'N Tibiale plato -fraktuur is 'n breuk in jou tibia, of skeenbeen, wat tot in die knie strek. In sommige gevalle kan dit 'n geringe breuk wees wat vinnig genees met slegs 'n kniehakie of gips. In ander gevalle kan die been breek, deur die vel breek of skade aan die sagte weefsel om u knie veroorsaak. Hoe dan ook, as u dink dat u 'n tibiale plato -breuk het, moet u dadelik na die noodkamer gaan om seker te maak dat daar geen permanente skade aan u besering is nie.
Stappe
Metode 1 van 2: Diagnose van 'n Tibial Plateau Fracture
Stap 1. Gaan na die noodkamer as u dink dat u 'n tibiale plato -fraktuur het
'N Tibiale plato -fraktuur kan ernstige komplikasies veroorsaak, soos permanente vel- of spierskade of artritis. As u vermoed dat u 'n tibiale plato -breuk het, moet u dadelik na die noodkamer gaan om te bevestig.
- Tibiale plato -breuk kom meestal voor by motorongelukke, sportbeserings en by bejaardes.
- Vermy gewig op die beseerde been totdat u 'n breuk uitsluit, aangesien dit baie pyn kan veroorsaak of u balans kan verloor.
Stap 2. Spalk jou knie om dit so stil as moontlik te hou
Om te voorkom dat die besering erger word, hou u been so stil as moontlik terwyl u by die noodkamer kom. U kan 'n opgerolde koerant of handdoek, 'n swaar stok, 'n houtbord of enigiets wat stewig is om u been vas te hou, gebruik, en 'n band, 'n skoenveter, 'n tou of 'n gordel om die spalk vas te hou.
- Gebruik opvulling soos 'n lap of gaas as daar bloeding is of as dit te pynlik is om die spalk teen die besering te plaas.
- Hou u been heeltemal uitgestrek en moenie gewig opgee totdat u die omvang van u beserings ken nie.
Stap 3. Ondersoek die plasing van die besering visueel
'N Tibiale plato -fraktuur is 'n breuk in die tibia, wat jou skeenbeen is. Die breek duur tot by die knie. Soek 'n versonke gebied rondom die knie, sowel as 'n gebroke vel, of 'tent' waar die been deur die vel probeer breek.
As been deur die vel breek, moet u moontlik dringend geopereer word
Stap 4. Soek swelling of 'n beperkte omvang van beweging op die beseerde been
'N Tibiale plato -fraktuur kan veroorsaak dat die gebied rondom die knie swel. U sal ook nie u knie heeltemal kan buig of u gewig op die beseerde been kan plaas nie.
Stap 5. Probeer om jou groottoon te beweeg om na kompartementsindroom te kyk
Kompartementsindroom verminder die bloedvloei na u spiere in 'n gevaarlike mate en kan permanente skade veroorsaak. As u erge pyn ervaar as u die groottoon beweeg, u u voet nie kan voel nie, of as u erge pyn in u voet het, moet u dadelik geopereer word. 'N Dokter sal hierdie toetse uitvoer om te bepaal watter aksie daarna geneem moet word.
Dit kan moeilik wees om te konsentreer op waar die pyn vandaan kom, maar dit is belangrik dat u dokter weet of u dringend 'n operasie nodig het
Stap 6. Gebruik 'n x-straal om 'n tibiale plato fraktuur te bevestig
'N Dokter sal 'n x-straal gebruik om die ligging van u breuk te bepaal, asook hoe groot dit is. Die x-straal sal die dokter help om 'n plan op te stel om u tibiale plato-fraktuur te behandel, insluitend as u 'n operasie benodig.
As u breuk klein is, benodig u moontlik ook 'n MRI om die besering te bevestig
Metode 2 van 2: Die behandeling van 'n tibiale plato -breuk
Stap 1. Dra 'n knie -immobiliseerder, gegote of skarnierende kniestut vir klein pouses
As u 'n klein fraktuur het, soos 'n breuk van 'n val, spalk die knie sodat dit heeltemal uitgestrek is en moenie gewig daarop lê nie. Miskien moet u net 'n gips of stut dra om u knie stil te hou terwyl dit genees. U benodig verskeie opvolgafsprake om te kontroleer of u breuk behoorlik genees en dat u moontlik fisiese terapie benodig.
