Meer as 36 miljoen mense in die Verenigde State dra kontaklense. Hierdie groot getal getuig van die relatiewe algehele veiligheid van die dra van kontakte; Tog weier baie ander mense om kontakte te dra op grond van ongegronde vrese, soos die gevare om lense in die oog te plaas, die ongemaklike gevoel dat iets aan u oog raak of die risiko van infeksie. Alhoewel dit natuurlike vrese is, is daar verskeie stappe wat u kan neem om al die faktore wat tot hierdie vrese lei, te verminder of uit te skakel. Korrekte inligting en kennis oor hoe om kontaklense skoon te hou en dit reg te dra, sal baie van die fobies wat nog bestaan, verlig.
Stappe
Metode 1 van 3: oorkom jou vrees
Stap 1. Praat met 'n oogkundige
'N Oogkundige is 'n gespesialiseerde professionele persoon wat die mees gekwalifiseerde persoon is om u vrese en bekommernisse rakende kontaklense aan te spreek. Sy sal bewus wees van probleme soos droë oë, infeksies, pyn of ongemak en ander moontlike slaggate. Die goeie nuus is, sy weet ook hoe om baie van hierdie vrese te kalmeer, en het oplossings om u oë teen enige ernstige siekte te beskerm.
- Maak 'n lys van vrese en bekommernisse om tydens u besoek te bespreek.
- Vra vir 'n gratis proefpersoon kontaklense vir oefening.
- Versoek 'n oogondersoek. Dit is pynloos, 'n goeie idee en 'n goeie idee van wat u kan verwag volgende keer as u die oogkundige besoek.
- As alternatief, praat met vriende of familielede wat kontaklense dra en vra hulle wat hulle vrese was en hoe hulle dit oorkom het.
Stap 2. Identifiseer jou vrees
Nog 'n belangrike stap om u vrees vir kontaklense te oorkom, is om toegang tot die rede vir die vrees te kry en uit te vind of dit wettig is of nie.
- Voordat u kontaklense gebruik, kan u vrees dat iets op u oog pyn of ongemak veroorsaak. Moderne materiaal vir kontaklense is egter buigsaam, gemaklik en ontwerp om by u oë te pas. As u pyn of ongemak ervaar, moet u met u oogkundige praat oor die vind van 'n meer geskikte lens.
- 'N Gewilde stedelike legende noem verskriklike skade of selfs die dood, omdat 'n kontaklens teen 'n oog gegly en die brein binnegedring het. Biologies is dit onmoontlik omdat ooganatomie slegs toelaat dat 'n voorwerp op die oog van die voorkant verwyder word.
- Ooginfeksie is moontlik, maar moderne kontaklense, saam met produkte wat dit ontsmet en beskerm, maak dit byna onmoontlik om 'n infeksie te kry. As dit u nog steeds senuweeagtig maak, kan u kies vir daaglikse besteebare kontakte, sodat u elke dag 'n splinternuwe en skoon lens kan geniet.
Stap 3. Voer 'n oefenlopie uit
Probeer om gewoond te raak om u oë aan te raak deur 'n paar dae te oefen voordat u lense koop. U sal nie net meer selfvertroue word nie, maar u oë sal ook begin sensitief raak vir voorwerpe naby hulle.
- Beoefen altyd goeie higiëne deur u hande deeglik te was.
- Vat jou tyd. Raak u boonste en onderste ooglede aan, gevolg deur u wimpers, dan die wit van u oë. Tik 'n paar keer saggies op u oog om aan uself te bewys dat u niks hoef te vrees nie.
Stap 4. Oefen om nie te flikker nie
Ons natuurlike reflekse probeer om te voorkom dat voorwerpe die oog binnedring, so 'n bietjie oefening om hierdie refleks te ignoreer, is moontlik in orde. Die sleutel is natuurlik om te ontspan en te probeer om nie daaraan te dink om 'n voorwerp in u oë te plaas nie; jy plaas eerder 'n lens bo -op jou oë.
