Jou niere is verantwoordelik om al die vloeistowwe in jou liggaam te filter en al die afval uit jou bloed en limfvloeistowwe te verwyder. Nierstene ontwikkel wanneer die minerale en sure uit u urine kristalliseer en afsettings in die urienweg vorm. Dit kan van 'n paar dae tot 'n paar weke duur, afhangende van hoe groot hulle is - sommige is eintlik te groot om alleen te gaan en mediese ingryping benodig. As u nierstene het, is daar verskillende maniere waarop u dit veilig kan verbysteek.
Stappe
Metode 1 van 3: Behandeling van nierstene
Stap 1. Drink baie water
Een ding wat u kan doen om u nierstene te help, is om groot hoeveelhede water te drink. Dit is nie bewys dat hierdie behandelingsmetode effektief is nie, maar die verhoging van u vloeistofinname hou ook ander positiewe voordele in. Probeer om meer water te drink as wat u gewoonlik per dag drink, selfs al drink u die aanbevole hoeveelheid. Die aanbevole hoeveelheid nierstene is 1,9 tot 2,8 liter per dag. Hou te alle tye water en drink dit voortdurend. Hoe meer water jy drink, hoe meer verdun word jou urine.
- Dit kan help om die soute in die niersteen op te los, wat u kan help om die klip deur te gaan.
- Dit kan ook help om 'n urienweginfeksie te voorkom, wat algemeen voorkom by nierstene.
- Moenie siek word deur te veel water op een slag te drink nie.
Stap 2. Gebruik pynstillers
Die mees algemene simptoom van nierstene is pyn. Om dit te help, kan u die pynstiller, soos nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID's) of acetaminophen (Tylenol), in klein dosisse oorneem. NSAID's sluit in naproxen (Aleve), ibuprofen (Advil, Motrin) en aspirien. Dit lyk asof NSAID's minder negatiewe reaksies veroorsaak as opioïede pynstillers, dus u kan dit oorweeg om dit te probeer voordat u u dokter om 'n voorgeskrewe pynstiller vra.
- Volg altyd die dosering en instruksies op die etiket. Die standaard dosis vir ibuprofen is 400 tot 800 mg elke ses uur. Die standaard dosis vir acetaminophen is elke ses uur 1000 mg. Die standaard dosis vir Aleve is 220 tot 440 mg elke 12 uur. Gebruik een van hierdie medisyne indien nodig vir matige tot ernstige pyn.
- Hou in gedagte dat twee NSAID's nooit saam geneem moet word nie, aangesien dit u nierfunksie kan verminder.
- U dokter kan u ook sterk pynmedikasie voorskryf, soos opioïede, of antispasmodiese medisyne, soos tamsulosien (Flomax), alfuzosin, nifedipine, doxazosin en terazosin.
Stap 3. Neem voorgeskrewe medisyne
In sommige gevalle kan u dokter u 'n waterpil (diuretika) voorskryf. Dit sal help om afsettings in u urine af te breek, wat u sal help om u niersteen nog vinniger te laat vloei. Dit is die algemeenste as die samestelling van u nierstene op kalsium gebaseer is. In hierdie geval kan tiasied help om die kalsiumvlakke in u urine te verminder. Die verhoging van die magnesiumvlakke in u liggaam kan ook nuttig wees as 'n langtermynterapie om die vorming van oksalaat nierstene te verminder.
- U dokter kan u ook kaliumsitraat gee. Hierdie pille bind aan kalsium om te voorkom dat dit in u urine uitgeskei word. Dit help om te verhoed dat oormaat kalsium in u niere ophoop, en voorkom die vorming van kalsiumnierstene.
- U dokter kan u ook 'n alfa -blokker gee om die spiere in u urienweg te verslap, wat dit makliker en minder pynlik sal maak om dit te slaag.
- As u niersteen deur infeksie veroorsaak word, kan dit ook nodig wees dat u antibiotika neem.
Stap 4. Raadpleeg 'n uroloog vir die behandeling van groot klippe
In sommige gevalle kan die niersteen te groot wees om alleen te breek, of dit blokkeer u urienweg. Jou dokter sal jou na 'n uroloog verwys, wat een van die volgende metodes kan gebruik om die klip op te breek:
- Skokgolf litotripsie: Die dokter sal 'n spesiale masjien gebruik wat skokgolwe aan die klip gee, wat veroorsaak dat dit breek en dit deur u urine laat beweeg. Dit is 'n nie-chirurgiese prosedure en die algemeenste behandeling.
