Gebarste vel kom gewoonlik voor as ons vel te droog word. Namate ons vel droog word, verloor dit buigsaamheid en die druk van alledaagse gebruik laat dit kraak. Hierdie krake kan pynlik wees, maar dit is ook 'n reuse baken vir infeksies. Dit is belangrik om gebarste vel te behandel voordat u 'n baie ernstiger gesondheidsprobleem opdoen.
Stappe
Deel 1 van 3: Behandeling van die vel
Stap 1. Kyk vir infeksies
U moet eers kyk na tekens van infeksie. As die gebied geswel is, pus of bloed vrystel, of baie sag en pynlik is, moet u dadelik na u dokter of plaaslike gesondheidskliniek gaan. Velkrake is baie vatbaar vir infeksie, en hierdie infeksies vereis professionele behandeling.
As u nie 'n gesondheidsversekering het nie (en u woon in die VSA), gaan na die amptelike lys van klinieke vir individue met 'n lae inkomste. U behoort 'n kliniek te vind wat u rekening kan skaal na die hoeveelheid geld wat u beskikbaar het
Stap 2. Week jou vel met 'n ontsmettingsmiddel
Begin met die behandeling van basiese krake deur u vel te week. Maak 'n bak, emmer of bad skoon en vul dit dan met warm (nie warm) water. Giet dan 'n bietjie appelasyn om u vel te ontsmet. Gebruik ongeveer 1 koppie per liter water. Deur ontsmetting te verminder, word die kans verminder dat die krake besmet raak.
Stap 3. Skil saggies af
Vryf die aangetaste gebied versigtig met 'n skoon waslap. Dit sal dooie velselle verwyder en die produkte wat u op u vel plaas, beter absorbeer. Wees versigtig en dat die wasgoed wat u gebruik skoon is.
Sodra u die krake genees het, kan u meer aggressiewe vorms van afskilfering gebruik, maar dit moet nie meer as een keer per week gedoen word nie. Jou vel is sensitief en moet versigtig behandel word
Stap 4. Dien 'n laag bevogtiger toe
Spoel u vel 'n laaste keer en smeer dan 'n laag bevogtiger aan. U wil die vog wat u vel met die week gekry het, sluit, anders loop u die risiko om u vel nog meer uit te droog.
Ons beveel 'n lanolienproduk aan, maar in die volgende afdeling vind u ander aanbevelings
Stap 5. Dien nat verbande oornag toe
As u tyd het, soos om u vel oornag of oor 'n naweek te behandel, kan nat verbande help om die vel te genees en u ten minste meer gemak te bied. Nat verbande bestaan uit 'n klam laag stof bedek met 'n droë laag. Laat ons byvoorbeeld sê dat u voete gebars is. Maak 'n paar sokkies nat en draai dit dan sodat dit nie drup nie. Trek dit aan en bedek dit dan met droë sokkies. Slaap so oornag.
Dit is belangrik om dit nie te doen as u vermoed dat die krake besmet is nie, aangesien dit die infeksie kan vererger
Stap 6. Dien verbande toe gedurende die dag
Vir behandeling gedurende die dag, vul die krake met 'n vloeistof- of gelverbandproduk, of ten minste met 'n antibiotiese produk soos Neosporin. U kan die gebied dan bedek met 'n beskermende katoen chirurgiese kussing en met gaas toedraai. Dit moet pyn verminder en die genesingsproses versnel.
Stap 7. Hou die gebied skoon en beskerm totdat die krake genees
Nou moet u net geduldig wees terwyl die krake genees. Hou die aangetaste gebied skoon en bedek om verdere irritasie te voorkom. As die krake aan u voete is, dra skoon sokkies en verander dit ten minste een keer (indien nie twee keer nie) per dag totdat die krake genees is. As die krake op u hande is, dra handskoene as u buite is en vir aktiwiteite soos skottelgoed was. Telling
0 / 0
Deel 1 vasvra
Wat kan jy by warm water voeg om 'n voet te laat week vir ontsmetting van jou vel?
Appelasyn.
Reg! Appelasyn het antiseptiese eienskappe, dus kan dit bakterieë, swamme en virusse doodmaak wat infeksie in velbreuke kan veroorsaak. Onthou om dit te verdun om te voorkom dat u vel uitdroog en meer geïrriteerd raak! Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Klapperolie.
