'Dysmenorree' is 'n mediese term om krampe en pyn in die periode te beskryf, en 'sekondêr' beteken dat dit pyn is wat veroorsaak word deur 'n ander afwyking en nie net 'n normale periode nie. Die pyn is erger as tipiese menstruasiepyn, en hoewel u die simptome kan behandel, is die beste manier om die onderliggende oorsaak te behandel. Sodra u die oorsaak ken, kan u kies vir 'n kombinasie van mediese en/of chirurgiese behandelings.
Stappe
Deel 1 van 4: Kies vir mediese behandeling vir dysmenorree
Stap 1. Neem hormonale geboortebeperkingspille
Hormonale geboortebeperkingspille is dikwels nuttig in die behandeling van beide primêre en sekondêre dysmenorree. Hulle funksioneer deur die liggaam se natuurlike produksie van hormone, insluitend estrogeen en progesteroon (wat normaalweg deur die eierstokke geproduseer word) te vervang; In plaas daarvan ontvang u hierdie hormone in kleiner hoeveelhede uit die pil. Omdat u nie meer elke maand natuurlike hormone produseer nie, groei u baarmoedervoering nie in dieselfde mate nie en produseer u elke maand minder menstruele weefsel.
- In sekondêre dysmenorree wat veroorsaak word deur endometriose (baarmoederweefsel wat buite die baarmoeder groei), sal daar elke maand minder hiervan wees, en dus minder pyn.
- Deur hormonale geboortebeperkingspille te neem, kan dit ook die verslegting van adenomyose verminder - die toestand waarin menstruele weefsel in die baarmoeder spier groei.
Stap 2. Probeer 'n ander vorm van geboortebeperking, soos 'n IUD (intrauteriene toestel)
Benewens hormonale geboortebeperkingspille, is daar op progesteroon gebaseerde intra-uteriene toestelle (IUD's) wat ook gebruik kan word om pyn van dysmenorree te verlig. Depo-Provera-inspuitings (wat ook op progesteroon gebaseer is en elke drie maande as 'n vorm van voorbehoeding en/of as behandeling vir dysmenorree gegee word) is 'n ander opsie, net soos 'n hormonale vaginale ring (wat een keer per week vir drie keer ingevoeg word weke gevolg deur een week "af" vir onttrekkingsbloeding). U kan ook 'n geboortebeperking gebruik, wat elke week vir drie weke verander moet word, met 'n week af.
- 'N Ander opsie vir die behandeling van sekondêre dysmenorree wat deur endometriose veroorsaak word, is om hormoonagoniste wat Gonadotropien vrystel, te neem; Dit word egter slegs op kort termyn gebruik, aangesien dit newe-effekte kan veroorsaak, en dit word nie aanbeveel by tieners nie.
- As een van hierdie opsies u interesseer, praat met u huisdokter wat dit kan voorskryf.
Stap 3. As u PID (pelviese inflammatoriese siekte) het, moet u met antibiotika behandel word
PID is nog 'n moontlike oorsaak van sekondêre dysmenorree. Dit kom tipies voor as gevolg van ander seksueel oordraagbare infeksies (soos chlamydia of gonorree) wat onbehandeld bly en na u bekken en onderbuik styg. Dit kan tot baie komplikasies lei, insluitend vrugbaarheidsprobleme, die vorming van littekenweefsel en voortdurende bekkenpyn.
Antibiotika wat algemeen gebruik word vir die behandeling van PID, sluit in ofloxacin, metronidasool, ceftriaxoon en doxycycline
Deel 2 van 4: Huismiddels en oor-die-toonbankbehandelings probeer
Stap 1. Gebruik medikasie om u pyn te verminder
Alhoewel pynmedikasie nie 'n 'geneesmiddel' vir sekondêre dysmenorree is nie, kan dit help om die simptome te verlig totdat u dokter u 'n definitiewe geneesmiddel (soos chirurgie) kan bied. Pynmedikasie kan by die plaaslike apteek of drogistery oor die toonbank gekoop word.