- Perkutane nefrolitotomie: Die uroloog maak 'n insnyding in u rug en gebruik 'n veseloptiese kamera om die klip op te spoor en te verwyder. Hierdie operasie word onder algemene narkose uitgevoer en u moet moontlik 'n paar dae in die hospitaal bly.
- Ureteroskopie: Die uroloog sal 'n miniatuurkamera gebruik, hierdie keer deur u uretra. Sodra die klip gevind is, sal die uroloog 'n laser gebruik om dit op te breek.
- Ureterale stents: 'N Stent is 'n hol buis wat gebruik kan word om dreinering rondom 'n groot klip moontlik te maak of genesing na die operasie te ondersteun. Dit word tydelik in die ureter geplaas - as dit te lank gelaat word, kan klippe op die stent self vorm.
Stap 5. Leer die oorsaak van u niersteen
Sodra die klip opgebreek is, kan u dokter u vra om deur 'n sif te urineer sodat die niersteen uit u urine gefiltreer kan word. U sal die stukkies klip versamel en dit aan u dokter gee, sodat sy die oorsaak van u niersteen kan bepaal.
- U dokter wil u urienopbrengs 24 uur lank meet nadat u die steen verbygesteek het. Op hierdie manier kan sy sien hoeveel urine u per dag produseer - dit is moontlik dat u meer klippe ontwikkel as u nie genoeg urine produseer nie.
- As u dokter bepaal dat u kalsiumoksalaatstene het, sal sy dieetaanpassings voorstel om toekomstige stene te voorkom. U moet u natriuminname sowel as dierlike proteïene verminder en seker maak dat u voldoende kalsium kry. Daarbenewens moet u bewus wees daarvan dat u nie voedsel met 'n hoë oksalaatwaarde eet nie. Hierdie kosse sluit spinasie, rabarber, neute en koringsemels in.
- As u klippe kalsiumfosfaatstene is, moet u natrium en dierlike proteïene verminder. U moet fokus op kalsiumryke voedsel.
- Om uriensuurstene te voorkom, moet u eenvoudig op dierlike proteïene besnoei.
- Struvietstene kan vorm as u 'n infeksie het, soos 'n urienweginfeksie.
- Cystine -stene word veroorsaak deur 'n oorerflike siekte wat cystinurie genoem word. Hierdie afwyking veroorsaak dat die niere te veel cystinuria, 'n aminosuur, vrystel. As u cystinurie het, moet u vloeistofinname verhoog om te voorkom dat toekomstige klippe vorm.
Metode 2 van 3: Die gebruik van kruiemiddels
Stap 1. Raadpleeg u dokter
Praat eers met u dokter as u kruiemiddels vir u nierstene wil gebruik. Sommige van die kruie wat gebruik word, kan sommige medikasie inmeng of ander toestande vererger. Laat u dokter weet wat u plan is, sodat sy kan seker maak dat alles wat u beplan veilig is.
Baie min kruiemiddels of boererate word deur wetenskaplike studie geverifieer - die meeste bewyse is anekdoties, of gebaseer op persoonlike verslae
Stap 2. Gaan die etiket na op enige produk wat u oorweeg
Maak seker dat enige kruiemiddels wat u besluit om te gebruik, deur die USP geverifieer is. Dit sal verseker dat u bestanddele van hoë gehalte kry en dat die inhoud van die aanvullingsbottel ooreenstem met die etiket op die produk.
Soek 'n "USP geverifieerde" seël op die bottel
Stap 3. Maak seldery sap
Rou seldery sap en seldery saad het krampstillende, diuretiese en pynstillende eienskappe. Dit beteken dat dit u pyn kan verlig en u nierstene kan oplos.
- Gebruik 'n versapper of blender om seldery sap te maak. Drink drie tot vier glase van hierdie sap per dag.
- U kan seldery -saad ook by resepte voeg om u klippe te help.
Stap 4. Gebruik phyllanthus niruri
Phyllanthus niruri is 'n plant wat al jare in Brasilië gebruik word om nierstene en nierpyn te behandel. Daar is geen vaste dosis vir hierdie kruie nie, dus volg die instruksies op die bottel wanneer u dit koop.
