Geskilde lippe kan om verskillende redes voorkom. Alhoewel dit selde 'n ernstige mediese probleem is, kan dit pynlik wees en baie irritasie veroorsaak. As geskilde lippe vir u 'n probleem was, kan 'n verskeidenheid behandelings wat u oor die toonbank kan kry en tuis kan help.
Stappe
Metode 1 van 3: Moontlik effektiewe behandelings
Stap 1. Dien byewas toe
Hierdie produk met 'n enkele bestanddeel is 'n veilige en effektiewe manier om vog in te sluit en verdere droogte te voorkom. Die meeste lipbalsemprodukte met ekstra bestanddele kan nie dieselfde waarborg lewer nie.
Stap 2. Kies versigtig lipbalsem
U sou dink dat enige lipbalsem sou werk, aangesien dit ontwerp is vir hierdie presiese probleem. Ongelukkig is produkte wat menthol, kamfer of peperment bevat, veral beskadig teen beskadigde lippe. Vermy die aankoop van produkte met hierdie items as bestanddele.
Baie dermatoloë beveel petroleumjellie (Vaseline) aan, maar sommige stem nie saam nie en sê dat dit skade kan veroorsaak
Stap 3. Probeer lipbevogtigers
In teenstelling met lipbalsems, wat vog verseël om droog te voorkom, probeer lipbevogtigers direk om te hidreer. Sommige dermatoloë beveel bevogtigers aan wat vitamiene A, B en E of dimetikoon bevat. Dit is die beste om dit onmiddellik na 'n stort te gebruik, aangesien water, sjampoe en seep reeds beskadigde lippe kan uitdroog.
Stap 4. Pas natuurlike behandelings toe
Natuurlike lipbalsems en bevogtigers kan effektief wees, maar baie bewerings word nie deur bewyse ondersteun nie. Oor die algemeen help wasse en vette waarskynlik om vog in te sluit, insluitend byewas, shea botter, klapperolie, kakaobotter en plantaardige olies. Dit is egter meer geneig dat essensiële olies en geure u lippe irriteer as om dit te kalmeer, en kan selfs 'n groot reaksie veroorsaak.
Stap 5. Maak tuisgemaakte lipbalsem
As u nie belangstel om produkte in 'n winkel te koop nie, kan u items wat in u kombuis is, gebruik om verligting te kry. Hou in gedagte dat die meeste van hierdie resepte nie deur professionele persone ondersoek word nie. Dit is die beste om by eenvoudige bestanddele te bly en essensiële olies te vermy, of dit tot 2% sterkte of minder te verdun.
Om 'n eenvoudige lipbalsem te maak, neem 'n koppie geskeer byewas, 3 eetlepels klapperolie en 'n teelepel vitamien E -olie en kook dit saam oor die stoof. Verwyder van die hitte en laat die mengsel oornag droog word
Stap 6. Skil saggies af
'N Sagte afskilfering kan u lippe help, maar te veel kan maklik skade veroorsaak. Smeer 'n mengsel van olyfolie, heuning en suiker vir 10 minute op u lippe en spoel dit dan af. Dit moet u lippe bevogtig en versag, maar stop as u verdere skade oplet.
Stap 7. Oorweeg vlasaadolie
Sommige webwerwe beweer lijnzaadolie help om gebarste lippe te genees deur noodsaaklike vetsure te herstel. Dit werk al dan nie, maar wees bewus daarvan dat vlas gevaarlike gevolge kan hê as u sekere mediese toestande of 'n allergiese reaksie het. As u besluit om dit te gebruik, kan u 'n klein skeut lijnzaadolie direk op u lippe smeer.
- Vlasaadolie kan ook as bestanddeel in verbande, salsa en dips gebruik word. U kan ook 'n druppel by kos soos maaskaas, gebakte aartappels en springmielies voeg.
- Wees versigtig. Vlasaadolie hou nie lank nie, dus gebruik dit binne die eerste drie maande na aankoop.
Metode 2 van 3: Vermy sekere gewoontes
Stap 1. Elimineer lipbyt
Soms is die oorsaak dat ons lippe skil, die gevolg van ons eie optrede. Mense byt dikwels ietwat onbewustelik op hul lippe as hulle angstig, verveeld of gestres voel. As jy agterkom dat jou lippe afskil of kraak, probeer om uit te vind of jy jou lip byt. As dit die geval is, neem maatreëls om die gewoonte te stop.
- Probeer uitvind watter situasies tot lipbyt lei. Byt u op u lippe as u angstig voel of in sekere sosiale situasies betrokke is, soos om nuwe mense te ontmoet of om met kollegas te kommunikeer? Byt u net u lippe as u verveeld is, soos wanneer u TV kyk of wag vir 'n bus?
