'N Blaasinfeksie is 'n tipe urienweginfeksie (UTI). Blaasinfeksies kom meer gereeld by vroue as mans voor en word gewoonlik deur bakterieë veroorsaak, maar dit kan ook veroorsaak word deur nierstene, SOI's, komplikasies van 'n ander siekte of genetika. Simptome kan baie ongemaklik wees en sluit in: pynlike, gereelde of moeilike urinering; bekkenpyn; bloeding in die blaas; en/of pyn tydens omgang.
Stappe
Deel 1 van 3: Die hantering van ongemak
Stap 1. Neem oor-die-toonbank medisyne vir pynverligting
Aspirien, acetaminophen of ibuprofen behoort verligting te bied. Volg die doseringsinstruksies op die bottel, tensy anders deur 'n gesondheidswerker aangeraai.
- U dokter kan u aanraai om 800 mg ibuprofen elke agt uur in te neem vir uiterste ongemak, maar moet dit nooit doen sonder mediese advies om te voorkom dat nierprobleme of maagprobleme soos gastritis en bloeding ontstaan/vererger nie.
- Voorskrifpynmedisyne kan 'n opsie wees as pynstillers sonder voorskrif nie werk nie, maar dit is gewoonlik nie raadsaam nie. Vra u dokter oor die risiko's en voordele van die neem van voorgeskrewe pynstillers.
Stap 2. Gebruik 'n verwarmingsblokkie op u onderbuik
Die hitte verlig pyn en is veral nuttig as dit saam met pynstillers gebruik word. As u nie 'n verwarmingsblok het nie, maak 'n warm kompres deur 'n handdoek in warm water te week en dit uit te draai.
- Verwarmingsblokkies kan by u plaaslike drogisterij gekoop word.
- Volg die instruksies op u verwarmingsblok om te voorkom dat u vel brand.
Stap 3. Kyk wat jy eet
Vermy suiker, alkohol, tamaties, speserye, sjokolade, kafeïen, voedsel met hoë suur en kunsmatige versoeters wanneer u die eerste keer pyn of ongemak in die blaas opmerk. Hierdie kosse kan die simptome vererger.
Stap 4. Drink baie vloeistowwe, veral water en bosbessiesap
Deur ten minste tien glase vloeistowwe per dag te drink, help om bakterieë uit u stelsel te spoel. Cranberry sap kan die suurheid van u urine verhoog, wat die bakterieë kan doodmaak. Dit kan ook voorkom dat bakterieë aan die wande van u blaas vasklou, sodat dit uitgespoel kan word.
- Deur baie te drink, urineer u gereeld, wat help om van bakterieë ontslae te raak en urine te verdun, sodat dit minder pynlik is.
- Moenie koffie, tee of koffiedrankies drink nie, aangesien kafeïen u blaas verder kan irriteer.
- Moet nie bosbessiesap drink as u bloedverdunners neem as gevolg van moontlike interaksie nie.
- Vra u dokter oor moontlike interaksies met enige antibiotika wat u neem voordat u bosbessiesap met 'n aktiewe infeksie drink.
Stap 5. Dra katoenonderklere en los klere
Bakterieë floreer in klam, warm omgewings. Dra katoenonderklere en los broeke om lug te laat sirkuleer en voorkom dat vog opbou.
Deel 2 van 3: Kry mediese hulp
Stap 1. Raadpleeg u dokter
Of dit nou u eerste blaasinfeksie is of 'n herhalende infeksie, raadpleeg u gesondheidsorgverskaffer om 'n diagnose te kry. As dit nie behandel word nie, kan blaasinfeksies lei tot erger toestande, insluitend nierinfeksie.
- Die algemeenste oorsaak van 'n blaasinfeksie is bakterieë, spesifiek E. coli, maar toetse kan nodig wees om te bevestig dat daar geen ernstige bydraende faktore is nie.
- As u 'n man is, is dit belangrik om 'n dokter te raadpleeg om 'n vergrote prostaat en ander toestande uit te sluit.
- Kinders wat aan hierdie toestand ly, moet dadelik 'n dokter raadpleeg.
Stap 2. Neem antibiotika om die infeksie te behandel
Vra u gesondheidsorgverskaffer of 'n kursus antibiotika aanbeveel word. Gewoonlik moet dit vir 3 dae of tot twee weke geneem word, afhangende van die merk en tipe antibiotika wat voorgeskryf word.