Probeer om 'n NSAID te neem, soos ibuprofen (Advil, Motrin) of naproxen (Aleve). Volg die doseringsinstruksies op die bottel - gewoonlik 400 - 600 mg elke vier tot ses uur, indien nodig
Stap 2. Probeer hitte om u pyn te verminder
Hitte kan net so effektief wees as oor-die-toonbank medisyne as dit kom by die verligting van pynlike periodes. U kan kies vir 'n warm bad, of vir warm pakkies wat oor u buik geplaas word. Doen dit as nodig om die pyn te verlig, terwyl u versigtig is om nie te verbrand nie.
As u onderweg is of nie met 'n verwarmingsblokkie kan sit of gaan lê nie, probeer 'n verwarmingsklep wat u aan u onderklere of hemp kan plak
Stap 3. Doen ligte aërobiese oefening
Daar is getoon dat aërobiese oefening (soos fietsry, swem, draf of vinnig loop - enigiets wat u hartklop vir 30 minute of langer verhoog) pyn in die periode verminder; Wees egter versigtig om nie te kies vir strawwe oefening nie, want te hard oefen kan pyn in die tydperk vererger.
Stap 4. Het seks
Dit hang af van persoonlike voorkeur of u seks geniet tydens u menstruasie; Maar vir die vroue wat dit doen, is die goeie nuus dat 'n orgasme pyn in die periode verminder. Dit maak nie saak watter tipe seks jy het nie. Solank dit tot 'n orgasme lei, word die pynstillende chemikalieë in u brein vrygestel, en u kan die vrugte daarvan pluk vir u pynlike periode.
Stap 5. Vermy kafeïen, alkohol, tabak en ander stimulerende stowwe
Kafeïen, alkohol en tabak is almal bekend as 'triggers' vir erger pyn in die tydperk. Miskien het u ook ander - vir sommige vroue hou die eet van te veel koolhidrate verband met erger pyn. Weet wat u veroorsaak, en neem maatreëls om hierdie dinge tydens u menstruasie te vermy (of te verminder).
Deel 3 van 4: Kies vir chirurgiese behandelings
Stap 1. Laat weefsel van endometriose chirurgies verwyder word
Die enigste manier om endometriose definitief te diagnoseer, is deur ondersoekende laparoskopiese chirurgie. Simptome alleen is nie voldoende om die diagnose te maak nie. Terwyl u 'n laparoskopiese operasie ondergaan, kan die weefsels tydens die operasie verwyder word as endometriose wel waargeneem word.
- Die verwydering van die ongewenste menstruele weefsels (wat buite die baarmoeder woon) kan dikwels aansienlike verligting van die pyn van endometriose op kort termyn bied.
- Die weefsels is egter geneig om terug te groei, sodat die pyn op die lang termyn kan terugkeer.
- 'N Gonadotropien-vrystellende hormoonagoniste word gereeld gegee om mikroskopiese siektes te verwyder wat nie met 'n operasie verwyder kon word nie. U word dan op 'n soort hormonale geboortebeperking geplaas, wat die tempo waarteen simptome terugkeer, aansienlik verminder.
- Adhesies (littekenweefsel) kan ook tydens laparoskopiese chirurgie verwyder word, wat ook kan help om pyn te verlig.
Stap 2. Kies vir UAE (uterine artery embolization) as u fibroïede het
Fibroïede is goedaardige (nie-kankeragtige) groeisels in die baarmoeder. Dit kan elke maand bydra tot erger menstruele pyn.
- Wat in die VAE (uteriene slagaarembolie) gebeur, is dat die baarmoederare (wat bloed aan die baarmoeder verskaf) afgesper word.
- Dit onderbreek 'n groot deel van die bloedtoevoer na die baarmoeder en onderbreek dus die groei van fibroïede.
- Dit kan as 'n polikliniese prosedure voltooi word, sonder om 'n hospitaalverblyf te vereis.
Stap 3. Laat u fibroïdes chirurgies verwyder word
In sommige van die ernstiger gevalle van fibroïede (waar die groeisels groter is en/of die pyn erger is), kan chirurgiese verwydering aanbeveel word. Fibroïede kan dikwels deur die vagina verwyder word; Dit is ook 'n polikliniese prosedure wat gewoonlik nie 'n hospitaalverblyf benodig nie.