Nie heeltemaal nie! Kokosolie het antiseptiese eienskappe en kan nuttig wees vir die genesing van gebarste vel, maar dit sal nie effektief wees in 'n week nie, want die olie dryf bo -aan die water. Daarbenewens is klapperolie te hard om op oop wonde te gebruik, sodat dit irritasie kan veroorsaak as u velbreuke diep is. Kies 'n ander antwoord!
Epsom soute.
Nope! Om Epsom -soute by warm water te voeg, is 'n uitstekende week vir kneusplekke en seer spiere, maar u moet die gebarste vel nie so behandel nie. Epsom soute werk nie as 'n ontsmettingsmiddel nie, en dit sal jou vel nog verder droogmaak. Probeer 'n ander antwoord …
Waterstofperoksied.
Probeer weer! Terwyl waterstofperoksied 'n effektiewe wondskoonmaker en ontsmettingsmiddel is, beskadig dit fibroblaste, die velselle wat beskadigde weefsel herstel. Dit sal u vel skoonmaak, maar dit sal die genesingsproses vertraag en moet vermy word. Klik op 'n ander antwoord om die regte antwoord te vind …
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Deel 2 van 3: Die handhawing van vog
Stap 1. Maak 'n langtermyn bevogtigende roetine
As u eers die krake in u vel begin genees het, is dit die beste om 'n langtermynroetine te begin om meer krake te voorkom. Ongelukkig is dit 'n velprobleem wat beter is om te konsentreer op voorkoming, en dan op te los sodra dit voorkom. Ongeag die hydraterende roetine wat u gebruik, maak seker dat u dit op die lang termyn kan byhou en gereeld kan gebruik, aangesien dit die beste manier is om toekomstige probleme te voorkom.
Stap 2. Soek 'n lanolienroom
Lanolien, 'n wasagtige stof wat van wolproduserende diere gemaak word, is die beste manier om die vel te beskerm. As u dit konsekwent gebruik, moet u dit elke ander dag of elke derde dag kan aanwend en steeds dieselfde sagte vel sien. As u dit die eerste keer begin gebruik, dien dit snags mildelik toe en gee dit tyd om in u vel te week.
Bag Balm is die algemeenste handelsmerk van lanolienprodukte in die VSA en kan by die meeste apteke gevind word
Stap 3. Soek die regte bestanddele in ander bevogtigers
As u nie lanolien gebruik nie, wil u analiseer watter bevogtigende produkte u wel koop. U wil produkte met die regte bestanddele hê om te verseker dat u die regte effek kry. Baie bevogtigers bevat baie natuurlike, gesond klinkende bestanddele, maar dit sal u vel nie regtig help nie. U wil dit eerder soek in die bestanddeellys:
- Bevogtigers wat vog in jou vel trek. Voorbeelde sluit in gliserien en melksuur.
- Versagmiddels wat u vel beskerm. Voorbeelde hiervan is lanolien-, ureum- en silikonolies.
- Ceramide is nog 'n uitstekende bevogtigende bestanddeel.
- Shea botter is ook baie hidrerend.
Stap 4. Dien 'n ligte laag toe onmiddellik na bad of week
Elke keer as u u gebarste vel bad of blootstel aan water, was u natuurlike olies wat u vel beskerm, af. Dien ten minste 'n ligte bevogtiger toe na elke stort, asook elke keer as u u voete week.
Stap 5. Dien snags 'n dik laag bevogtiger toe
As dit moontlik is, dien 'n dik laag bevogtiger aan voordat u snags gaan slaap. Dit sal u voete tyd gee om al die genesingsprodukte in te week, terwyl u seker maak dat u nie deur die vel gepla word nie. Bedek jou vel dik met 'n bevogtiger en trek dan 'n laag aan om die bevogtiger te beskerm terwyl dit insuig.
Gebruik sokkies as die krake aan jou voete is. Gebruik handskoene as die krake op u hande is
Telling
0 / 0
Deel 2 vasvra
Waaruit word lanolien gemaak?
Aloe vera gel.
Nope! Aloe gel is 'n uitstekende bevogtiger wat kan bydra tot genesing, maar dit is nie waaruit lanolien gemaak word nie. Kies 'n ander antwoord!