'N Klein tibiale plato-breuk sal 3-4 maande neem om heeltemal te genees. Volg die dokter se aanbevelings totdat u heeltemal genees is
Stap 2. Wees voorbereid op 'n operasie as u been verplaas, deur die vel of onstabiel is
Vir groter of meer ingewikkelde frakture het u moontlik 'n operasie nodig om die been weer in lyn te bring en seker te maak dat geen van u sagte weefsel permanent beskadig is nie. Afhangende van hoe ingewikkeld u besering is, kan die operasie 1-2 uur duur, en u sal waarskynlik in die hospitaal oornag.
- Chirurgie kan 'n beenoorplanting of beensement insluit, sowel as spier- en peesherstel.
- Soek binne 48 uur na ortopediese konsultasie, selfs al word u frakture slegs 'n paar millimeter verplaas of u het meniskale of ligamentêre beserings.
- In ernstige gevalle benodig u dalk metaalpenne in die bene om dit te stabiliseer. Dit kan binne 1-2 weke na die besering uitgevoer word.
Stap 3. Neem oor-die-toonbank pynstillers om pyn tuis te verlig
As u pyn ervaar nadat u huis toe gegaan het, neem acetaminophen, ibuprofen of 'n kombinasie van albei. Volg die instruksies by die medikasie om seker te maak dat u die korrekte dosis neem.
As u nog steeds baie pyn ervaar, selfs met medikasie, vra u dokter oor die moontlikheid om sterker medisyne voor te skryf
Stap 4. Ys jou been om swelling en pyn te verminder
Ys jou been tot 20 minute op 'n slag. Moenie jou been ys terwyl jy slaap nie.
Hou u kleed droog. Plaas 'n handdoek tussen u been en die ys as daar kondens is
Stap 5. Lig jou been op as dit geswel is
As u knie begin swel nadat u huis toe gegaan het, lig u been sodat u tone bo u neus is. Deur u knie bo u hart te hou, verminder u swelling. Hou u knie so gereeld as moontlik gedurende 2 weke na die besering.
Kombineer hoogte met versiersel vir pynverligting
Stap 6. Hou die gewig ongeveer 6 weke van u been af
Miskien moet u krukke of 'n rolstoel gebruik om rond te kom terwyl u herstel van u breuk. Jou dokter sal jou vertel wanneer jy enige gewig op jou been kan plaas, of as jy dit heeltemal moet afskakel. Die tyd wat u nodig het om gewig van u been af te hou, hang af van die erns van die breuk en hoe vinnig u genees.
- U moet gewoonlik 8-12 weke 'n stut dra om heeltemal te genees.
- Met 'n geringe breuk kan u u knie loop of buig as u dit kan verdra, maar moenie te lang loop of te veel staan nie.
- Vir 'n ernstige fraktuur moet u miskien nog langer gewig van u been afhou.
Stap 7. Woon fisioterapie 6 weke na u besering by
Na 6 weke het die meeste pasiënte genoeg herstel om weer te kan stap. Nadat u u gewig 6 weke van u been af gehou het, benodig u fisioterapie om u weer normaal te laat beweeg.
- Met 'n paar klein frakture het u moontlik nie fisiese terapie nodig nie.
- In ernstiger gevalle het u moontlik 12 weke nodig om te herstel voordat u weer gaan stap.
Stap 8. Keer terug na u normale aktiwiteite na 4 of meer maande van genesing
In die meeste gevalle genees 'n tibiale plato -fraktuur na 4 maande, en u kan teruggaan na u normale oefeninge en aktiwiteite. In sommige meer ingewikkelde beserings kan 'n tibiale plato -breuk egter 'n jaar of langer neem om te genees. Volg die aanbevelings van u dokter en fisioterapeut om aktief te bly terwyl u herstel vorentoe gaan.