Stap 4. Ontvang 'n histerektomie as 'n laaste uitweg
As u nie met een van die metodes wat in hierdie artikel beskryf word, u sekondêre dysmenorree kan oplos nie, is 'n volledige histerektomie die laaste uitweg vir behandeling. Dit is waar u hele baarmoeder verwyder word, benewens u eierstokke en fallopiese buise indien verkies (u kan dit alles tegelyk verwyder as u 'n operasie ondergaan, aangesien dit u risiko op die ontwikkeling van eierstokkanker uitskakel) toekomstige tyd).
Deel 4 van 4: Identifiseer die oorsaak
Stap 1. Vra u dokter oor wat u sekondêre dysmenorree kan veroorsaak
Daar is baie verskillende mediese toestande wat die hoofoorsaak van sekondêre dysmenorree kan wees. Die belangrikste is:
- Endometriose is 'n pynlike toestand waarin menstruele weefsel buite die baarmoeder ophoop. Elke maand word die weefsel ontsteek, en dit voel soos 'n periode aan die verkeerde kant van die baarmoeder.
- Baarmoeder fibroïede is nie-kankeragtige groei in die baarmoeder wat pyn en krampe kan veroorsaak.
- Adenomyose is menstruele weefsel wat die spierlaag van die baarmoeder binnedring. Dit word elke maand aangesteek tydens menstruasie, wat pyn veroorsaak.
- Bekkenontstekingsiekte (PID) is 'n vorm van seksueel oordraagbare infeksie. As dit nie behandel word nie, kan dit probleme met vrugbaarheid en/of chroniese bekkenpyn veroorsaak.
- Adhesies is littekenweefsel wat ontstaan as gevolg van endometriose of PID. Die littekenweefsel kan lei tot chroniese bekkenpyn wat erger is tydens u menstruasie.
Stap 2. Gee besonderhede oor u mediese geskiedenis en u seksuele geskiedenis
Terwyl u dokter die onderliggende oorsaak van u sekondêre dysmenorree bepaal, sal hy u vra oor u mediese geskiedenis. U sal spesifiek vrae gevra word soos:
- Wanneer het jy begin menstrueer?
- Hoe lank was u menstruasie pynlik?
- Word die pyn mettertyd beter of erger?
- Kan u die pyn beskryf? Is dit erger op sekere dae van u menstruasie?
- Wat is u seksuele geskiedenis en het u gereeld STI -toetse ondergaan?
Stap 3. Doen 'n bekkenondersoek
Nadat u vrae oor u mediese geskiedenis gevra het, moet u dokter 'n bekkenondersoek doen. Hulle sal 'n mediese toestel genaamd 'n spekulum gebruik om u vagina en serviks na te gaan vir enige probleme. Hulle sal ook twee vingers in u vagina steek en op verskillende dele van u bekken en buik druk, om te kyk of daar ongewone knoppe of knoppe of ander bevindings is.
Die oorsaak van sekondêre dysmenorree kan selde deur middel van 'n bekkenondersoek gediagnoseer word, en vereis meestal beeldvorming (soos ultraklank) of verkennende laparoskopiese chirurgie
Stap 4. Ontvang 'n ultraklank
'N Ultraklank kan u dokter soms help om mediese toestande, soos baarmoeder fibroïede, te visualiseer. 'N Ultraklank kan dus nuttig wees om die onderliggende oorsaak te diagnoseer; 'n laparoskopie is egter meestal ook nodig.
Stap 5. Kies vir 'n "ondersoekende laparoskopie
" Verkennende laparoskopie is wanneer 'n chirurg klein insnydings in u buik-/bekkenarea maak om met 'n klein kamera te kyk. Dit kan help om baie oorsake van sekondêre dysmenorree te diagnoseer en te behandel, insluitend endometriose, adhesies en bekkenontstekingsiektes. Dit kan gewoonlik as 'n polikliniese prosedure in die hospitaal gedoen word. Dit is die primêre manier om die onderliggende oorsaak van sekondêre dysmenorree te diagnoseer.