Dit is beskikbaar as aanvullings en kan by gesondheidswinkels gevind word
Stap 5. Probeer wit wilgerbas
Wit wilgerbas is 'n kruie wat inflammasie en pyn help verminder op dieselfde manier as aspirien, maar sonder dieselfde newe -effekte as aspirien.
- U kan hierdie kruie as 'n waterdrank neem deur 10 tot 20 druppels vloeibare wilgbas met 'n glas water te meng. Neem dit vier tot vyf keer per dag.
- U kan dit ook koop as 'n 400 mg -kapsule, wat vier tot ses keer per dag geneem moet word.
Stap 6. Gebruik die duiwelsklou
Duiwelsklou word gebruik vir die behandeling van nierprobleme, insluitend nierstene, vanweë sy pynstillende eienskappe. Hierdie kruiemiddel is beskikbaar as 'n kapsule van 400 tot 500 mg. Volg altyd die vervaardiger se instruksies vir hierdie middel.
Daar was geen kliniese bewyse dat hierdie middel werk nie, maar dit is 'n algemene volksmiddel
Stap 7. Maak 'n suurlemoen- en asynmengsel
U kan 'n mengsel van suurlemoen en appelasyn maak om u nierstene te help. Meng ½ ons suurlemoensap, 12 gram water en 1 eetlepel appelasyn.
Herhaal elke uur om pyn te verlig
Metode 3 van 3: Nierstene verstaan
Stap 1. Herken die pyn van nierstene
Nierstene is oor die algemeen baie klein en kan sonder simptome voorkom. Die simptome begin wanneer die klip groot genoeg word om die niere te blokkeer, die ureter te blokkeer (buis wat uit die niere lei), of as dit 'n infeksie veroorsaak het. Die belangrikste simptome is pyn, wat gewoonlik:
- Erg maar gewoonlik onderbroke
- Skerp of steek
- Gelokaliseer in jou rug, gewoonlik langs die rande van jou rug, in jou onderbuik of in jou lies. Die plek van pyn hang af van waar die klip in u urienweg sit.
Stap 2. Let op ernstige simptome
Alhoewel pyn die algemeenste en konsekwentste simptoom is, is daar ander simptome wat u met nierstene kan ervaar. Dit hang af van hoe groot die klip is en hoe dit u beïnvloed. Kontak u dokter onmiddellik as u een van die volgende ondervind:
- Naarheid
- Braking
- Sweet
- Bloedige, troebel of stinkende urine
- Koors
- Pyn tydens urinering
- Uiterste pyn in u rug of onderbuik wat nie sal verdwyn nie
Stap 3. Ken die risiko's
Nierstene is 'n baie algemene toestand wat enigiemand te eniger tyd kan beïnvloed. Hierdie toestand raak op ongeveer 'n stadium in hul leeftyd ongeveer 5% van die bevolking, hoewel hierdie getal toeneem. U loop die grootste risiko vir nierstene as u 'n wit mannetjie tussen 40 en 70 jaar oud is en wit vroue tussen 50 en 70 jaar.
- Ten spyte van hierdie hoë risiko, het die aantal gevalle van nierstene by jong volwasse pasiënte die afgelope 25 jaar verdubbel. Alhoewel geen duidelike oorsaak ontdek is nie, meen navorsers dit is veroorsaak deur vetsug, gewigsprobleme of 'n toename in die verbruik van koeldrank.
- Ander risikofaktore sluit in 'n geskiedenis van nierstene in u gesin, u dieet, medikasie, meer as 2 g vitamien C per dag, 'n geskiedenis van niersiekte en u etniese agtergrond. Wit mans is drie keer meer geneig om nierstene te kry as Afro-Amerikaanse mans.
Stap 4. Diagnoseer nierstene
As u eers na die dokter gaan, sal sy u 'n geskiedenis van u simptome vra, of u die huidige simptome kan ondersoek en 'n urinemonster neem. Hierdie monster sal laboratoriumanalise ondergaan om die vlakke van minerale en ander stowwe in u urine na te gaan. Voordat u met die behandeling begin, moet u dokter bevestig dat u aan nierstene ly en nie aan iets anders nie.