Kakao botter.
Probeer weer! Die vet uit kakaobone is 'n kragtige versagtende middel, dus is kakaobotter 'n algemene bestanddeel in bevogtigers. Dit is egter nie 'n komponent van lanolien nie. Probeer weer…
Katoenzaadolie.
Nie heeltemal nie! Katoen word 'n al hoe meer algemene bestanddeel in bevogtigers omdat dit sag is vir 'n sensitiewe vel. Maar lanolien word nie daarvan gemaak nie. Kies 'n ander antwoord!
Bokmelk.
Nie heeltemaal nie! Bokmelk word in sommige seepe en lotions gebruik omdat dit sag en hydraterend is, wat dit baie geskik maak vir mense met 'n sensitiewe vel of siektes soos psoriase. Dit is egter nie 'n bestanddeel in lanolien nie. Kies 'n ander antwoord!
Skaapwol.
Ja! Lanolien is die wasagtige stof wat deur skaapwol afgeskei word, en dit is een van die doeltreffendste behandelings vir gebarste vel. Dit is egter ongelukkig ongeskik vir gebruik deur veganiste en mense met wolallergieë. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Deel 3 van 3: Beheer van die probleem
Stap 1. Kyk vir gesondheidsprobleme
Daar is baie gesondheidsprobleme wat ernstige droë vel soos hierdie kan veroorsaak. U wil u gesondheid evalueer en seker maak dat nie een van hierdie probleme u raak nie. As u aan 'n groter toestand ly, is dit belangrik om dit te behandel voordat die krake weer verskyn en besmet raak … of voordat ander gevaarliker simptome voorkom.
- Diabetes is 'n algemene voorbeeld van 'n siekte wat baie droë vel in die ledemate kan veroorsaak.
- Praat met u dokter om uit te vind of u gesondheidsfaktore van buite het.
Stap 2. Vermy die verwydering van u natuurlike olies
U liggaam produseer natuurlik olies wat u vel help beskerm en krake voorkom. Maar 'n verkeerde badroetine kan u vel van hierdie natuurlike olies verwyder en u in gevaar stel. Meestal wil u nie seep en warm water vermy nie, aangesien albei die olies van u liggaam laat loop.
As u u voete week, moet u nie seep in die water gebruik nie. Oor die algemeen wil u seep op 'n sensitiewe vel, soos u voete, vermy. Water en 'n waslap behoort meer as genoeg te wees om dit skoon te maak
Stap 3. Beskerm u vel teen die elemente
As die lug regtig koud word, droog dit ook uit. Die gebied waarin u woon, kan ook natuurlik droog wees. Hierdie droë lug trek natuurlik vog uit u vel. Beskerm u vel teen uitdroging deur die vog in die lug uit te droog of u vel te beskerm. Plaas 'n lugbevochtiger in u huis of kantoor en dra sokkies en handskoene wanneer u buite gaan.
U vel moet ook teen die son beskerm word, wat skade en droogte mettertyd kan veroorsaak
Stap 4. Verander jou skoene
As die krake wat u ondervind, hoofsaaklik aan u voete is, wil u miskien na u skoene kyk. Skoene met oop rug en swak vulling kan krake veroorsaak deur te veel druk op die sensitiewe vel te plaas. Gebruik geslote skoene en maak seker dat hulle baie gemaklik is.
Skakel oor na drafskoene of gebruik ten minste binnesole om u voete teen druk te beskerm
Stap 5. Drink meer water
Uitdroging kan jou vel beslis meer droog word, en as jy dit kombineer met onbehoorlike was en droë omgewing, is dit 'n resep vir 'n gebarste vel. Drink elke dag baie water om u liggaam behoorlik gehidreer te hou.
Hoeveel die regte hoeveelheid is, hang af van die individuele persoon. Oor die algemeen, as u piepie bleek of helder is, kry u genoeg. As dit nie die geval is nie, moet u meer water drink
Stap 6. Kry die regte voedingstowwe
Jou vel benodig baie vitamiene en voedingstowwe om gesond te bly groei. U kan die kwaliteit van u vel verbeter deur seker te maak dat voedingstekort nie die oorsaak van u probleem is nie. Kry baie vitamien A, vitamien E en omega 3 -vetsure om u vel te help om gesond te word.