- Oefen om nie te knip nie deur u wysvinger op die boonste ooglid te plaas terwyl u duim op die onderste ooglid geplaas word om u oog oop te hou. Neem u ander hand en volg dit om 'n lens op u oog te plaas sodat u verstand en oog gewoond raak aan hierdie beweging.
- Dit is belangrik om dieselfde volgorde herhaaldelik te beoefen omdat kontakte spesifiek vir 'n individuele oog ontwerp is. Dit beteken dat hulle nie van die een oog na die ander oorgedra kan word nie.
- Die helperhand, die een wat die ooglede oop hou, moet bestendig wees om te voorkom dat die middelstroom knip.
Stap 5. Kyk weg
Dit is nie ongewoon om weg te kyk as u die kontaklens insit nie. Dit help om te voorkom dat die vrees dat 'n voorwerp u oog raak.
- As u 'n spieël gebruik om kontaklense op u oë te plaas, kan u 'n bietjie sensasie uit die proses verwyder. Neem die tyd en oefen, want as u in die spieël kyk, sal dit die beeld omkeer, wat dit moeiliker maak om vaardig te vind waar die lens presies moet gaan.
- Sit naby die spieël en konsentreer op die proses eerder as op die werklike lens wat die oog raak. As die lens naby die oog is, kyk dan effens op en plaas die lens op die wit deel van u oog. Skuif die kontak versigtig in die regte posisie om die proses te voltooi.
- As die lens nie presies in die regte posisie is nie, is dit goed. Probeer om u oog te sluit en kyk dan op, af, links en regs om die lens op die regte plek te plaas.
Metode 2 van 3: Hou lense skoon
Stap 1. Was en spoel u hande uit
Baie van die vrese om kontaklense te dra, het te doen met higiëne; daarom is dit belangrik om die instruksies vir die behoud van u lense en alles wat daarmee in aanraking kom, noukeurig te volg.
- Gebruik sagte nie-kosmetiese seep. Geparfumeerde, geoliede en lotionseep veroorsaak dikwels irritasie of selfs vaag sig as gevolg van die oorblyfsels wat dit op u hande agterlaat.
- Maak seker dat u hande droog is met 'n pluisvrye handdoek voordat u lense hanteer.
- Hou die naels kort en glad om te voorkom dat u u oë en/of die lens krap of beskadig. As u lang naels het, gebruik dan die vingers en nie die naels nie.
Stap 2. Maak kontak voordat u grimering aanbring
Daar is 'n korrekte volgorde om kontakte, grimering en haarspray aan te trek. Vermy om hierdie produkte op u lense te kry deur eers u kontakte aan te sit, dan make -up en haarspray.
- Dieselfde bevel geld vir verwydering: kontak eers, alle ander skoonheidsprodukte tweede.
- Vermy room, lotions en bevogtigers voordat u kontaklense aantrek.
- Wees versigtig met waterdigte make-up, want 'n lens sal aan die make-up bind, wat u dwing om 'n olie-gebaseerde verwyderaar te gebruik en die lens basies te vernietig.
Stap 3. Gebruik aanbevole produkte om lense skoon te maak
Afhangende van watter kontaklens u dra, benodig hulle almal verskillende oplossings, druppels en skoonmakers. Anders loop u skade aan die lens en die oog.
- Moet die oplossing nie hergebruik nie, want daar bly bakterieë en puin daarin na die eerste skoonmaak. Hergebruik van oplossing kan 'n ooginfeksie veroorsaak.
- Gebruik nooit enige water om u kontakte skoon te maak nie; gebruik altyd 'n oplossing.
- Vra u oogkundige vir 'n aanbevole handelsmerk en bly lojaal daaraan. Alhoewel generiese produkte dikwels goedkoper is, is dit moontlik dat dit nie met u kontakte versoenbaar is nie. Generiese produkte is dikwels ou resepte wat deur kontakondernemings verkoop word; As u die nuutste tipe kontakte van die onderneming dra en die skoonmaakoplossing van die vorige generasie dra, kan u probleme ondervind. Hou by produkte wat spesiaal vir u kontakte gemaak is.