- Maak seker dat u die hele verpakking of bottel voltooi, selfs al voel u beter voordat u alles geneem het.
- Misbruik (soos om nie die volledige verloop van die behandeling te voltooi nie) en oormatige gebruik van antibiotika dra beide daartoe by dat bakterieë ontwikkel om meer bestand te word teen hierdie middels. Die volgende keer dat hierdie bakterieë weer verskyn, reageer hulle moontlik nie op dieselfde medisyne nie.
- Infeksies kan veroorsaak word deur ander bakterieë as E. coli, insluitend Staphylococcus, Chlamydia en Mycoplasma. Net u dokter kan bepaal watter bakterieë betrokke is en watter tipe antibiotika dit die beste sal behandel.
Stap 3. Raadpleeg 'n spesialis vir gereelde infeksies
As u elke drie maande meer as een infeksie gehad het, vra u dokter oor die moontlikheid dat u besmet is met 'n antibiotika-weerstandige bakterie. Jou dokter sal 'n urinekultuur uitvoer om vas te stel of dit jou herhalende infeksies veroorsaak. U kan ook 'n verwysing na 'n uroloog vra om na te gaan of interstitiële sistitis of blaaspynsindroom (IS/BPS) voorkom. Dit is 'n chroniese toestand wat ontsteking van die blaas behels en moontlik ander behandeling benodig.
- IS/BPS kan verskillende oorsake hê, insluitend senuweeprobleme, 'n swak immuunstelsel of genetiese defekte.
- IS/BPS-pasiënte kan 'n lae dosis antibiotika benodig wat ses maande tot twee jaar lank geneem word.
Deel 3 van 3: Voorkoming van herhaling
Stap 1. Oefen goeie higiëne
Vee van voor na agter af wanneer u die toilet gebruik. Neem 'n stort in plaas van 'n bad, en maak u geslagsdele skoon met sagte seep en water.
- Vermy geurige badprodukte as u gereeld infeksies het, aangesien dit kan aandui dat u hipersensitief is vir chemikalieë wat gereeld in sulke produkte voorkom.
- Vermy die gebruik van deodorante in hierdie dele van u liggaam.
- Verander gereeld sanitêre produkte. U kan ook van tampons na sanitêre doekies oorskakel.
Stap 2. Neem ekstra higiëniese voorsorgmaatreëls as u seksueel aktief is
Vroue ly meer gereeld aan sistitis as mans, omdat hul uretra baie korter is. Seksuele aktiwiteit kan bakterieë in die vagina inbring en 'n infeksie veroorsaak.
- Urineer altyd direk na omgang as u aan herhaaldelike infeksies ly. Dit sal help om bakterieë uit u stelsel te spoel.
- Dit is die beste om u geslagsdele voor en na omgang met sagte seep en water te was.
- Vermy geurige vroulike produkte en douches. Dit irriteer u liggaam en is onnodig as u goeie higiëne toepas.
- Vermy spermdoders en interne voorbehoedmiddels soos diafragmas. Skakel oor na mondelinge geboortebeperking indien moontlik.
Stap 3. Beheer spanning
Stres kan bydra tot sistitis. Doen elke dag iets om spanning in u lewe te verminder, soos joga, meditasie of gereelde oefening.
- Leer joga en oefen dit daagliks.
- Begin 'n daaglikse meditasieoefening.
- Soek 'n oefening wat u geniet en maak elke dag tyd daarvoor. Daar is soveel verskillende soorte oefeninge wat binne, buite of in 'n klas of gimnasium gedoen kan word.
Stap 4. Drink baie vloeistowwe en bosbessiesap om infeksies te voorkom
Cranberry sap kan beter wees om 'n infeksie te voorkom as om dit eintlik te behandel. U kan ook cranberry -tablette of -pille as 'n voorkomende maatreël neem, maar u moet dit nie neem as u ook bloedverdunners neem nie.
Drink ten minste ses tot agt glase water van 8 gram per dag
Stap 5. Praat met u dokter oor medikasie
As u gereeld blaasinfeksies het, kan u dokter profylaktiese behandeling aanbeveel. U dokter sal u daagliks 'n lae dosis antibiotika voorskryf in die hoop om toekomstige infeksies te voorkom.
