Alhoewel hoëhakskoene nog steeds as 'n vrou se skoen beskou word, word geslagsnorme in die 21ste eeu gestoot, en deesdae kan 'n man 'n paar hakke skommel wanneer hy wil. As u 'n man is wat op soek is na 'n subtiele hoogteverhoging, is hysbakke, skoenlift of selfs stewels met 'n lae hak 'n uitstekende keuse. Vir ouens wat hul goed in 'n paar wiggies of selfs stilette wil stut, is oefening perfek!
Stappe
Metode 1 van 5: Kies jou hakke
Stap 1. Kies hysbakskoene of skoenhysers vir 'n onsigbare hoogteverhoging
As u langer wil lyk sonder die duidelike toevoeging van hakke, is hysbakke die beste keuse vir u. Hulle lyk soos gewone rokskoene, maar bevat 'n ekstra insetsel aan die binnekant, óf aan die skoen geheg óf verwyderbaar, wat tussen 2,5 en 15,2 cm hoog kan wees.
U kan die insetsels, bekend as skoenhysers, afsonderlik koop. Plaas dit in 'n rokskoen of vetersluiting vir 'n paar sentimeter hoogte
Stap 2. Gaan met stewels met 'n lae hak vir 'n subtiele, nuwerwetse voorkoms
Nog 'n lae manier om u lengte te verhoog, mansstewels met 'n lae hak is besig om terug te keer na die mode. U kan dit in leer- of suede -variëteite koop vir 'n retro of stylvolle gevoel.
- Moenie bang wees om ook na vrouestewels te kyk nie! Sommige van hulle lyk meer manlik terwyl ander meer vroulik lyk.
- As u vroue se stewels kies, moet u daarop let dat hulle smal is as waaraan u gewoond is. Oorweeg 'n paar met die naam 'wyd'. Dit sal gemakliker wees.
Stap 3. Dra lae hakke of wiggies om modieus maar gemaklik te voel
As u na die hoë hak kyk, begin dan met laer of dikker hakke. Soek hakke wat 'n sentimeter hoog of kleiner is, met 'n dik hak of selfs 'n platvormige sole. Hierdie platforms staan bekend as wiggies, wat verwys na die soliede blok, of 'wig', wat van hak tot tone loop en die voet ondersteun terwyl dit hoogte toevoeg.
- 'N Lae-hakskoene kan ook 'n uitstekende manier wees om hoër hakke te dra, vir jou eie fisiese gemak sowel as sy subtiliteit.
- As dit die eerste keer is dat jy hakke dra, kies laerhakke of wiggies vir jou eerste paar. Die volgende stel hakke kan die hoogte wees wat u wil hê, soos hemelhoog stilette.
Stap 4. Gaan met stilette as u selfversekerd en ervare voel
Stilettos het die klassieke dun, hoë, tapse hakke. Hulle is pragtig, maar berug moeilik om in te loop! As u al voorheen op laerhakke geloop het en die uitdaging aangaan, koop dan 'n paar en probeer dit.
Moenie moed opgee as u nie die hoogte kan regkry nie. Hou aan oefen, en u sal hulle in 'n japtrap skud
Metode 2 van 5: Koop en probeer op u hakke
Stap 1. Bepaal jou grootte in vroueskoene
As u dink dat u 'n bietjie ongemaklik sou voel as werknemers in die winkel die grootte van vroue se skoene aanpas, of bloot tyd in die winkel of aanlyn wil bespaar, omdat u weet dat u maat in vroueskoene die hele proses kan vereenvoudig.
In die VSA is dameskoene ongeveer 1,5-2 groottes kleiner as mans. As u byvoorbeeld 'n maat 10 dra, dra u 'n 11,5 of 12 in dameskoene, insluitend hakke
Stap 2. Gaan na 'n warenhuis as u kleiner voete het
Die meeste afdelingswinkels dra nie vroueskoene nie, insluitend hakke, in groottes groter as 'n Amerikaanse 10. As u voete kleiner is as ongeveer 'n 8 in Amerikaanse mans, blaai deur die skoenafdeling van u plaaslike winkel. Met die groot verskeidenheid hakke in afdelingswinkels, vind u beslis iets waarvan u sal hou.
As u gemaklik voel, vra 'n winkelwerknemer om u te help om skoene aan te beveel. Probeer dit in die winkel vir grootte en gemak
Stap 3. Probeer op jou hakke in die winkel as jy gemaklik voel
Dit is goed om 'n bietjie ongemaklik of ongemaklik te voel tydens u eerste reis om hakke te koop. As u nie die hakke in die winkel wil probeer nie, kan u eenvoudig u grootte skat en 'n werknemer vra om 'n paar saam te bring sonder om dit te probeer. U kan tuis 'n toetsrit doen en dit later terugstuur as dit nie pas nie. Sê dat dit vir 'n familielid of vriend is as u vrae wil vermy.