Stap 4. Vermy die gebruik van kraanwater direk op kontakte
Dit geld ook vir die gebruik van speeksel. Die rede hiervoor is dat lense die water sal absorbeer en swel, en die water met al sy nare moontlikhede behou. Dit sal ook die lens verdraai om aan te pas, en op sy beurt sal u u oë krap en 'n ingang vir mikroörganismes maak.
- Om dieselfde redes as hierbo, moenie u kontakte dra terwyl u swem nie. As u met kontakpersone swem, loop u 'n risiko vir infeksie, veral Acanthamoeba.
- Water is geen oplossing nie en moet nooit as plaasvervanger gebruik word nie.
- As daar geen oplossing beskikbaar is nie en u kontakte u irriteer, gooi dit weg.
Stap 5. Maak u kontaklense behoorlik skoon en bêre dit
Dit is belangrik om u kontaklense gereeld skoon te maak, weg te doen en te vervang.
- Selfs as u 'n "no-rub" oplossing gekoop het, is dit altyd 'n goeie idee om u lense saggies tussen u vingers te vryf en dit dan met 'n oplossing te spoel om ongewenste puin daarvan te verwyder.
- Maak elke dag jou kas skoon. Weereens, gebruik 'n oplossing en nie water nie, sodat die kas droog word wanneer u klaar is.
- Vervang u saak elke drie maande.
Metode 3 van 3: Veilige dra van kontakte
Stap 1. Hou die vervaldatums van lense dop
Dra u kontakte slegs vir die aanbevole tyd. Onthou dat voorskrifte vervaldatums het. As u u lense na die vervaldatum dra, breek die oppervlak van die lens af, wat dit kwesbaar maak vir die slym en bakterieë in u ooglede. Dit kan tot infeksie lei.
- Vra u oogkundige 'n kaart of skeduleerder om u te herinner wanneer die vervaldatums vir u kontaklense is. Of maak jou eie. Daar kan ook 'n app of aanlynhulpmiddel by die onderneming beskikbaar wees wat u met e -pos of sms -boodskappe kan herinner.
- Moenie kontaklense met u vriende deel nie. Om ander mense se kontakte te dra, verhoog die moontlikheid om 'n infeksie te kry, veral as u vriend reeds 'n oogtoestand of irritasie het.
Stap 2. Neem u kontakte snags uit
Vermy slaap in u kontakte, maak nie saak hoe moeg u is nie. As u oë toe is, kan trane nie genoeg suurstof na u oë bring nie. Gebrek aan smering kan klein skrape aan die kornea veroorsaak wat infeksie en irritasie kan veroorsaak.
As dit gereeld begin gebeur, oorweeg dit om 'n voorskrif te kry vir lense vir langdurige gebruik of vir langdurige gebruik
Stap 3. Verwyder ongemaklike lense
Haal prikkelbare kontakte onmiddellik uit om die kans op skade aan u oë te verminder. Nadat u dit verwyder het, moet u dit ook nie weer op u oë plaas voordat u u oogkundige besoek het nie. Irritasie of skrape aan die oog kan tot infeksie lei.
- Oë moet altyd helder en wit wees. Verwyder onmiddellik as u rooi of jeukerige oë het, opgeblase of swelling, vaagheid of pyn en ongemak het.
- As u hierdie simptome het, probeer om dit te bestry met smeerdruppels wat spesifiek gemaak is vir mense wat kontaklense dra.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Kontroleer die vorm van die kontaklens voordat u dit op u oog plaas. Terwyl dit op u vinger is, moet u seker maak dat die vorm die letter "U" vorm om te voorkom dat die lens binne -in u oog geplaas word.
- Tans beweer oogsorgkundiges dat daaglikse weggooilense die veiligste sagte kontak vir oë is.
- Beskerm u oë in die son deur 'n sonbril of 'n hoed te dra.
- Wees versigtig om u lense gesmeer te hou en moenie dat die punt van die oplossingbottel vingers, oë of lense raak nie, aangesien dit die oplossing kan besoedel.
