maat), maar baie vroue is te skaam om dit te doen (as u dit doen, moet die persoon handskoene dra).
- Dit moet vir 'n dokter maklik wees om 'n vasgemaakte tampon te verwyder. Moenie hieroor skaam wees nie; U moet besef dat dit altyd gebeur, en die dokter het dit seker al voorheen gesien. U wil nooit u vroulike gesondheid in gevaar stel nie.
- Die dokter kan u tampon pynloos in hul kantoor verwyder. Eerstens sal hulle waarskynlik probeer om dit uit te haal. As dit nie werk nie, kan hulle dieselfde gereedskap gebruik as vir 'n ondersoek om u vaginale kanaal effens oop te maak en die tampon op te haal. U sal in elk geval geen pyn ervaar nie.
- Soms vergeet vroue dat hulle 'n tampon het, en plaas dan 'n ander een, wat veroorsaak dat die eerste een vasval. Probeer om te onthou wanneer u 'n tampon ingesit het, want as u dit te lank laat staan, kan dit ernstige infeksies veroorsaak. Bel u dokter onmiddellik as u simptome soos onaangename reuk, vaginale afskeiding, duiseligheid, bekkendruk of pyn of ongemak in die buik ervaar.
Wenke
- Probeer stadig en saggies beweeg om die verwydering van die tampon minder pynlik te maak.
- Probeer petroleumjellie of water om die tampon los te maak.
- Deur u voete aan die kant van die bad te steek, kan u die tou vind.
- As u tampon vassteek, probeer dan badkamer toe en gaan nommer 2 terwyl u aan die tou trek. Dit kan vinnig en pynloos wees.
- As u voorheen geboorte gegee het, kan druk help om die tampon uit te haal.
