Die begin van die universiteit is 'n opwindende tyd in die lewe van 'n jong volwassene. Maar vir diegene wat sukkel met inkontinensieprobleme, wat vereis dat hulle doeke dra; Die begin van die kollege kan baie stresvol wees. Dit kan u verbaas om te hoor dat 'n derde van die 65 miljoen mense in die VSA wat aan 'n blaasaandoening ly, jonger as 50 jaar is. Dit is belangrik om te verstaan dat baie jongmense sukkel met hierdie probleem en dat kolleges en universiteite is toegerus om hul ondersteuning te bied. As u egter ongemaklik voel met die idee dat ander van u toestand weet, is daar maniere om die inligting privaat te hou terwyl u op universiteit is!
Stappe
Deel 1 van 2: Koop die regte voorraad
Stap 1. Bepaal die beste onderklere vir u
Deesdae is dit maklik om 'n paar herbruikbare luiers vir volwassenes te vind wat soos u gewone onderklere lyk. Die onderklere is so diskreet dat u huisgenote dit nie kan opspoor nie en nie met inkontinensie van u probleem te wete kom nie.
- Doen u navorsing voordat u die aankoop doen. Terwyl vervaardigers hul aantrekbare onderklere as heeltemal absorberend beskou, is daar baie beoordelaars wat nie saamstem nie.
- Dinge wat u moet oorweeg, is die pasvorm, absorbeervermoë en styl.
- Miskien wil u 'n paar verskillende pare koop voordat u vertrek, sodat u vooraf kan bepaal wat werk en wat nie.
Stap 2. Oorweeg inkontinensieblokkies of boosters
As u nie daarvan hou om slegs op onderklere te vertrou om u te beskerm nie, oorweeg dit om inkontinensieblokkies of boosters te koop. Boosters word gewoonlik nie alleen gebruik nie; dit kan egter saam met 'n weggooibare onderbroek of optrek gebruik word vir maksimum absorbeervermoë.
- Daar is boosters beskikbaar wat dit vir u moontlik maak om deur die dag te kom sonder om dit te verander. As u 'n lang dag lesse het of 'n voetbalwedstryd wil volg, is dit die moeite werd om na hierdie opsie te kyk!
- As u probleme met die inkontinensie slegs gering is, is dit die beste opsie om pads te gebruik, aangesien dit saam met verskillende soorte onderklere gedra kan word, insluitend gewone (fyn pasgemaak) of spesiale onderklere.
Stap 3. Koop beddegoed
Dit is 'n goeie idee om ekstra stelle lakens byderhand te hê vir beddingsgevalle. U wil u lakens soveel keer as wat nodig is, verander sonder om elke keer na die waskamer te hoef te hardloop. Daar is ook ander uitstekende produkte wat waterdig is en u matras kan beskerm.
- Vandag sal u nie moeilik wees om waterdigte produkte te vind wat u en u matras droog hou nie. Die doel is om skade en oormatige wasgoed te verminder.
- 'N Waterdigte matras moet op u lys van aankope wees. Met die vermoë om tot 6 koppies vloeistof te hou, bied kussings absorbeervermoë sowel as vogbeskerming.
- U kan dalk vinylmatrasbedekkings oorweeg, aangesien dit vog sluit en 'n goedkoop manier is om lewens jare aan u matras te gee.
Stap 4. Onthou verseëlbare plastieksakke
Vir onderklere en kussings, kan verseëlbare plastieksakke handig te pas kom as u eerder wil wag om dit in 'n meer privaat omgewing te verwyder. Plastieksakke kan maklik in u boeksak gebêre word. As u in 'n openbare toilet is, plaas u nat besittings in die sak en terug in u boektas. Niemand sal die wyser wees nie!
'N Omgewingsvriendelike opsie is 'n herbruikbare, waterdigte waterdigte sak. U kan die nat produkte in die sak plaas, dit later weggooi en die sak saam met u wasgoed ingooi
Stap 5. Moenie die skoonmaakmiddels vergeet nie
Dinge soos plastiekhandskoene en vlek- en reukverwyderaars sal handig te pas kom in 'n slaapsaal. U hoef ook nie voor u kamermaat skoon te maak nie. Wag totdat hulle klas toe gaan om u skoon te maak, as u gemakliker voel.
- U kan altyd aan u kamermaat verduidelik dat u 'n netjiese freak is en dat dinge skoon wil wees.
- Maak die vensters oop nadat u skoonmaakmiddels gebruik het. U sou nie wou hê dat die kamer oorweldigend moet ruik as u kamermaats terugkom nie.
Stap 6. Kies die regte klere
As u nog steeds bekommerd is dat u eweknieë die doek, doeke of onderklere opgemerk het, kies dan klere wat nie vasklou nie. Met ander woorde, 'n skinny jeans is dalk nie die beste keuse vir u nie. Mans kan egter 'n loser pasgemaakte jeans dra en 'n hemp losmaak, terwyl vroue kan kies vir lang rompe of tuniekhemde.
As u saam met u vriende na die strand gaan, kan vroue 'n volledige of gedeeltelike bedekking kry, terwyl mans 'n kortbroek kan dra
Deel 2 van 2: Gebruik van skoolhulpbronne
Stap 1. Maak gebruik van kampusgesondheidsdienste
Maak by die kampus kennis met die gesondheidsdienste op die kampus. Gesondheidsorg op die kampus is soortgelyk aan die besoek aan die huisdokter, maar die meeste kampusse bied 'n groter verskeidenheid gesondheidsdienste aan studente wat van pasiënt na 'n onafhanklike gesondheidsverbruiker oorgaan.
- Doen navraag oor moontlike gratis of afslagprodukte vir inkontinensie.
- Die kans is goed dat die verpleegsters op die kampus studente met soortgelyke probleme ondervind het, dus moenie skaam wees oor enige vrae of probleme nie.
Stap 2. Versoek om 'n kamer met 'n privaat badkamer
As u nie elke dag 'n openbare toilet wil gebruik nie, kan u 'n kamer met 'n privaat badkamer aanvra. Daar is geen waarborg dat die skool u versoek kan nakom nie; dit is egter die moeite werd om daaroor uit te vra.
- U moet u dokter van die huis af by die proses betrek.
- Die riglyne van die skool vir die indiening van so 'n versoek wissel, dus raadpleeg hulle sodra u toegelaat is om te sien wat hul polis is.
- Moenie wag totdat u op die kampus aankom om die versoek te rig nie.
Stap 3. Doen navraag oor 'n enkele slaapsaal
Dit is moontlik dat u die gemaklikste voel om u eie ruimte te hê. Weereens sal die beleid per skool verskil, maar sommige vereis dat jaarliks versoek word vir sulke verblyf. U sal ook dokumentasie van u huisdokter benodig wanneer u die versoek indien.
- Enkelkamers is geneig om vinnig vol te word, so maak die versoek vroegtydig!
- Oorweeg wat die lewe in 'n enkelkamer vir u sosiale lewe sal beteken.
- U kan ook meer vrae oor u mediese toestand gevra word as u alleen woon.
Wenke
- Moenie die res van u lewe toelaat om luiers te dra nie. Baie algemene oorsake van bednatmaak by volwassenes kan behandel word, so praat met u dokter oor behandelingsopsies.
- Soek ondersteuning van u familie en goeie vriende. Dit sal 'n waardevolle ondersteuningstelsel wees as u na die universiteit gaan.
