Verpleegbh's bied moeders wat borsvoed, 'n diskrete en maklike manier om hul babas te verpleeg terwyl hulle die ondersteuning bied wat hul borste benodig. Verpleegbh's kom in verskillende kleure voor, waarvan die algemeenste wit, swart en naak is. Hierdie bra's kan verskillende style hê om 'n ma vinnig, met een hand, toegang tot die bors te gee terwyl sy haar baba vashou. Die probleem is om te weet hoe om die grootte en styl van 'n verpleegbeha te kies wat doeltreffend en maklik is om te gebruik.
Stappe
Stap 1. Koop verpleeg -bh's aan die einde van u swangerskap of 1 tot 2 weke na die geboorte van u baba
Die grootte van u borste sal baie wissel namate u melkproduksie aanpas by die behoeftes van u baba, maar dit word gewoonlik teen die tweede week gelyk.
Stap 2. Gebruik 'n buigsame maatband om jou bolyf, net onder die borste en onder die arms
Dit is die eerste nommer in 'n bra -grootte en dui die bandwydte aan. Voeg 7,6 cm by hierdie meting vir die korrekte bandwydte vir u. As die getal onewe is, kies die volgende hoogste ewe getal.
Stap 3. Gebruik die maatband om jou rug en die volste punt oor jou borste
Hou die band agter, selfs met die band aan die voorkant, om 'n akkurate meting te kry.
Die bh-groottes is soos volg: Beker A = 0 tot 1,5 duim verskil, B (1,5 tot 2,5), C (2,5 tot 3,5), D (3,5 tot 4,5), E of DD (5 tot 6), F of DDD (6 tot 7), G (7 tot 8), H (8 tot 9), I (10) en J (10 tot 11)
Stap 4. Gebruik 'n aanlyn bh -grootte sakrekenaar om u te help om die grootte van die bh te bepaal
- As u kan, gaan na 'n toekomstige moederwinkel en probeer soveel style as moontlik voordat u 'n aanlyn verpleegbh koop.
- As u verpleeg -bh's aanlyn koop, moet u die aanwysings vir die meting van bh -grootte van elke vervaardiger noukeurig volg, aangesien dit van ander winkels kan verskil. U wil die beste moontlike pas kry.
Stap 5. Koop verpleegbh's met wye bande
Die breë bande help om die gewig van u borste te versprei en bied meer gemak.
Stap 6. Koop borsbeha's gemaak van asemhalende materiale, soos katoen of sintetiese materiaal, wat maksimum lugvloei moontlik maak
Nie-asemende materiale vang vog langs die bors vas en stimuleer bakteriële groei en seerheid.
Stap 7. Kies 'n verpleegbh met kleppe wat maklik met een hand oop- en toemaak
Vermy beha's wat die bors heeltemal blootstel wanneer dit oopgemaak word, veral as u die baba af en toe in die openbaar moet voed. Hierdie tipe bra's maak dit moeilik om diskreet te wees, hoewel dit sonder veel moeite privaat gebruik kan word
Stap 8. Koop ten minste 3 bra's
Wag egter totdat u 'n styl vind wat heeltemal gemaklik en gerieflik is om te gebruik.
Stap 9. Koop verpleegbh's wat ondersteuning bied onder die bors terwyl die verpleegklappe oop is
Vermy beha's met onderdraad, tensy u die ekstra ondersteuning absoluut moet hê. Beugel -bh's kan die melkkanale in die bors blokkeer, veroorsaak dat die melkkanale besmet raak en tot mastitis lei
Wenke
- Koop 'n bh -verlenger om 'n band wat te styf geword het, maar die koppies van 'n bh nog steeds pas, uit te laat.
- 'N Pasgemaakte verpleegbh bedek die hele bors.
- 'N Verpleegbh wat nie behoorlik pas nie, sal nie gemaklik wees nie en kan aangedui word deur te knyp, te trek, op te ry of nie genoeg ondersteuning te bied nie.
- Verplegings -BH's wat nie kleppe het nie, sodat u die stof eenkant toe kan trek om te verpleeg, is gemaklik om in te slaap.