- Daar is niks verkeerd daaraan om trots op u hakke te wees nie, aangesien u reeds weet dat u goed in hulle sal lyk!
- Aan die ander kant is daar ook niks verkeerd om dit vir jouself te hou as dit jou gemakliker maak nie.
Stap 4. Bestel by 'n aanlyn- of spesialiswinkel as u groter voete het
As u 'n groter keuse of meer opsies wil hê, of net 'n besoek aan die winkel wil vermy, gaan na 'n aanlynverkoper. U vind opsies vir damesskoene van groter grootte sowel as winkels wat hakke verkoop wat spesifiek vir mans gemaak is, breër en langer as die tipiese dameshak.
Sommige winkels bied selfs 'n pasgemaakte diens aan as u presies weet watter hak u wil hê, maar dit nie in die winkels gevind het nie
Stap 5. Toets die stabiliteit van u hakke met die 'rocking -tegniek'
'In die winkel of net nadat u u hakke by die huis ontvang het, staan dit op 'n tafel met die hakke na u toe. Gee die hakke 'n paar goeie krane. As hulle van kant tot kant wieg, is hulle nie stabiel nie en sal dit moeilik wees om in te stap, dus oorweeg dit om hulle terug te gee vir 'n nuwe paar.
As die tweede paar ook klap, kan daar iets fout wees met die ontwerp self. In hierdie geval moet u moontlik 'n ander skoenstyl kies
Stap 6. Probeer op jou hakke om die pasmaat te toets
Maak seker dat u tone nie te styf in die teenkas gedruk word nie, wat ongemaklik kan wees en blase kan veroorsaak. Die tone moet ook nie te los wees nie, anders loop u uit die skoen.
- Skoene met geslote hak of geslote tone moet 'n wikkelruimte in die hak toonbank hê (die agterkant van die skoen waar jou hak inglip), maar nie soveel dat jou voet gly terwyl jy loop nie.
- Vir 'n oophak- of slingerrugskoen, sorg dat u hak aan die agterkant van die skoen raak sonder om 'n gaping te skep of daaraan te hang.
Metode 3 van 5: Leer om op hakke te loop
Stap 1. Strek jou voete met opwarmingsoefeninge
Strek u tone uit en sprei hulle wyd, draai dan u enkels in klein sirkels na links en regs. Wys jou voete en tone reguit en buig hulle sodat die tone reguit die lug in wys.
'N Paar maklike oefeninge maak die spiere wat werk wanneer jy in jou hakke loop, los en versterk
Stap 2. Gaan sit en gly op jou hakke
Trek u sokkies uit en trek u skoene aan u kaal voete vas, of dra nylon kouse of broekiekouse om u te help om gladder te pas.
Sommige skoene het 'n klein bandjie met 'n gespe, terwyl ander eenvoudig 'n glybaan kan wees; kyk dus noukeurig na u skoene voordat u dit aantrek
Stap 3. Staan regop en vind u balans
Konsentreer op 'n goeie postuur en hou die ruggraat reguit, wat u sal help om u balans te handhaaf. Dit kan aanvanklik vreemd voel om die meeste van u gewig op u tone vorentoe te sit.
Moenie bekommerd wees nie; vir die eerste keer hakke dra is vreemd vir almal, mans en vroue! Ontspan en laat u gewoond raak aan die gewigverskuiwing
Stap 4. Neem 'n paar klein treetjies en ontspan u knieë en heupe
Laat u knieë buig terwyl u loop en draai u voete effens uit sodat u binneste dye vorentoe draai. Sit die bal van u voet eers neer sodat dit die grond raak net voor u hak. Laat u heupe ontspan en natuurlik beweeg.
Dink daaraan om vloeiend en grasieus te wees met u ledemate en bewegings terwyl u u rug reguit hou
Stap 5. Hou jou bors regop en jou onderste buikspiere styf
As u u skouers terugtrek en u bors hoog hou, sal dit help om die gewigverskuiwing op die balle van u voete te balanseer. Deur u onderbuik te gebruik, help u om u onderrug te stabiliseer.
As 'n bonus, sal goeie postuur u ook help om selfversekerd te voel in u nuwe hakke
Stap 6. Plaas die een voet voor die ander terwyl jy loop
Dit sal u heupe natuurlik laat rol en voorkom dat u boogbeen loop. Onthou egter om nie te dramaties jou bene te kruis terwyl jy stap nie; dit sal jou uit balans hou en 'n bietjie vreemd lyk! Konsentreer eenvoudig daarop om die een voet reg voor die ander te sit.