- Nadat u geïdentifiseer het watter situasies tot lipbyt lei, neem u aandag aan angs en verveling, wat gedrag verminder wat nie 'n negatiewe uitwerking op u liggaam het nie. U kan diep asemhaal, u spiere verslap of 'n mededingende reaksie noem. Dit is 'n gedrag waarmee u deelneem, wat dit onmoontlik maak om aan u lip te byt. U kan byvoorbeeld kougom kou om u tande te beset met 'n alternatiewe aktiwiteit.
Stap 2. Beperk u blootstelling aan allergeen
As u lip afskilfer na blootstelling aan 'n sekere voedsel, kosmetiese produk of seisoen, kan dit allergies wees.
- Kosmetiese produkte, lipbalsems, tandepasta, kleurstowwe en geure bevat dikwels materiaal wat die lippe, oë en mond irriteer. As u agterkom dat u lippe skil nadat u 'n spesifieke produk gebruik het, kan u die item laat vaar en 'n alternatief kies.
- Selfs as u nie glo dat u geskilde lippe 'n gevolg is van kosmetiese produkte nie, is dit die beste om die lipstiffie en lipbalsem te gooi totdat die geskilde lippe genees word. Sulke produkte kan kieme dra en geskilde lippe is meer vatbaar vir infeksie.
- Sekere seisoene, soos die vroeë lente, kan allergiese reaksies veroorsaak as gevolg van die toename van stuifmeel in die lug. As u sensitief is vir seisoenale veranderinge, probeer om meer tyd binne te spandeer of allergie-medisyne sonder die toonbank te koop.
- Blootstelling aan allergeen kan ook tot mondasemhaling lei, wat die lippe belemmer deur dit bloot te stel aan meer lug en puin. Dit kan afskilfering en kap veroorsaak.
Stap 3. Moenie op jou lippe lek of pluk nie
As ons lippe droog en gebarsten is, is dit aanloklik om dit te lek en dit te skil om simptome te verlig. Hierdie gewoontes benadeel egter die langtermyn en kan die genesingstyd vir geskilde lippe verleng.
Moenie aan die vel trek nie. Alhoewel dit aanloklik is, bied dit nie eintlik verligting nie. Dit veroorsaak gewoonlik pyn en lei tot bloeding, wat die waarskynlikheid van infeksie verhoog en die genesingsproses verleng
Stap 4. Bly gehidreer en eet 'n gesonde dieet
Droogheid is een van die mees algemene oorsake van droë, geskilde lippe. Deur hidrasie 'n gewoonte te maak, kan dit voorkom dat lipafskilfering op lang termyn voorkom.
- Drink baie vloeistowwe gedurende die dag. Ongeveer 1,5 liter water word benodig vir die gemiddelde persoon, maar afhangende van u lewenstyl kan die getal verander. As u byvoorbeeld gereeld oefen of 'n fisies veeleisende werk het, het u moontlik meer nodig. Oor die algemeen moet u genoeg water drink sodat u selde dors het. As u urine kleurloos of liggeel is, is u waarskynlik in die regte reeks.
- Deur 'n gebalanseerde en gesonde dieet te eet, kan dit help om die lippe gesond te hou. Kos kan ongeveer 20 persent van jou totale waterinname lewer. Waatlemoen en spinasie is twee voorbeelde van voedsel wat 90 persent of meer water per gewig is.
- As die lug in u huis droog voel, of as u in 'n gebied is wat geneig is tot besoedeling en droë lug, belê dan in 'n lugbevochtiger. Dit sal die lug vogtig in u huis hou en die afskilfering van die lippe minder waarskynlik maak.
Metode 3 van 3: Mythbusting
Stap 1. Bly weg van sitrusvrugte af
Scrubs en balsems wat suurlemoensap of ander sitroensuur bevat, kan u vel en lippe irriteer. Dit veroorsaak ook sensitiwiteit vir die son, wat kan lei tot uitslag of blase. Hulle doen waarskynlik meer skade as goed as dit kom by die genesing van afskilferende lippe.
Stap 2. Vermy harde afskilferingsprodukte
Jou lippe is meer sensitief as jou vel. Selfs produkte wat bedoel is om lip te gebruik, kan beskadigde lippe beskadig. Dit is beter om saggies peeling te hou in plaas van iets soos 'n gesigskrop.
Wenke
- As u die hele dag in die son uitgaan, is u lippe net so vatbaar vir brand soos enige vel. Smeer sonskerm aan op u lippe voor 'n dag op die strand of 'n lang somerstap.
- Lipbeskerming is belangrik in die herfs, as die weer kouer word. Dra lipwas en balsems gedurende hierdie tyd om u lippe teen die lug te beskerm en om later nie te skil nie. U kan u lippe bedek met 'n sagte serp as u in die koue is, veral as dit winderig is.