Goeie bronne van hierdie voedingstowwe sluit in: boerenkool, wortels, sardientjies, ansjovis, salm, amandels en olyfolie
Stap 7. Evalueer u gewig
Vetsug en oortollige gewig word gewoonlik gekoppel aan toestande van erg droë vel. As u nie 'n droë velprobleem kan hanteer nie, en daar is geen gesondheidsfaktore van buite nie, sal u dit wil oorweeg om gewig te verloor. Onthou dat hierdie gebarste vel 'n ernstige risiko vir infeksie inhou: hoewel die probleem klein kan lyk, kan dit eintlik baie gevaarlik wees en moet u die probleem nie verwerp nie.
Stap 8. Praat met u dokter
Weereens, as u ooit bekommerd is omdat die krake nie verdwyn of omdat dit besmet is, raadpleeg u dokter of gaan na 'n kliniek. Dit is 'n algemene probleem en daar is baie oplossings beskikbaar. U dokter moet u kan help om uit te vind of dit 'n probleem is wat u gereeld kan oorkom, of dat medikasie nodig is om infeksies te voorkom. Telling
0 / 0
Deel 3 vasvra
Gebrekkige vel, veral in die voete, kan 'n simptoom wees van watter ernstige siekte?
Suikersiekte.
Dit is reg! Diabetes veroorsaak verminderde sirkulasie na die ledemate, veral die voete. Die simptome kan tinteling, gevoelloosheid en aanhoudende droë, gebarste vel insluit. As u vir u vel sorg, maar steeds agterkom dat u 'n gebarste vel op u hande en voete het, moet u 'n dokter raadpleeg om te verseker dat dit nie 'n simptoom van iets ernstiger is nie. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Hartsiekte.
Nope! Hartsiektes kan 'n aantal simptome veroorsaak wat skynbaar niks met u hart te doen het nie, soos geswelde hande en voete, maar velkrake hou nie verband met probleme in die hart self nie. Kies 'n ander antwoord!
Gordelroos.
Nie heeltemal nie! Gordelroos is 'n velsiekte wat veroorsaak word deur dieselfde virus as waterpokkies, maar dit veroorsaak gewoonlik nie 'n droë, gebarste vel nie. 'N Jeukende, blaasuitslag is 'n teken van gordelroos. Probeer 'n ander antwoord …
Velkanker.
Nie heeltemaal nie! Miskien het die gekraakte vel verband met velkanker, maar dit is gewoonlik nie 'n simptoom van die siekte nie. Dit is eerder 'n algemene newe -effek van velkankerbehandelings. Dit gesê, as u ongewone velprobleme ondervind wat nie 'n duidelike oorsaak het nie, is dit altyd 'n goeie idee om u dokter te besoek om die moontlikheid van ernstige siektes uit te sluit. Klik op 'n ander antwoord om die regte antwoord te vind …
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Natuurlik is 'n droë vel of dik droë vel (eelte) rondom die hak wat meer geneig is om te kraak, dikwels te wyte aan oormatige voete -aktiwiteit.
- Sandale of skoene wat oop is, laat die vet onder die hak sywaarts uitbrei en verhoog die moontlikheid van krake op die hakke.
- Langdurige werk of tuis op harde vloere kan krake in die voete veroorsaak.
- Siektes en afwykings soos atleetvoet, psoriase, ekseem, skildklier siekte, diabetes en ander veltoestande kan gekraakte hakke veroorsaak. Raadpleeg u dokter vir advies.
- As u oorgewig is, kan die druk op die normale vetblokkie onder die hak verhoog word, wat veroorsaak dat dit sywaarts uitbrei en as die vel nie buigsaam is nie, kan die druk op die voete tot gebarste hakke lei.
- Deurlopende blootstelling aan water- Water, veral lopende water, kan die vel van sy natuurlike olies beroof en dit kan die vel droog en ru laat. As u lang tyd in 'n klam gebied soos 'n badkamer staan, kan u droë en gebarste hakke veroorsaak.
- Moenie jou voete te veel lê nie. Dit sal pyn veroorsaak.
- Moenie toelaat dat iemand 'n lem gebruik om eelte rondom die krake te verwyder nie