Stap 7. Oefen u loop 'n paar keer voor die spieël
Hou 'n paar algemene foute dop om in hakke te loop, soos om u enkels van kant tot kant te laat waai of om u knieë styf te hou, wat sal veroorsaak dat u vorentoe leun en 'n slegte postuur het. U kan ook sien dat u te ver terug leun terwyl u loop, wat beteken dat u die dye te gespanne hou.
- Onthou om reguit met u skouers terug te staan en ontspanne deur u heupe en knieë te bly.
- Alternatiewelik, verfilm jouself terwyl u kyk, en kyk dan na die opname. Let op enige foute, soos wankelende enkels of stywe knieë.
Stap 8. Oefen om in jou hakke te loop wanneer jy kan
Geniet dit! Maak asof jou gang 'n loopplank is en stut jou goed. Hoe meer jy oefen, hoe gemakliker sal jou hakke voel-en hoe meer selfvertroue sal jy voel terwyl jy dit dra.
Metode 4 van 5: Voltooiing van die voorkoms
Stap 1. Dra broeke en 'n gewone hemp met hysskoene
Die punt van hysskoene is om 'n onsigbare hoogteverhoging te bied, dus hoef u nie veral daarop aandag te skenk nie. Trek net aan soos gewoonlik met 'n paar mooi skoene of stewels en geniet die ekstra paar duim.
Stap 2. Kombineer stewels met 'n lae hak met 'n donker jeans
Kort stewels is ideaal vir 'n rock-and-roll-voorkoms, veral as dit gekombineer word met 'n toegeruste jeans en 'n lae hemp. Die skraal jeans sal die aandag op die stewels vestig sonder om bo-aan die bokant te lyk.
Stap 3. Dra stywe jeans, leggings of capris om hoër hakke te wys
Trek 'n t-hemp aan vir 'n meer gemaklike voorkoms, of dra jou hakke met 'n pak. Hakke met 'n stywe broek beklemtoon jou bene op die beste manier.
Stap 4. Kies 'n rok of romp vir 'n nuwerwetse, geslagsbuigende voorkoms
Manlike bekendes het rokke op sosiale media begin rock, terwyl modeontwerpers dikwels manlike modelle in rokke met hakke aantrek. Mans wat rompe dra, is beslis die nuwe modieuse neiging, so probeer dit self! Koppel jou hakke met 'n knielengte rok of romp.
Soek 'n kleur wat by jou hakke pas. Naakte hakke kan byna alles pas, terwyl swart hakke die beste lyk met swart rokke
Metode 5 van 5: Neem jou hakke vir 'n draai
Stap 1. Hou aan om u hakke privaat te dra as u lus het
Dit is goed as u nie eers u hakke in die openbaar wil debuteer nie, of miskien ooit. Doen alles wat u gemaklik en gelukkig maak, of dit nou op u hakke is of net in die privaatheid van u eie huis.
Stap 2. Loop rond in 'n veilige, onbevolkte gebied om u selfvertroue op te bou
As u 'n bietjie senuweeagtig voel om vir die eerste keer in u hakke buite te loop, begin klein. Loop rond in 'n park waar u veilig en gemaklik voel.
- Onthou om regop te staan met jou skouers terug; as 'n sterk houding aangeneem word, sal dit jou help om selfversekerd en vasberade te voel.
- Loop saam met 'n vriend en gesels terwyl jy gaan om jouself ontspanne te hou. Hulle kan u wenke gee, u help kalmeer as u senuweeagtig voel, en u kan vang as u struikel.
Stap 3. Loop op straat as u gemaklik en selfversekerd voel
As u gereed is, dra u hakke in meer normale strate en besiger gebiede. Hou dop vir stote, krake of roosters in die sypaadjie. As u nog steeds skaam of senuweeagtig voel, moet u onthou dat die meeste mense nie eers lank genoeg na u sal kyk om u skoene op te let nie. Tree normaal op en loop met selfvertroue; teen hierdie tyd sal u 'n pro wees om in hakke te loop!
- As u deur iemand geteister word, ignoreer dit en bly loop. As hulle sien dat hul woorde u nie verhinder om op u hakke te skommel nie, sal hulle waarskynlik opgee.
- As hulle jou steeds agtervolg, stap jy in 'n oorvol winkel of draai 'n hoek. As alles misluk, bel die polisie.
- Maak nie saak wat gebeur of wat iemand sê nie, moenie dat boelies of 'n slegte ervaring u selfvertroue bederf nie.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
